晚上睡觉手无意识抖动什么原因

晚上熄灯以后，我就感觉今天晚上的我可能失眠了！

别人都开始睡觉了，而我这个时候还是精神状态良好，没有一丝一毫的睡意，所以我就在床上努力睡觉，但是就是没有办法睡着觉，这就使得我有一些郁闷了。

不过没有想到的是，今天晚上失眠的人不止我一个人，还有另外两个人和我一起在这里失眠，我过去了半个小时还是没有睡着，这个时候就听见我的上铺人还在翻身，而且也没有看见手机光，估计也是失眠了，不一会这个人就开始有大动作了，他准备下床去卫生间了，这就使得这床吱吱作响不停，尤其是在这个黑夜声音更加明显，但是我还是没有说什么，本来就睡不着觉，我这个时候就需要努力睡觉了，其他的事情以后再说。

我在这里继续努力睡觉中，又听见有人出去了，这个人在这里一直都是睡眠质量好的人，没有想到今天晚上也失眠了，他每一天晚上睡觉时间很早，而且这个人还有磨牙的毛病，每一天晚上睡觉的时候都会听见，我一直在这里听见他出去了两趟，不过我在第二天早上起床后知道，他昨天晚上一共出去三次，看来我不是最后睡了的人！

我是属于一个经常失眠的人，不过我的宿舍里就有人属于一下子就会睡着，这样的人我实在是佩服！

今天晚上的时候，我们几个人还在这里醒着的时候，就应就有人打呼噜了，而且声音还挺大的，不过我发现这个人刚刚还在这里玩电脑，可是没有想到突然之间就睡着了，看来这个人真是一个好睡的人！

我们几个人在这时候就随便的聊天，我有一个舍友在去年的时候就说请大家吃饭，今年开学又一次说请客吃饭，而且这个人在今年得到了一个五千元的励志奖学金，这又是一次准备请客吃饭的时候，这一就是三次了！

他在今天晚上就问我们是不是有时间，可是当时候的情况不一样，我们还以为他有什么不怀好意的事情，这个经常就是这样，因此我们几个人就都不回答，后来他就又一次提起这件事情，我们在这时候才知道原来如此！

可是没有想到这个人准备请客吃饭一次，这就使得我们几个人开始说了，其中有一个人就说必须多两次，他就说如果有人出五百元人民币，其他的钱就是他负责的，这时候就有另一个人说话了，就告诉我们怎样大花费一次，让他得不偿失，这时候他就不说话了！

一大早还没起床，就听到四婶和二姨妈吵的不可开交，我只好起床去看看究竟是怎么回事，我站在院子的一角仔细听着，原来是因为四婶的孙女和二姨妈的孙女在二姨妈家一起玩，但是把二姨妈家的碗打破了好几个，二姨妈气不过只好去找四婶理论，其实这样的事情已经发生好几回了，不止他们两家，还有很多的邻居经常为这些事吵，所以谁也不许自己家的孩子到别人家去玩，所以每个孩子就只能在家自己跟自己玩，明明有很多的小伙伴，却因为大人们的恩怨计较，不敢到别人家去玩，只能孤身一人，想想，这些孩子也真是太可怜了，我也早已习以为常了，因为我小时候也是这样过来的。

记得小时候，有一次去三姨妈家和她的孙女玩儿，一不小心，我们把三姨妈家的电视给弄坏了，由于我们家的关系还比较好，所以三姨妈没有当场发泄，但是我知道，三姨妈把她的孙女狠狠的打了一顿，以后我去她家玩儿，三姨妈总是跟在我们身旁，生怕我们又把她家的其他东西弄坏，渐渐的，我也察觉到了，所以很少去她家了，没有了伙伴我就只能与电视为伍，每天，一起床就打开电视，一看就是一整天，吃饭也都坐在电视机旁，渐渐的也就迷上了电视，现在的大人中说我们去迷恋电视，但是他们也不想想，如果我们有很好的伙伴，有很好的地方去玩耍，怎么会坐在电视机旁，大人们总是责怪我们

夜晚的身影再一次笼罩了正片天空，我知道此时此刻黑夜来了！

夜晚对于我来说根本就是无聊时间的一个开始，看看宿舍里的其他人同样很无聊，大家都知道现在期末考试来了，元旦过去以后就是开始考试的时间，可是还是有很多的人不喜欢复习，只是有一个学霸早就不知道去哪里了，中午就没有看见他，估计是上自习课去了，学霸的世界普通人难以想象。

