气血虚淤堵怎么调理最快最有效的方法

回首相望，邻里的欢声笑语，孩童的清脆嬉戏，老人的细心叮嘱，早已成为回忆，取而代之的，是一幢幢高楼拔地而起，是一道道坚固的大门，是一扇扇冰冷的防盗门林立。我的心不知为何，堵了起来。

刚搬去新家，一下电梯，我就觉得很是郁闷：新的邻居不顾他人感受，擅自做主，将走廊上装有唯一一扇窗户的墙拆去一半，墙外有一个落满成灰的台子，在台子的边缘落上了一道防盗窗，银白色的柱子显得格外冰冷。往前走发现，他们居然在我们两家之间隔了一堵绝情的防盗门，我原来郁闷的心情一下子又沉重了几分，“难道就这么不想和邻里处好关系吗？为了占一点点小便宜，多占一点点公用的地方，都觉得是捡了个大便宜？”想到这儿，我感觉那扇防盗门更加地绝情。

我无奈地摇了摇头，吐了口浊气，背过身去，迈着沉重的步伐走进狭小的房间，一头扑倒了床上，刚准备拿出书来看，楼上就传来了刺耳的电钻声，我随即就从床上弹了起来，“啊啊啊…吵死了，让不让人睡觉了！”四周都弥漫着一种紧张的气氛，向窗外望去，除了有一段间隔的过道，又是一道防盗门矗立在眼前，每个人都被隔绝在自己的空间里，面对一群不认识的陌生人，更多堵塞的滋味涌上心头。

嘈杂的装修声渐渐消失，楼上的新住户也住了

【堵】

张爽

上初中后，因为我家离学校远就直接住宿，每个星期回家一次。

看着家里其乐融融的样子，感觉有什么发生了变化。我觉得自己和家人之间有一堵无形的墙，进不去也出不来。

有一次，我从学校回来，一进入爸爸妈妈的房间里，正想说话就看到弟弟坐在床上，妈妈在旁边给他喂东西，我进来了，没有人注意到我，一直陪着弟弟。爸爸见我回来也没说什么，越过我直接去弟弟那，我想说话，却说不出来，心里闷闷的。

第二天早上，我一醒来发现屋子里只剩我和弟弟了，我想去和弟弟说话，可他直接跑去吃他的零食，怎么也不理我，独留我一人在原地，心里堵得慌。我转身去找姐姐聊天，谁知她说：“我作业好多，别烦我。”我心里流淌着说不出的寂寞。

吃饭的时候，看着他们相互夹菜，其乐融融的，独留我一人，好像陌生人一样，

看着他们。我很想打破那堵无形的墙，可是却束手无策。

【堵】

一夜无眠。

有一次，在学校我突然肚子很疼，痛得我弯下了腰，抱膝蹲在地上，班主任立即帮我打了电话，爸爸急急忙忙过来，在路上感觉开车都比以前快多了。妈妈也赶到医院，我蹲在地上，看着妈妈脸色着急地排队挂号脚不停地跺，扶着我坐在医院的位子上，爸爸排队等着医生看病，妈妈一趟趟来回跑着，只为了给我端杯热水，我心里满满地都是不解。

【堵】

姚艳雯

从初一以来，我们班就有一个特色，全年级放学最晚。

每次放学收书包时，天已经黑了，皎洁的月亮也在云朵中若隐若现。等到走出教室时，只有我班教室还亮着灯，孤灯在黑夜中发出淡淡的光芒，显得十分单薄。

孤灯渲染出埋怨的情绪，一堵名为不理解的墙便悄悄建立起来，把我和老师的心远远地隔了开来。

雨夜，我看着窗外那淅淅沥沥的雨，目光随雨而下，看着雨水滴落在一个个深深浅浅的水洼中，泛起阵阵涟漪，也在我心中泛起一阵阵涟漪。心中想着，今天，应该会早放吧？可是只见老师手中拿出了张卷子，把投影仪打开，说：“等我把阅读讲完，再放学。”我在心中叹了口气，此时教室里没有声音，只有老师那清晰的讲课声……等到讲完时，我望向前方的钟，已经很晚了，之后，老师也终于宣布放学，此时我的肚子在唱着空城计，窗外的雨声仿佛在为它伴奏，我心中十分烦躁，那种烦躁就如那绵绵江水般，永不停息。无奈，不理解，埋怨交织在一起，又在老师和我之间的那堵墙上添砖加瓦。

又是一个晚上，我收好书包，到老师那去背书，在我之前已经站着几个排队等候背书的男生，而老师一边在改试卷，一边在听着背书，听到不正确的音立即帮他纠正过来，背书的声音和老师纠正错音的声音，在偌大的

万物复苏的春天，伴着新春的气息，何不随我们去公园走一走？

淤溪人民公园坐落在乡政府前方，不大不小的地盘上却有着一番美景。

那天，我和几个朋友去公园玩儿，刚到门口，摆放在门口的两块巨石就让我震惊了不少。眼睛往里面瞟了一点，一抹绿就充实在眼前。

慢慢往里走，就是一座桥，桥下是一条人造河，河中几个正方形的格子，里面长着几根枯萎的莲叶。到了夏天一定会有荷花的，我这样想着。再走便是一个小圆形广场，几条小道分支着，我们便分开走。我本该走向那个我进来就很喜欢的亭子边的，但奇怪的是，身体不由自主地走向了那个静悄悄的小道。

