早餐菜谱推荐大全

篇一：日记大全200字

7月1日 星期四 天气晴

和弟弟一起打篮球

今天早上，我和弟弟打了一场打篮球赛。游戏规则是：谁投中的次数多，谁就赢。

比赛正式开始了。

我拿着自己的球，用力往上一跳，只见球像一个火箭飞向前方，到了球框那里像一个小汽车，本来跑的，看见自己想去的地方到了，一下子停下来，掉进框里。我高兴得一蹦三尺高，嘴里发出嘻嘻乐的笑声。

弟弟看了我，有点不服气的样子，好像在说：“我一定要给姐姐看看我的厉害，姐姐你给我等着瞧。”弟弟准备投球的时候，目不转睛地看着球框，球往上一抛，居然也飞到球框里了。

就这样，我们是平局。

篇二：日记大全200字

7月2日 星期五 天气 多云

看电影《闪闪的红星》（1）

今天下午， 睡完午觉起来后，我看了一部电影——《闪闪的红星》。故事情节是这样的：

主人公是冬子，冬子的爸爸是红军，在一次战斗中，被胡汉三打了一枪，子弹在他的腿上，被送到医院治疗，正在给医生拿麻药的护士说：“麻药只剩最后一个，旁边还有一个受伤的叔叔，怎么办？”冬子的爸爸说：“这针让给那位同志吧！ 你看，我的伤没什么。”医生听了，只好送给了那位叔叔。等医生再到这边的时候，冬子

篇一：秋雨作文300字大全

贾浩渊

在今天课间操的时候，天空似乎不作美，下起了蒙蒙细雨，小雨可真像天上掉下来的绒毛毛，也像小姑娘在偷偷的抹眼泪，雨点滴在我们的身体上，让我们觉得有丝丝的凉意。

你们肯定以为我们会恼火，因为下雨了嘛，可是我们不仅没有生气，反而更加高兴了呢，因为这正好可以缓减我们的疲惫和燥热，让我们凉快凉快，我们不仅不累了，反而还更有劲跑步了呢。

当我们回到了教室，同学们头上都是湿漉漉的，好像刚冲完热水澡似的，虽然身体已被淋湿，可是我们的心情是愉悦的，

我们喜欢下雨天的课间操！

篇二：秋雨作文300字大全

林博灿

今天早晨，当我还在梦乡之中，就被窗户吵了起来，我爬起来朝窗外看去，原来是窗户上的小雨滴吵醒了我，我没有多想，跳下床，穿衣服、洗漱，吃饭，水壶都没提，就飞出了门，我兴奋得去了学校。

到了学校，我走进校门，看到了操场上一个个的小水坑，我忍不住想进去跳两下。不久，我们去上操，我们一站好，就在操场上把鞋底磨的吱吱响，头顶上下着毛毛雨，过了一会儿，雨越下越大，我们的头都被洗湿了，我们心里不是讨厌头湿，而是高兴的都快飞起来了，我们该回班了，进教学时，(我的心原本着一堆火，一进教学就被沙子扑灭了)我们很不愿意回班，可是必须回去。我的头望向窗户，雨点打下

篇一：平常日记300字大全

9月30日星期四晴

三年级3班是一个神秘组织，组织里的角色各异，其中有画家、发明家，喜剧演员…。…每天都有惊心动迫的事情上演。

就在前几天，一场“长爪风波”正悄悄地拉开帷幕。哦，原来我们班的发明家们又大展身手了。他们做了一个“爪子”，这种“爪子”是用纸折的，像极了妖怪的手指。有些同学受到它的启发把它拼装在一起，变成了飞镖。课间十分钟，我们来到操场上。一名同学正兴高采烈地玩着飞镖，不料飞镖飞到了树枝上，任凭他使出吃奶的力气，蹦得再高，还是够不着。“快来帮忙呀！飞镖挂到树上了！”大家围了过来，一起想办法。就在这时，一阵风吹过，飞镖顺着树梢滑落下来，正好掉在一位同学的头上，他看上去像顶着一朵太阳花，一边难为情地笑着，一边尴尬地挠了挠头。此情此景，引得同学们也跟着哈哈大笑。

这些美好的瞬间每天都在上演，丰富着我们的校园生活，也让我们的童年生活变得更加绚丽多彩。

作者：刘沐朝

篇二：平常日记300字大全

9月30日星期四晴

小兔子

今天下午，阳光明媚，王老师带着同学一起去亭院里玩耍。同学们三五成群高兴地向亭院走去。

忽然草

篇一：暑假生活日记300字大全

尹承卓

2021年7月10日星期六晴

今天我学会了蛙泳，特别开心，这是我暑假学会的第一个本领。

以前我虽然很喜欢玩水，但是我特别不喜欢游泳，妈妈问了我很多次，我都拒绝了。今年，妈妈再跟我说去学游泳时，我也不知道是怎么的，就同意了。

就这样，我开始学游泳了。第一节课，教练教我憋气，还教我怎么漂起来，我看到教练吸气时，肚子鼓鼓的，像一个大皮球，漂浮在水面上，我试了一下，也漂了起来，第一节课让我觉得游泳很有趣。上第三节课时，教练就把我带到深水区，教练趁我不注意的时候，把我推到水里，把我吓一大跳，反反复复，练习了五六次，我就不想去了。

