时间秒分

在我们班里，我向来以“安静的女子”著称，平时的体育运动除了勉强做做操、跳跳绳以外，对其他项目都很排斥。所以，我也从来不崇拜什么体育明星。直到他——卢云旭的出现！

又上体育课了！本想像往常一样，混个记分员或者小跟班当当算了，可是老师却宣布：“这节课进行50*8米往返跑测试，成绩记录健康档案！”瞬间，我灿烂的笑脸垮了下来，逃不掉了！可站我旁边的卢云旭却欢呼雀跃起来，嘴巴笑得都快咧到耳根子后面了，他激动地对着老师跳起了热情的桑巴，甚至大放厥词要赶超“飞毛腿”邵宁远！

邵宁远何许人也？他可是全年级长得最高，跑得最快的，甚至破了很多校记录的名人。他怎么会允许卢云旭一个后起之秀骑在他头上？这不，一轮到他测试，他就活力全开，跑了个1分38秒的好成绩。“这下卢云旭牛皮吹大了，看他怎么办！”我幸灾乐祸地想。可是一看卢云旭，他一脸从容地站在人群中央，坦荡的接受那些不怀好意的目光。他全身散发的那种气场，让我一刹那间觉得他可以赢过任何人。

他漫不经心地做着各种准备活动，压腿、弯腰、扭脖子……哨声吹响了，卢云旭一改之前吊儿郎当的

被爸爸妈妈推拉着，被几个“热情奔放”、“亲切和蔼”的泰国人硬拽着，我身体上被绑上安全设施和一个大大的降落伞。他们还给我拍了张照留作纪念，我硬憋出一个笑容，准备“起飞”了。

对于我来说可怕至极的滑翔伞，在之前爸爸妈妈和另一个朋友都玩了，我是被他们死缠烂打，坐快艇来这小岛上玩“起飞”的，被骗到快艇上的我快要哭了，对于恐高的我来说，稍高一点的玻璃栈道就吓得我寸步难行，更别说这离水平面四五十米高的滑翔了。

不一会儿我就已经在空中了，我也算豁出去了，颤抖着睁开眼，哇！下面的景色可真美啊，一个个人像小蚂蚁似的，什么山川河流，雄威建筑，全在我眼皮底下了，美得我的腿直发抖，全身哆嗦着，鸡皮疙瘩掉个不停。

哎呀，还有多久啊，快放我下来吧！我错啦，哎呦，我憋得眼泪都出来啦。求求你们了！我两手紧握着绑在身上的安全设施，手心里全是冷汗……我随着超速行驶的快艇移动，绕着小岛飞一圈又一圈，到底什么时候才是个头啊，快放了我吧！开快艇的人对我比了个“三”，意思是还有三分钟。怎么还有三分钟啊，那三分钟的钱当我送你们了，快放我下来！一只鸟

尊敬的各位老师、同学们：

大家好！我是高二（1）班的丁露露，今天我发言的主题是：珍惜时间，善待每一秒。

你是否还沉浸在飘香饭菜、烟花璀璨的新年，是否还在温存连绵的白雪、银装素裹的冬天，你是否还在流连温馨舒适、欢乐愉快的家中，请闭上眼睛，静静聆听冰雪融化的声音。是的，春天已经来到，惊鸿一瞥般我们成了翩翩少年，时光稍纵即逝，不容我们有一分一秒的虚度。

君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回；君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾经有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂！

有人把时间比作金钱，是为了言及它的珍贵，却无法突出它的价值。或许有人会反驳，人生忙碌无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取价值，可是人生在世不仅仅是为了生存，而在于活的鲜明，活的有价值，金钱失去，可以用时间来换，却从来没有人用金钱买得了时间。

“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时间者，才能取得胜利！

在时间的注视下，有人努力，有人在消磨，有人在迎向进取，有人自甘堕落，有人勤劳奋发，有人将年华虚度……有人满腔热血，毕生充实，也有华发早生，无为而终，时间有一颗

地球犹如庞大宇宙中界中的一粒沙，人们最熟悉不过的星球。人们到达的最远的星球，只有土星。太阳系内只有地球有生命。

现在，雾霾、风沙、河道污染，给地球造成了严重的创伤。树，越来越少，空气越来越浑浊，有的地方已不可能生存。危险在一点一点的侵蚀着地球。

如果地球停转42秒，地球上的某一处会被太阳暴晒，温度有两百多摄氏度，与它相对的一面却有零下一百多摄氏度！如果你不在那个地方，地心引力会不受控制，海水倒流，民不聊生！停转42秒，赤道会重新鼓起，迎接我们的将是一场灾难。停转42秒，没有自转的惯性，大气层的压强会很高，体内与体外压强不同，人们会被活活挤死。氧气会挥发到太空，空气稀薄！人类与动植物会无一幸免，滚滚岩浆会喷涌而出，地球将成为另一个“太阳”。

