毎日瑜伽

就在这几天，学校要举办体育健康测试。体育老师一脸严肃地通知我：“坐位体前屈这次一定要及格哦”。一向柔韧性不怎么样的我叫苦连天。时间紧迫又无可奈何，既然如此，也只好硬着头皮应对。

从何着手呢，我在屋里来回地踱步。无意间，视线瞥到了墙角站立的瑜伽垫。这个瑜伽垫可是我的老朋友，它曾经在我幼年时，陪伴我练习舞蹈基本功时起过大作用。重见这位大“功臣”，心中的喜悦难以言表。我急忙铺上瑜伽垫，按照之前的记忆，压腿，拉伸，努力下腰，热好身后便开始体位前驱。我自信满满，谁知刚下到一半大腿就火烧火燎的痛。我有些吃惊，根本没想到自己的柔韧性经到了如此地步，我有些沮丧。既然如此，就只能从最基础的开始，一点一点的练习。只剩下一个月的时间，以现在的情况，及格看来是不可能了。我无力回天啊！我默默地想。但是，慢慢的，一天天地坚持，一点点地拉伸，不知不觉中我感到自己的柔韧性已好了许多。我用尺子量了一下，坐位体前屈时手超过了脚面近六厘米！我有些吃惊。这对及格来说是绰绰有余的。根本没有想到！可想而知，这次坐位体前屈考试我拿到了不错的成绩，老师也对我提出了表扬并鼓励我继续努力。

通过这件事，我明白了：做事不应该在没开始前就放弃。只要付出努

用瑜伽球投篮？怎么投？我们怀着激动的心情盼望着活动课的到来。

终于我们盼望的活动课来了。本来阴凉的天气让我们心里真舒服。可是，天有不测风雨。突然，天下起了雨。

我心想：“什么情况？老天的脸变得比猴子还快。”不久，雨停了。我悬浮在半空的心也落下来了。

比赛内容是十人投球，两人捡球，我就是那捡球人之一。那瑜伽球大约是一个篮球的三倍，色彩鲜艳，外皮光滑。还有那篮筐，是篮？噢！是个塑料的四角充气架，约有2米高，那架子的中间有一个比瑜伽球大十公分的“洞”，那就是篮筐。

我们要在离篮筐四米的位置，将瑜伽球投进篮筐。十个人在规定时间内轮流投球，以进球数的多少来决胜负。比赛时间只有五分钟。这五分钟在我们的心里是沉甸甸的。

七零四班，上场。轮到我们班参加比赛了，一开始，我们班就投进了两个球，这使我捡球越来越起劲。

别以为这球很好投。这充气的篮筐和瑜伽球就像两个调皮的“孩子”，互相合作着，你推我撞的，不停地搞破坏。同学的球又投了过来，乍一看，这球好像要进了，我马上跑到篮筐底下，准备把这球给捡起来。但我在篮筐底下待了一会，球没有掉下来，我恍然大悟，这球肯定是给弹出去了。果然，这球还真给弹出去了，我灵机一动

在成龙大哥极具市场号召力以及张艺兴的小鲜肉效应下，我还是走进了影院去看这部电影。

当我走出影厅，不得不说我有些失望。这就是一部全程闹哄哄的爆米花贺岁档，看了开头就能猜到结局的故事情节，俗套的笑话，万年不变的打戏套路，成龙式幽默贯穿整部影片。

以我的观点来看，这不是部“好电影”，却是一部“有意义”的电影。

开篇的立意是好的，抛弃私欲，尊重历史，一切以全世界人类利益为前提，推动世界文化的繁荣与进步。这是一个很大的前提，并且整个影片的情节都是在这个大前提下展开的。

一家人其乐融融的去看这部片子确是个不错的选择，毕竟喜庆的日子没什么比能博一笑更重要。精美的画面、诙谐的对话、奇思妙想的动物、壮阔的历史等等，这都是这部影片可圈可点的地方。

无关国界，任何民族的瑰宝是应该作为发泄私欲的工具还是丰富人类精神的宝藏，这是一个引人深思的问题。“Jack”为首的一行人就是在拯救某些价值观扭曲的人类，最终他们的努力得到了回报，也成为整个影片的升华。

