泰国旅游药品必备清单

日常生活中我们每天都要执行许多计划性任务，但为什么有时候即使列了行动清单却迟迟无法完成任务？在我们行动之前，如何制定一份行动清单才能更好督促我们立马行动起来呢？

事分轻重缓急，在制定行动清单之前我们要做的准备工作是根据四象限法，分清哪些任务是重要紧急的、重要不紧急的、不重要紧急以及不重要不紧急的。这样我们才能按轻重缓急安排事情执行的先后顺序，让行动在有限的时间内发挥最大的价值。接下来就是制定行动清单了，而制定可执行的行动清单有以下秘诀。秘诀一：动词开头。动词语言更具有督促行动的警醒力量。比如“回复电子邮件”、“打开电脑软件资料”、“打电话给某某”等等。试想一下，如果你的行动清单上写着“电子邮件”“资料”、“电话”这些简单的词语，是不是有点缺少让自己付诸行动的说服力？

秘诀二：内容清晰。内容含糊不清，这就是我们有时候即使列了任务清单却迟迟无法行动的原因之一。内容不够清晰明确，就像海上航行没有准确的航海图，我们永远无法知道下一个目的地在何方。我们应该给大脑明确清楚的指令，避免大脑自动加工混淆信息，否则我们就很

暑假我们一家四口乘坐飞机来到了泰国。第一次来到泰国心情十分激动，领略到奇妙的异域风光，请随我来感受一下特殊的人文风情。

泰国在泰语中是“自由之国”的意思，这里百分之九十五的人都信奉佛教。在曼谷给我留下印象最深的是佛寺林立，身披黄色袈裟的和尚随处可见。

许多华人在湄南河定居，湄南河上的居民大多是在水上市场把一个星期用的东西买够，储存在家里，慢慢享用。

我们乘坐的船顺着湄南河向水上市场驶去，一路上看见两岸有许多简陋的茅屋，商贩们坐在船头推销自己的产品。一位白发苍苍、棕色皮肤的老人在船上一手拿着桨，一手清点着船舱里各式各样的蔬菜，船就在老人的划动中轻轻荡着。我们在水上市场的一家商店，买了一些精致、小巧的纪念品。看着这些纪念品，心里不禁一阵欣喜。泰国人的手就是灵巧，连这么漂亮的东西都能制作出来。

旅游车行至一个杂草丛生、潮湿泥泞的地方，再往前走几步就是蛇园了。我快步走上前，一个巨大的圆形池子呈现在我们面前。池子里还种着树，几棵树上密密麻麻地盘了一些蛇：幽绿的眼睛、小小的头，凶狠的目光，还吐着红红的信。一条大蟒蛇格外引人注目，它身上的颜色搭配的很好，金黄配雪白，显得格外神气。讲解员讲了蛇鞭和蛇胆的用处。听了这些介绍，我对蛇有了新的了解、

今天阅读了一篇文章有关于梦想清单的几件事，其中的内容不禁让我想起一部老电影叫遗愿清单Bucket List，说的是主角们在生命最后的一段时间里，写下自己的梦想清单并完成它的励志感人的故事。

其实，我们活在这个时刻里，时间在无影无形地消失流逝着，再也无法回到昨天的我们，常常遗憾自己没有做过的事情，常常后悔当初没有怎么样怎么样，如果我们一开始将自己这辈子想要实现的梦想都写下来，列个梦想清单，每天为此而生活奋斗，到生命的最后时刻，我们人生的结局是否会变得不一样呢？

我认为，写下自己的梦想清单是非常必要和重要的。这是行动之前的关键性一步，写下自己在生活中想要去见的人、想要做的事、理想状态中的自己等等，一切的合理或不合理，一切大胆或细微的事情，只要听从我们的心，有意愿去实现它们，就好好地将它们写下来。在列梦想清单的时候，重要的一点就是要将每个梦想具象化，比如，我们梦想中的家居环境是怎样的，就要上网找到自己想象中理想的照片，具体的放在梦想清单的文字旁边（手帐）。

既然将梦想清单写下来，根据宇宙吸引力法则，我们身边所有的资源以及力量将会被我们自身由梦想激发的行动力吸引过来，既包括来自外在世界和自我内心的强大力量，这些资源和力量会有效地帮助我们实现自己的人生梦想。

今年暑假，我和姥姥怀着兴奋的心情，来到了泰国。这次泰国之旅终于启航了。

泰国有很多美食、景点，个个都让人流连忘返。但是，让我最难以忘怀的还是清迈骑大象。

我们其中一天的旅游行程，就是骑大象。到了清迈小镇，导游直接把我们安排到骑大象的地方。我兴冲冲的跑过去，大老远就看到这个庞然大物。

终于等到我和姥姥一起骑大象了，我的心中难免有些惴惴不安。我和姥姥缓缓地走过去，近了一看，大象的两只耳朵像两把大扇子，鼻子又粗又长，足有一米多长，大腿像柱子一样的粗。我感觉大象至少有一吨重。

