杨丰屹排球

今天下午的第二书课是体育课。

前几天的体育课并不新鲜。只是跑完步后自由活动。可出乎意料的是，这节体育课与以往不同。

老师先将篮球分给了男生，让他们去篮球场地打篮球。接着老师拿来了一大袋的排球，并将它们发给了我们。老师先给我们演示了一遍。“先将手掌垫在一起，然后将大拇指放在上面。打的时候手臂要往下压，压平，这样才能打得稳。然后将重心放低，再用刚才的姿势去势。不要打在手上。”只见球在老师的控制下。稳稳的忽上忽下。

接着，老师让我们做了个小练习。两人一组，一人拿球，一人用刚才的姿势去轻碰，20次一组，做3组。刚开始的我觉得还挺好玩的，快速做完了三组，可下一个练习就让我苦恼了。老师让我们连续垫球。一下，两下，第三下时，球就不听话地飞到很远之外。我捡起球，又试了一次。一下。第二下刚要成功时，球又淘气地飞走了。我的伙伴捡起了球，对我说：“再来一次！”我接过了球，心里默默为自己加油。一下，两下，三下……我连续垫了六下。我激动极了，心里有说不出的开心。

在上课的时间里，我有时成功垫了好几次，有时只垫了一次后，球就飞远了。尽管有时我的大拇指周围被砸到，我还是获得了许多乐趣。

我们六年级了，不能再像五年级一样组成男女混合队上场比赛，我们要参加男子。女子场上排球赛。

这可急坏了我们班两位女排队员：杨佳仪和刘子信。她们硬拉了我、苏星怡、潘媛媛等几位平时从不练排球的同学，组建了班级女子排球队，每天利用最后一节课和其他课余时间练习发球、垫球等，收效甚微，杨佳仪急得朝我们发起了脾气。

组队才一周，我们只好硬着头皮上阵了。第一场比赛我们就遇上了强敌：六五班。裁判口哨吹响，对方队友发过来一个带着呼呼风声的球，杨佳仪快步上前，猛一使劲把球掀了过去。不料凑巧，球攻入了对方缺口，他们大眼瞪小眼，没有一个人去接球，眼睁睁，球滚落在地。裁判吹哨，宣布我们得分。该我发球了。我紧张地等待裁判吹哨后，用足力气将球发了过去，对方队友似乎很轻松就把球接了过来，刘子信和杨佳仪配合默契：杨佳仪一垫，刘子信朝天一撑，杨佳仪腾地起跳一扣，球就划过一个优美的弧线，落向对方无人区？我们又得了一分。

最有趣的是和四班比赛。我们靠着杨佳仪和刘子信这两只强有力的臂膀，赢了几场比赛，信心十足地开始了和四班的比赛。球在我们手中就像一个听话的宠物，灵巧地飞来飞去。四班队员配合不够完美，一次又一次看着我们的分数愈涨愈高，把她们甩到了后面。又是我方发球。我狠狠地将球打向她们，四班的

“饶谷多栗，人信物丰。”取后二字，便为信丰。它既有“中国脐橙之乡”的美称，也有江南第一塔坐镇，但我的家乡，美的不仅是脐橙，更美的是人心，你若不信？且听我娓娓道来。

脐橙进房香满堂

当你走进风景如画的田园乡村时，你会闻到扑鼻而来的阵阵清香，疑惑的你向前走去，你就会望见那百里延绵的脐橙带，接着，热情好客的主人们会邀你入果园，一睹风光。娇俏可人的脐橙害羞的用三两片叶子遮住澄黄的身子，藏在棵棵苍翠欲滴的果树间。光是看着，就让人垂涎三尺了。主人们会领你踏入白墙黑瓦的小屋，里面的橙香更浓郁了！细品这色泽鲜艳的脐橙，肉质脆嫩，甜酸适中，你会止不住的啧啧称赞。

江南第一宋塔

桃江西湖的交汇处，魏然耸立着一座古塔——大圣寺塔。那塔九级六面十八层，史称“凌霄绝顶，通省无以伦比。”站在塔下时，敬仰之情就会油然而生。或许是因为它的古朴庄重，或许是因为它的雄厚典雅。但当你攀登而上，抬头仰望蓝天白云，聆听风吹塔铃时，你只感觉心旷神怡。再极目远眺，整个信丰县的旖旎风光尽收眼底。从曾经的瓦屋平房到现在的高楼林建，大圣寺塔是风雨岁月风云变幻最忠实的见证者。