只是，多处细节的处理经不起推敲，最后的转折更是十分生硬不够自然。

自然，判断一部电影的价值相信在每个人的心理都有不一样的标准，只要你看得开心，那便就是一部好的电影

又到了活力满满的一天——星期五。因为又可以上两节充满活力和趣味的活动课了！我们既兴奋又期待，可这次的项目不禁让我们大吃一惊，居然是投瑜伽球！

老师大概给我们讲了一些投球的规则和技巧，随后我们就迎着胜利的喜悦下楼啦！到操场之后，刘主任拿着话筒说道：“请各班的班长过来抽签”，然后我们班的“任同志”就跑过去抽签，这次“任同志”的手气还算可以，抽到了出场号数“十一”。

耶！我们都欢呼起来，因为可以在紧张的比赛之前，好好当一把“吃瓜群众了！”可第一场比赛中，六班的同学们足足投了十二个！这让我们感到了压力的巨大。

终于轮到我们班上场了，我们班的“任同志”精挑细选了十位精兵战将出场，随后我们班都沸腾起来，以必胜的心情来碾压对手。首先第一个出场的是身材魁梧的“韩先生”，我看他这么壮，力气应该也不小吧？结果……一投，与筐亲密接触一下，往旁边溜了，没中！第二个出场的是我们全班的依靠“任同志”，你看他人高马大的，肯定能中！结果一扔

星期六早上，妈妈把我载到了万达，我独自奔向电影院——电影《功夫瑜伽》要开始了。这是我第一次自己看电影，从取票到入座观看，都自己一手搞定。此时，广播说三号厅电影要开播了，我一看，嘿！自己就是三号厅的，我立即快步奔向三号厅。

屏幕中龙标的出现，预示着电影开始了。这部电影讲述了一个考古学教授Jack，多年没有踏出学校，校长和学生都对他添油加醋的历史半信半疑。一次授课后，一个印度女孩找到Jack，用一张千年地图吸引了Jack的目光。于是Jack和挚友的儿子里琼斯、助教小光组成“寻宝小分队”，为“神秘宝石”展开冒险的故事。其中，在迪拜为了抢回一百多亿的钱，演员飚车的情节让人看了最是惊心触目：“寻宝小分队”以高超的车技和抢夺者展开了一场钱的较量，而成龙的车后面却装着一只车主狮子！由于在车的剧烈晃动下，这只狮子的“导火线”被点燃了，朝着成龙一步一步的靠近，但车实在晃动得厉害，很多次狮子张开了大嘴又滚了回去，这惊悚的画面让我不禁打起了哆嗦。

观看完，我想，当教授和其他人来到黄金宝殿，打开宝箱的那一瞬间肯定都惊呆了，宝箱里并没有所谓的宝藏，而是写

Hi students，我是一张瑜伽垫，我的身体长长的、软软的。别看我长得普普通通，我可深受大家的欢迎，学校、健身房、舞蹈室……处处有我的影子，这一切都是因为我能起保护作用。

这段时间，不知是什么热潮，孩子们纷纷到网上购买我，一天下来，我的销售量极大，已被一抢而光。

那天，孩子们不约而同地背上书包，带上我，奔向学校。一路上，我碰见了我的兄弟姐妹，我们互相问候，互相招手。不一会儿，孩子们将我们整齐地摆放在一个角落，那里现已成为我们的家园喽。

我们站在角落边，上课时，时而会听见孩子们优美的朗诵，时而会听见孩子们精彩、流利的回答，时而会看见孩子们高举的小手……他们个个腰板挺得直直的，眼睛瞪得大大的，全神贯注地听着老师讲课，时不时做点笔记，真是群勤奋好学的孩子啊！下课时，孩子们玩性大发，跑啊，追啊，闹啊，打成一片，欢笑声在校园上空盘旋着。

一天、两天……一个孩子也没有理睬我们，我们耷拉着脑袋，憋着嘴，连我们倒下也没有人扶正，蜘蛛也向我们攻击。“哎！啥时才能轮到我们大显身手呢？”我悲叹。只见几个孩子跑到老师面前，说：“咋每次轮到我们大课间时，

今天是4月29日，是第三届读书日。我从不知道读书日要干点什么？只知道是读书日。在这次，实验小学第三届读书日终于让我知道在读书日要做些什么事。

下午时，老师说去汶源讲堂。我们迫不及待地来到后。坐在那里等了五分钟以后，表演开始了，演的“丑小鸭”、“我的南方和北方”、“感恩的心”……在我心中忘不掉的是“丑小鸭”。是这样的：