因为大象实在是太高了，所以，牵大象的叔叔轻轻地在大象耳朵上拍了一下，大象立马就趴到地上，我们踩着梯子，垮到了大象的背上。

“轰”，大象开始动了！我又慌又怕，心中犹如七八个水桶七上八下，大象站起来实在是太高了，有两三米高。我紧紧地抓住椅子，要身体尽量平衡。还好，大象走地很慢很稳，渐渐的我放松下来了，一只手扶着椅子，一只手去摸大象。大象的皮不仅很厚还很糙，这真的是我第一次那么近的接触大象，我激动万分。

大概骑了五分钟，大象走到了终点。我恋恋不舍的看着大象，我们就下来了。

这次泰国之旅真有意思，我玩的很开心。

期盼已久的暑假终于来到了，因为我和妈妈马上就要去梦寐以求的泰国旅游了。印象中的泰国有郁郁葱葱的椰林，风格迥异的小木屋，艳阳高照，海风习习，很适合旅游度假。

7月26清晨，我们准时坐上了飞机，近一天的旅程，终于在晚上七点到达目的地。一路上看着曼谷五光十色的夜景，顾不上旅途的劳累……第二天我们乘坐快艇来到迷人的沙美岛。顾名思义，沙美岛因沙而美。海边出生的我平时没少见沙滩，青岛的海滩也是美的出名，但像这里的沙子还是头一次见，雪白像盐，细腻像雪，柔软的真想躺在上面，美美的睡上一觉。海水如空气般透明，空气如海水般清澈，偶尔一群色彩斑斓的小鱼从眼前游过，伸手一捉，却从手指间飞快地溜走了，让人不禁“望海兴叹”。在岛上居住了几天，感受着当地的人们自由自在，悠然自得的生活。有时拿上自制的鱼钩，驾一只小船，去享受一下钓鱼之乐；有时换上潜水衣，到神秘的海底一探究竟；再要不来点刺激的，乘降落伞到空中饱览一下全岛概貌：真是水天一色，美不胜收！

接下来几天，我们参观宝石矿，葡萄园，水上市场，红树林，野生动物园。其实我最喜欢的是野生动物园，因为可以近距离接触我喜欢的动物了。看，几只昂首挺胸的火烈鸟正在悠闲地散步，&ldquo

盼呀盼，终于盼来了轻松愉快的暑假，也盼来了我心仪已久的泰国之行。

来到东南亚的“微笑之国”——泰国，我发现泰国和我们中国的差别大着呢。飞机一降落在泰国机场，就有司机在那里等候我们。有意思的是，我发现泰国那边驾驶员的位子是在右手边，所以看他们开车，会觉得比较别扭，不是很适应，尤其是之后我们在过马路时，得先看看右边，真是有点摸不着方向呀。

其次，我们所说的语言不同，交流起来有些困难。我们平时会用中文问候：“你好！”，泰文会说“萨瓦迪卡”。我也当了回小小泰国人，时不时地也会冒出一句“萨瓦迪卡”，甚至和我的小伙伴也会说，看来我很快融入了泰国的氛围。但是，大部分的时候我们还是要说英文才可以和他们交流。说起英文交流，爸爸的一个朋友还闹了个笑话呢！

一天，黄叔叔想吃蛋包饭，就对泰国服务员比划了一下，只见他伸出两只手指，翻过来翻过去，嘴巴里却用变了味的中文在说：“把饭包在里面。”。服务员似乎听懂了他的中文，笑了笑说：“OK！”结果，黄叔叔端过来，我们一看全笑翻了，不是我们想要的蛋包饭，而是煎了两个连

上个学期，我买了一本《自省清单》。当时只是走马观花地看了一遍，感觉那个主人公琼丹。庄士顿的自省清单很有有趣。直到这个暑假，我终于有了机会能细细品读这本书。

故事从一天的早晨开始。琼丹。拉的小提琴曲镇令人发晕，大家都是合唱队的，可怎么就相差这么大呢！虽然她明白自己对音乐不是很厉害，但琼丹每次等大家合唱完后都会留下来打扫大礼堂。这也是她加入合唱队后唯一坚持的事。后来，琼丹为了找回自信，回家后列了一份“自省清单”，有她做的不好的，有做的还行的，还有做的很好的。突然，某一天，琼丹的这份清单被某位同学看到了后，一直用它来羞辱琼丹。最后，琼丹通过自己的努力，成为了学校人人知晓的“大明星”。