不过学霸真的不是很多，还是作为一名学渣的学生很多，我那宿舍里的几个人还是在玩手机游戏，还是在看视频，还是在看小说，除了学习其他的事情都可以做，除了学习其他事情都很有意思！

我们宿舍里头有吃的东西，还有一些啤酒，以及许多的白酒，这都是我们无聊时候的消遣，不过对于喝酒大家不是很喜欢，在那里放了很久也没有看见有人喝。

大家就这样消磨时间直至关灯睡觉，不过关灯以后还是有人不想睡觉！

唉！这就是生活！

晚上睡得正香，突然被阵阵“打雷”声惊醒，呼噜——呼噜——哦，老爸又在打呼噜了。好心烦，怎么办？戴上耳机也阻止不了呼噜声的前进。我想睡觉，谁能救救我？

相信每个人晚上被呼噜声惊醒后都会抓狂不已吧。一阵阵呼噜声就好像魔音贯耳，让人怎么也睡不好。终于有一天我忍不住了，生气地对爸爸说；“你为什么每天都会打呼噜？”没想到爸爸却对我说：“不知道！”我火冒三丈。这时，妈妈说：“去《人体科技》这本书中找找答案吧。”

我搜寻了半个小时，终于找到了原因。原来呼吸的时候，空气从鼻道进入咽喉前要经过软腭，俗称小舌头。它只是一片柔软的小肉，我们睡觉时，神经兴奋性会下降，小舌头就会休息。它放松下来，气管就会变窄。平时呼吸时，空气是一路畅通地进入气管，但气管变窄后，空气就不容易进入喉咙口。人进入深睡眠后，空气要进入喉咙口就不得不一个劲地碰小舌头，呼噜声就是空气碰撞小舌头的声音。

书上说侧身不会挤压喉咙口，不会打呼噜。这个神奇的招数还真管用，以后我就不用戴着黑眼圈上学了。

我明白，遇到问题，多动脑，多阅读，多实践，就一定能找到解决问题的方法

12月4日是中国国家宪法日。设立“国家宪法日”有利于传递依法治国、依法行政的理念，坚定党和国家依法治国、依宪治国的决心。

宪法是法上之法，是母法，其他法律是子法，其他一切法律都必须服从和服务于宪法，不得与宪法相违背。宪法作为根本大法，规定了国家的根本制度和根本任务，是公民行为的基本法律准则，它处于一个国家独立、完整和系统的法律体系的核心，是一个国家法律制度的基石。宪法从内容上保障国家权力有序运行，规范和制约国家权力；确认和保障公民基本权力；调整国家最重要的社会关系，维护社会稳定和国家长治久安。

对于当代青少年来说，尊重宪法、学习宪法、遵守宪法意义十分重大。随着时代的发展，当全球化成为时代的主旋律时，各种思潮涌现，一些腐朽、落后思想渐渐影响到我们：有些青少年因沉迷网络荒废学业，有些青少年因任性冲动而打架斗殴，欺负弱小，尽染劣迹恶迹，甚至走上了违法犯罪的道路……事实说明，引导青少年尊法、学法、守法、用法，做高素质的公民已刻不容缓。

增强宪法意识，首先应了解宪法。青少年只有通过认真学习宪法，才能了解宪法的性质和基本内容，知道宪法在我们国家生活、人民生活的地位和作用；知道哪些行为是宪法提倡和鼓励的，哪些行

一次，我在看《人与自然》节目时，发现马儿什么时候都是站着的，即使是睡觉也是站着睡。

难道马儿不知道累吗？俗话说：“站着不如坐着，坐着还不如躺着啊！”带着这个疑问我找到了爸爸：“爸爸，马儿为什么不趴着或者倒下睡觉呢？”爸爸一下子也被我给问蒙了，爸爸说：“这个我还真不知道，你去问问你们科学老师吧。”

第二天早上，我就迫不及待地跑去问科学老师：“您知道马儿为什么是站着睡觉的吗？”科学老师想了一会儿对我说：“这我也不知道，你到《中外生物知识大全》这本书上去查一查吧！”

