欢快的童年减肥2

那一次，我感到十分高兴，因为我看到了老人们阳光般灿烂的笑容。

那是一个阳光明媚的下午，我和妈妈去到了一个养老院，发现那儿住着许多老人。

我和妈妈去买了一些水果，有红红的大苹果，水亮水亮的葡萄，金黄色的香蕉……我们把这些东西分给这里的老人们，等他们吃完后，我说：“各位爷爷奶奶好，我是今天的小主持——小红，今天我和妈妈给大家表演一些节目，让我们一起拭目以待吧！”说完，全场立刻热闹起来。

“首先是跳舞”

音乐响起来了，这音乐舒缓而又起伏，恬静而又激荡。随着音乐的响起，我和妈妈手舞足蹈，像两只欢快的精灵在花丛中飞舞。忽然，我向妈妈使了个眼色，妈妈立刻知道了我的用意，配和我来了一个完美的转身。

“接下来是唱歌”

我认真的唱了一首歌，赢得了一阵热烈的掌声，老人们和妈妈都露出了灿烂的笑容。

在回家的路上，我边想边感叹“今天真让我难忘啊！”以后我要常去看那些老人，让他们不再那么孤独。

这就是我欢快的童年，你的呢？

一只小鸟在天空中飞翔，那么快活，那么自在。它一会儿盘旋，一会儿俯冲，还高兴地叫着，可谁也不曾想过它曾经是残疾的。

当它刚刚生出来的时候，它从巢里摔了下来，一只翅膀整个扭着向后折。所幸被我发现，把它带回了家，让它得以休养、等它又能正常跳动之后，我打算让它学会飞。它似乎和我有心灵感应，就天天站在窗台上看外面的其它鸟，看它们飞行的姿势。一天回到家，它正有力地拍打着翅膀练习飞行，发现我来了，欢快地叫了一声。用力拍打翅膀，歪歪斜斜地飞了过来。

它终于会飞了，它第一次飞得虽然不好，但这毕竟是第一次。可以想象，在每天我上学的那段时间里，它是怎样认真练习飞行的每一个动作；又是怎样在一遍遍失败时，又一次次练习。这一刻，它那些练习的苦恼和旧时的汗水都化作了一缕美好的记忆。

而现在，那只小鸟已长成了一只健康的鸟，它可以像其它鸟一样自在地飞翔，还一路发出欢快的叫声。

“如果你是懦者，你自己乃是你最大的敌人。但如果你是勇者，你自己乃是最大的朋友。”——弗兰克

正如他所说的，我不想当懦者，我选择做勇者，去挑战那些我不敢面对的东西。

那天，阳光明媚我的心情格外美好，爸爸妈妈带我去了公园里面玩要，妈好说“你都是大孩子了！应该玩一下海盗船了”。我说；“咱们还是去那边看看吧！”

我边走边想，我非常害怕海盗船，这该怎么办呢？我想象着，我坐在一个海盗船上，海盗在那不停的摇摆着，大幅度的摇摆着，这可真可怕呀！听说这样很容易发生事故，我可不想呀！走了一圈之后，又到了海盗船附近，我的心在颤抖着，生怕妈妈会把我叫去！妈妈喊了一声说：“快过来，妈妈跟你说一句话。”妈妈说：“孩子你长大了，是时候应该挑战一些你不敢的事情，试着去超越自己去突破你自己，”我对妈妈说“妈妈我恐高。但是听了妈妈这句话，我不再害怕，试着去突破自己，之后我有新的胆量去迈开这一步。

我会突破自己，开始迈开了这一步。世界没有你学不会的事情，只是你不敢于迈开这一步。

马上就到了我们期盼已久的六一儿童节了。老师就把今天的整个下午都留给我们庆祝了。同学们听了，顿时尖叫不已。

隆重的庆六一活动开始了。两位主持人大气地走到教室中间，有模有样地面向大家敬了一个标准的队礼，才拿起话筒放在胸前，津津乐道地讲了起来。

共有12个小队，每个小队依次表演节目。让我记忆深刻的二小队表演的节目《三句半》。只见他们四个人并排站着，旁边还站着一位鼓锣大哥——他一手握着一根有粗有长的棒子，一手提着圆圆的锣。他们配合相当默契，既有幽默的语言，形象的动作，把同学们笑得前仰后翻。

