波黑主教练巴巴雷茨

圆圆的脸上有两颗大眼睛，短短的头发使她看起来就像一位帅小伙。可别忘了，她可是一位美女哟。她就是我们的游泳教练——李教练。通过那一次心头的暖流，彻底改变了我对她的认识。

在平常，她会请我们吃各种各样的东西：冰棍、月饼、巧克力等，对我们十分和蔼可亲。可一到训练，她就跟换了个人似的，非常严厉。

如果我们不认真地游，或没有把动作做正确，那么老师就会用一种最残忍的方式，让你认真起来。记得有一次，一个游得最快的哥哥因为没有认真游，就被老师揪到岸上，老师的眼神犹如老虎一样，紧盯着他不放，最后还拿起一只拖鞋，紧紧地攥着，挥起手臂，朝着他的屁股上狠狠一抽，“啪”的一声，我们都被震住了。那一声“啪”至今还久久地回荡在我的耳边。以后我再也不敢不认真游了。可这些还算轻的，更可怕的还在后面。

记得有一次快结束了，李老师喊道：“从今天开始，我们来掰肩。”“啊”，我不禁叫了一声，脑海中不断回想着，以前掰肩时的痛苦，哭笑不得。这时，教练叫到了我的名字，“玥欣，你先来。”看着老师久别重逢的“迷人微笑”，我不禁打了个冷

我有一个魔鬼教练——雷老师。你如果上了一节他的课，肯定会气得火冒三丈。不信，慢慢听我诉说。

有一次，我们五年级的同学同时上体育课，我们班的体育老师本来是刘老师，但因为刘老师临时有事，就让雷老师代上一节课。可是，意想不到的事情发生了。

一上课，雷老师就罚我们绕着操场跑两圈，“啊！”同学们不约而同地大声抗议。“再啊就跑四圈！”话音刚落，老师又发怒了，我们只好按要求做。我们尽管一个个都跑得汗流浃背，可谁也不敢停下来。跑到第二圈时，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口发闷，两条腿沉得抬不起来。我暗暗在心里埋怨：这雷老师可真像个魔鬼那么可怕！

跑完之后，我们换了一个场地，和其他班同学一起上课。大家先是进行跑操，我们班又因为跑得乱七八糟被罚做下蹲，从10个上下蹲被增加到30个，然后又因为喊口令声音太小不整齐加到了60个。别班同学都笑话我们班太弱了，不是上体育课的料。顿时，我的眼泪溢满了眼眶，差点就流了下来。我们都应该争口气！终于我们的处罚从60个上下蹲减到0个，那是因为踏步时我们班的队伍整齐，口令喊得响亮又整齐。

快下课时，我们已经累得筋疲力尽，雷老师笑嘻嘻地说：“

曾经，我认为郭教练就是魔鬼教练，现在我才明白原来真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

现在教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一起带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今天你们会很惨的。”

“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练可以用惨字来形容。

“热身800米”

“普通打水200米”

“侧卧打水200米”

“拉链式移臂200米”

“单臂直臂移臂200米”

“双臂交换移臂200米”

“脱板200米”

教练一口气说完全部。

“——中间不能休息！”

一共2000米

阴雨连绵的天空，久久不曾出现阳光。在这个糟糕的天气，我依旧坚持去上乒乓球课。

多了一个新教练，面色白净，戴着一副圆框眼镜，身材中等，穿着白色T恤衫。人挺凶的。

还没开始上课，他便坐在那里，悠闲地刷起了手机。上课了，我们照例挥了半个小时的拍子才开始打球，挥拍子时，教练盯着我们，时不时还纠正一下不正确的动作。有一位小朋友，拍子怎么也挥不好，教练纠正了好几次也改不对，从他的脸色来看，教练已经有些恼火了。

到了打球的时候了，按年纪从小到大的顺序来排队。教练要求在一旁排队的人一定要挥拍练习，有哪一个不认真的，教练抬手一挥球拍就是一个球飞过去，那乒乓球抽得可猛了，就像刚出膛的炮弹，搞得我们像平原上的风车，团团转。

这样不停挥着拍子，很快就会累了，我不由自主地将速度减慢了，这教练可就不满意了，使劲地瞟了我好几眼。

教练的安排是这样的：上一个打完球的捡球，其他人就站那里老老实实挥拍。那几个年纪较小的打球时不知是不是被他吓的，常常歪打正着，失手将球抽到教练脸上，这让教练很是不爽，反手就是一球打了过去，“砰”地撞在人身上。

