格雷斯基冰球

放暑假了，爸爸妈妈觉得我平时上学没时间玩，让我在暑假玩个痛快，给我找了冰球教练，学习打冰球。

学习冰球第一步是要先学会滑冰，我站在光溜溜的冰面上一动都不敢动，走上一步就会摔倒，简直是寸步难行。教练耐心地用双手抓着我，一步一步带着我慢慢移动，渐渐地我胆子大了一点，不用教练扶着也能滑上几步，之后教练教了我各种各样的滑冰动作，有蹬冰、前葫芦、后葫芦、前蛇形和单脚支撑等等。

学会滑冰以后，爸爸妈妈给我买了一套白色的超级酷的冰球服，穿上以后我变得像奥特曼一样强壮，教练说这样就可以抵挡住打冰球时其他球员的撞击。我认真地练习打冰球的基础动作，每次打完球，我都精疲力尽，浑身都湿透了，真累啊！

暑假马上结束了，我的冰球打得还不好，我们和教练约定好寒假再来，教练告诉我学习打球虽然很重要，但更重要的是要学习体育精神，一种坚持不放弃的精神。我告诉爸爸妈妈：“虽然打冰球很累很累，但我一定要坚持打下去，不能放弃！”

人生，漫长

路途，遥远

我们为何

不早些选择自己的人生？

所谓的

人是生的，

物是死的。

我们有的是选择的机会！

我们有的是决定的权力！

至今，

我后悔了！

后悔在当初的时候，

放弃了希望！

没有正确地为自己的人生

作下慎重的决定！

而现在呢？

面对的

却是一键空白格罢了！

我叫麻吉来，是逸夫小学五年四班的同学。11月15日，我和逸夫小学冰球队的全体小伙伴，通过自己的坚持和努力获得了“本年度南岗区小学生冰球比赛”银牌的好成绩！

说起打冰球，要从我四岁时说起。我从小平衡感很好，四岁的时候，就有了自己的轮滑鞋，并且开始跟我幼儿园的体育老师，也就是我们现在冰球队的富老师学习旱地轮滑。五岁的时候就开始穿上了冰球鞋上冰，练习基本动作。在我动作基本熟练以后，我就拿起了冰球杆。那时候，我不到六岁。

从那时开始，每个周五和周日的冰球课，我几乎风雨无阻。因为我喜欢打球，喜欢上冰，喜欢和伙伴们在一起，我不愿意缺席任何一节课。每次训练完，都是一身的汗，可我从来不喊累。偶尔，我也会受伤。冰球鞋不合脚，有时我的脚踝被磨出很大的水泡，疼得连袜子都脱不下来。腿上有时青一块紫一块，也不知道是怎样撞的。甚至有一次，对方队员的球杆直接打在我的手腕上，我仍然坚持打完了比赛。

冰球带给我很多收获。首先，我收获了朋友。冰球队里的同学来自各个班级，我们都是最好的朋友。我们团结一心，分工合作，为了赢得比赛，每个人都很努力。我们从来不互相抱怨，赢了一起庆祝，输了互相鼓劲，总结经验，力求下次可以更好。冰球让我学会了坚持。优秀的运动员都是每次训练

这个暑假，我和外公外婆去北京打昆仑鸿星杯冰球比赛。我们一共比了10天，打了12场比赛，遇到了来自世界各地的实力不一的队伍。在这12场比赛中，我们大输过、打平过，也大赢过，心情也随着比赛的进行而起伏着。

这次我们遇到的最强悍的队伍是俄罗斯Pinemo08队。他们速度极快，就算我们拿到了球，不出3秒，就会被他们抢掉，接下来我们用尽全力拼命追赶也追不上他们。由于双方实力相差太过悬殊，我们输得很惨。我发现即使俄罗斯队在完全大比分领先的情况下，仍然毫不松懈的打好每一分钟，一点没有因为比分悬殊而有一点放松，真不愧为是战斗民族。