那是一条名副其实的小道。半个人宽的道，很小很小，四周全被树覆盖起来，能够透进来的阳光少得可怜，不由得生起一股凄凉之感。慢慢地走进里面，树渐渐稀疏，往外看去，还是一片树林，落叶像地毯一样铺在地上，几缕阳光透了进来，照亮了小道。这是我才发觉两侧还有椅子，只是上面铺满了落叶。

没过多久，我就走出了小道，回首望了望，它又被树木覆盖在黑暗中，深不可测。

与朋友集合后，我们便一起到亭子边吃午饭。一个小小的亭子，却在很美的地方。左侧是公园的景，一片绿油油展现在面前，右侧则是一条河，垂柳长出嫩芽，伴着春风与河水一起荡漾。亭子中央，一个正方桌，上面还很贴心的刻上了一幅棋

在去补课的路上，车堵了起来。

车水马龙，人声鼎沸，到处都是汽车按喇叭和人喊叫的声音，像极了在集市的感觉。各种声音交集在一起，成了让人反感的噪声，坐在车上的我也没有心情翻看书本，跺着脚，直直地盯着车上的时间，只见数字从五变到六，从六变——又一次循环，我无法听见车上的歌声，远处警察的喊声，我的头似乎疼痛起来，整个人都焦虑不安……如果迟到怎么办？一堵墙立在我的心里，难以越过。

我瞥了一眼窗外，目光无意中被一个老奶奶吸引：她戴着大大的遮阳帽，穿着十分朴素，坐在小板凳上理着枯树枝、杂草，仿佛全然没有被这杂声打扰，悠闲地理着花草。那时我看场面只觉得有趣，并没有想太多，过了一会儿，我也过了红绿灯去补课了。

夕阳西下，补课补完了，再次来到那条路，只有几辆车一前一后的行着。

我再一次看见那个奶奶，她还在！那个奶奶手拿着一个白色的水管，不紧不慢地浇灌着这片宁静安然的地上。夕阳的光印染进了水中，也映在奶奶的背影上，像极了一幅陈旧的老照，而满地的草却格外青绿，融合着淡淡的泥土香，草上的点点白花，一丛丛，一簇簇散落在绿地上，沁人心脾的香气仿佛把我包围起来，我的心也没有那么焦虑了，原先的淤堵悄然开释，沉醉在了这宁静悠然、生机盎

有些人，间隔千里，却好似近在眼前。而有些人，近在眼前，却又远在天边。只因为那无法撼动的一堵无形的墙。

我小姨家有一个比我大的哥哥，小时候他经常带我去田野里撒欢玩。可他因为上了高中，很少回来了，我也长大了，各自应对着各自的学业。每次见到田野，见到生机勃勃的树丛，蜂环蝶绕的野芳，恬淡幽静的池塘，我总是会想到他。总是心心念念地想要和他再一次痛快的玩耍。

终于熬到了暑假，又听说哥哥高中毕业了，要来我们家玩，我兴奋极了，整个人都沉浸在自己的想像与回忆中，我想好了，要再和他去田野里奔跑，一起去池塘钓鱼，去捉龙虾……那天晚上，我几次从梦中苏醒，希望朝阳早点升起。

到了第二天，哥哥与小姨如约而至，一见到哥哥，我先是一怔，他变了相貌：与幼时相比，变了好多。他长得很高，头发偏向一边，耳朵中塞着耳机，穿着时尚，脸上已不再青涩，变得深沉。他的眼神变得迷茫，眼窝深得吓人，原来光滑的脸颊上立起了几颗痘痘，胡子也遍布了他的上嘴唇。这样大的变化，与我记忆中的他格格不入。大人们叙着旧，小姨就让哥哥带我去玩。

走在路上，我的话匣子打开了，我提议哥哥去钓鱼吧，可哥哥却一直盯着手机，轻描淡写地答道：“不去，不去，河边烂泥把鞋子踩得脏死了。&rdquo

英语报刊作为一种信息载体，内容新颖，趣味性和实效性较强。通过英语报刊阅读与学习，可以迅速增强英语能力。英语报刊阅读是提高我们英语能力的一个重要途径，在英语学习中扮演着非常重要的角色，尤其对于英语学习者来说，英语报刊阅读迅速增加英语知识尤为重要。英语报刊具有以下三个特点，即题材广泛，内容丰富；信息量丰富，时代性显著；主题鲜明，内容专业，语言地道。学习英语最重要的就是开口说。阅读英语报刊，可以扩大学生的知识面，提高英语阅读和写作能力，同时还能提高英语口语表达能力。

选出一种报刊，面临的就是如何学习的问题。英语报刊的阅读与平常文章的最大不同就在于有不少的生词和专业词汇。所以我们必须掌握一定的阅读方法才能事半功倍，获得更多的英语知识。

