新手盾牌训练视频

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

“明天下午我们去游泳吧，检验一下我还游不游得来。”爸爸一边做游泳的动作，一边提议道。“好！”我愉快的答应了。嘿嘿，爸爸这个旱鸭子自从去年夏天上了几节游泳课，就再也没有下过水了这么久没练了，能不能浮起来还不一定呢，呵呵。

左盼右盼，终于到了下午，准备好游泳装备，出发！

到了游泳池，今天的人可真少啊，和往常一样，我直奔深水区，从岸上往下看游泳池，今天这水真清澈，清清亮亮的，蹲下跳进去，哎呀，这水虽然清，但是要比平常要凉一些，再看看爸爸呢，在浅水区，慢悠悠地坐下来，把脚伸进水里试探了一下，适应了一下水的温度，随着一个大水花，爸爸跳进了水中。

爸爸扶着游泳池的边缘，开始练习起蹬腿来，等他熟悉好水性，开始测试！

我站在离爸爸5米外的地方，手比着数：3，2，1，随后把手往水里一打，水花溅起，爸爸已经接收到出发信号，脚一蹬墙壁，嗖的一下，这一蹬，窜出去老远，等速度渐渐缓下来，爸爸终于开始手脚并用起来，手往下一滑，脚使劲一蹬，屁股还翘出了水面，感觉全身都在使劲。虽然动作的节奏很慢，但游得还不错嘛，看来没忘呢，哈哈。

还差10米就到终点了，还差8米了，还差6米了，还差5米了，我正给他加着油呢，结果爸爸一收腿，从水里探出了脑

我有一款黑色的新手表，是电子的，他不仅有漂亮的外表，还很实用。他大体是黑色的，上面印着一个小米老鼠在对着你笑，米老鼠的脚下有一串字母：Mickeuy。在米老鼠上方有一个银幕屏，在晚上，你按一下米老鼠所在的按钮，银屏就会亮起来，让你看得清清楚楚。忘了说了，银屏不但可以显示时间，还可以显示日期，运动量等等。

这表功能可多了，还有秒表、闹钟、计时之类的作用。银屏旁有A键，B键，C键和D键。当你按了A键，银屏会射出绚烂的光，漂亮极啦！当你按了B键荧屏会转换模式。不摁是时间，按一下是计时和秒表，按两下是闹钟，按三下又回到时间，你猜猜C键和D键分别是什么？没错，它们的作用分别是开启和关闭。而且这手表还有整点报时的能力哦！

每天，不管是上学的日子还是周末，我都带着这个小手表。早上，他叫我起床，晚上又催我睡觉。它让我的生活丰富多彩，也使我的生活协调有序，我喜欢我的小手表。

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

在现代科技发达的社会里，就光拿着我们手里的手机就可以感觉到，在现代的中国手里拿着一部手机就能完成大部分的支付。

记得有一次我和妈妈去菜市场买菜的时候，发现妈妈拿完了菜给卖菜叔叔，然后在拿手机扫了一下二维码就可以拿菜走了，幼稚的我以为拿手机扫一下就可以拿走了，感觉好好玩阿！后来问了一下妈妈才知道她已经在微信里面支付过了。这我才明白了，感觉有手机真方便啊，不用带现金那么麻烦，心里想着有时候带现金钱还会不见，用手机倒不会像用现金一样把钱给弄丢了，我也好想有一台手机呢，可惜妈妈说现在暂时还不给我买先，等我长大了再给我买，我也知道妈妈是一片苦心，想让我认真读书，因为她告诉我现在的游戏虚拟世界太诱惑人了，就连大人们有时候迷恋上游戏后都很难自拔，我也乖乖的的听妈妈的话了，不过还是会幻想我未来手机的样子，哈哈！

在家里有时候做完了作业会拿妈妈的手机放松一下，玩一下小游戏，是妈妈有时候会给我玩一个小时，大部分都是让我玩半个小时左右，虽然时间短我也感觉挺满足了，妈妈说我乖乖的以后才给我玩久一点，当作是对我的奖励，但是我也知道自己应该控制自己，不能玩游戏上瘾而丢了学业呢，不过也挺期待我有新手机的，就算有新手机我也要合理利用呢。

古者曰：“盾，守之利器也。”今者曰：“盾，爱也。”

