杰森伍德女子100米

照片上的你，23岁，眉宇间仍有出林杏子的青涩。

那年，你做新妇。打娘家哭嫁，叩首，拜谢母亲生养之恩。红的细肩婚纱，红的婚鞋，红的唇色。如恣意燃烧的火花。你是温暖、稳妥的女子，不施脂粉，不慕珍珠宝器，清汤素菜，一样做得出生活的好来。26岁，有了一个女儿。你不再少言寡语。你用最轻软的唇音，细细地唤她，妞妞。你不停地向她讲述窗外初开的樱花、停驻的小雀子、飞过的游云，晶莹的蛛网。你说爱，说你的幸福，她瞪着眼看你，似听得懂。

你认定这是你的宝。视比生命。在她两个月始，你每天读儿歌给她。三个月，你教她认字。你并不期望她长大后拥有钻石般的荣耀，你只盼她能有一份祥静的心性。而这心性，由文字，打书底滋养。今日，你长成了三十二岁的女子。十年，你完成由女孩至妇人的蜕变。 十年，亲爱的。我隔着这十年再看你。端详，又端详了。该怎么说呢？ 似退去了少年无知与痴狂，多了稳妥、从容，以及清寂。如幽谷深兰。与世独立。于常人来说，我认定你是不同的。你有你独立的气息。如同植物的坚韧与沉默。这气息散发到人场里，会传来共和。然，这共和是稀少而珍贵的。如同你的存在。

今天的你，安静地看着世界幻变，懂得接受，懂得自我劝慰，少了无知无畏，不再愤青，不再敏锐，甚至麻木。时光荏苒，流年浮生。好在你有

今天的运动会，我们进行了一个比速度也是考验团队合作的项目——4×100米接力。要是中途传接力棒时不小心掉棒了，就会浪费宝贵的时间，所以我们一直都在练习，练到自认为“天衣无缝”了为止才敢上场。在比赛中，有很多难忘的瞬间，没有看过比赛的人无法想象，听我跟你们讲讲吧！

镜头一

黄成灿是男生接力赛的第一棒，我们班是跑内道，内道有优势，但是为了公平，我们出发的地点却要比外道远很多，黄成灿虽然起跑最晚，但是他奋力向前冲，跑到了第二名，这给我和后面的选手都创造了优势，赢得了时间。

镜头二

郭佩瑶是女生的第一棒，她以惊人的速度冲到了第一名，后面女生一直保持在第一名，从来就没有被别人超越过去。我真替她们感到骄傲。

镜头三

我们班的女生一直遥遥领先，到最后冲刺的时候，厉楚涵摔了一跤，她没有趴在地上大哭，而是勇敢地站起来，忍着疼痛冲向了终点，女生组最终取得了第二名，但是我们都觉得她特别棒。

比赛结束，同学们都沉浸在成功的喜悦之中，我却在一旁哭了起来，因为我发现我自己最大的弱点是长得太胖，速度不够快。我下定决心减肥，同学们，你们监督我好吗？

今天我和妈妈观看了东京奥运会的女子10米台单人跳水的比赛。“我特别想赢得比赛，因为我要赚钱，我要给我妈妈治病……”，这是14岁的小姐姐全红婵在记者采访她时说的话。小姐姐的话语深深地感动着我，她太孝顺了，我希望她可以取得冠军，我在屏幕前暗暗地祝福她！

10米女子单人跳水比赛开始了……只见她在10米跳台上从容地走来，如同闲庭信步一般，淡定地走到10米跳台的边缘，伸直双臂，伸展身体，脚下轻轻一弹，她便像飞鱼一样腾空而起，我紧紧地攥着拳头，感觉心都要从胸口跳出来了。

接着她抱紧双腿，在空中优雅地翻腾，一圈，两圈，三圈，像出水的海豚一样，优雅轻盈地向着水面前进，我连眼睛都不敢眨，生怕错过一个动作，虽然只有短短几秒钟，我却感觉有几个小时那么漫长，最后她如鱼儿一般轻轻坠入水中，周围只有一朵可爱的小水花，难怪大家都说她会“水花隐身术”，10分，10分，10分……裁判们给出了全场满分。

全红婵姐姐是本届奥运会年龄最小的选手，她今年刚满14岁，为我们中国取得了一枚金牌！大家都说她是跳水天才，可是妈妈告诉我：哪有人可以随随便便成功。全红婵姐

暑假在家关注奥运会，跳水的第三个金牌赛开始了。中国跳水队被称为“梦之队”。前几跳中国一直毫无悬念的位列第一。“漂亮，又是接近完美的一跳！”。最后一跳：“陈芋汐、张家齐一跳定乾坤。真是太棒了！”听到这里我还是按捺不住我激动的心情，从沙发上弹了起来，大声叫好。这是本届奥运会跳水项目的第三块金牌，中国队以领先对手美国队52。98分的优势锁定了这块金牌。十米台跳水比赛看的我热血沸腾，让人振奋、震撼和鼓舞。