总有一个人打不好，教练反反复复地教了很多次，终于失去了耐心，教那人站在他对面，不停挥拍练习。

对于严格要求的教练，我们多少有些看他

阿里巴巴，是中国最大的企业之一。在我眼中，它也是一个非常了不起的公司。为什么呢？因为它从最初不被所有人看好，发展到今天的中国产值第一，又在多领域发展，从淘宝，再到支付宝，又到现在的AI，这么大的跨度，它却都能做到顶尖水平，又能吸引很多人才，非常厉害！

当妈妈说要带我去杭州时，我十分兴奋，想都不想就说我要去阿里巴巴的总部。妈妈也很意外，一口答应了下来。

在去之前，我期待又激动。阿里巴巴可是世界500强企业之一，又是AI四巨头之一。他们的公司应该非常高级吧！里面应该都是各种黑科技，装修应该很豪华！里面的人都是精英，待遇应该很好吧！带着好奇一路胡思乱猜，不知不觉就来到了西湖湖畔的阿里巴巴总部，在一眼望见阿里巴巴黄色大标识时，我的心脏都在砰砰直跳。来到这里，我想找到阿里巴巴如此成功的原因。

进入阿里巴巴，需要有参观证。我们来到大门旁边的服务厅，凭预约ID在自助机上打印了参观证，一看，上面写着“花名：玄慈”，我们非常奇怪这是什么？问了工作人员才知道，这也是阿里巴巴的武侠文化的一部分，每个进阿里的人都有一个花名，而这花名就是一个武侠大师的名字。这不仅很好玩，而且被别人称作武侠大师的感觉也很好。

我大步跨进阿里巴巴总部，一看，顿时大失所望。

坐在车上，我把冻僵的手伸进衣袋，摸到了一张皱巴巴的钱，刹那间，我的手颤抖了，眼眶里蓄满了泪水。

又是一个月的最后一个周末，我和妈妈如期回老家。经过几个小时的漫长车程，我终于见到了还在田间劳作的外公外婆。仅半年的时间没见，我发现外公外婆头上的白发增添了许多，脸上的皱纹愈发清晰。两老人家见到我和妈妈笑得嘴都合不上了，急忙丢下手里的农活，拍了拍手上的泥土，步履蹒跚着朝我们走来。

外公外婆一直在老家生活，虽有四个儿女，却非要坚持自食其力，过着俭朴的生活。外公每天凌晨起来，骑着一辆六成新的电动车早早出门到菜市场去抢占黄金位置，卖一些自家种的小菜，每天都能有几十块钱的收获，外公每次凯旋回来总会乐呵呵地数钱。但赚到的钱几乎有一半都在我这里，因为，我每次回老家时，他们总会想方设法把他们大部分的积蓄都给我。

这一次也不例外。

我和外公外婆一起在田里摘了些菜，拿回家洗净，我负责烧柴火，妈妈负责掌勺，外公外婆就负责打杂。由于烧火技术不过关，没一会儿，我的脸又和小花猫一样，整个厨房弥漫着炊烟。外公立刻过来技术援助，瞬间火旺了起来。这时，外婆走过来，神秘地笑着，把背在身后的手一个劲地朝我的衣袋里塞。我立刻反应过来。钱！在外婆的手上，躺着几张皱巴巴的红艳艳的钞票。我一怔，推开外

今天，我读了《巴巴爸爸》这本有意思的课外书。

巴巴爸爸一家一天早上有的扔球，有的荡秋千。巴巴爸爸发愁了，看着他身旁的小房子。下雨了，房子顿时被冲毁了，他们淋着了这一场倾盆大雨。雨停了，一个小孩子带着巴巴爸爸他们来到了一个好房子，他们在房子里装修、打扫卫生。谁知，他们将来要碰到两次拆迁队。第二天，拆迁队拆到了邻居的家，很快就拆到巴巴爸爸的家了。拆迁队的人让他们住进新房子里。他们住不习惯，决定离开这新房子。他们走了很久，在小山上安了家。第二天，他们开始盖房子。拆迁队又来了！没想到，巴巴爸爸一家还能变成炮弹机，这炮弹是粘的，一下就把拆迁队机器的爪子粘得紧紧的。拆迁队都被他们赶跑了。