我每天坚持去上课，上到第八节课时，我就可以在深水区蛙泳了，虽然动作还不是很标准，但是已经可以从泳池的一头游到另一头。一下课，我就兴奋地跑回家告诉妈妈，还打电话告诉爸爸和奶奶。

我现在还在继续学游泳，等爸爸回国后，我要跟他比赛游泳。

篇二：暑假生活日记300字大全

尹承卓

2021年8月20日星期五晴

今天我去参加梧桐山野外生存探险，一大早，我和我的好朋友就出发了。

下车后，在山脚下，教练先带我们做热身运动，再教我们手部、头部、腕部受伤怎么包扎，还教我们包好头巾，再带头盔，然后给我们每个人都发了一个哨子，并教我们

幼儿园，小学，初中。不知不觉，我在校园中久已然度过了十二年之久，可细数这些时光，我究竟学到了点儿什么，经历了些什么，说不清，只觉得时间过得太快太快。回想起来，我的校园生活就像一盘盘菜肴，些许可口，也有些许苦涩……

幼儿园·香草冰淇淋

小时候的幼儿园生活应该就像香草冰淇淋一般。香甜可口，人见人爱，回味无穷。只不过当你细细品尝时，已进入嘴中便融化了。即使你不去碰它，不去吃它，它也会随时间的流逝而慢慢融化。它不给你时间思考，不给你时间去做出反应。幼儿园的轻松时光久悄然逝去，只留下那星星点点，断断续续的记忆，就如冰淇淋化完留在地上的冰水。升温。蒸发。

小学·水果蛋糕

小学六年的快乐时光是我永生难忘的记忆。它就像水果蛋糕一样，丰富多彩，五颜六色，味道甜甜的，保质期也很长。我可以尽情的享受这丰富、充实的生活。课堂上高高举起的小手，胸前飘扬的红领巾，整齐划一的方队在小小的操场上做着小学生广播体操，小小的羊角辫，绷起的橡皮筋，久玩不倦的石头剪刀布……这一切的一切早已烙在我的心里，它们对我来说是那么的特别。但是，再多的蛋糕，总有一天会吃完；在长的保质期，总有一天会到达。六年，转瞬即逝。

感动，源自那微不足道，但却意义非凡的一瞬间。它是葡萄酒散发出的醉人的浓香，它是紫水晶反射出的闪耀的光芒，它是郁金香所拥有的雍容华贵，藏在心中最柔软的地方。

周末的早晨，一缕缕阳光惊奇地透着窗子，看着这个刚刚露面的世界，我也变得活跃起来，毫无睡意，虽然是清晨，但我依稀听见厨房中轻轻摆弄厨具的声音，蹑手蹑脚的走进厨房，只见一个身体微微佝偻的白发老者。啊！那不是奶奶每天捧在怀中的笔记本么？轻轻翻看，原来这是奶奶的菜谱，每一页都像被油炸过，颜色焦黄，它们见证了时间的沧桑。低头轻嗅，清晰地闻到了奶奶细心配制过每种调料的酸甜苦辣，精心炒制过每种美食的四溢芬芳。读着奶奶的食谱，突然发现有许多页都被折住了角，于是，我翻开浏览，看见那上面用笔细细圈出的几道全家人都情有独钟的菜品，旁边便是奶奶用她那稍有凌乱的童稚的笔体记录了我们每次吃后的建议。

我默默地注视着这个忙碌的背影，不言语。奶奶腰间穿着妈妈下厨时常穿的碎花围裙上面点缀着的花纹已被油渍掺杂得看不清了，模糊不堪。奶奶一手拿着炒瓢，另一手拿着铲子，不时向上挑动炒瓢，口中还嘟囔着：“酱油两勺，盐三克。”铲子不停地挥舞着，与锅碰撞奏出的“交响曲”分外好听，最后伴随着铲碰

“一日之计在于晨”可见早晨的重要性。“早饭吃得好，午饭吃的饱，晚饭吃得好”可见吃一顿好的早餐有多么重要。现代中式早餐一般有豆浆、全麦面包、鸡蛋、绿豆粥、豆腐脑、燕麦粥等早餐食物。西式早餐一般有豆腐蒸蛋、自制酸奶、酸奶玉米饼、吐司披萨、紫菜蛋饼、胡萝卜等早餐食物。