两个看起来跟我们年龄相仿的小姑娘，小小年纪，身在异国他乡，站在国际赛场上。她们朝气蓬勃的走上十米高台，踮起脚尖一步一步坚定的迈出去，向金牌挺进着。半个脚掌站在跳台的边缘，举起手，向上跳，轻盈的落水。她们的身上多出贴着绷带，站在奥运的舞台之上完美的完成一个个高难度动作，赛场上她们是那么的亮丽耀眼。但为备战这届奥运会，五年来甚至是十几年来她们又付出了多少的努力，承受了多少的伤痛！

想起一个星期前的我们，在上庄分校训练，在那里封闭了一个星期。早上六点起，晚上十点半睡。一整天的训练下来，衣服被汗水湿了又干，干了又湿，衣领处，后背留下一圈圈、一道道的白色的盐，无声的诉说着辛苦。无数次觉得累到

时间真快，快的自己都没有来得及思考，2015就走完了；时间真快，快的自己都没有驻足浏览一下身边的风景，2015就远去了。在匆匆的旅程中，在迎接新年的曙光中，回首自己的每一步，慢慢的，发现自己的一切都慢慢的落伍了。

最重要的是文字落伍了，一年中，自己没有认真沉下来看过完整的一本书，致使自己的所用到的知识越来越肤浅，等到用的时候，却是什么也拿不出来。对一件事情的看法，见解，总是流于肤浅，毫无新意，没有找到使各方平衡的方法，没能找到一种新的方法来解决面临的问题。特别是在写一篇文章的时候，总是觉得肚子里没有什么东西。即使写出来了，写出来的东西支离破碎，拼凑的现象十分的明显。言之无物，发表见解也是一塌糊涂，不能令人信服，就是旧观点的重复，也没有让人觉得是在描述什么，在说些什么。在最基本的还是落伍了，想一想，这是自己不善于学习的结果，没有利用有效的时间来进行读书、学习，满足于原先的已有知识，满足于一知半解。今后，应该多看些中国传统文化方面的书籍，中国以及世界名著方面的书籍，当今流行的教育教学理论。

和学生交流落伍了，以前，还能做到和学生谈心，交流一下对学习的看法，特别是对学习本门课程的看法。现在，满足于自己的休闲时间，以为这些事情和自己关系不大了，以为和学生

奶奶经常和我叹气道：“我是一个落伍的人了，你们年轻人用的东西我都不会实用了。”每当听到这句话，我的心里其实是有很多感慨的。

奶奶是一个很喜欢追随潮流的人，只是现在年纪大了，没有那么多的精力去折腾了，所以慢慢的也成了落伍大军的一员。奶奶的年轻的时候，可以说是在村庄里都很有名气了，奶奶是村里舞蹈队的，她跟我讲过她年轻的时候，总是会在好多村子巡回表演，她是领舞，有很多舞蹈动作是她和另一位上了年纪的奶奶设计的。她们排练过很多很多的舞蹈，经典的曲子像是《山丹丹花开红艳艳》也留下了奶奶年轻的时候的舞蹈身姿。我学过一段时间的古筝，会弹这首曲子的古筝版本，有一天我再弹琴的时候，我看见奶奶在客厅里跳起舞来。由于太过吃惊了，所以我渐渐地被她的舞蹈吸引，停止了弹琴，但是奶奶还是沉浸在她的世界里翩翩起舞。虽然奶奶的年纪大了，但是舞跳起来还是特别优雅的。我甚至都觉得奶奶的灵活度都比我强大。

就是这样一位曾经特别时尚的人，也终究抵不过岁月的无情，看着奶奶的一头白发，我心里竟有一种年代的沧桑感觉。现在的奶奶不跳舞了，因为舞蹈的动作要求太大，而奶奶又是一个追求完美的人，所以奶奶不希望看到自己的舞蹈被跳得很随意。

奶奶还是喜欢看电视里的舞蹈节目，她喜欢民族舞

“所谓伊人，在水一方”。这是一句多么美丽的小诗。女子，这个柔情似水的词语，它有着与众不同的清隽淡丽，秀雅芬芳。如水一样，滋润万物；如风一般，吹动我心。我想，娇柔不做作，当属女子。

在我的想象之中，女子，应是如风，如水，淡雅，轻柔，如江南雨巷有着浓墨色彩的姑娘。她们，美丽大方，她们，温柔似水，她们，在自己为首的一角，闪耀着自己独特的光芒。而在这个新的时代，一切都截然不同，似乎，只有横冲直撞的性格才能称作不做作，我想，并不然。

娇柔不做作之女子当属林徽因，江南雨巷，温柔至极，才华洋溢，又优雅美丽，约莫真是百年一见林徽因了。她这一生，可谓过得丰富至极，遇见了那个时代最为才华的三位男子，与之倾心。可是，她竟还是如此淡然，她知道自己想要什么，就算遇见爱情，也没有半分不同。这个女子是多情的，也是薄情的。想来，淡然如水，冷漠至极，说的也是她吧。

