武术对打动作教程

生活是一首漫长的诗，它没有尽头，只有一路上不断的感悟和努力，这些经历不乏美好，不乏灰暗，也不乏打动，而我是被这样一棵树所打动。

依稀记得这样一个雨天，电闪雷鸣，风雨交加，我顶着狂风暴雨，任凭雨点猛烈地打在我的伞上，嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒的声音，我放慢了脚步，无意中瞥见了路旁的一棵树。

这棵树在狂风暴雨中挣扎着，挺直了身板，树叶在狂风肆虐中狠狠地抓稳树干，用全身的力气坚持着。旁的小树早已左倒右晃，不能自己。但这棵树仍坚定地矗立着，无论怎样的风吹雨打，依旧高耸挺立着。

我深深地被这棵树打动了。被这棵树所表现的顽强精神打动了。没有人关注它，没有人在它身上驻足，更没有人知道它的名字。在一片泥土里，它开始扎根，发芽，成长。它没有借助任何人的支持和帮助，是它自己用尽全力，日复一日的生长，年复一年的生活，在它硕大的身躯上，被落下的一道一道的伤疤都在诉说着它的坚强，诉说着它遇到的苦难……

是啊，人生不正如这一棵树一样吗？坚强坚毅，不同流合污……这些都是我们生活中一些可贵的品质！生活中有很多拥有树品质的人，比如张海迪、保尔·柯察金、海伦凯勒……他们用生命去诠释未来，这样的精

对于我来说，武术乃中华之瑰宝，中国作为武术的发源地，在几千年的历史之中，培育出了博大精深的传统武术文化。自从学习了武术，我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，在我看来，它更是一种科学的动作，这些动作体现了人体动作的艺术，它更是一种融入了人类文明和感情，还有鲜明个性的使用科学。在漫长的历史发展中，不同时期对武术概念的表达也就不同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而变化的。

俗话说得好，拳打千遍，其义自见。无论学什么，都要静下心学。精能生慧，慧能生智。只要把这两句话牢记于心，将来必有成就。不过还有一点是，学什么都要坚持。所以就这样，又总结出了一句话，坚持就是胜利！只要有心，就没有做不成的事情。

在星期六，妈妈给我报了武术学习班，这是我一直以来梦寐以求的爱好。我满怀期待的试学了一节课，结果正如妈妈告诉我的，学武的道路很艰辛，要能吃得苦中苦。这一节课下来腰酸背疼，有了放弃的想法，但是，妈妈又告诉我：只要坚持不放弃，不管是什么都能做到，武术也一样。

学武术的时间总觉得过得很慢，教练也很凶，毕竟严实出高徒嘛！我不在乎老师的严厉，我在乎自己能否坚持下去。教练让我们练习“鲤鱼打挺”。看着其他学员一个个硬生生的摔在地板上，我莫名的肉疼，终于轮到我了，既紧张又兴奋，我照着前面同学的样子，双脚合拢，躺下后双脚弓成270度左右，双手放在大腿上，脚要往后推，手往前使劲推，手和脚需要产生对抗力。准备用自己最大的力气使自己弹起来，再用自己最快的速度，把脚张开，做成钩子状，在还未落地时，迅速的把头往上翘，一个完整的“鲤鱼打挺”就完成了，一个看似简单的动作，不要小看它哦，讲究一气呵成，缺一不可哦。

“立正！”教练发出了口令，大家纷纷站好队形，在这个大家庭中，虽说我是新来的一份子，但是我做的不比老队员差呢，鲤鱼打挺学的很快，得到了教练的认可，我很开心，当着老队员的面，我成功的完成了这个动作，一片掌

【篇一：打动我】

人，是十分容易被打动的，可以为了一件小事、一个普通人，甚至一只小动物而在内心深处激起澎湃的浪涛。而我，却能为了一棵平凡不善表达的植物，深深地被打动。

那是一个夏天，天气多变的时候，风挟着雨，总是猛烈又出其不意地拜访着我们，许多树在强风中屹立不倒，但它，一棵看似细小又孤独站在山顶的树，却倒下了。

它是移植来的，我每次去山坡玩的时候，总会看到它的身影。只是一两天的时间，再看过去，就只是一片残影——树干笔直倒在地上，根也拔了出来，一个个无精打采地伸着，被根带出的土，凝在树根上，四周还有许多碎土渣。枝头，原本不多的树叶又削去三分之二，剩下的零星焉焉地挂着，一碰就掉。“可怜啊。”我叹息着，把根又用土埋上，算是举行了葬礼。