信丰人民温暖如橙

橙红色是温暖的，也

兴趣是最好的老师。四年级的上学期，我选择了自己喜欢的社团课——打排球。很荣幸，我如愿以偿地加入学校的排球队，当上了排球队员，走上了打排球之路。

刚刚入队，我对排球充满了好奇和陌生感。从球场中传来一声哨子声，教练来了。一声令下，我们集合了，教练分别给新老队员组队，分配任务，我和五年级的组成一队。我还在队伍中选了一个吉祥数字8作为自己的号码，我们每个人接住了教练扔过来的排球，每接住一个球就是几号队员。我也激动地冲过去抱住了8号球，我就是8号队员。于此同时，我也认识了许许多多的朋友，和排球结下了不解之缘。

社团课如期进行，教练先教我们打排球的基本功。第一课练习垫球，教练说垫球时手不可以太高，也不可以太低，要找到合适的角度。第一次练习垫球，我最多垫上一两个，不是垫歪了就是球飞了，我始终没有放弃，尽管每次都是一味地练习垫球，但要掌握这垫球的技巧也是很不容易的。经过半学期的努力训练，我已经可以垫上9到10下，就这样慢慢地训练一个学期，我逐渐掌握了垫球的基本技巧。

强中自有强中手，一山更比一山高。寒假的排球训练更是紧张，第二课练习发球。首先，教练教我们下手发球，发球时，可以把球放在手上，也可以把球抛起来发，不管怎样，都要把握好击球的力度，

排球比赛即将开始，双方队员各就各位，准备开始……

我是排球网

我是一个排球网，每天过着闲暇惬意的生活。今天有个重要的活动——排球赛。虽然我平时花开无人赏，寂寞香无主，可今天，哼！我傲骄的轻扬嘴角，撩撩随风飘浮的白发，我可是主角儿！闲话少叙，书归正传，比赛开始喽！双方队员随着球的忽上忽下，忽左忽右，上蹿下跳着，我的身体也随着他们蹩脚的球艺，被球不停的撞击着，颤动着。突然，一拳五指山，球飞奔而来，正打中我的中间，“啊……”“唉呀，妈呀！我的小心脏呀”，又一记擦肩而过，哎哟，别打了，留神我的腰，你们能不能轻点儿？我好不容易当一次主角，容易吗？

我是参赛队员

只见敌我双方咬紧牙关，目光如炬。眼神儿交汇处，电石火花，恨不能马上秒杀对方。我班率先发球，球像一支离弦的箭，“嗖”的一声，竟然碰到了球网，球应声落地，我不禁叫苦不迭，手心和额头渗出了细密的汗珠。交换发球，可谁知对方水平和我们一样旗鼓相当，本想来一个泰山压顶的扣球，结果没扣过去，反被压在了自己一方的五指山下。哎呀呀，忙活了半天，我们的方的球都过不了网，这真

除了周六周日，我每天放学都会去打排球，在打排球的过程中，都会经历成功和失败，快乐与挫折。

就拿昨天说吧，准备好热身后，我便拿了一个球，默默地练习。樊老师指导我们说，两腿要半弯，手掌并合交叉，垫球时，手指不能凹出，运用脚的弹力垫出去。我的球总是向上，不往前，我询问了樊老师才知道，是我的手臂没伸直，伸直试了试，果然好了许多。

上手垫球时，我看见大哥哥大姐姐们都是用手打过去的，而我却要垫过去，我想：我何不试一下呢？我用力一拍，球没过网，手却火辣辣地疼，我才明白，大哥哥他们都是经历过磨练的，我便开始一心一意地练习垫球，打的时间长了，我垫得更高、更远、更稳了，有时还会碰到对面的墙，我也知道，这是我坚持训练的成果。

最后是发球，我先对墙发了一会儿，等越过指定线时，我开始上手发球，一开始连网都碰不到，发也发不准，后来经过樊老师的指点和同学们的鼓励，我慢慢有了改进，也有时会过网了，我对自己感到惊奇，这突飞猛进的变化，不是学来的，而是练出来的。