保护现在的地球，就是保护未来的明天。珍惜现在的生活和条件，为地球公民找到下一个“地球”。从现在做起，从小事做起，从把一张纸屑扔进垃圾桶里开始，地球将更美丽！

我的爸爸是一位少有的“高人”，他的特殊本领就是“秒睡”。

爸爸睡觉不挑地方，不管是坐在椅子上、趴在桌子上、还是靠在沙发上，他都能睡着。而且，只要他一闭上眼睛，不出5分钟，震耳欲聋的鼾声就会在耳边响起，仿佛整整一年都没有睡觉一样。

晚上写完作业，难得有一会儿休闲的时光，我缠着爸爸陪我玩一会儿，可爸爸总是以“太困了”这个理由拒绝我，“让我先睡20分钟啊，你先自己玩一会儿吧！”刚说完，他就在床上躺下，眼皮耷拉下来，睡着了。随之而来的就是那变化莫测的呼噜声，一会儿如鸟鸣，一会儿如打雷，一会又如悠扬的笛声，20分钟过去了，我摇了摇爸爸，爸爸的鼾声渐渐变弱，猛地来了个“急转弯”。

伴随着呼噜声的停止，他慢慢睁开了眼睛，摇摇晃晃的眯着眼睛，坐起身来，可是没过1秒钟，他就又倒下身子，睡着了。30分钟过去了，一小时过去了……就这样爸爸说好的20分钟已经不知不觉翻倍了。

我总是带着不满的情绪向妈妈抱怨，可是妈妈说：“你知道你爸爸的“秒睡功夫”是怎样炼成的吗？那是因为他平时上班要做许多工作，

从公元前776年至今，奥运生活在漫长的历史中，已由若隐若现的星星燃烧成照耀于世界的熊熊火炬。这个暑假，所有的运动健儿们用热血与拼搏点燃夏天，将奥运精神的星火传承。回顾整个东京奥运会，给我们太多太多惊喜与自豪。我们见证了一个又一个夺金时刻，也见证了中国健儿们创造的一个又一个奇迹。说到奇迹，那9秒83至今烙印在我的心头，让我难以忘记。

要说东京奥运会中国田径最具突破意义的健儿，非当苏炳添莫属。8月1日，在万众瞩目的东京奥运会百米飞人半决赛上，苏炳添以9秒83、小组第一的傲人成绩冲入决赛，一举打破亚洲纪录。他凭借着昼夜不分的努力训练，成为首位冲进奥运会男子百米决赛的亚洲人。赛后的苏炳添在跑道上忘情怒吼，他为中国，为亚洲创造了历史！人们都称呼他为“亚洲之光”！ 强手如林的决赛中，他在起跑落后的劣势下，他奋起直追，跑出第六名的优异成绩。

从前的百米赛场上，一眼望去总是清一色的黑人选手。我们的知道，经过科学研究，黄种人短跑的天生条件远不及黑人选手。他们有着与生俱来的优势，甚至就连脚的结构都是优于黄种人的。近年，黑人选手一直统治着百米赛跑，直到苏炳添的9秒83打破这一神话。作为决赛场上唯一的亚洲人，31岁的他个头却最小。百米是田径皇冠明

下一秒，微笑。

这一秒，体育课上，正在跑步，我跟着人群颠簸着，就这样，低着头一直跑，呼吸更急促，脚步更慢，身体更累。本已决定不再跑了，停下歇歇。猛然抬头，对着双眸的是一条贴在教学楼房的大条幅——“做最好的自已”。几个大字那么显眼，让我不禁怔了怔。仔细一看，字下面是一幅画：落日将它的余晖投入暗黄的大地，一位健硕的运动者正与我一样奔跑着，仿佛觉得他正在跟落日赛跑。做最好的自已就是努力实现目标吧！对，我一定要坚持，坚持跑完。我加紧了步伐，身体的疲惫，双腿的酸疼，阻碍不了我前进的心。跑着跑着，竟不由发出笑声，嘴早已咧开了。我这一举动把同伴惊着了，她不解地问我为何笑？我依旧笑着说“为下一秒！”

