最健康最安全的炒锅品牌

每个人都有自己的心愿，我也不例外。以前我的心愿是当一名出色的舞蹈家。可自从南平市发生砍杀小学生事件之后，看到老师、家长乃至全社会都为学生的安全忧心忡忡时，我的第二个心愿产生了：我希望学校是最安全的地方，我们能像以前那样在校园里平安快乐地成长。

自从南平砍杀小学生事件发生之后，学校老师和家长都很紧张。老师给我们上安全教育课，爸爸妈妈也再三叮嘱我，现在上学一定要小心，如果看到可疑的人，一定要远离他。更可怕的是，后来各地又发生了几宗类似的伤害小孩子的案件，这让老师和家长对我们的安全更加不放心。学校为了保证我们的安全，要求所有的老师放学后一定要带队到校门口，还要求家长必须准时来接走我们。他们都怕一不小心，我们会受到坏人的伤害。

我们会不会被坏人撕票？会不会有坏人冲进校园里？看到老师和家长这么紧张，同学们私下里也议论纷纷。校园本应该是飘荡着我们无忧无虑的笑声的地方，但现在它不再是我们学习的乐园，而变成一个令人担忧、没有安全感的地方。现在每天上学，当我一个人走在通往学校的小路上时，总要左看看右瞧瞧，鬼鬼祟祟像个“小偷”似的。只有安全地走进校门，我才不会提心吊胆的。

一天晚上，我还做了一个很恐怖的恶梦。我梦见一个穿着黑西装、戴着墨镜、说话

科学在飞速前进着，但对食品健康来说，并没有到日新月异的程度。

现在又有小食品在生产，然后卖到商店，之后商店再卖给我们这些小孩子，因为小孩子爱吃小食品，但人们并没有注意到那些小食品是一些好吃的“毒药”更可比喻成“毒蘑菇”让人们吃了后总生病。甚至危害到人们的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕，是因为事实就是这样的

尤其是那种辣条，那是由豆干和一些香精等化学品做成的。如果一个人在一间屋子里吃了一袋辣条，当你进屋里时就会闻到一股有点发臭甚至让人感到恶心的味道。如果小孩子经常食用这种东西的话，就会总生病，而且导致不爱吃饭，体质下降等一些症状。不光是辣条，每一种小食品都会对人们的身体健康带来严重威胁。

现在大街上还有卖炸串的，烧烤等食品，这些东西都是用油炸或者是烟熏制成的，对人体的危害特别大。

如果长期食用这种东西的话，就会让人发胖，生病。因为第一，油炸食品中一定会有油的，正因为有大量的油，那些常吃炸串的人就会发胖，因为油多了的话，就不会转变成营养，而是脂肪，脂肪一旦多了的话就会发胖。所以尽量少吃这种油炸食品，最好是不吃。

第二就是烧烤，有的人说，炸串有油，那烧烤也没那么多油，吃了也没多大的事，这种说法是错误的。烧烤

零食对于每一位成长的人是家中必不可少的东西，当然，有一些父母对孩子宠爱，只要进口品牌的零食，而很少关注国内零食品牌。他们认为只有外国品牌才是最好的，可当有一些危险来临时，你是否还关注？

像好丽友派、蘑菇力、呀！土豆、薯愿薯片等，都是家中必不可少的零食之一，吃过的人没有人说过一句不好吃的话语。可最近传出，好丽友等系列，是韩国乐天品牌一个大食品厂，有些超市已经下架。而有一些家长，甚至对这一切都不理不睬，视而不见，甚至忍不住再多多购买一些。

国内的食品品牌：旺旺、达利园、盼盼、等，比外国的好丽友差了多少？吃过国内品牌的人，有些多买一些，称赞国内零食好吃，吃了一包还想再吃。

肯德基、麦当劳是美国跨国连锁餐厅之一，在中国赢得不少的好口碑。有些家长常带孩子去吃，吃过外国餐厅，对于中国最好餐厅，他们不关注。面对外国餐厅，有些都很少关注，只关心国内的。我们中国的零食、餐厅和外国比起那点差？

打好自己国内品牌，拒绝外国品牌。

校园安全责任重于泰山。在校园安全管理实践中我们深味：安全的学校不只是保障学生和教师身体、心理健康安全的地方，而且应该是让学生和教师相信，他们就是处于一个安全的环境中。在这里，教师和学生可以安心并愉快地工作和学习，个人的财产和学校的财产都不易被盗窃、破坏和损害，教育和教学不会被破坏或打乱，学生和教师之间相互尊重，能够更加有效的教学和学习。

