早餐不想吃没食欲是咋回事

【篇一：杂灯原来是这么回事】

一到过年，爸爸妈妈就会说起他们小时候过年的事情，语调里总流露出对往事的怀念和对现在过年的一些遗憾。据说那时候过年各个村庄都会玩各式的灯笼，其中最精彩的当属杂灯了。什么是杂灯，我可没看过，但看到爸妈的陶醉的表情，我想一定是好看极了。没成想，今年过年，这好事就让我赶上了。

那天，我和妈妈一起到舅舅家拜年。下午，我正和哥哥他们在外面玩。哥哥突然接到一个电话，然后他就兴奋的告诉我说，晚上有人到他们村子玩杂灯。我忙说：“什么，砸灯？大过年的，谁这么大胆啊？”哥哥一听狂笑不止，停下来后，就给我介绍起来。虽早听过这个名称，毕竟没见过，见哥哥说得眉飞色舞的，我想看杂灯的欲望就更强了。

那天晚上，我们早早地就吃了晚饭，我还没吃饱，就拉着哥哥跑出去了。真是“莫道君行早，更有早行人。”虽说天还没有黑，但村口的空地上早已聚满了人，大家七嘴八舌地谈论着，人群中不时传来孩子们欢快的尖叫声。听大人们说，我们这已经有近二十年没玩过杂灯了，主要是因为现在人们都出去打工了，没时间玩。另外，玩灯也是累活，出力还赚不了钱。听到这，我又有些纳闷，现在的人怎么一张嘴谈的就是钱呢？

我正一边听着大人的谈话，一边思考着。

天气很热，我想吃棒冰，可妈妈不同意，说要到下午3点才能吃，我只好抿了抿嘴，咽咽口水。

我不停地在冰箱旁边走来走去，不时地把冰箱的门打开，看看棒冰还在不在，摸一摸它那冰凉的感觉，想象一下棒冰那冰冰凉凉的味道。

妈妈生气了：“不要总把冰箱的门打开，你离冰箱远一点。”

时间过得真慢啊，我做些什么事打发时间呢？恩，要么画一画棒冰解解馋。我拿出纸，在纸上开始画各种棒冰，画一支蓬松的云朵棒冰，再画一支清凉的绿叶棒冰，最后还画了一支我最喜欢的橘子棒冰——画完这些棒冰，我更想吃棒冰了，可是，这时候连中午都没到呢。

哎，真想有一台时光穿梭机啊，嗖一下穿梭到下午三点，吃完棒冰再回到现在就好了。

吃完中饭，我开始玩乐高。正搭得起劲，突然，我眼前出现了一根棒冰，妈妈说：“三点到了，可以吃了。”

这么快？我赶紧接过棒冰，撕开包装纸，棒冰散发着一层冷气，我一口一口地吃着，真美味啊。

时间真是一件奇怪的东西，当你盼着它快点的时候，它慢得像蜗牛，好像停止了，当你不去想它的时候，它却飞快地过去了。

熟悉我的人都知道，早餐，那就是我的天敌让。我吃早餐，就像让孩子吃药一般。

我的生活规律就是，早上不吃，中午多吃，所以，我经常会上午上课饿到不行，下午又不好消化，经常胃疼。为此我经常和妈妈吵架，我认为，既然我不喜欢就不要逼我，妈妈是伤透了脑筋，也操碎了心。

记得，我不想吃早餐时就跟妈妈说肚子不舒服要去厕所，然后就在厕所里一直待到快上学。

有一次，我又想用老方法，可是这回妈妈的态度很强硬——不吃饭，不上学。无奈我只好乖乖吃饭，可是谁知道就因为我把筷子放桌子上的声音大了一些，妈妈就生气了，妈妈说“吃早饭有那么困难么？本来身体就不好，自己还不知道爱惜，不吃早饭，有能耐就别喊胃疼。”我边流泪边背起书包向外走，背后传来爸爸和妈妈吵架的声音……中午正当我犹豫要不要回家的时候，妈妈打来电话说今天来客人出去吃。好吧，家丑不外扬，我很配合，乖巧的在一旁安静的吃自己的，对面的叔叔也一直夸我懂事，我悄悄地观察爸爸和妈妈他们都像什么都没发生过一样，到了晚上也是如此。好吧，我承认，我小人之心了。第二天早上，妈妈突然冲到我房间对睡眼朦胧的我说“宝贝，我新研究出一道菜，起来尝尝。无奈只好硬撑着

