格雷西如何训练的

人生，漫长

路途，遥远

我们为何

不早些选择自己的人生？

所谓的

人是生的，

物是死的。

我们有的是选择的机会！

我们有的是决定的权力！

至今，

我后悔了！

后悔在当初的时候，

放弃了希望！

没有正确地为自己的人生

作下慎重的决定！

而现在呢？

面对的

却是一键空白格罢了！

西双湖，东海最有名的风景区。如果你在路上问一个路人：“东海有什么适合去游玩的地方？”那么不管对方是谁，他或是她的回答一定是西双湖。

那里怎么逛都不腻。前几天我心血来潮，骑自行车去南湖，从那里开始“环湖”骑车，西双湖很大，我从中间位置骑了很远才到南湖。

南湖湖畔，是一条林荫路。路南侧是别人家的菜园，划成一块一块的，上面的植物生机勃勃，煞是好看。北侧就是湖了。夏天时这里很美。因为这里植着连绵几里荷花，没什么人打理，仍是坚持每年开着。大片大片的荷花，一片片碧绿的荷叶衔接起来，上面滚动着晶莹的水珠，托起一朵朵粉雕玉琢的荷花。

沿着河畔，迎着凉风向北骑行。这一片路离城区远，还在开发中，除了波光粼粼的水面和千篇一律的绿色植株，没什么风景。

一路骑到最为繁华的北湖，那里有一架从连接了湖东和湖西的大拱桥，还有一座观光塔。那边的路多数曲折，起伏也大，但是路面宽阔。我沿着湖东骑车，观光塔下面有一个很宽敞的广场，周末经常有孩子在那里溜冰或是放风筝。东面被一丛丛或高或矮的常青灌木和高大的树遮掩起来，只羞答答地留出一条小径供人进入。若是顺着小径走进去，那就是曲径通幽、别有洞天了。小径是一块块的宽长石板铺成，顺着它一蹦一跳地进去，

舒格是我记忆里最美好，最快乐的糖。来到我手上的舒格，每一个都有一段特别的故事。

舒格曾经以很多种形式来到了我的手中。哦，现在也一样，它有时是方的，有时是圆的，有时软软的，有时又硬硬的，每一次遇见它，都可以尝出不同的味道。

在热闹的结婚酒宴上，大家齐聚一堂，欢声笑语。只一个角落里乌云密布，雷声大作，似倾盆大雨的前兆，我呆愣在桌边，不知该如何解释。钥匙不见了，奶奶一个劲儿的催我认错，可我并不知道钥匙在哪儿，甚至它并未到过我的手中。不待我解释，天已经变了，爸爸见我死不承认，便伸手夺哥哥手里的竹条提起我就揍，放声大哭的我引来了客人的注意，这时有一个扎着头巾的妇女小跑过来，身上叮叮当当响。我把定睛一看，嗬！是那串的“失踪”的钥匙。她一边把我从我爸的魔爪下解救出来，一边解释，原来并不是我弄丢了钥匙，是我老妈去取车时拿走了它并且刚刚才送回来。一时寂静无声，谁都没有解释，只有我一个人独自淌泪。那一天什么也没有吃就上床睡觉了，晚上有一个人悄悄溜了进来，往我紧握的手心里塞了一个圆圆的舒格。假装睡着的我再次淌泪，老爸你道歉都没有还只给我这么小一粒糖，苍天待我不公，我是个被冤枉的可怜娃儿。含在嘴里的舒格在这一刻是苦闷的，不甘的。