故事里，琼丹的“自省清单”中不好的数也数不清，还行的却只有不好的一半还少，而很好的，只有园艺和保姆两个。其实，我也和琼丹一样的经历。

那时候，我学习成绩不好，舞蹈也比以前退步了许多。为了找到自信，我也像琼丹一样制作了一份“自省清单”。当然，我做的不好的也有很多很多，比如有时会不认真做作业，有时也会犯错误被妈妈批评，还有……但是，最后，我认清了自己做的不

这个假期，我们去泰国旅行。我教大家一句泰语“萨瓦迪卡”，意思是问候语“你好！”，说得时候要双手合十。

我们穿着厚厚的棉衣从宁波出发，到了泰国就已经脱得只剩下短装了。妈妈告诉我泰国没有冬天，是个热带地区，整年都是高温。泰国的水果可多了，那里的榴莲最有名，外婆特别爱吃榴莲，一边吃，一边还不断地说“真好吃，太好吃了”，连本来不怎么喜欢吃榴莲的阿姨都迷上榴莲了。可我不喜欢吃，那味道闻起来臭臭的，我最爱吃的是又香又甜的大芒果。

我还看了大象表演。大象们拉着前一头大象的尾巴，排着队伍出场了。第一个表演是扔飞镖，大象用鼻子卷起飞镖“嗖”的一下扔向气球，“啪”的一声气球爆了，大象可真厉害啊！第二个表演是给游客们按摩，它用鼻子一会儿按腿，一会儿按肚子，游客们夸它真能干。大象还表演了踢足球、画画等，迎来游客们的阵阵掌声。我和妈妈一起骑了大象，笨重的大象走起来摇摇晃晃的，骑在大象背上我们也跟着大象的身体摆动，左晃一下，右晃一下。虽然大象很高大，但我骑在上面一点儿都不害怕，妈妈夸我真勇敢。从讲解中我了解到以前大象是用来打仗用的。

最令人难忘的是泰国的海边

7月22日，我和好朋友张若希乘坐国际航班飞往世界上幸福指数最高的国家——泰国。到了泰国，我们开始了为期一周的旅程。

旅程的第一站，泰国的大皇宫。大皇宫金碧辉煌，里面的建筑和佛像都是由黄金和五颜六色的宝石镶嵌而成的，其结构也是巧妙奇异，让人不得不感叹泰国工匠们的高超技艺和智慧。

接下来的几天，我们来到了泰国的海滨城市——芭提雅。这里可以看到瓦蓝的天空，碧蓝的海水，银白色的沙滩，美丽极了。让我印象最深的是乘豪华游艇出海浮潜，教练让我们穿好救生衣，带好浮潜眼镜和呼吸管，带我们去探索神秘的海底世界。跳下游艇时，我很害怕，紧紧抓住教练阿强的手，看着眼前的大海，我定了定神，咬紧呼吸管，深深地吸了一口气，小心翼翼地把头埋入海面，这里的水很清很清，我看到了各种各样的珊瑚、长满尖刺的海胆、不断蠕动的海参，还有许多叫不出名的小鱼。这次我挑战了自己，觉得浮潜真有趣，长大后，我要去学深潜，看更美丽的海底世界。

不知不觉，一周的行程就要结束了，我们恋恋不舍的告别了泰国，回到了家，但那些快乐时光不断地在我脑海里回放。

现在，我可以自豪地说：“我去过泰国！”

今年暑假，我们一家人跟随旅游团来到了泰国，不仅游览了它的首都曼谷，还来到芭提雅金沙岛与太平洋打了声招呼。最令我难忘的，是第一次潜海。

我们从曼谷坐车到达芭提雅，又从芭提雅坐快艇来到了金沙岛。快艇停在一艘大船边，我们便上船准备下水。这时，我又是激动，又是害怕，直到听说有教练陪同才松了一口气。我首先下水，不知谁给我戴了一个庞然大物，仔细一看，是一个大头盔，在岸上时“重于泰山”，一下水就变得“轻如鸿毛”了，真神奇！教练带着我们四个人一起，慢慢往前走。我在水中看到了许多生物，比如珊瑚，随处可见。有一种奇特的珊瑚上长了许多毛，在它身边打水，它就像受了惊吓的小兔子，毛摇来摇去，又像一棵海草，随风摇曳。海底世界其实很美妙，各种各样的小鱼自由自在，摆摆尾巴，游来游去。教练给我们发了面包，喂给它们吃。我心情很舒畅，感觉在海底会令人心旷神怡，自己身上只剩下美好的心情，旁边就是珊瑚和鱼群，没有任何烦恼。我们继续向前走，看到了最可爱的生物——一只小水母，它透明光滑，招人喜爱。教练把它放到我的手中，我刚摸到它那柔软光滑的身子，它又马上游开