基于以上共识，我们始终坚持“安全第一，预防为主”的原则，以“安全不出事”为最终工作目标，紧紧围绕构建“平安和谐校园”活动，强化安全长效机制建设，狠抓安全检查和隐患整改落实，努力实现安全工作的常态化、规范化、精细化，确保校园长治久安。现将我校安全工作的一些常态做法简介如下，以期抛砖引玉，共同提高。

一、健全安全工作管理长效机制

学校设置专门的安全管理办公室，专人负责统一指挥、协调学校安全管理工作；成立了以校长为组长、分管校长为副组长、校委会成员为成员的“校园安全工作领导小组”；各部门负责人为本部门安全第一责任人；各班设立专职安全员。这样就健全了安全工作网络保障体系，完善了安全工作管理长效机制，为安全工作的顺利开展打下了坚实

朋友，一个简单而又复杂的词汇，它见证了我们多少的幸福与笑容，艰辛与汗水，在我这匆匆而过的十几年华中，它令我既高兴又伤心，既有期待又有失望。但唯一不变的是无论在笑还是哭，汗水还是泪水中，我们共进退，一起见证着彼此的成长，分享着这巨大时代带给我们的一切。

十六岁，我到了至今为止现实中最重要的时段，我们即将升入高中，我们必须以自己的努力为初中的生活学习画下一个完美的句号，在拼搏的过程中，曾有一段时间无论我怎么努力，成绩就是提不上来，或许每个人都有自己的短板，但那时候确实有一段时间让我无法面对，终于，有次因为成绩不理想而爆发了，下课后，本该是吃饭的时间，但我却一点心思都没有，沮丧的趴在桌子上，在以为没有人了之后，泪就喷薄而出，将这段时间所累积的委屈，不甘，愤懑一泻而出，进而转向了抽泣，这时才意识到原来他们一直都在后面，默默地看着我的发泄，然后走过来抓住我的手，看着彼此都红彤彤的鼻子，我却忍不住想笑，谢谢你们，陪我哭。

十七岁，正是青春蓬勃的时刻，我们在高一的生活中彼此见证着成长。运动会是学校每年必不可少的赛事，每个人都可以参加，为的就是班里的荣耀。在开始之前，大家都很踊跃的报名，一有时间也都去练习，有时候也会跟着一起跑，一起享受汗水蒸发的感觉，一起度过难

人生有苦也有乐。然何为最苦，何为最乐？梁启超先生认为最乐不过是尽了自己的责任，反之没有尽责则是最苦。而我，或许与广大学生一样，都认为最乐的是当自己有目标时，若没有目标，混混恶恶地过每一天即为最苦。

有目标时是最乐的。因为自己心中有目标，那么就会义无反顾地为之去奋斗，然后再通过努力换取劳动成果或是一个阶段的小小的成功。虽然奋斗时的汗水很苦，但收获的那一刻那却很甜。而这一切的源头就是心中的目标。自己有目标好比会自动产生能量的发动机，无时不刻地在我心中运转着，从而一步步走进梦想中的那个终点。它无需借助任何外力，同时也是最有效的。

举个简单的例子，在新学期初始时，我会给自己定上许许多多的目标。最远大的也不过是在期中、期末等大考中取得好成绩，而细小的可以是每天写多少课外练习，每周读完一本课外书等等。而目标也不仅是关于学习，亦可为其他生活或运动方面。如多交几个新朋友，每天坚持跑步……总之，目标给了我无穷的动力，它让我在独自挑灯夜战中有了陪伴，它让我在万般难受地奔跑时有了坚定的信心和勇气。目标给予我巨大的力量，有目标岂不为最乐？

虽说有目标很快乐，但目标切忌太远太空。若一个十几岁的青年整天幻想着他的晚年，给自己订一些太远的目标，这怎么

在现如今飞速度发展的社会中，“吃饱穿暖”早已不能满足我们同样飞速发展的需求。单单对于吃，就有很多讲究。

现在的食物，一律要求色香味俱全，这样一来“肯德基”、“麦当劳”等洋快餐就成了人们的首选。正在人们津津有味的品尝这些美味的时候，身体正在亮着红灯，人们在不知不觉中忽略了一个重要的问题—安全饮食。此时口中的美味却是潜伏在身体的毒药。