“一日之计在于晨”可见早晨的重要性。“早饭吃得好，午饭吃的饱，晚饭吃得好”可见吃一顿好的早餐有多么重要。现代中式早餐一般有豆浆、全麦面包、鸡蛋、绿豆粥、豆腐脑、燕麦粥等早餐食物。西式早餐一般有豆腐蒸蛋、自制酸奶、酸奶玉米饼、吐司披萨、紫菜蛋饼、胡萝卜等早餐食物。

中式早餐与西式早餐的区别在于中式早餐比较简单、易做，西式早餐比较精致、复杂。但不管是中式早餐还是西式早餐都包含着父母对孩子浓浓的爱。

每天早上，妈妈都会给我熬一碗浓浓的粥，煎一个美味的荷包蛋，还会炒一两个小菜。每到吃饭，妈妈都会把好吃的菜夹给我吃，我感觉我是全世界最幸福的一个小孩子。

在一个暑假的早晨，妈妈病了，爸爸又在沈家门，而我也不怎么会做饭。妈妈看着我为难的神情，想要起床给我做早餐吃，我急忙把妈妈扶上床，走下楼下去做早餐吃。正在我考虑做什么菜的时候，妈妈走了下来，熟练地拧开煤气，往锅里倒了一点油，又把鸡蛋从冰箱里拿出来并打到锅里，等到鸡蛋的一面冒出泡泡时迅速地翻了一个面。一会儿，两个香喷喷的荷包蛋就出锅了，接着妈妈又把米淘了一下，又把红薯切好放到锅里。然后妈妈又把昨天做的包子拿出来热了热。20分钟后，红薯粥就好了。妈妈把饭菜摆到桌子上，

已经是深夜十点，我望了望钟。窗外下着倾盆大雨，雨打在了窗户上，顺着窗户的边角流了下来，落入土壤之中……

我早已跨入初中，步入了一种新的生活。繁忙的作业，老师的教诲让我心烦。我坐在书桌前，外面的雨刚停，似乎整个世界都安静了，但我却按捺不住，拿出手机，点开微信，刷起了朋友圈。时光飞速流逝，但我却还在忘情地看着手机，手机始终不曾离手……

房门被推开了，我目光一瞥，发现是母亲。她的目光很奇怪，带着一丝愤怒与焦虑。她走过来，一把抓走了我的手机，说道：“以后不许再玩了，你自己明白！”言罢，便走了。我被这突如其来的举动给震住了，转眼间，心中的烦躁之火便被点燃，于是我开始摔东西，任意发泄……

自那天起，我就没有理过母亲，我认为母亲一直在无视我，伤害我。这种状况持续了一个月左右，直到某一天，我在半夜听到了母亲的抽泣，心中不禁一颤。那时候，我有一种想要抱住母亲的冲动，可是，我并没有。我轻轻地推开母亲卧室的门，一位面黄肌瘦，头发有些发白，脸上带有泪花的女人出现在眼前。我看见她在不停地擦拭眼角，不停地哭……

那天晚上，我的眼睛也有些红了。然

一天下午，还没放学，我就饿极了。我有气无力地趴在桌子上，说：“我想吃汉堡，我想吃汉堡……”不知这样自言自语了多久，竟迷迷糊糊地睡着了。

我梦见自己来到了汉堡王国，这里的人长得一副汉堡样子，房子也是汉堡形状，水是汉堡果汁……来到这个崭新的世界，我对汉堡王国还不太了解，于是饥饿的我随便进了街旁的一家汉堡店。刚坐下，旁边的人见我不是汉堡的模样，便偷偷地报了警。就这样，我什么都没吃到，就被一群警察带进了警察局。他们很严肃地问：“你是谁？你从哪里来的？为什么和我们长得不一样？”我饿得说不出话来，他们便把我拘留了。

第二天早上，一个汉堡警察扔进来两个汉堡。我高兴极了，大口大口地吃了起来，生怕有人跟我抢似的。吃完之后，两个警察把我带进了审讯室，继续审问。我只好告诉他们：“我叫朱泽，来自异世界，我是人不是汉堡。”这些警察，没想太多便把我放了。

我高兴极了，又蹦又跳地来到了一家汉堡店，拿出身上仅有的钱，可怜巴巴地对老板说：“老板，我身上只有这么多钱了，能不能给我三个汉堡？”老板也是一个好心人，他热情地说：&ldquo

我在学校那早上经常不吃早餐，学校里的早餐让我想吐啊！每天不是白馒头就是小蛋糕，吃着吃着就腻了。可是爷爷总是对我说：“早上不吃早餐会胃疼！生不如死的！”我对我爷爷的话也就当做是开玩笑，就算是真的，我也不想吃学校里的早餐，看着就没胃口，还说吃！？妄想！