又是一年夏天，被鸣

淡淡的月光点缀在我的心上，

呼吸声也变得渐缓。

闭上了双眼，

回忆也便慢慢涌上心头。

数不尽的后悔，

放不开的遗憾，

要如何释怀。

西斜的月把我带离这

迷惘的尘世，

彻悟参透，

仿佛看见，

别样的光芒

在心上绽放。

来得那么突然，跟着一阵阵闷热的风，跟着一缕缕沉重的云。我就是雷，我从天际愤怒地冲来。

狂风和乌云再一次激烈地撞击，天边又传来我们的阵阵巨吼，听着这阵阵的巨响，能感觉到天发怒了。人们纷纷往家里跑，唯恐自己落在别人后面。我在天上冷冷地看着他们，又发出一声巨响，人们更是胆战心惊，缩在家里不敢出来，惊恐地看着外面。我开心地笑了，又传出了几声巨响，这下子，人们把窗户也关得严严实实。

在我们光临之前，我看到蚁王、蚁后带领着一群群抬着食物的蚂蚁在搬家，另一队蚁兵在一块地势高的地方挖洞穴，全体蚂蚁进去后，几只工蚁立刻在洞穴上面披了很多树叶。

早晨，几只燕子在低空盘旋飞行，蝉则早早地藏进树洞里。午后，闷热的风吹来，农作物像是收到了讯号一样立刻伸直了腰等待着大雨的来临。

雨终于噼里叭啦下了起来，喝足雨水的农作物不再那么焦黄。它们感谢我们带来了清凉的雨水。但是也有人厌恶我们，因为我们毕竟干过那么多臭名昭著的事情。我们和“闪电哥哥”合作，劈倒过大树，也让站在树下躲雨的人遭遇了不幸。可是谁让他们不懂科学呢，下雨天的大树可是能够导电的呀。

大自然是美丽的，但也是威力无穷的！人们应该懂得敬畏大自然！

兰样性格，幽谷长风，宁静致远。

君当如兰，秉兰心者多寿。

菊样性格，清新香远，洁身自好。

君当如菊，秉菊心者多智。

竹样性格，高风亮节，胸藏寰宇。

君当如竹，秉竹心者多乐。

君子修身，养兰之气，菊之性，竹之个也！

天空刚蒙上一层黑纱，皎洁的月光立马赶来帮衬。月宫中的嫦娥仙子早已坐在窗前眺望舞台，托腮等着天籁之音的开启。四周的知了鼓足劲来表达自己此时此刻内心的澎湃，台下整齐地坐着一群雷剧粉丝，聚光灯忽然点亮，帷幕终于被拉开，锣鼓敲响，响彻这个夏夜，雷剧开场了。

小时候的夏夜是凉爽的，因为村里总会出演几场雷剧爽透身心，从地下延伸上来的夏热丝毫不会让人感觉烦躁，闷热，热闹的雷剧始终为我们冲散夏夜的炎热。

当夏天的夜晚还未来临时，我知伙伴早已躲过老爷爷的监视偷偷潜入后台。我们贪婪地深嗅着弥漫在空气中的妆粉，入神地望着演员的梳妆打扮。他们早已盘起头发坐在镜前画眉扑粉。白额头，粉脸颊，红嘴唇，最让我着迷的莫过于那双炯炯有神的眼睛，似乎在说话，好生动人。他们麻利地穿上长袖袍衣，女演员总要再补点儿妆，而后轻轻戴上嵌满珠子的头冠，真是好看。

随着一声落锤落下，演员立即登台上场，台下掌声轰然响起。我最喜欢的戏剧便数《武松打虎》了。有勇有谋的武松；善良、真诚的武太郎；美丽狠毒的潘金莲，特是吸引眼球。剧中的每一个动作都那么到位，那么形象。当他们遭受打击时，会随一声鼓鸣捂头，身体摇晃，形似醉酒；当表示羞涩时，便扭头手示其意；清官上台时锣鼓会敲得特别响，演员会细心整理好服装，然后把两手