每天放学，我都不惜绕个弯去看它，看它孤零零地躺着，灰棕色的枝干透着沧桑的气息。这样，它在那里待了半个夏天，一个秋天和一个冬天。

“唉，它再也站不起来了，真可怜啊……”

转眼间，东风携着春的气息走遍了大地。万物复苏，鸟语花香，树儿都长出了绿芽。已许久不去山坡的我，踏青时，也光临了久违的宝地，登顶后，我简直不敢相信我的眼睛&mdash

这个学期的第一个晚上，我去学武术。我在做前翻腰的时候不慎扭伤了脚。一直到今天我感觉脚好了，就和老爸说继续去学，老爸高兴地答应了。

一到武馆教练教我压腿，压了一会教练让我们复习以前学过的动作，有正踢腿、外开腿，再接着就让我们做前翻腰，这个动作有点难度，我以前就是做这个动作受的伤，教练知道这个情况，就让我教不会下腰的同学下腰。我卖力地给那小师弟做了十多次示范，他终于能下去了，就是下去后不能自己撑起来，我想再让他努力一下他偏偏不肯，气死本师兄了！

突然教练说归队，原来下课时间到了。心里有些遗憾，因为我还没做前翻腰呢！只能下次再好好练了。

回家后，我问老爸自己以前会做而且比较轻松的一些动作，今晚做起来却感觉累，甚至会痛，不知道什么原因。老爸问我平时复习过没有。我说：没有。老爸告诉我：无论学过什么，如果不去复习，人就会忘记的。

学习上更是如此，要贵在坚持，才会有所收获！

星期天下午，我兴高彩烈的来到传媒中心，今天要采访几位热爱武术的小朋友！

他们是刚参加完全国中小学生武术锦标赛的运动员，参赛的八位小朋友一共获得5块金牌、三块铜牌，还有集体第三名等好成绩。他们看起来个个都精神抖擞，神采奕奕。参加采访的有两位女生一位男生。其中女生都是短发，她们一定是为了武术而放弃了美丽的长发。

能取得这样的成绩，源于他们在武术这方面的坚持不懈，如果他们训练得不好，会一直做下去，直到做得完美！可另一方面，他们说训练武术会让学习退步，因为放学之后要排练武术，所以作业会写到很晚，上课也会很累想困。虽然学武术对学习有影响，但是对他们学习也有帮助之处——让他们学会了坚持。

这次比赛收获如此巨大，他们也承认会有一点小骄傲，但是他们听取了家长们的教导，告诉我们有点好成绩没什么，从今往后一切从零开始！武术的精神可真伟大！

今天认识了三位坚持武术的小朋友，我们小记者会将武术的精神散播开来！

课上，老师说：“今天我们过武术节。”我们都很好奇。

我们的武术教练，穿着一个黑长袖，手握长剑，有的同学连忙把他的刀拔出来，舞刀弄剑。

我们的陈师傅站在教室中央，他双手交叉，左手向前，右手向后，向一个指路牌，刀挥来挥去，他身一侧把刀一转，生怕把刀甩出去，双手拿刀，像小鸡的翅膀一样，威风凛凛，时不时还把刀磨出嚯嚯的声音，他的大刀有好几斤呢！你有这么沉的刀吗？他对着我，挥着刀，我们吓得魂飞魄散了，生怕被打了。表演结束了，双刀收在右手上行了个礼。同学们都热烈地为他鼓掌，他真的很威风。

陈师傅教大家学转刀了，学生是黄妍兮，唐胡雅格。黄妍兮刀都拿不动，可唐胡雅格居然能转刀，虽然转的不熟练，但是她会转。陈师傅说这刀又叫蝴蝶刀，还叫巴掌刀，说着，王老师上场了，胡老师耐心地教王老师，王老师可厉害了，没过多久就学会了转刀。