所有的工作、课程，都需要经过磨练，一下子我豁然开朗，明白了，学起来也就简单了。

生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。谨以生命之歌，献给自己的一段经年往事。

——题记

在故乡的一方泥土里，生长着一种很常见的白杨树，高大挺拔，枝叶繁茂，不论是在哪一个轮回流逝的季节里，或于庭院，或于河畔，或于山峦，都可以看见它摇曳、婆娑的身影。因为寻常，所以也往往会流落于人们的忽略和遗忘之中。但是，一切坚牢不屈的人或物，终会是大自然里的佼佼者，不可或缺的，永远都是生命中的顽强与勃发。也不知从那一天开始算起，我在慢慢地赏识它，品读它，进而敬佩和赞美它。我对它的喜爱之情，超越了以往。

从学茅盾先生的一篇散文名作，是我对白杨树一番风貌的初识。那时，毕竟只是起始于文字，停靠于文字的认知。但是，对生命的历练和感悟，却不能够是单单终止于文字的。生命是一条艰险的峡谷，是勇敢者付出的行动和挑战。

在曾经就读的一所校园里，就有一棵直射苍宇的大白杨，粗壮而魁梧，端直而高耸。凹凸不平、宽厚而又斑裂的树皮，深深镌刻着它一路壮行的沧桑历程。一直以来，它就像一位威武不屈的钢铁战士，默默坚守在自己的岗位上。每一个路过它脚下的人们，都能够体察到它的那份坦然、静默和伟岸。记得这棵白杨树树冠的枝丫间，还扎窝了好几只的喜鹊，时有“喳喳喳&rdq

每当看到地上铺满了金灿灿的落叶，我就不由地想起旧院里的那棵杨柏陪我走过的时光。

我小时候，天天都会来到杨柏下玩，一会儿呆呆地望着天空，等待飞机出现；一会儿挖树根，挖出来以后如获至宝；一会儿抓蚂蚁，搞得手上直痒痒，就这样，这棵杨柏陪伴着我走过了8年。

8年以后，我已经成了一名小学生，在放学路上，我常常走到杨柏树那里，抬头望望高耸入云的杨柏，捡起一片片黄叶做为我的珍藏的书签。哈哈！有一群小弟弟、小妹妹重复着8年前我做过的傻事。

我心里有一棵挺拔的树，它就是杨柏树。

排球，一种具有对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性的运动，他对促进我们身心健康有重要价值。

这个学期，我参加了校排球队，真是收获多多。

排球作为一种运动，就必然要有挫伤或意外受伤的风险。刚开始，每个队员的手臂上都找得到几块瘀青。但没有人抱怨，每个人都用一张笑脸来面对排球。

我们的教练更是尽职尽责。每场训练赛中都仔细观察，结束后告诉我们每个人的不足。有人失球的时候，教练固然又急又气，但她知道，我们每个人都在努力，自己也不好受，更需要的是鼓励。所以她从不大声斥责，而是心平气和地帮我们分析。

比赛中，我们用实力证明自己。第一场，因心里有些紧张，以2：1险胜二十七中。第二场，又因心理压力大，输给了四十二中。第三场放开了打，完胜十八中。最后和四十二中决战，有各位老师的鼓励，自己对自己充满信心，场上气氛活跃，最终获得望花区排球比赛冠军。

队友们对排球的热爱让我很是感动，忍着受伤的痛也要救球，给队友创造机会。我们之间很好的配合让我们赢得一场属于我们自己的胜利。一件事的过程比结果重要得多。练习中，我们的感情大大加深，体会到了友情、坚忍、奋斗、快乐，我们会继续发挥团队精神，一直努力着！

国庆节的第三天，天气非常好，我和爸爸妈妈去丰梅岭画油画。

丰梅岭是很大的水库，有山有水有树，水非常地清澈，都能看到水里的小石头，山上有高高低低的绿树，树丛中很多小鸟叽叽喳喳地叫着。山上许多裸露在外面的石头，在阳光下非常显眼。

大概地看了下环境，我和妈妈找了个阴凉的地方就开始准备了，先支起画架，摆上画板和油画笔，挤上颜料，之后就开始画画了。大部分是山、水还有天空。还有一些小细节就是有红瓦片白墙的小房子，还有小路，小岛的旁边有一些沙子和岩石，天空上有白云，之后点缀上绿树就完成了。妈妈问我：“你觉得画得怎么样？”我说：“我觉得还不错哦！”

虽然用了大半天的时间画画，肚子都饿得咕咕叫了，但是我非常高兴，因为我又创作了一幅美丽的画。