时间短了怎么改善

心情是可以改变的。平日里，我们会开心、苦闷，介于开心与苦闷之间。如果遇到苦闷的心情，我们该如何调节自己呢？

面对自己的烦恼，我们常常会把自己的思想封闭在脑海里。面对自己所遇到的问题，有时会大胆地说出来，有时会一言不发。今天，面对自己的烦恼，我只能用言语来表达。大家都有不同的方法，也许我用这种方法并不适合我的性格，但是唯独用这种方法才能有所好转。

有千万种方法可以改变心情。如：画画、写作、听歌，再不行，就和朱自清一样，去荷塘边散散心。改变心情对我来说，我习惯用运动来缓解一下，或者听歌，找人聊聊天。今天用了一种从来没有过的方法来改变自己的压抑心情。

心情由开心变成咸苦容易极了，可由苦闷变成开心却困难至极。一时的开心能解一时的苦闷。开心并不代表没有压力，也许压力就在开心之时产生了。改变心情可以根据不同的心情来选择不同的方法。压抑，苦闷只能用一时的开心来压制，而面对挫折，应该微笑面对，不要用苦闷的表情来面对。可能我们无法做到，但是，要用心去体会，也许问题就自然而然的解决了。

改变心情，在不同的场合也有不同的方法。在一个极为安静的学习环境中，只能用这种无聊而又非常容易做到的方法来调节心情。在一个极为喧哗的街道，球场，可以选择加入他们，可以一个人疯狂的跑几十个大

小时候我总能用一整天的时间来玩泥巴，可是不知道从什么时候起，我的时间被分割成碎片了，再也不能像小时候那样蹲在地上看小蚂蚁搬家就能看上几个小时，和小伙伴们打弹子也能在地上趴一下午。身处于互联网时代，我们时刻都会收到最新的信息，也会被这些信息打扰着。我多么想拥有一整天属于我自己的时间，哪怕一天也好。

一个周末的午后，我正靠在沙发上津津有味地看着一本书。正看得起劲，外公便叫我去帮他搬个箱子，我把书往旁边一放，去帮忙了。回来刚坐下继续看，突然，电话铃“叮铃铃”地响了起来。我拿起话筒，竟然是骚扰电话，我不耐烦地喊了句：“不需要！”就把电话挂了。回到书桌前，我又看起书来，正看得起劲，在一把剑要刺穿主人公喉咙的时候，“叮咚……”门铃响了，我很不情愿地站起来去开门，原来是我的英语补课老师来了，唉，怎么这么快又到补课时间了，心不甘情不愿地放下我的书，和老师一起去书房上课了。

我们做一件事时总会不经意间被一些别的事情所影响，可能是一条短信，一个电话，一声门铃等等。可这些事都能让我们的时间变得碎片化，使我不能去专心致志地做一件事，效率也会变得非常低。

一部分的打搅是可以提

恍惚间一个周末就结束了，在我的记忆里没有丝毫的痕迹，我不知多少次有这样的感觉，时间总是非常容易流逝，而且总是在我们不经意之间！

我突然之间发现这个周末的我似乎并没有做什么事情，我似乎一直以来就是睡觉，起床后吃饭，吃饭后睡觉，这样的生活不知不觉持续了两天，我真的不知道自己是如何坚持下去的，整天在睡觉却一直没有厌烦，不过这也是因为我还玩了手机从而消磨时间，当我今天下午再一次午觉起床后，我发现自己浑身上下有一些不适应，也许是因为我睡觉的时间太久了，我不知道一个人一次性睡两天两夜会是一个什么样的情况！

时间一直在睡觉时快速的流逝，我再一次躺在床上，感觉着窗户外微风吹过我是不是昨天晚上就是如此，前天晚上亦是如此，我突然感觉到这两天就没有一丝一毫的印象，原来一个人只有做了一些有意义的事情才会让自己的记忆去铭记这些时间，而我根本就没有做这些事情！

或许一切都是因为时间太过于短暂，可是我却没有把握住短暂的时间去创造无限的价值！

风可以不断的吹，树老了，也可以再生根发芽，花谢了也可以重开过，时间就像水一样，流过去了，就不会倒流回来，时间的过去也就成为了回忆，没得后悔，没得埋怨，时间是用千金都买不了的！哪怕是赢得了一秒都那么贵重。而我曾经浪费过时间，所以要珍惜时间。