——题记

首先，是一双粗糙而硕大的手，死黑色的皮肤上，总可以找到比石头还顽固的角质。它很强壮，抓着那面铁盾，抵挡着来自四面八方的风雨，护着那方寸的阴影。而那影子里，躲着我，伏在那面盾上，总能听着那面盾被高反击时发出的响声，“咣…咣咣…咣咣…”。每一次总静静的听，又偷偷的想，那盾外到底是什么样子。终于有一天，好奇心开始爆发，按捺不住的我偷偷伸出头窥探那盾外的世界……美幻的世界像拥有诱人的魔力，我的眼球，随着那变幻的世界游走，那么痴迷，以至于，一支泛着乌光的短箭飞速地向我袭来，而我却浑然不觉。突然间，一股巨力从我身后发出，把正痴迷的我拖向盾内。

“咣铛！”

那盾好像发了狂的抖动着，发出突兀的低吟。只见那盾牌的把柄有一只手，随着盾牌微微地颤动。青铜色的手柄，一丝血水在那缝隙间若隐若现。而我，却只看见放在我身前的那只手。它是那么大，盖住了我眼前的一切，它又是那么那么丑，是只魔爪，紧紧的，紧紧的，揪住我的影子。那面盾发出一

就在几天前，我认识了一位“新朋友”。你肯定会很好奇是谁，那就是我的新手表。

它的名字很有意思，那就是“牛小果”。透明的玻璃旁围着一圈绿色的颜料。表带也是果绿色的。整体上看起来特别清新，这让我一拿到手表便放不下来了。

琢磨了半天我终于研究好了。第一个功能是计时你需要按下右上角的按扭，便开始了计时，而按下右下角便停上了计时，再按一下便重置了。按下左下角就是第二个功能。也就是闹钟和报整时功能。按一下右上角是闹钟，按两下是报整时功能，按三下是两种功能都用。

有了这电子表，我在下课就再也不会因为时间而心惊胆战了。在我下课时，我突然想要喝水，而我的水杯却空空如也，而同学却不借给我，我急得像只热锅上的蚂蚁，我看了一眼表上的时间，还有5分钟，来得及，我拿起水杯便往一楼赶，不过好在我恰着点回到了教室。

这块电子电表这么有用，你们想拥有吗？

唉！我的命可真苦啊！国庆放假还要参加训练！

下午两点钟，太阳火辣辣的，热得像一个大火炉，这么下去迟早被晒成人干呀！但命不由人，我只能顶着炎热，迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情来到了学校操场。

一到操场，老师让我绕着跑道跑了五圈，再做了伸展活动，之后就开启了真正的训练——背越式跳高。首先，老师教我原地双脚背越，我只觉得不难，可第一跳过后便发现自己错了。刚起跳时，我感觉还行，但没跳过去就直接掉了下来，“咚”的一声，我的脑袋砸到了地上。真是疼啊！我一边跳，一边摸着自己的头，一边还叫着“疼，疼，疼……”，看起来就像是一个疯子。

几次过后，老师告诉我助跑后起跳背越。前几次很是顺利，我轻而易举地越了过去。可是最后一次由于起跳时用力过猛，膝盖竟撞到了鼻子上，我这英俊的鼻子呀！

训练快结束了，老师带我来到主席台，要我往台下倒下去，虽然底下铺着三张海绵垫，可我往下一看就两腿发软，怎敢往下倒呀？幸好老师给我示范了一遍，我这才提起胆子开始训练，可有一次，没站稳，失足掉了下去，把我的魂都吓没了。

唉！训练的日子真苦呀！

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

进入我脑海最深处的地方，有一个个美好的瞬间，其中有一个镜头记录着700多个“新兵蛋子”在烈日下，喊着嘹亮的口号：“中国少年，民族脊梁；少年中国，未来可期……”

素质拓展训练的第一堂课，同学们颇有些兴奋和紧张。大家坐在自己的位置上等着教官的到来。我们印象中军人都是特别帅特别酷的，谁不希望自己的教官是有着八块腹肌的帅哥。感谢老天爷，当大家还在位置上叽叽喳喳时，不知是谁喊了一声：“帅哥！”大家纷纷往门外看，一个高大威武的教官跑了进来。那沉稳有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正转身行军礼，用响亮的声音对我们说：“从今天开始，一共三天，我就是咱们班的教官！”听到这句话，全班欢呼雀跃。

一声哨响刺破耳膜，只见刚才和蔼可亲的教官顿时换了一张脸孔，表情顿时严肃起来。那凶巴巴的样子让我们有些害怕。“四班门外集合，两路纵队，10秒内站好！”

为了给帅哥留下好印象，大家一窝蜂涌出门口，分分钟排好了队，真是“帅哥就是力量，帅哥就是力量，那帅哥是铁，那帅哥是钢！”教官说他是十六个教官中最好说话的。不错，看