从前有一只鸭妈妈生下了七只小鸭。有一只非常的丑，别的小鸭子都笑它，给它起名叫丑小鸭。每一天小鸭子们都来欺负丑小鸭，连小蝴蝶和小狗都来说它丑。丑小鸭非常难过，可是过了很久以后，丑小鸭变成了一只白天鹅。丑小鸭再次来到以前的老家，姐妹们都说：“啊！好漂亮的白天鹅。”丑小鸭说：“我是以前的丑小鸭。”鸭妈妈看见了笑笑说：“你们看，只有努力，才会有收获。”

啊！丑小鸭演得太像了。

最后我们宣誓了：我读书，我快乐。我读书，我成长。

啊！读书日真好呀！我以后会好好读书。

说起“倒霉日”和“幸运日”，我可以喋喋不休地说一大堆。今天我亲身经历了这个难忘而又极不平常的一天。

幸运

每周我们班都要被老师检查一周的阅读积累。老师仔仔细细地检查，一组一组的，我信心十足地翻阅着我这个星期辛辛苦苦积累的“宝贝儿”。盼星星，盼月亮，终于盼来了我们组的检查。我拿着本子大步流星地走上前去。老师在检查我的摘抄时，我既紧张又激动。当老师在我的本子上轻快地写上“A+++”时，我真想大声欢呼一声。老师说出“特优”时，我几乎高兴得快疯了，满脸的得意。我拿着本子，仿佛脚下踏着一朵幸福的云，满脸春风地回到了座位上。一位同学问我：“你得了什么？”我欣喜若狂地说：“A+++”，她投来了羡慕不已的目光。我的心里好像六月天喝了一杯冰可乐一样，又甜又凉爽。

倒霉

正当我还沉浸在欢乐之中，可是天有不测风云，一件令我头疼的事来了——我的音乐书忘带了，我把书包翻了个底朝天，可惜还是不见踪影。怎么办，怎么办？正当我心急如焚时，我灵机一动：何不到别的班去借一本呢？我赶紧看了看课程表，

日，即太阳，早晨日出，傍晚日落，是我们习以为常的自然现象。但你可曾留意一些关于太阳的奇妙现象？古人虽有“夕阳无限好，只是近黄昏”的名句，但这毕竟是由景生情，其实就太阳本身而言，可说之处也不少，不知你是否留意过。

在日出或日落时，经常会有一种神奇的现象：“变形”的太阳，有时太阳会被“拉长”，有时会被“压扁”，甚至会“变方”，这到底是什么原因呢？其实，太阳本身没有任何变化，我们眼中的“变形”只是视觉的误差。当光从一种介质斜射入另一种介质时会发生折射，但即使在同种介质中，若介质的疏密不同，光也会发生折射。例如，在夏天的傍晚，海水和空气的温度差异较大。造成海面附近气体的疏密分布不均匀，当光传播时就会发生折射，所以导致了人眼的幻觉，产生了“变形”的太阳。

除此之外，还有一种广为人知但十分罕见的天文奇观：幻日。在太阳的左右两边各有一个特别明亮的光电，好像天空中同时有三个太阳一般。产生这种现象的原因也与折射有关，天空中悬浮着许多形状规则的小冰晶，当太阳光经过它们时，会发生反射与折射，在某一特定的

今天是我的幸运日，但好象又不是很幸运，想知道为什么吗？我就告诉你吧。

今天放学后，我和李林玉背着书包走出了教室，我伸了个懒腰肚子就开咕咕叫了，看来得去买点什么吃的。

我们走进学校附近的小卖部，店里面的商品种类繁多、琳琅满目，有学习用具，有小吃，还有玩具……我来到一个柜台前，只见里放着一种叫香爆脆的小吃，有羊肉味、番茄味、香葱味……看得我口水都快流出来了，我选了一包羊肉味的，拿了10元钱给老板，老板补了我钱，我抓在手里就和李林玉边吃边往家走去。

当我快到家时突然发现手里怎么有20元钱，钱没少反而多了，“这是怎么回事啊？”我叫了起来，李林玉看了一眼说：“哦，肯定是老板多补了钱给你”。我想了想，说：“哦，算了走了这么远，反正老板也不知道，这钱就归我了，嘿嘿，这下我可以买好多好吃的了。”我转念一想：“但是那么小的一家店，赚20元也不容易啊，再说用不是自己的钱买东西会有一种很奇怪的感觉。到底是还，还是不还呢？”最后我还是决定：明天一早上学的时候把钱还给老板。这样决定了之后，我的心反而平静了下来，李林玉也为我竖