有时上课认真听，就不会觉得时间长，不认真呢，就显得长时间，有时读初一时，一转眼就快初二了，所以我觉得有时真的浪费一些时间，而我也懂得应该珍惜它。

在初一最后一个暑假里，都有我浪费过一些时间，因暑假是很长的，而我用很多时间都去玩了，也忘记了作业，那时我觉得先玩再写的，有时打下电脑，有时帮妈妈做家务，有时跟同学去打球和去街，有时和几个亲戚去唱k，好了，暑假的一个月半就过去了，剩下20多天了，那时我还没感到有危机感的，就继续玩，。好了又到了我们和婆婆那边的组织一起去旅游了，我的心又高兴了，去完旅游后。我的心还没收拾回来，我妈妈叫我写作业了就感到很烦了，很不想写，剩下10多天了，我感到紧张了，就快上学了，有个压力了，但最后也速度开始写了，没想到过得那么快，太久没写手有些僵了，时间越短就越紧张，怕写不完，10多天里，天天都在写，但最后也完成。父母不断提醒我，让我感到危机感了，所以马上收回心里，立即完成作业去了。

在那次暑假

忙碌的一天又过去了，回想起今天发现真正重要的事情好像根本就来不及做，相信这是大部分人的感慨：时间都去哪了？！在《奇特的一生》中柳比歇夫的时间统计法给了我们很大的启发，通过坚持记录自己日常的时间花费，统计总结出自己的时间去向，从而让我们更理智地利用时间做对生命有价值的事情。

时间该怎么花才有价值呢？人人心中各自有自己的答案，无论是迷恋电子产品带来的感官游乐享受，还是单纯是睡眠休息等，以下的几个时间花费仍然是要加入我们有限的生命中，包括与爱的人相处交流、优先考虑健康、更加聪明思考工作、暂时的切断与宁静独处、假期兴趣充电、做出明智的选择等。

现代生活节奏加快，人们把自己变成不停旋转的陀螺，忙得没时间陪父母孩子，忙得没时间与自己冥想独处，忙得没时间保持身心健康，忙得没时间思考并享受生活。流行的通俗歌曲《常回家看看》唱出了许多人的心身，我们再缺少时间也不能减少与家人朋友交流相处的时间，时光流逝，他们才是我们生命中最亲爱的人。生命是自己的，时间是自己的，和自己相处是成长中重要一部分，独自思考，独自冥想，都是自己一个人的珍贵时间。试想如果时间都花费在无关紧要的人或事身上，失去自由意志的人像生活的傀儡，无法掌控自己的时间，生命就失去本身该有的价值。

由于在学校里只能大锅饭，刚刚开始的时候还不错，可是时间久了就会出现不知道吃什么饭的情况！因此，我与另外三个舍友决定出去吃饭，改善生活水平，吃一回比较好的！

中午十二点多下课以后，我们就立即出发，因为我们都知道如果速度慢悠悠的，饭店就会人满为患，我们只能选择一些饭不好吃的饭馆，这样还不如去学校饭堂！我们走在放学人流的前方，直接去我们的目的地，一个平价菜馆！

我们在这里发现我们来的并不是很早，因为有一些不上课的学生也在这个地方，不过令人高兴的是，还有一个座位可以坐四个人，真是天意如此！

我们选择了四个菜，没有要凉菜，因为天气太冷不得不放弃，四个菜有荤有素，点完菜以后，我们只能在座位上等待，无聊时就会玩一会手机，不过时间过得很快，四个菜陆陆续续的都上来了！

我们于是开始发动，味道不错哦，总部学校食堂那一直不变的饭菜强很多，我们吃的那是一个津津有味！

我们的生活就像一张拼图，由许许多多片碎片拼成，拼对了，就是一张图片；拼不对，就是一堆卡片。生活这张拼图拼法尤为繁琐，所以遇上碎片化的时间怎么办？

时间碎了，就让它碎呗，“碎碎平安”嘛！碎片虽然会划伤手，但如果把它重新看做一个整体，又或许会有不一样的魅力。再去尽情地享受这“碎片整体”，也会别有一番风味。单单看着其中一片卡片凹凸不平的轮廓、残缺不全的图案，是否也会有灵感启发呢？自从上了初中，学业压力增加了不少，这样或那样的事情占去了练习钢琴的时间，看着挚爱被时间这把刀肢解得支离破碎，我真是痛心异常。渐渐的，钢琴退居了二线，作为我的课余爱好，有空时就练上两首，放松一下身心，享受一会儿安静，接着继续高强度作业。这种碎片时光倒也是惬意。