转眼间，行为规范训练已经结束了。回顾这几天，真可谓是感慨万千，希望它快点结束，可到真正结束这一天却又依依不舍。

训练的第一天，同学们嘻嘻哈哈，队伍站得歪歪斜斜。尽管教官直皱眉头，大声呵斥，同学们却不以为然，心里直犯嘀咕：训练不就是走个过场，认什么真呢？可教官对我们训练的每一个动作都一丝不苟。有时候，还冲我们大声吼：“团结就是力量！坚持就是胜利！都站好咯！”这时我们才真正体会到什么是“教官吼一吼，大地也要抖三抖”的气势。可怜同学们站得稍有不直的，或用手擦一下汗的，脚挪动一下位置的，全部都得出列站到队伍前面，加练几十分钟。

训练后期，教官的笑脸多了，我们也有了显著的变化：几天时间，我们变得守纪听话，变成了令行禁止的战士。我们的队伍直了，我们的动作齐了，我们的作风爽快了，我们的同学团结了……

现在训练结束了，我们依然把训练的成果带到平时的学习生活中：在课堂上我们做到了，守纪，守时，自信，自强……

这次训练给予我们的真是太多，感谢短暂却难忘的行为规范训练活动。

唉！我的命可真苦啊！国庆放假还要参加训练！

下午两点钟，太阳火辣辣的，热得像一个大火炉，这么下去迟早被晒成人干呀！但命不由人，我只能顶着炎热，迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情来到了学校操场。

一到操场，老师让我绕着跑道跑了五圈，再做了伸展活动，之后就开启了真正的训练——背越式跳高。首先，老师教我原地双脚背越，我只觉得不难，可第一跳过后便发现自己错了。刚起跳时，我感觉还行，但没跳过去就直接掉了下来，“咚”的一声，我的脑袋砸到了地上。真是疼啊！我一边跳，一边摸着自己的头，一边还叫着“疼，疼，疼……”，看起来就像是一个疯子。

几次过后，老师告诉我助跑后起跳背越。前几次很是顺利，我轻而易举地越了过去。可是最后一次由于起跳时用力过猛，膝盖竟撞到了鼻子上，我这英俊的鼻子呀！

训练快结束了，老师带我来到主席台，要我往台下倒下去，虽然底下铺着三张海绵垫，可我往下一看就两腿发软，怎敢往下倒呀？幸好老师给我示范了一遍，我这才提起胆子开始训练，可有一次，没站稳，失足掉了下去，把我的魂都吓没了。

唉！训练的日子真苦呀！

一

那不过是一条小巷，不过是我每日必经的小巷。

其实，那条巷子并不叫西巷，只不过是我某日随兴而给它起的名字。虽然北方大多称其为胡同，我却独爱“巷”其字，而至于“西”字，也不过是觉得读来颇为顺口罢了。

西巷不过二三十米长、两米宽而已，两旁是四米高的红砖房，地上也不过泥地嵌着青砖，坑坑洼洼的，极不好走。巷子尽头曾是步行街南北向的两层小楼，终年不见天日，而今铅华褪尽，一面薄薄的自家砌起的小泥砖墙替代了那旧了许久的红砖楼。巷子里头共六户人家，而那面小泥砖墙却把巷尾那户人家生生隔了出去。

西巷里沿着墙根生出了许多的野花野草。夏日雨后甚至生得出青苔，而花，不过两种：一种是蒲公英，黄色的小花开的热热闹闹，总让我想起黄澄澄的向日葵；另一种是不知名的紫白色小花，其茎生的细长，叶子也是一副窄窄的刻薄相，便唯有顶上那一朵极柔软的小花显出一些清婉。刚入西巷，呛人的冬的肃杀之气便夹杂着泥土冻僵的味道涌入鼻腔；向前走一步，春日大驾光临，草的馨香与花瓣的甜腻糅合了泥土的芬芳萦绕身旁，清新鲜美；而后步入喧嚣的夏日，午后蝉声焦躁，西巷显得尤为慵懒，满目都是沉寂在阴影里的热气。房檐下蜂窝里的蜂和憩在花蕊里的蝴蝶，带着浓重的花粉香铺满了整个