现在该我学了，我终于学会了转刀，听说刀很重，当我拿着刀，发现还好，也不算重么，那为什么黄妍兮转不动这把刀呢？可能是女孩子力气小吧。

我们的武术节，你过吗？我们学的可开心了。

篇一：就这样被打动作文600字作文

林罗俊

“万丈高楼平地起”，近些年，许多古城焕然一新。平房被推倒，高楼如雨后春笋般拔地而起。

这座小城也不例外，在这里零星散落着许多明清时的古宅。它们命运不言而喻。说是古宅，但也不像苏州园林有着精巧的外表，也没有北京的四合院引人游览。

偏偏有人对它们有着别样的理解和喜爱。此人身上有些浓厚的江湖气，一双眼睛冒寒光，坊间传闻他号“石头道长”。却也没有那样离奇，他姓甚名谁确实无从知晓，但他对古宅的“爱”确是真。

这几年，他在自己的家乡古宅里收藏了大量的古宅古屋里的石构造——他的称号多半是由此而来。“石头道长”是个的的确确的“高材生”，在他深邃如大海的眼里总是能看出他的学识来的。

大学毕业，正巧他回到家乡，一次偶然的经历让他深深迷恋上了家乡的古宅，他觉得石构造是前人留在世的一点线索，古物的美就美在这里。古物无声，但见证了百年的世道坎坷，人情离合，深入其中，与藏在石头背后的慈眉善目的老爷爷对话。

道长常常在大清晨走街串巷，据城中的居民描述，一双“老北京”，一条藏青裤

我爱上武术的原因就是那次校庆。

开始练时，我就对武术这门艺术充满了好奇，我心里想，武术是什么呢，男孩们练武术，肯定会非常的帅气，还有祝强身健体，学习武术还可以用来打架。

练的时候，我对武术充满了敬佩。看老师连的武术，多么帅气的动作，让人焕然一新，充满了男子汉气质。

练了一段时间，我就感觉武术没有那么容易，操场上炎日的灯光热死了人，可是我们还要练，要把武术动作练好，就必须从每个动作抓起，我们满头大汗，蹲下、轮掌、收腿、轮拳。练得腰酸背痛，每天几乎都是腿疼或者胳膊是不上力气。

记得有一次，老师为了让我们练好武术，就让我们练了100遍瀑布川掌，练到30遍的时候，我就没有了力气，往后的70遍还怎么练呢，为了练好武术，我还是咬紧牙关，不畏炎热，也不怕腿疼，更不怕老师的训斥，练完后，连站都站不起来。腿疼的根本走不了路。但我还是继续默默的努力着，每一个动作，都用尽全身的力气，只为了把武术练好。

终于，我们在校庆上成功表演。这次的武术练习，让我更加喜欢上了武术。

每天早上5：30，伴随着一曲悠扬的古琴，我们全体营员从睡意朦胧中醒来。这时的天空还略带灰色。洗漱、整理完毕，6：00，我们在练功场集合，开始一天的晨练。

我们的武术教练姓曾，四川人，是一位皮肤黝黑、鼻梁高挺的人。他非常热爱武术，平时训练时对同学们严格有加，生活中却是一个非常随和的人。

我们首先练习跑步。“向左转，齐步跑！”我们在教练的口令下开始围着场地跑起来，嗒嗒嗒的脚步声整齐有序，没跑到五圈，我们就气喘吁吁了，腿也酸了，脚也麻了，但谁也没有叫苦叫累，大家跟着教练一丝不苟地训练着。

接下来教练带我们压腿，压腿对于跨部比较柔软的人来说容易一些，而我压的时候胯部有点疼，曾教练说酸和疼是正常现象。好吧，我也就咬牙坚持下来。

紧接着，教练又教了我们几个武术基本动作，分别是弓步、扎马步、仆步、歇步等。练习弓步之前，教练告诉我们：“弓步就是一条腿弯曲，一条腿绷直。”大家跟着教练的示范动作做起来。嘿，别看这动作简单，做起来倒也真不容易。我右腿怎么也扣不进去，脚尖往里用力一摆，“咚”，由于用力过猛，我右腿直接跪在了地上，又因重心不稳坐在了地上。天哪，怎么会这样！同学们都看着我，好尴尬呀，我马上站