最后一天的比赛，我们的对手是哈尔滨明日之星队，这次我们很幸运的大比分获胜。我一共进了3个球，其中有一个球我印象特别深刻：我从后场加速带球，拉杆过了很多人，最后从左后路切入对方防守区，把球带到了球门口。对方的守门员非常魁梧，他跪倒在地的时候把整个球门的地面都占满了，是无法用平推的办法把球射进球门的。于是，我瞄准了球门右上方的死角一记猛挑，进球啦！我还被幸运的评为这场比赛的单场最佳球员，心情很兴奋激动，真想马上打电话给爸爸妈妈，告诉他们这个好消息。

“天下武功唯快不破”俄罗斯队赢了我们是因为他们比我们速度快，我们赢哈

来得那么突然，跟着一阵阵闷热的风，跟着一缕缕沉重的云。我就是雷，我从天际愤怒地冲来。

狂风和乌云再一次激烈地撞击，天边又传来我们的阵阵巨吼，听着这阵阵的巨响，能感觉到天发怒了。人们纷纷往家里跑，唯恐自己落在别人后面。我在天上冷冷地看着他们，又发出一声巨响，人们更是胆战心惊，缩在家里不敢出来，惊恐地看着外面。我开心地笑了，又传出了几声巨响，这下子，人们把窗户也关得严严实实。

在我们光临之前，我看到蚁王、蚁后带领着一群群抬着食物的蚂蚁在搬家，另一队蚁兵在一块地势高的地方挖洞穴，全体蚂蚁进去后，几只工蚁立刻在洞穴上面披了很多树叶。

早晨，几只燕子在低空盘旋飞行，蝉则早早地藏进树洞里。午后，闷热的风吹来，农作物像是收到了讯号一样立刻伸直了腰等待着大雨的来临。

雨终于噼里叭啦下了起来，喝足雨水的农作物不再那么焦黄。它们感谢我们带来了清凉的雨水。但是也有人厌恶我们，因为我们毕竟干过那么多臭名昭著的事情。我们和“闪电哥哥”合作，劈倒过大树，也让站在树下躲雨的人遭遇了不幸。可是谁让他们不懂科学呢，下雨天的大树可是能够导电的呀。

大自然是美丽的，但也是威力无穷的！人们应该懂得敬畏大自然！

兰样性格，幽谷长风，宁静致远。

君当如兰，秉兰心者多寿。

菊样性格，清新香远，洁身自好。

君当如菊，秉菊心者多智。

竹样性格，高风亮节，胸藏寰宇。

君当如竹，秉竹心者多乐。

君子修身，养兰之气，菊之性，竹之个也！

虽然我喜欢写流水账的日记，偶尔也会捕捉生活中的点点滴滴，抒发自己的情感，但最近我开始尝试这种全新高效的写日记法——九宫格日记。我尝试把九宫格这种记录方式，可以在日记、工作计划等多个方面进行应用，能够很好地提高日常效率。

当然，这种九宫格日记的方法适合的对象是：想要每天记日记却又没有太多的时间的人；想要在每天睡前之间快速梳理一天的人；喜欢换换日记风格的日记爱好者等。

九宫格日记，顾名思义就是3X3的格子，在里面填写有关日记文字内容。日本作家佐藤传畅销书《晨间日记的奇迹》，用自身十几年写日记的经验改进，终于总结出较满意并高效的Excel晨间九宫格日记。只需花三到五分钟的时间，就可以安排和理清一天的事项和情感啦。正如作者在书中推荐用Excel写日记，原因是人类都有把格子填满的冲动，电子Excel软件正好满足人类的这种天性，同时Excel表格可以永久保存，更轻便更高效。

高效地写九宫格日记，第一点是要懂得抓住每天最重要的事情，是总结一天最核心的事。每天各种琐碎的事情中找到对我们来说重要的事情，包括在学习、人际、金钱、健康等方面，最重要的事情，有利于我们更好地了解自己的生活状态，把握自己前进的方向。