我的嘴可是很挑食的，也就是说很刁的，而且，最近我热气了，吃东西也没有胃口了，要是饿了，就喝水充饥。

老实说，早上吃早餐我一点胃口都没有，毕竟是刚起床嘛，我刚起床的时候，啥胃口都没，只想喝口水，继续睡我的白日梦。

连我妈妈都劝我早上一定要吃早餐，不然学习没精神，还会胃疼。刚开始，我看到他们这么关心我很感动，可是，这话越来越多次说，我也就觉得烦了，随意“嗯”了一声，就不理人了。

早上吃早餐，哎，我还没习惯呢！

一早便被楼下装修的噪音惊醒。此时，肚子也跟着咕咕叫了，想想那毫无悬念的早餐——肉包还在等着我呢，顿时觉得没了食欲。

早餐，每天都是父亲从单位打包买来的肉包，“附赠”一盒牛奶。自从母亲的腿受伤之后，这种早餐已持续了一个多月。

听到外面并没有什么动静，我便认定他们还在休息。起身，套上拖鞋，努力将脚步声控制得最轻，蹑手蹑脚地走到了房门前，掀开条门缝儿。咦？厨房的灯怎么亮着？母亲的那跟拐杖，怎么“长脚”，跑到厨房门口了？我好奇地走到厨房门口。透过厨房门的磨砂玻璃，一个熟悉的身影忙碌着。定睛一看，竟是母亲！

母亲不应该在床上休息的吗？怎么……那天在医院，医生还嘱咐来着，让她在床上静养，少走路，少久站，母亲怎么不听呢？看着她睡裙下面露出的被护膝包裹着的膝盖，臃肿而发红，我实在忍不住了，推门而入：“妈——你怎么起来啦？医生不是叮嘱过你吗。你怎么不听！”母亲放下锅铲，转头朝我微微一笑，“没事，我的腿不碍事的，放心吧！”我知道这是母亲安慰我的话，怎会不疼？母亲似乎看出了我的担心，马上接口：&ldq

一日之际在于晨，一顿营养的早餐可以让我们开启精力充沛的一天，投入到学习和工作中。但是，你知道如何合理搭配营养早餐了吗？

先让我们从吃早餐前开始。不少人习惯早起五六点钟起床后吃早饭，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但是事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。正确的做法应该是起床后先喝水补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后再吃早饭。

接下来我们再来聊聊早餐该如何正确搭配，美国每天桌上的早餐大多是煎蛋、培根肉卷、土豆煎饼或甜甜圈等，而英国人每天早餐却是三明治搭配橙汁或其他食物。不同的国家每天吃不同的食物，中国人大多以油条配豆浆作为自己的早餐，其实这种吃法同样不利于健康，油条高温油炸中营养素被破坏并产生癌物质，对人体健康不利。此外，油条跟其他煎炸食品一样，都存在油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不易长期使用！所以尽量要少吃这种食物。

最后，我们来谈谈自己日常生活中吃的早餐。你可能会说：“我每天在外面吃，餐馆的小吃不但美味还十分快捷。”如果你是这样的，那你就错了。外面的小吃在制作中吸入了大量灰尘，不利于消化。早餐最好在家里解决。而我，就更不用愁啦！我的妈妈

真想吃饭？大家应该很少有这么强烈的愿望吧？在我们这个生活富足的年代，难道还能让你过着缺衣少食，食不果腹的生活不成？看看，我们现在的生活有了越来越多的选择，生活因而也变得越来越精致，而“白米饭”的地位也渐渐被各种精致美食削弱，不再是人们终日劳作所求了。

但是，在这里——大山的深处，它却有着不凡的意义。

顺着这还不大平整的山路，一路颠簸，绕过一座座山，向着那不知何方的终点奔去。关掉手机，倚上靠背，摘下耳机，望向窗外，飞驰的汽车带着我闯入山野深处，而我，则静静地欣赏着这次云南体验之旅美妙的前奏。

“聒——聒——”伴着此起彼伏的蝉鸣，和着月色，扛起锄头，就跟着主人家进山了。我想，远在家里的爸妈，此刻一定想不到，他们那太阳没把屁股烤焦之前绝不起床的女儿，竟会在天还未亮的时候进山挖土豆。

山路不好走，主人家的地头也比较远，到达时，太阳也开始升起来了。我们学着主人的样子，将土豆刨出，看着一个个圆滚滚的小胖子，一时也来了兴趣，干劲儿十足。可不一会儿，就不愿刨了。云南虽说是四季如春，温度适宜，但高原的紫外线可不是盖的，皮肤早已被晒得通红而灼痛。而主人