暑假运动跳绳作文怎么写

刘烁小传

吾姓刘名烁，年方十三，陕西兴平人。背微驼，身长174厘米。因不明原因，染上面部痤疮，虽范围不大，但终日需以口罩遮面，目前尚在治疗中。

吾平日虽无多喜好，却得一看书习惯。吾读书只对历史小说有所钟爱——无论是春秋争霸、还是战国烽烟，都有所读。一拾起便一发不可收拾，一读便入了迷。常想象着与白起将军南征北战，立下赫赫战功；与吕不韦丞相共论商机，与商鞅共议变法，与张仪一起游说四方，与李斯一起辅佐帝王。

推之以法家，意在儒家 ；动之以齐家，智在墨家。集诸子百家于一身，晓之以理，动之以情，严于律己，宽以待人。力争满腹经纶使口齿达到诸葛亮舌战群儒那出神入化的境界。不在创意上随大流行止，要敢于创新，决不与凡夫俗子比试无用的骂街之术，与饱读诗书之人进行激烈的学术讨论，不逞一时口舌之快，不与人争小利，而要向吕不韦那样目光长远，如陶渊明般“不为五斗米折腰”。吾当以法家之法约束自己，以儒家之仁贯彻思想，以齐家之礼规划行动。

一日甚晚，吾仍在夜读。不久，家母突至，命即刻就寝。顷刻间，家母大手一便熄了灯，俄尔抚尘而去。待吾母去，吾便悄然起身，开灯再读，直至凌晨四时方才缓缓入睡。

图片 吾虽年少，但志存高远，深知“

在阳光下两个团队在拼搏；在汗水中两个团队在奋斗，他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书，用拼搏创造了美好的一刻。

30天来运动员们一直在努力的训练，我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳，绳子要有一定的长度，还有标准的动作。

绳子的长度和身高密不可分，肩膀紧贴身体侧面，手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央，绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。

跳小绳还需要智慧。

在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多，那时就要有计划，比如说我，当跳到100个的时候我就会累，那时我会先慢一点儿，稳一点儿的跳十个，然后，我的体力会好一点，这时匀速，一但快，后面儿就完了。速度就会一落千丈，无法再上来了，到最后全力冲就完美了。

跳小绳儿，最后需要的就是心理战术。

跳小绳儿心理条件要十分的强大，跳绳前要自我鼓励一下，定好合适的目标。用平常心态，不要忘记技巧，200多个跳绳就与你不远了。

我经历无数的总结最后超越了自我。

生活中和我有关的人很多，像海滩上的沙子，像森林里的树木，像麦田中的麦子。在这些人中，使我印象最深刻的便是我们的班主任兼语文老师——“色香味”俱全的叶老师。为什么说叶老师“色香味”俱全呢？因为叶老师既幽默，又严格，还很关心我们。

叶老师有着一头乌黑的短发，像倾倒出来的墨水，两道不深不浅的眉毛，就像两朵云一样，架在橄榄似的两只眼睛上方，眼珠就像两颗闪闪发光的珍珠，不高不矮的鼻子立在两只眼睛中间，很是合适，一张不大不小的嘴更衬托出她匀称的五官。

叶老师虽然看起来很小巧，声音也很温柔，但上课时，只要叶老师一发话，教室立刻鸦雀无声。有一次上课，同学刘泽希和黄奕杰因为一本字贴，发生了一些小切磋，叶老师立刻觉得不对劲，便说：“刘泽希……”咦，叶老师又要出什么“新招”呢？叶老师徐徐走近：“刘泽希啊，你不要因为一本字贴而跟同学闹不和啊，我送你一本字贴好不好？叶老师虽然工资不高，但一本字帖还是买得起的啦。”话音未落，全班同学哈哈大笑，我也笑得前俯后仰，叶老师也做出一副表情，有点像苦笑，又有一点点责

一个风平浪静的夜晚，我正昏昏欲睡。忽然，一个黑影从窗户里蹦了进来。那个黑影將一个黑球（当时沒看清，后来才知道那是一个时光手雷）拿出来。拉开拉环，往前一丟。一个亮光很強的洞就冒了出来。那团黑影一把抓住我，跳进了那个亮洞。

当我醒来时，已经躺在了一张大床上。迷迷糊糊的听到了两个声音：“儿子不会有什么问题吧？”另一个声音回答到：“放心！不会有事的！我們儿子在游乐园连续玩几个剌激的游乐项目都不怕，这次也一定沒问题！”