或许有一天，你可能走在江南雨巷，雨声点点，遇见一个撑着油纸伞，回眸一笑，如她一般，娇柔不做作的女子吧。

有人生来，就带着一种浓郁的温柔，与众不同的气质，这种空谷幽兰，莲之芬芳，这种谈吐之间的优雅，都使我十分欢喜，女子，这真是一个多情之至的词语。或许有一天，你能成为这样一个空谷幽兰，娇柔不做作的女子。

今天我们来到了瑞士一个著名且美丽的城市--琉森。这里不仅有美丽的花桥，清澈的湖泊，还有悲哀的狮子。

我们先来到了花桥，它贯穿了整个琉森湖，花桥是木制三角形结构的，上面装饰了许多美丽的鲜花，站在上面，可以欣赏两岸的湖光山色，犹如人间天堂。

随着人流，我们购买了最便宜的脚踏船的票，踏船游在湖中，旁边还有天鹅相伴真是心旷神怡。突然，一个东西掉在了姐姐的白衬衫上，吓了我们一跳，一看，原来是“中奖了”，是一大坨天鹅屎！

不一会，时间到了，我们下了船，就去看世界上最悲哀的狮子。这个狮子是雕刻在石墙上的。只见他卧在那，张着嘴，眉头紧皱，眼睛半闭着，整个神情显得那么痛苦，无助，悲伤。身上还有一把断了的矛头扎在身体里。身边散落着盾牌，旗帜。导游说，雕塑这只狮子，背后还有一个故事。

在路易十四时期，他顾了一百八十多个瑞士雇佣兵，护送他去法国，结果让法国革命军包围了，这些士兵在期间没有一个逃跑或者投降，他们想打却不能打，因为路易十四下命令，他的这些国民，只是受到了一时的蒙蔽，做出了不理智的举动，所以不要杀他们。退不能退，打不能打，他们忠实的跟着他们的雇主，最后全部牺牲了。所以瑞士雕刻了这只悲伤的狮子，以纪念他们可怜的孩子，他们那忠诚的品格，值得我们

俗话说得好“子不教，父之责”。自己的子女没有教育好，是父亲长辈们的责任，而德则是最能体现教养的一种底蕴。学校，正在“雾霾、灰尘”的笼罩之下；德，也正饱受着它们的袭击。

大气中飘浮着各式各样的颗粒物，白衣“天使”—便携式垃圾尽情穿梭；穿着校服的人儿慵懒地扶着被灰尘侵蚀的扶手，一步一步地爬上那座“无人之城”。天呐！这还是一所教书育人的学校吗？不，这只是一座教书却没有育人的建筑物罢了。正因为德的缺失，所以造就了智高德低的人生活于学校之中；正因为德的缺失，所以致使学校困于雾霾的笼罩下；正因为德的缺失，所以导致学校的环境每况愈下，污染愈来愈严重。

古人三立之中，立德为先，由此观之，古人最重视的就是“德”。“德如青松，人如高山”，有德之人乃大，有德之人乃能屹立不倒。只有“长”出青松的人，才能像山峰一样屹立不倒。更何况，我们是中学生，作为祖国的未来，怎能无德？那么，又该怎么修德呢？

我认为可以从“俭以养德”入手，勤俭节约是中国的优良传统美德。作为中学生，又怎能让

今天起床后我在想：昨天晚上应该是这周以来令我最高兴的一个夜晚了。因为我昨天晚上参加了一个叫“夜游奥森公园”的活动。其实就两个小时，9点就结束了。这次活动的主题是探秘奥森的夜行昆虫。

我很想知道奥森有哪些夜行昆虫，因为我以前都是白天在奥森里玩儿，还从来没有晚上在这儿待过呢！

我和爸爸加足了马力到达了集合点宣言广场。找到老师后，开始准备听老师讲关于昆虫的知识。

老师讲了一堆关于昆虫的知识，大部分我都不知道，只有一小部分学校老师在科学课上讲过。不过我都听得津津有味。比如说这些：昆虫的身体分三部分：头、胸、腹。昆虫都有6条腿、翅膀和复眼。

这回我可知道什么是复眼啦！复眼其实就是一个大眼睛里面有很多小眼睛。而大眼睛里面小眼睛越多，这个昆虫的视野就越宽广。

对了，还有一个环节我也很喜欢，那就是老师拿出自己饲养的三只大甲虫给我们看的一个环节。

当老师拿出第一个甲虫的时候，我就已经被震住了。因为老师的甲虫实在太大了，起码是我见过最大的。连最小的那只长度都比我的手掌长一点呢！不过我确实不喜欢它们在我的手背上爬，因为它们腿上的小钩子很有劲，不疼，但是却痒得让我受不了。

在我们马上就要去真正寻找和观察虫子时，老师还告诉了我们蛾子和蝴蝶的区别，怎样分辨它们