这个故事给我留下了两个印象：第一个是拆迁队特别坏，两次都拆了别人的好房子；第二个是我真没想到他们竟然还会变成炮弹机，勇敢地保护自己的家园，不让坏人破坏他们的家。

当我第一眼看到那个教练，我就知道，学游泳的这十天，绝对不会好过。

教练长着一双浓眉大眼，眼神就像一把利刃，仿佛可以刺穿任何事物，我们一看到他就不寒而栗。他的嘴旁长着密密麻麻的胡茬儿，高挺的鼻梁，满身健壮的肌肉，让人觉得：这哪是教练，这明明是标准的“型男”嘛！

这教练看起来是让人战战兢兢，他的威严也绝对不是夸夸其谈、信口开河的。还记得第一次上课时，教练让我们带上游泳圈，趴在岸边练习蹬腿。我一点都不敢含糊，一遍一遍按要求练习着。可这毕竟是基本功，怎么说也没有在泳池里自由自在、酣畅淋漓地游来游去好玩。我转过头，看着温和的灯光下，花花绿绿的泳帽和波光粼粼的水面，好一派浑然一体的景象……

美梦很快被打破了，教练正好在我看不到的死角处“巡游”，他把头埋入水底，让人猝不及防。当我还在东张西望时，他早已神不知鬼不觉地绕到我的背后。“在干嘛？想喝水啊？”这声音铿锵有力，吓了我一跳。我不敢回头，冒出一身冷汗，埋头继续蹬腿。

而后来这个小朋友，就没这么幸运了。也是因为不认真，教练把他的头狠狠地摁入水中。教练的两只眼睛大如铜铃，又露出那犀利的眼神：“下次还敢不敢啊

来得那么突然，跟着一阵阵闷热的风，跟着一缕缕沉重的云。我就是雷，我从天际愤怒地冲来。

狂风和乌云再一次激烈地撞击，天边又传来我们的阵阵巨吼，听着这阵阵的巨响，能感觉到天发怒了。人们纷纷往家里跑，唯恐自己落在别人后面。我在天上冷冷地看着他们，又发出一声巨响，人们更是胆战心惊，缩在家里不敢出来，惊恐地看着外面。我开心地笑了，又传出了几声巨响，这下子，人们把窗户也关得严严实实。

在我们光临之前，我看到蚁王、蚁后带领着一群群抬着食物的蚂蚁在搬家，另一队蚁兵在一块地势高的地方挖洞穴，全体蚂蚁进去后，几只工蚁立刻在洞穴上面披了很多树叶。

早晨，几只燕子在低空盘旋飞行，蝉则早早地藏进树洞里。午后，闷热的风吹来，农作物像是收到了讯号一样立刻伸直了腰等待着大雨的来临。

雨终于噼里叭啦下了起来，喝足雨水的农作物不再那么焦黄。它们感谢我们带来了清凉的雨水。但是也有人厌恶我们，因为我们毕竟干过那么多臭名昭著的事情。我们和“闪电哥哥”合作，劈倒过大树，也让站在树下躲雨的人遭遇了不幸。可是谁让他们不懂科学呢，下雨天的大树可是能够导电的呀。

大自然是美丽的，但也是威力无穷的！人们应该懂得敬畏大自然！

我有一个温柔可亲的乒乓球教练，而且她非常善良、有耐心。她个子高高的、有一双炯炯有神的眼睛、一头短发，很精神！

韩教练今年已经59岁了，但因为是体育工作者，心态又特别平和，显得很年轻，精神头也很足。我和韩教练特别有缘分，她对我比对其他同学有更多地关心和耐心，正因为喜欢教练，我慢慢地喜欢上了乒乓这项运动，每次训练我都会认真对待。每周星期五下午有一次一对二的训练，每次我开始打球教练就认真地待在旁边看我的动作是否标准，哪里做得不好，她会及时给我指出，手把手教我，还经常不厌其烦地一次次示范给我看，每当看我我有了进步她脸上会露出灿烂的笑容，有时会给我一个大大的拥抱；训练中场休息的时候，她怕我会肚子饿，常常给我一些点心吃；训练结束后教练会提醒我把衣服穿上，对我的关心真是无微不至！每学期我们都会有大循环赛，我性子急，比赛时教练会不停地提醒我要沉住气、看准球的位置再街球，我输了教练安慰、鼓励我，赢了她为我鼓掌呐喊，在韩教练2年多的指导下，我从C组进入了A组，今年还拿了第7名。

我的点滴进步离不开教练，很幸运能遇到韩教练这样的人师！