话音刚落，我突然坐了起来。顿时吃了一惊，说话的竟是两个机器人！其中一个机器人按下一个按扭，头上忽然长出五官和头发，紧接着身上的机器外壳也开始向里收缩。我定睛一看，原来是妈妈！如果眼前這位是妈妈，那另外一位就是爸爸了。我问妈妈：“妈妈！为什么你们会有一层机器外壳呀？”妈妈说：“只要是穿越或生活在這个时代的人，都会有一套內体防护外壳。变形按扭在手掌心，你也有哦！”我张开手掌一看，果然有一个红色的按扭。只要把手紧握成团状，就可以变成机器人了。

除此之外，家里所有的家用电器、家具等一切都变成了智能家具。家里还多了几个机器人助理。据说，那个时代机器人已不再是

大风呼呼地吹着，把树叶吹得“沙沙”作响，这个季节是放风筝的最佳时期。今天，我们要自己为风筝穿上新的外衣。

我们拿着各自的风筝来到食堂，我把风筝放在桌子上，先用力把它抚平，接着拿起画笔在风筝上画起来。很快，风筝的外围就被我涂成了漂亮的浅蓝色，那好像天空的颜色，好像只是天空掉下来了一点，落在了我的风筝上；我又把黄色点在了风筝上，很快就成了两条长长的直线，那黄好像银杏叶被剪成了长条形，拼在了我的风筝上。

我小声嘀咕着：“浅蓝色这么快就用完了，涂深蓝色水粉，颜色太深了，又不好控制深浅，怎么办？”正当我像热锅上的蚂蚁——急得团团转时，一末从我旁边走过来，对我说：“新晨，白加蓝，再加一点水会好许多，还可以控制颜色的深浅哟！”我根据一末的提示，尝试了一下，成功了！

“哇，居然成功了！我可以控制颜色深浅了！谢谢你一末”我又惊讶又欢喜地对一末喊到。“没关系，谁叫我们是好朋友呢！”一末笑眯眯地对我说。

浅蓝色调制好了，我拿着画笔，轻轻地在黄色的线里又加了两条浅蓝色线，那好像海水的颜色，好像海水泼在了我的风筝上。最后轮到尾巴了，我

快乐的暑假怎么能少了运动呢？这个暑假我参加了跳绳训练班。

跳绳训练班开课时，才知道是每天早上6点上课，训练第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地来到了训练场地。看到很多同学都已经跑起来了，瞬间我也被带动了，加入了跑步队伍。一个半小时训练结束时，我已经大汗淋漓，没有一点力气了。回家的路上想着：“明天下大雨就好了，就不用训练了。”

第二天早上，我还是不情愿地去训练了，训练时老师看出了我的心思。老师把我带到训练场地旁边，耐心地开导我，顿时我的心情好多了，每天我不想起床训练时，就会想起老师鼓励我的话，这样我一直坚持每天去参加训练。

训练的第20天，老师要给全体同学测试了一下这些天的训练成绩，听到老师喊：“预备，5、4、3、2、1，开始跳”。我飞快地甩起了绳子，越跳越快，绳子拍打着地面发出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在为我加油，我使出了吃奶的劲完成了一分钟跳绳。当老师大声地说：“许智馨，一分钟跳绳成绩256下”。我高兴地笑出了声音，接着手舞足蹈了起来，回家的路上也哼着歌！

这就是我的暑假运动篇，坚持做一件事，虽是有些累，但也一定有所收获！

我终于学会跳绳了。

说来有无尽的欢喜，却也有无尽的遗憾。

欢喜是因为三年，从初一时次次被维打，初二时因老死绳次次被人怼，初三了，终于会了。

灵感总在一瞬间，很幸运我抓住了。

其实阻碍成功的并不是能力，而胆怯。

许是小学时或是初中一时留下的阴影吧，我每次一看到明亮亮的绳子打在地上，一圈一圈地X，我就想跪，就算是逼着自己去也总会死绳，而且甩绳的岗位上也有了谭沐子和王涵渝。

所以我索性选择了退出。

后来我看到了谭沐子她也勇于检讨，真巧，她也会了，不过我还是没有去甩绳，因为，我也学会了。

谭沐子说“你别去看那个绳子，把帽子载上会让你有安全感，啥都别想，跟着前面那个人跑，一跑进去赶紧跳，就是把头低着，看绳子一到你脚也就赶紧跳，跳完赶紧跑，其实很简单的，我就是这么学会的。”