1、广泛阅读，不局限于自己感兴趣的东西。报刊种类繁多，内容也越来越广泛，涉及政治、经济、科技、文化和环境等多方面，广泛阅读可以为写作提供素材，提高英文素养。

2、阅读时，暂时忘掉词典。阅读时先通读，遇到不明白的画出来，再多读几遍，大胆猜测词义，若还不明白，再查字典。

3、概括出文章的中心思想，即用自己的话说出这篇文章主要讲了个什么事。不懂多读几遍，所谓读书百遍，其义自现。

4、阅读时，养成做笔记的好习惯。在阅读中，将自己不熟悉的

走得最远的不是走得最快的人，而是能够不停走路的人。

——题记

有人说，人生就像一场旅行。有的人怀揣着一个个美丽的梦踏上了人生的列车，想尽快到达人生的目的地，但沿途的风景太诱人，他们纷纷奔出列车，沉醉在天地间，忘记了自己的梦想，到不了终点；有的人在田野间骑着单车，欣赏路途中旖旎的风光，坚持着自己的梦想，最终到达了终点。

我们不能错过旅途中亮丽的风景，但也不能忘记自己最真的梦想。梦想没有有效期，我们不能因梦想的遥远而放弃追逐，因为它不会因为岁月的洗礼而褪色，梦想需要我们的坚持。

瑟瑟的寒风中，枯黄的树叶随风飘转。一位远在北国牧羊的老人静静地伫立着，他面朝家的方向，任凭凛冽的寒风钻进他的衣襟。老人用他回家的梦想支撑着自己，他翘首等待，看落叶归根，昏鸦归巢，不禁老泪纵横。但他相信，只要坚持，终有一日他能和亲人共享天伦之乐，能继续为自己的国家效忠。春秋十九载，苏武回到了故土。因为梦想没有有效期，苏武能坚持十九年，最终实现梦想。

不知道苏武多少次受到孤寂的袭击，不知道苏武多少次彻夜未眠，不知道苏武多少次抵制了对家的渴望。但岁月的长河始终没能吞蚀苏武的心。纵然整个世界都变得黑暗，只要你坚持自己的梦想，心中的灯火不灭，生命就会灿烂。

霍金面对疾病

原来，不体面的，是我自己。原来，堵在我与母亲间的是我内心的卑微……

看着母亲徘徊在挂满昂贵又时髦的羽绒服中最终精挑细选出一件极为古板的棉袄，我的脸色刹那间晴转阴：“妈，这棉袄也太丑了吧！我才不要穿！我想买羽绒服！”我抗议到。“羽绒服穿得哪有棉袄暖和呀！再说这棉袄不挺好看的啊！”母亲又拎起那棉袄展示在我眼前。我依旧不满：“你看看现在年轻人都穿羽绒服！多时尚！”“你看我不是穿得棉袄，还是好几年前的，不挺耐看的吗？我们这辈人从小都穿棉袄！”母亲突然提高嗓音，混着乡音的不标准的普通话，一时间是那么突兀，仿佛整个服装店都回荡着她的乡音，周围的年轻人都商量好了似的，同时转向我们，我一时间感到尴尬无比，恨不得找个地缝钻进去，永不出来：“妈，你别那么大声！你看人家都在看我们，丢脸不！”我连忙扯住母亲衣角边，转过头，母亲却是没再吭声，只是呆呆地望了我几秒，才缓缓开口：“那你选择喜欢的羽绒服吧！”

我确认没人在注意我们，我才选起衣服来。我和母亲间就是隔了一堵墙，她在那头，代表老一辈人，我在这头，代

人生在世，肯定会遇到许多大大小小的麻烦事。那么，你是任凭心中所想不考虑事后后果鲁莽办事？还是冷静下来想出一个好的解决办法呢？

其实，做事应该讲方法，不能鲁莽。

理想做事会让大事化小，小事化了。战国时期，战将廉颇总是不服文将蔺相如，觉得他是一介文弱书生不应和自己平起平坐。于是，总想找个机会挑起事端。恰巧，那天他们两个的马车在街上相遇，廉颇就想，机会来了。于是廉颇故意不让，看蔺相如怎么办。谁知蔺相如与廉颇打个招呼后就让道离开，这让两破大跌眼镜。最终，廉颇到蔺相如府上请罪，两人关系渐好，最后成生死之交。试想，如果当时蔺相如坚决不退让，那他们肯定胡大动干戈，视对方如水火，他们的国家也会因为这两位大将的的事而难以安定。由此可见，理性做事会避免大动干戈，也许还会出现自己意想不到的事情。

鲁莽做事会使事情扩大到一发不可收拾的地步。大家肯定听说过烽火戏诸侯的故事吧！当时周王为博妃子一笑，不靠虑事情的后果，就点燃了烽火。当时各地的诸侯都带领军队心急火燎的赶来，却未见到所谓的敌军压境，而是周王与妃子的嬉笑。这使诸侯们非常生气，感觉被别人当猴子戏弄了一番。不久后，敌军压境，可当周王点燃了烽火之后，却没有一个人赶来，最终周朝灭亡。所以，不要等到事情到了一发不可收拾的地步而