我们是最后演出的小队，表演的是《上课风波》。没夸海口啊，我们把老师的无语、同学的调皮等等一些演得淋漓尽致，但美中不足的是，“调皮的学生”彭斯盛在表演过程中说错了台词，即使是这样，但同学们也没有停止他们的笑声。

最后，随着主持人一声“庆六一活动到此结束！”这个活动就已经拉上了帷幕。

“叽叽喳喳！叽叽喳喳！”小鸟在树上高歌，风儿吹向我们……我走在上学的路上，心情倍儿爽，因为呀，今天学校要组织我们五年级全体师生去旅游哦！

出发喽！我整装待发，背起我的小单肩包，可别小看这小包，它可是我的百宝箱：里面装满了糖、面包、牛肉干等零食和水。我们整齐有序地跑上车，径直冲向最后一排，还没等屁股落座，我们不约而同地打开包，迫不及待地像吃手抓羊肉般，抓起一把零食一股脑往嘴里塞，活像一群饿狼。前面的同学看着我们，叹气道：“这群吃货，没得救了！”说罢，慢悠悠地拿起零食，细嚼慢咽起来。

伴随着我们的歌声、笑声、欢呼声，不知不觉我们来到了第一站——-伟大的毛主席的家乡韶山。当我们步行来到毛泽东主席铜像前时，不禁肃然起敬，纷纷向毛主席献花敬礼。我们为了留下纪念，每个班都合了影，让毛爷爷看到我们这新一代祖国的花朵。

依依不舍地离开韶山，我们到达了雷锋石像广场。当我们跨进雷锋纪念馆的那一刹那，首先映入眼帘的是那一个个视频中滚动播放的雷锋叔叔不惜一切代价挽救孩子的真实故事。那一幕幕让我深深触动。咦！雷锋日记！我停下了脚步，细心品尝者雷锋叔叔留下的一字一句。那每字每句

从小主人家出走已经第三天了，我漫无目的的在大街上游荡。在这三天里我每天以大酒店垃圾桶里人类浪费的食物为食，晚上就睡在废品回收站里。人类也真是的，那么美味的食物和好的东西，说扔就扔。我一边这样想一边走着。哎呦！一不小心撞到垃圾桶上了。诶？这个垃圾桶为什么这么眼熟呢？这好像是小时候我们一家人生活的地方。一幕幕情景考试在我脑海里浮现…

我出生于一个严冬，可我是在温暖中出世的。妈妈一共生了四只小猫，我是最小的那只。我们的家在一个垃圾桶里，奇怪的是那个垃圾桶极少有人扔垃圾进去。桶里有一块人类丢弃的绒毛垫子，让我们一家五口的暖暖和和度过了冬天。断奶后，我们四个就随着妈妈到周围的饭馆酒店的垃圾桶里寻觅食物。那些人类丢弃的食物对我们来说简直是山珍海味。我们四个年纪尚小，能找到的食物还不够填饱自己的肚子，大部分生计就全靠妈妈来奔波。从出生开始我就没有见过爸爸。不过听妈妈说，爸爸是一只麻黑麻黑的猫。妈妈是纯种的白色波斯猫，曾经也生活在一个富裕人家。纯种的白猫值钱，黑猫则不值钱。像我们这种“杂种”则根本拿不出手。那家人一直盼望妈妈生下一窝纯白色小猫，好送给亲戚炫耀，他们已经夸下了海口。可当他们发现妈妈怀的是一只黑猫的孩子，就气急

村上春树在关于身材管理方面有一句名言：“肉体才是每个人的神殿，不管里面供奉着的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”不要发胖，一定是值得所有人死守的身材底线。

还记得我小学体检的时候，一直以来我都是班上同学里体重较轻的，但自从上了初中，青春期的同学们开始关注自己的体型了。因为受现代社会网络广告宣传等方面，各种明星模特对身材保持的效应影响，我们很多人对自己的身材保持很苛刻，甚至是极端的，我们常常要求自己能像电影明星那么美丽苗条或者是八块腹肌等，虽然这些是理所当然，但很多人都无法做到像明星图片上看上去的那种效果。

当然网络上广告宣传的身材图片都是经过美化的，我们需要追求的是正常的健康的身材，随着年龄的增加，健康减肥是人人都需要建立起来的意识。

我曾经踏入过减肥的两个误区：一个是减肥靠节食。过度节食减肥非但没有达到预期的效果，反而会引起严重的反弹。记得之前我和朋友们都尝试了一种疯传的节食减肥法——苹果三日减肥法。买了一大袋苹果真的吃了三天，其它的食物也没吃。到了第三天简直神志不清了，三天不吃饭喝了六瓶蔬果汁，确实让体重减少了五六斤。但身体新陈代谢后，吃和以前一样的东西，身体会像海绵一样吸收能量并且存