下一秒，未知的时间，未知的事，未知的人，等待着我去创造，去发现。

下一秒的阳光。看着从云雾中透出的一丝亮光，从树叶缝隙中挤出的一点光斑，从草叶上晶莹的露珠闪着的一丝光泽，我知道，阳光就要彻底照亮整个大地。我屏住呼吸，盯着天空，满怀欣喜地渴望看到它的出现。云雾再也挡不住那耀眼的光芒，挡不住那充满力量和震憾力的阳光，灰溜溜地走了。阳光一下子洒满各个角落，向众生问好，连我都感受到了她的热情，心被焐热了。

这个世界的迅猛发展，使人们不停在生活与工作之间、不同的城市之间，不同的频道之间来回切换，切换之间让我们的碎片化时间无处不在。等车等人的间隙，坐车的路上，排队的时候……当然，还有熟悉的课间十分钟。越来越多的碎片化时间使我们的生活像散落一地的水一样，无法完全收起整合。真不知道该如何利用好自己的时间！

现在碎片化的时间无处不在，等车、等人的间隙，坐车的路上，排队的时候……当然，还有熟悉的课间十分钟。越来越多的碎片化时间使我们的生活像散落一地的水一样，无法完全收起整合，不知道该如何利用好自己的时间。

最近，报纸上介绍过一款新产品——一些机器出现在机场、咖啡厅等地方。你可以从那里即时获取一些作品或文章，篇幅和类型任你选择。比如说，你在机器上选择阅读时间为20-30分钟，机器就会打印一张短片小说，或两、三篇短文、诗选。这在容易产生碎片化时间的地方，可以让人们很好地去利用时间，而不是浪费在刷微信，玩游戏等毫无意义的事上。

这让我想起了一年前的一件事。那时，我刚上预初年级，每天上学、放学都有半个多小时在班车上度过。我和不同班级的同学们兴高采烈地玩套路、狼人杀、谁是卧底等游戏，嘻嘻哈哈，

小明和小军是一对好朋友。

有一次考试，小明得了100分，可小军才得50分。小明骄傲地说：“瞧瞧瞧，我得了100分，你才得50分。”小军听了小明的话，惭愧的低下头回家了。小军开始发愤学习：放学了，小明早早背上书包回家了，可小军还在向老师请教一些问题；下课了，小明在外边玩儿，玩儿得满头大汗，小军却在教室里静静地学习……

有一次考试结束了，这回，小明得了50分，小军得了100分，。小明心里很难过，小军没有骄傲，只是对小明说：“我上次考了50分，经过努力，这次考了100分。你不要灰心，你贪玩的坏毛病只要改了，好好儿学习，下次一定会考出好成绩的！”

记得那是一个阳光明媚的上午，微风吹拂，让人感到一阵惬意。我也觉察到了这美好的天气，准备下楼和小伙伴一起享受大自然的美好馈赠。

“叮……叮……”不一会儿，电梯来到了我所处的楼层，乘上电梯，按下楼层按钮，准备下到最底层，可就在电梯门关闭的那一刹那间，电梯突然停电了！

顿时，电梯里极度混乱。有小孩的哭声，有大人的吵闹声，还有在默默地祈祷的……。正当我也愁眉不展之际，我的脑中突然回想起了前几天在报中看到的电梯自救方法：按下紧急求生电话，按下求生铃；不要强制性开门；按下电梯所有楼层按钮，双腿微屈，踮起脚尖，双手护住颈部，背部挺直，贴住电梯壁，防止电梯突然下坠……

想到这些，我立即行动起来，先让孩子、大人们停止呼喊，保存体力，以免缺氧；然后按下求生铃、紧急求生电话等按钮；最后拨打119消防电话，双手护颈，贴住电梯壁，等待救援。

就在这时，电梯内的照明灯突然亮了，电梯又照常恢复了运作，平稳地向一楼驶去……

通过这次事件，我明白了在突发的危险情况中，要沉着冷静，保存体力，保护要害部位，等待救援，只有这样，才