时间碎了，就再拼起来，正所谓所谓“破镜重圆”，即使重新拼起来的时间会有那么点损耗，到终究还是近似完整的。拼图完成了，可板块之间的沟壑还是有点煞风景，谁叫这世上人无完人嘛！就像看一本书，总不能半途而废，但又没有足以连续看完的大把时间，只好每天翻读几页，一点点地累积。虽然有时因为长时间不看会略有遗忘，需要花上几分钟回忆内容，但这样终究也是看得完的。

退一万步

一天二十四小时，一小时三千六百秒，一个人除去睡觉吃饭休息的时间大概占去了一天中一半的时间。学习和工作占据了一天中很大的比例。而这其中总有一部分时间是被浪费掉的，那我们怎么把碎片时间拼接起来呢？

每次用餐之后，由于大部分血液在胃中运转，这时候学习或工作效率是很低的。那么意味着饭后这一小段的时间都浪费了吗？当然不是的，要做些既能使大脑放松，又不影响消化的有意义的事，比如听英语、听音乐、听诗句。这些不需要开动大脑又能丰富知识、不荒废时间，是很好的选择。

又比如，我们学生在课间十分钟、午休的半小时，我们又要怎样合理运用？很多学生都知道，课间时间是用来整理上节课笔记并准备下堂课的，这点的确重要，但是也有许多学生用这段时间来听音乐，这就属于完全的放松，不应该提倡，早上上课期间应时刻保持学习状态，和同学们讨论上课的疑难疑点是很有必要的。

说说上班族吧，早晨挤着公交挤着地铁，往往一乘就是一个多小时，那么这些时间可以用来干什么？可能靠考虑到身旁人多，比较嘈杂，看书可能不能有效利用时间，那么我认为戴上耳机，听听新闻、听听英语是很不错的，或是想一想公司某某项目的方案，毕竟上班族休息时间少，学习、了解新事物的时间也少，这段时间可以好好把握。

最后说说周末的时间吧。很多人会与

在这个充斥着信息的时代中，我们的灵魂逐渐被碎片化了，思绪在无数的碎片上跳动，犹如刀尖上的舞蹈，一失足便是万劫不复，真正的阅读变得弥足珍贵，那我们将如何改善碎片化的生活，还灵魂一个家园！

碎片化的产生便是因为渴求。在这个信息飞速发展的时代，人们总是在追求高效率的生活，这是没错误，但是在追求高速的生活的同时，我们的生活也因此而改变的支离破碎。阅读也是如此，以前的人们阅读一本书籍都是慢慢地读，细细品味着这本书，而是“走马观花”式的阅读，以追求高效。

碎片化的泛滥导致真正阅读的困难，信息如洪水一般冲击了我们的精神家园，摧毁了经典，改变了我们的阅读方式，由于缺乏深刻的思考，像这种“走马观花”式的阅读方式必然会遭到推广。正是因为人们所谓的高效，而传统的读书方式过于缓慢，必然会遭到排斥，而像这种方式的阅读方式虽然满足了现代人生活的需求——高效，但是却忽略了书本要传达给我们的道理，知识，如苦？我们无法改变现状，那么我们的阅读将会被无休止的碎片化，而真正的阅读方式，也将“消失”。

改变碎片化，得从改变我们自身开始。鲁迅先生曾经说过一句话：“时间就像海绵里的水，

随着共享时代的来临，愈来愈多的共享设施本是为了方便人们的生活，然而由于管理不当的问题，它竟成了现在急需人们关注改善的事了。

前些天我在去上陶艺课的窄路上遇着了共享单车的“大军”，一辆辆堆满了原本就很狭窄的道路，本想沿着人行道下面的自行车道走过去，连自行车道也被停放太多单车而无处下脚，不用数，这条路上的单车总量少说也定有六七十辆。仔细看吧，还有许多是锁坏了的，铰链坏了的。

共享单车在许多地方都有乱停乱放的现象，导致行人行走出行不便。而且由于单车太多且收费廉价有时还免费，骑车的人极多。但又无法保证骑车的人都不会破坏车辆，乱停乱放。所以建议共享单车可以大大减少，收费可以每天都收，减少免费日，这样可以缓解乱停乱放的现象。

除了乱停乱放外，还有不少人将单车占为己有，将自行车锁拆除，并将二维码刮去。暑假里我的一个自幼相识的朋友回老家，她路过一个大院门口，里面光一户人家就私占了大量小黄车。仔细看过都被动过手脚。

还有我每天上学等车时花坛后面一直有一大排小黄车，总有小学生在那里一辆一辆不靠扫码自行解锁，并且已解锁就是六七辆，也并不骑，就图个好玩。我希望市民能教导自己的子女不要为了好玩而破坏单车使用守则，也希望小黄车能再改善自行车锁。虽然已经改