今天，我又去跟那条小河“约会”了，它位于浪漫和山和翰墨香林小区之间，每次经过那里，我都会深情地凝视几眼。我发现今天的小河变胖了，大概是因为近几天有雨水滋润的缘故吧！

我们都知道，世界上每一滴水的终极愿望都是扑向大海妈妈的怀抱，但是它们要经历无数的困难和挫折才能实现。我站在小河过，静静地看着河水顺流而下，有时它们像在大声地欢唱，有时像在跳舞，有时走走停停，大概是累了，还有时又像是睡着了似的，非常的安静，水面没有一丝涟漪。

当它们来到桥下面的那一大堆岩石边上时，我很替它们担心，但令人欣慰的是，它们没有知难而退，反而鼓足勇气朝那些大石头冲过去，任凭石头锋利的角划破了它们的身躯。我还听到了它们冲破阻碍之后那兴奋的此起彼伏的尖叫声，就连边上那只白色羽毛的大鸟和那只红尾马翠鸟也成了它们的啦啦队员，为它们加油打气。

小河告别了那两个啦啦队员，继续向前奔流。我站在桥头，默默地注视着它们，也深深地祝福它们：希望它们早日投入妈妈的怀抱！

今年过的春节非常有趣，让我得到了很多知识和许多快乐的事。

除夕那天我一来到外婆家，就看到外婆在厨房忙着，她正在做菜，我好奇的问外婆：“外婆，我们不是刚刚吃过饭吗？怎么现在您又开始烧了啊？”外婆笑笑说：“等下啊，我们就要去谢年了。”可是，我并不知道谢年是什么意思啊，我跑过去问妈妈：“妈妈，外婆说的谢年是什么意思啊？”妈妈说：“谢年是一种祭祀风俗活动，感谢天地并祈求神保佑老百姓在新的一年里风调雨顺、岁岁平安。”

过了会外公和外婆把一张桌子抬到了门口，他们在桌上摆上刚才烧好的菜、糕点和水果，还有放了些碗筷和酒。一切准备就绪后，外公点燃了香烛，拿着香火朝天拜了三拜，口中念念有词，接着放鞭炮了，意思就是迎接神的光临。再过一会外公又开始参拜，说着祈求神的保佑，来年五谷丰登、合家平安等吉利的话。再后来点燃了金箔，酒过三巡，祭祀结束了。我边上走了一圈，发现家家户户都在谢年。

天色渐渐黑了，我们一家还有阿姨一家在外婆家里吃起了年夜饭。大人们喝着酒说着祝福的话，而我就光顾着吃，因为晚上的菜太好吃了，有炖鸡，有烤鸭，还有一条大鱼……每个菜都是我喜欢

这学期我阴差阳错地被选为田径队的编外人员，心里特别高兴，这使我的课余生活又丰富了许多，同时也可以实施我的减肥计划了。

第一天，我早早来到了学校，看见已经有几位哥哥姐姐在操场上跑步。我赶忙加入了跑步的队伍。一圈下来，我开始气喘吁吁，满头是汗。这时，一位姐姐走了过来，她教我跑步是手臂要前后摆动，脚要自然落地，身体重心要微微向前倾，这样才能跑得快。学了这招，我一试，跑起来果然轻松多了。

第二天，我的好朋友小张和小董也加入进来，我们组成了球球小队，我终于不再孤军作战了！我内心一阵欢呼，一起和他们商量起我们的减肥健身方案。跑步是我们首选的运动。大家约定每天绕着操场跑5圈。虽然我们自我感觉良好，每次都是使出了自己全身的力气来跑，但是偶尔也会被被别人笑话，说我们像三只巨型的蜗牛在缓慢移动。“哼！走着瞧吧，说不定到时候我跑得比你还快呢！”

不过，对于球球小队来说，最难的要算仰卧起坐了。每个人都各有千秋。小张做时要两个人压住他，他的脚还会不停往前拱，有时候好像要把我踹到天上；我做的时候其实像虾米翻身，每一个都做得比较慢；最好笑的要算小董了，他的腰部力量不够，所以做到十几个的时候，他就会没有力气，肚子往上一挺一挺的，满脸涨红，一副痛苦的样子。