放学后，我一头扎进书店，买了老师说的那本书，我兴奋的带着它直奔家中。

回到家，我刚放下书包就拿出《中外生物知识大全》来读，一页、两页、三页……直至最后一页，都没有我要的答案。

这进一步引发了我的好奇，更加让我想知道这个问题的答案了。

最后，我打开电脑，将这个问题放在网上求助。

几天后，一个又一个答案出现在电脑上。有的人说马是趴不下来的只能站着睡觉，有的人说马儿是为了锻炼自己的身体……我觉得这些答案都不靠谱。

就在我灰心丧气时，电

我这人喜欢安静，一有声就睡不着；

每天晚上睡觉难，宿舍睡觉总失眠。

失眠多早上瞌睡，上课总瞌睡连连；

中午午觉很重要，睡觉前精力充沛。

一天总是无事事，夜晚总精力旺盛；

门外传来一响动，我就立刻感觉到。

今天晚夜不归宿，大家一起去唱歌；

始于凌晨零时零，唱歌总共六小时。

这里声音更吵闹，而我现在很瞌睡；

我就躺在沙发上，迷迷糊糊在睡觉。

虽然这里很吵闹，但是根本没影响；

看来以前是因为，我这个人不瞌睡。

只要我是瞌睡了，任何环境都可以；

失眠与我有关系，看来以后需注意！

【爸爸妈妈的手】

文/刘佳靓

如果没有手，想干一番事业，只能是白日做梦了 。 一一题记

我们每个人都有一双手，有的手光滑，有的手细腻，有的手粗糙，甚至因为劳作长期布满了茧子……无论手的大小，它都传递着爱，是心灵与心灵之间的桥梁，父母的手是爱护的我们的港湾，他们的手牵着我们慢慢长大……

爸爸神奇的手

爸爸辛劳了一辈子，有一双宽厚有力的手。我喜欢爸爸的手，我也喜欢爸爸脸上挂着灿烂的笑容，他时常微笑着，只为看到自己的孩子快乐的成长。他东奔西走的奔波着，一双勤劳的无私奉献着，只希望家更加地幸福美满，尤其爸爸的手也拯救了我的生命……

那是一个晴朗的下午，我独自一人去池塘边玩耍，不料脚下一滑差点掉进了水里，幸亏爸爸赶到，那只有力的大手把我的手紧紧的抓住了，一把把我拉回到安全地带，原以为爸爸会特别生气，没想到他脸上挂着慈祥，也挂着担忧，叮咛我：以后可不要再到池塘边玩耍了！我默默不语，像一只受惊的小鹿将头靠在爸爸怀里……

爸爸的手给了我港湾般的爱，爸爸的手还创下了了“一杆进洞”的记录，他的手可真神奇啊！我永远爱爸爸！

妈妈灵巧的手

妈妈的手没

除夕及大年三十，在这一天的晚上，人们往往要放鞭炮，贴春联，以此迎接新年的到来。在这天晚上我可高兴了。

转眼间，妈妈精心准备的年夜饭已经端上了桌。“好丰盛呀！”我笑着说道。请看桌上：四菜一汤，主食为饺子，馅多皮薄，香嫩可口。我打开一瓶雪碧，为奶奶爸妈满上，接着给自己又倒了一杯。“祝大家羊年大吉，每天‘喜洋洋’！”爸爸说。

“祝我们的小宝贝在新的一年里，成绩节节高升，每天笑口常开。”妈妈笑着对我说。

我当然也不甘示弱：” 祝奶奶长命百岁，妈妈爸爸事业成功！”

大家都笑了。很快就到了八点，春节联欢晚会准时开播。不必说潘长江，也不必说蔡琳，单是小品《喜乐街》就有无限趣味。“女神和女汉子女神和女汉子我眼大嘴小鼻梁挺，腿长胳膊长S型，我的名字叫瞿颖。我有胳膊还有腿，还有鼻子也有嘴，我的名字叫贾玲。女神和女汉子，女神和女汉子我长得漂亮，一群男生前呼后拥，我特别有面子。我没心没肺，一群男生前呼后拥，找我掰腕子。”

看完这个小品，我们捧腹大笑。“咚 咚 咚”新年的钟声已经敲响，我放起了蝴蝶王，开玩笑似的说