中式早餐与西式早餐的区别在于中式早餐比较简单、易做，西式早餐比较精致、复杂。但不管是中式早餐还是西式早餐都包含着父母对孩子浓浓的爱。

每天早上，妈妈都会给我熬一碗浓浓的粥，煎一个美味的荷包蛋，还会炒一两个小菜。每到吃饭，妈妈都会把好吃的菜夹给我吃，我感觉我是全世界最幸福的一个小孩子。

在一个暑假的早晨，妈妈病了，爸爸又在沈家门，而我也不怎么会做饭。妈妈看着我为难的神情，想要起床给我做早餐吃，我急忙把妈妈扶上床，走下楼下去做早餐吃。正在我考虑做什么菜的时候，妈妈走了下来，熟练地拧开煤气，往锅里倒了一点油，又把鸡蛋从冰箱里拿出来并打到锅里，等到鸡蛋的一面冒出泡泡时迅速地翻了一个面。一会儿，两个香喷喷的荷包蛋就出锅了，接着妈妈又把米淘了一下，又把红薯切好放到锅里。然后妈妈又把昨天做的包子拿出来热了热。20分钟后，红薯粥就好了。妈妈把饭菜摆到桌子上，

一日之际在于晨，一顿营养的早餐可以让我们开启精力充沛的一天，投入到学习和工作中。但是，你知道如何合理搭配营养早餐了吗？

先让我们从吃早餐前开始。不少人习惯早起五六点钟起床后吃早饭，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但是事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。正确的做法应该是起床后先喝水补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后再吃早饭。

接下来我们再来聊聊早餐该如何正确搭配，美国每天桌上的早餐大多是煎蛋、培根肉卷、土豆煎饼或甜甜圈等，而英国人每天早餐却是三明治搭配橙汁或其他食物。不同的国家每天吃不同的食物，中国人大多以油条配豆浆作为自己的早餐，其实这种吃法同样不利于健康，油条高温油炸中营养素被破坏并产生癌物质，对人体健康不利。此外，油条跟其他煎炸食品一样，都存在油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不易长期使用！所以尽量要少吃这种食物。

最后，我们来谈谈自己日常生活中吃的早餐。你可能会说：“我每天在外面吃，餐馆的小吃不但美味还十分快捷。”如果你是这样的，那你就错了。外面的小吃在制作中吸入了大量灰尘，不利于消化。早餐最好在家里解决。而我，就更不用愁啦！我的妈妈

“开饭啦！”正在做白日梦的我被这奇怪的声音惊醒，谁在六点半吃早餐？我赶紧从床上爬起来，老妈一边咳嗽一边把早餐递到我面前，还捂着嘴巴，生怕把不好的疾病传染到早餐上。

哇！好香！我闻到了香葱夹杂着蒸鱼豉油的香味！是一碗热乎乎的拌面！一根根白色的面条像银蛇一样盘旋在盘中，油光发亮！“妈，您怎么还那么早起床，已经感冒了还这么拼，可以到外面买早餐我吃啊。”说着我把妈妈扶到床上。“没事，你好我就好，快吃吧，不早了，上学该迟到了。”

我的眼泪想流却流不出来，鼻子感觉酸酸的，内心也很羞愧，竟然让生病的妈妈这么早起来，为自己做早餐。等我洗漱好来吃时，拌面已经凝固在一起，有点凉了，可是还是能感觉到温暖，那是伟大的母爱！边吃着面条，我忍不住偷偷看了妈妈一眼，妈妈的脸是腊黄的，嘴唇苍白，穿着跟灰姑娘一样脏的厨衣，微笑着着我吃，我问：“妈，您为什么不吃呀？”妈妈摸着我的头说：“我吃剩下的，你先吃饱。”

此时，我早就没心思吃饭了，“我不吃了，您吃吧！”说完我转头就要走。妈妈急忙拦住，道：“别忘了戴红领巾，再擦擦嘴，给你纸巾

熟悉我的人都知道，早餐，那就是我的天敌让。我吃早餐，就像让孩子吃药一般。

我的生活规律就是，早上不吃，中午多吃，所以，我经常会上午上课饿到不行，下午又不好消化，经常胃疼。为此我经常和妈妈吵架，我认为，既然我不喜欢就不要逼我，妈妈是伤透了脑筋，也操碎了心。

记得，我不想吃早餐时就跟妈妈说肚子不舒服要去厕所，然后就在厕所里一直待到快上学。

有一次，我又想用老方法，可是这回妈妈的态度很强硬——不吃饭，不上学。无奈我只好乖乖吃饭，可是谁知道就因为我把筷子放桌子上的声音大了一些，妈妈就生气了，妈妈说“吃早饭有那么困难么？本来身体就不好，自己还不知道爱惜，不吃早饭，有能耐就别喊胃疼。”我边流泪边背起书包向外走，背后传来爸爸和妈妈吵架的声音……中午正当我犹豫要不要回家的时候，妈妈打来电话说今天来客人出去吃。好吧，家丑不外扬，我很配合，乖巧的在一旁安静的吃自己的，对面的叔叔也一直夸我懂事，我悄悄地观察爸爸和妈妈他们都像什么都没发生过一样，到了晚上也是如此。好吧，我承认，我小人之心了。第二天早上，妈妈突然冲到我房间对睡眼朦胧的我说“宝贝，我新研究出一道菜，起来尝尝。无奈只好硬撑着