事分轻重缓急，优先顺序。九宫格日记中

我在森林公园里，看到了一束束美丽的花。

那是我刚来到这个学校不久，就听朋友们说学校后面的森林公园里有很多漂亮的格桑花。终于等到周末，我便和同寝室的姐妹们相约一起去欣赏。刚刚踏入湿地公园的大门，一眼望去，全是高大挺拔的杨树，苍翠浓密的枝干将小路遮蔽得静谧幽深。穿过弯弯曲曲的小路，忽然眼前现出一大片花海。一阵风过，花朵在风中摇摆，像是在向我招手。红色的、粉色的、紫色的、蓝色的花朵在绿色的叶子中间挺拔而出，显得十分高贵和优雅。嫩嫩的绿和粉粉的白，看起来好似小女巫飞天用的扫把轻轻一扫，为我们扫去愁闷，留下散发着淡淡幽香的快乐与宁静。

已经有很多人来到那里了，他们在花丛中摆出各种姿势拍照，还有躺在旁边的草地上，感觉非常惬意。竟然还有人在花丛里拍婚纱照，洁白的婚纱在五颜六色花朵的映衬下，更加纯洁无瑕。

上个周末，想要再去看一眼那些美丽的花，快要放寒假了，它们会变成什么样子了呢？当我又站在那里时，眼前只有一片枯黄的小草，一束束曾经美丽的花都已经枯萎了，心里忽然感觉空荡荡的。才感悟到了花的生命是如此短暂，那么的脆弱卑微。

我相信，明年的九月份，它们会盛开的更加热烈，更令人注目。花谢花开是我们无法抵挡的自然规律，但我们可以在短暂的青春里释放出最美的光华。

易光伟十年踪迹走红尘，回首青山入梦频。经历了历史兴亡盛衰的涤荡，深厚文化底蕴的熏陶，承载着先人智慧结晶的名著，我们应抱着仰视，敬畏的态度，决不能与它们之间有了空白格。

材料中所提及的“60秒学会读透人心的本领”实属荒缪，更是原著的曲解，甚至是亵渎。“0。5秒决定你的人生”定是荒唐之词，若果真如此，又何来“命运由我掌握”之说？皆因我们充斥了许多空白格。

对《红楼梦》的研究称为“红学”，不少名人雅士为此倾尽一生也未曾参透其中的奥妙。更何况其作者曹雪芹“批阅增删五十载”，又何是《一天读完红楼》所论及的道理？

因为我们之间存在了太多空白格，肤浅地以为就是那样，却没有洞察其中的玄理机要，领略文艺世界中的五彩斑斓。历史的积淀需要细细品味，慢慢琢磨。

在这个光怪陆离的世界里，或多或少存在与这个社会不搭调的存在。如今的人们过着一种“速食”生活，说得严重点，就是囫囵吞枣，“饥不择食”。快节奏的生活让人们对这个美好的世界产生了空白格。

曾有位年轻人创业，以为快节奏生活的人提供文学速食为业，也就是由部分学者阅

舒格是我记忆里最美好，最快乐的糖。来到我手上的舒格，每一个都有一段特别的故事。

舒格曾经以很多种形式来到了我的手中。哦，现在也一样，它有时是方的，有时是圆的，有时软软的，有时又硬硬的，每一次遇见它，都可以尝出不同的味道。

在热闹的结婚酒宴上，大家齐聚一堂，欢声笑语。只一个角落里乌云密布，雷声大作，似倾盆大雨的前兆，我呆愣在桌边，不知该如何解释。钥匙不见了，奶奶一个劲儿的催我认错，可我并不知道钥匙在哪儿，甚至它并未到过我的手中。不待我解释，天已经变了，爸爸见我死不承认，便伸手夺哥哥手里的竹条提起我就揍，放声大哭的我引来了客人的注意，这时有一个扎着头巾的妇女小跑过来，身上叮叮当当响。我把定睛一看，嗬！是那串的“失踪”的钥匙。她一边把我从我爸的魔爪下解救出来，一边解释，原来并不是我弄丢了钥匙，是我老妈去取车时拿走了它并且刚刚才送回来。一时寂静无声，谁都没有解释，只有我一个人独自淌泪。那一天什么也没有吃就上床睡觉了，晚上有一个人悄悄溜了进来，往我紧握的手心里塞了一个圆圆的舒格。假装睡着的我再次淌泪，老爸你道歉都没有还只给我这么小一粒糖，苍天待我不公，我是个被冤枉的可怜娃儿。含在嘴里的舒格在这一刻是苦闷的，不甘的。

又是一年夏天，被鸣