除了洋快餐，我们身边还有很多不卫生、不安全的劣质食品，它们陈列在各家商店的柜台上，不需要店主向你推荐，不需要摆在最显眼的位置，只要你能发现，你的视线就不会离开这些花花绿绿的食品袋，并且心甘情愿地把手中的钱交到眉开眼笑的店主手上。精美的包装下，各类零食应有尽有，有油炸，膨化食品，其中还含有人造色素，香料，防腐剂等各种添加剂。对人体健康百害无一利。而就正是这些垃圾食品，在我们同学中有很大的市场，几乎把自己的零用钱都花在了这些慢性毒药上，这与吸烟、喝酒有什么区别呢？

偏食是我们小学生一个常见的不良习惯，它影响了身体对各种营养的需求。如果吃饭时偏食，只吃自己爱吃的食物会使身体里得各种营养不均衡，长期处在亚健康状态。因为没有一种食物能含有人体需要的

痛苦与快乐，是人类永恒的话题。梁启超先生曾在《最苦与最乐》中写道：“人生最苦的事，莫过于身上背着一种未了的责任。”“责任完了，算是人间第一件乐事。”对此，我就有深深地体会。

作为钢实第一届英语班学生，为了这5月18日的表演，我们可是费了许多功夫，经历了许多坎坷。

那天一宣布要表演，班里就沸腾了。我和王君瑶心照不宣地看看对方，懂了，唱泰勒的歌。下课铃一响，我们就凑到一块儿，商量唱哪一首歌。我们在大脑中搜索着，但在泰勒的专辑中寻找能跟得下来的没有高音的歌。本来初步选择是《Call It What You Want》，但后来，在我强烈要求下，歌曲换成了《HowYou Get The Girl》 。

准备工作是苦的。每个课间，我们都要练歌。王君瑶的偶像是泰勒，唱这些对她来说固然简单。但对我一个平时只爱听Justin Bieber，Chainsmoker，Alan Walker和Marshmello歌的我来说，从电音跳到女声，着实有些困难。再加上我的音不太准，原唱是一个调，到我这儿，就成了一个全新的调。

为此，我练过许多遍。但再练也会有个度，这练多了就有些厌烦，每天我都祈祷着：今天不要排练，千万别排练啊！虽说每次

【最苦与最乐】

龙睿洋

大卫。李嘉图曾经说过：“学问是苦根上长出来的甜果”。我现在的学习过程便是“苦根”，我了解的知识便是“甜果”

“苦根”篇

初一上学期开学的时候，不知道是老师要给我们一个下马威，还是无法从小学作业的量过渡到中学作业的量。总之，我几乎无法跟上进度。每天加班加点地赶作业。小学时做完作业后还有半小时的时间来看书；上初中后，每天作业做到九点半开外，早上又得六点钟起床。我被“折磨”得不轻。尤其是数学的变化极大，回家后都得花半个小时来“恶补”数学，自然学习的过程最苦。“甜果”篇

翻过来看，什么最快乐呢？自然是学完了，取得了一定的成绩了。的确，在一开学难过的五周后，我取得了一定的成绩。先是生物钟调过来了，没有以前难受了。再是数学也比以前好了不少，期中测时还考出了年级86名的好名次。这一切的一切，不源于那“苦根”吗？可能有人说，不学习不就不必受苦了，但不受苦自然也得不到学习甘甜的成果，也会让生活没有滋味。所以我的生活便在这最苦与最乐中度过。

【最苦与最乐】

黄浩然

这一周是全国中小学生安全教育周，全国中小学生都要守在电视机前观看每晚18：00湖南卫视播放的“新闻大求真”安全教育特别节目。

此次安全教育的主题有：火灾专题教育，让现场的同学亲身经历火灾和找出火灾的隐患；防止溺水专题教育，志愿者们现场试验了在水位很低的游泳池中溺水和救援，结果还是像户外一样危险；乘坐汽车注意事项和儿童玩耍危险注意事项，都用漫画的形式生动的表现出来了；交通安全专题教育，有武术特长生为我们表演真实车祸的发生。这样样都是我们中小学生伤亡率最高的事项。

观看了这些主题的安全教育，我深有感触，明白了很多。比如：遇到火灾人在室内，打开门要出去时发现门把手很烫，就应用湿毛巾堵住门缝，然后打开窗户，向外呼救；溺水的主要原因是被水底的水草缠住脚或手，此时应憋一口气沉入水中把水草解开在浮上水面，不能慌张或挣扎；乘坐汽车时，儿童不能坐在前排，坐在后排120m以下儿童要做安全座椅，120m以上儿童要坐安全增高垫，150m以上儿童要系安全带；荡秋千时不能高过1、5m，在别人荡秋千时不能站在旁边，否则会被甩出秋千或被秋千砸到……我以后一定不会犯类似的安全错误。

其实，安全主题还有很多，安全隐患在我们身边处处存