我说：“好，那我试试。”

我按照谭沐子说的做，每次都会习惯性的把帽子戴上，跟着前面那人往里冲……渐渐地，我不死绳了，也越来越熟练了，其实大部分都是心理作用吧，谭沐子都会了，我又有什么理由不会呢？

其实一件事，只要有足够的兴趣，足够的耐心和毅力，短时间内学成也不是不可能，就像我跳绳。

这算是成长么？

算是吧。

不过遗憾的是，我是在比赛前一

星期六，茂名晚报要举行一次写生活动，这次活动有很多小记者参加，我迫不及待地也想参加。

那天，我早早起床出发，可是天公不作美，下起了滂沱大雨，但也没减掉我们的热情，我们还是冒着大雨到达写生的现场--茂名市图书馆2号厅，由于下雨改为了室内进行。我们小记者签到领了作画工具，在指导老师的带领以及指导下开始画画了。

这次写生的主题是--创意写生，创想世界。它的特别之处就是写生用的可不是白纸哦，而是一张刮刮纸，画笔更是不同寻常，那是一根削尖的筷子“笔”。一开始我不知所措，不知如何作画，但看到身边的同学都“身手不凡”地在作画。于是我鼓起勇气开始慢慢地画，指导老师也不时地过来指点一二，我就豁然开朗，放心大胆地刮画起来，终于我的佳作面世了，心里可开心了。后来大记者叔叔阿姨还组织我们玩了“抢凳子”游戏。这次我不再胆小了，大胆玩起来，并得了冠军，真开心！

这次“特别”的写生活动令我回味无穷，盼望下一次的小记者活动快快来。

【篇一：打羽毛球】

作者：林子萱

2020年2月12日 星期三 天气 晴

下午。我妹妹来到了我家。我们两个很无聊。就在我们两个觉得很无聊的时候，我看见了门外的羽毛球。“妹妹我们两个去打羽毛球吧。”妹妹说：“好啊。我这急着没事儿干呐！”然后我们两个带好口罩拿上羽毛球和球拍。就从院子里玩了起来。

第一场比赛开始了，是我发球，我就拿着球向天上一打，球飞到我妹那了，我我妹虽然有点矮，但是很灵活，他一跳，一扣，球又飞回来了。我很快跑过去，但还是没能接住羽毛球。唉！

我们玩了很久很久……觉得累了，有点儿渴了，也有点儿饿了。我们喝完水之后，又吃了点儿东西，又看了会儿电视。就睡觉了。

这就是我的戴口罩打羽毛球的日记。

【篇二：宅家日记包饺子】

作者：孙梓童

2020年2月12日 星期三 天气 晴

包饺子其实对于我们来说并不难，虽然不难，但是我们难得下一次厨，为家长们亲自做饭。原因你也知道，我们平时学习太忙了。

因为新冠肺炎，这次超长假期给了我们展示自我的能力的一次机会。我们可以学着自己做饭，也可以帮着家长做饭。

我认为最简单的饭菜就是包饺子。我负责擀饺子皮。

首先把揉好了的面切下一块，然后把它搓成细细的长条。

坏心情就像一个捣乱的小精灵，当它入侵我的内心时，我眼中的世界就会变黑变暗，让我成为一头凶猛的老虎。

记得有一次在学校里，铃声敲响，下课了。我的笔还没有收拾好，本子也打开着，老师正要找我。我对一旁的同桌说：“不需动我的笔，也不能甩钢笔！”他笑着点了点头，我走了。等我回到教室，发现本子上都是墨水，我一看就知道是同桌干的，我很生气。他还一脸一无所知的样子！

这一个下课，我不仅心情很坏，还很难受。怎样才能消灭这个“小精灵”呢？

第二节课下课时，我趁同桌不注意，在他的本子上用钢笔点了个大点点。看见他也有了墨水，一个大大的黑色点点，我心情好起来了。可是这还不够！我拿起一张纸画了一个很难看的火柴人，那便是我的同桌。我拿起纸，把它撕成了一个个细小的碎纸片，扔进了垃圾桶里，看着那堆被我撕碎的“同桌”，我的心情好极了！

现在，那个调皮的小精灵被我从内心赶了出来，我眼中的世界也变得充满光明，而且我再也不是凶猛的老虎了，而是一只温柔的兔子。