洗脑场景艾尔莎跳舞教程

“你能不能好好说话？”“跟你说过多少遍了！”……唉！妈妈又发脾气了，只见她两手叉腰，满脸通红，好像一只正在决斗的大公鸡。怎么办才好呢？为了让妈妈每天能开开心心心，我冥思苦想，突然有了主意，发明一台洗脑机吧！

说做就做，我马上拿来纸和笔，认真地画起草图来，没想到刚画了一半就出现了不少问题，不是扳机太小了，就是枪管太大了，于是我反复修改，功夫不负有心人，我花了九牛二虎之力终于把设计图画好了。

我拿出各种工具开始废寝忘食地打造，没过几天就造好了，它的样子像一把枪，整体蓝白相间，枪口是大大的喇叭形，它也有扳机和锚准镜，就是不用子弹，但可以射出蓝光，只要将蓝光打中别人的脑袋，就可以把他不开心的事情全都清洗掉，让他立刻安静下来，不再大吵大闹。我仔细地打量着它，感到无比自豪。

过了几天，妈妈不知为何又大发雷霆、大吵大闹，我决定试一试这把枪，于是我偷偷地扳动扳机，一道蓝光准确地射中她的脑袋，只见她立刻安静下来，嘴上露出微笑，像一只温顺可爱的小兔子。耶！我成功了，这枪真厉害，真有用，我开心地手舞足蹈。

“快点起床，上学要迟到了！”爸爸拍着我的屁股催道。我一下子惊醒了，原

朋友，秋天到了，水果丰收，特别是又大有黄的桔子，让人忍不住垂涎三尺。但是，别光顾着吃哦，用小桔子做一个可爱的小桔灯，和伙伴们在月夜下打着自己的小桔灯，不失为一个很浪漫的想法哦。下面，我来提供一套小桔灯制作教程，希望能帮得上你。

制作材料和工具必不可少。首先，要准备一个桔子或者橙子，其次，还要准备锯齿刀、勺子、打火机等工具。此外，不要忘记另外一个很重要的配套材料——蜡烛哦。

制作过程如下：

第一步：制作灯身。这个过程首先要把桔子在桌子上滚一滚，聪明的你应该明白这样做的目的。对了，就是更好的让果肉分离，便于把果肉从桔皮上挖下来。接着，就需要用到刀子。在外皮上方切下一个圆形的桔皮，就像给桔子切出一个帽子似的。最后，用勺子沿着果肉交界的地方，小心翼翼地把果肉挖出来。这个步骤做完，你应该做出一个完好无损的灯罩啦，对吧。

第二步：绘制美化灯身。相信有创意的你会根据自己的喜好，在小桔灯的外面画上一些漂亮的图案作为装饰。或者是用剪刀在桔皮上剪出一些漂亮的小图形，这样灯身会更加靓丽。注意：使用刀具时一定要注意安全。因为桔子身比较圆滑，一不小心会让刀子划到手。

第三步：点燃蜡烛。这个步骤需要使用最好平底的蜡烛，把蜡烛端平，慢慢放入灯身底部，保证放平

今年开学以来，我们学校掀起了“大家唱，大家跳”活动的热潮。师生同舞，其乐融融，整个校园充满勃勃生机，好一片艳阳天哟！

为了不影响我们正常上课，音乐老师每天抽出两节课的时间教我们学跳舞。下面谈谈我学跳《童年》这支舞的经历和感受吧。刚开始学习入场，我学了两三遍，左右手摆动就不是那么自然，脚与手的动作就更不协调了。我有些沮丧，心想：“我怎么这么笨，大概天生就不是跳舞的料吧。”我真有些气馁了。这时，我身旁的马锦涛同学碰了碰我，笑着说：“不要泄气，来，我教你。”他反复给我做示范，并且教我动作的要领，“左脚右手，右脚左手”交叉并进，在他的引领下我才找到一些感觉，手与脚的动作也慢慢协调起来。这时，我暗暗给自己打气：“台上一分钟，台下十年功。”我又继续刻苦练习，一遍，二遍，三遍……站在一旁看我练舞的同学们不约而同地竖起大拇指：“真棒！”

接下来学习主体舞的动作，老师首先教给我们第一个八拍动作要领，脚的走法是“左右右左”，手的摆动姿势是“右左左右”

上次我们去郑州比赛跳舞的时候，得了金奖。

我们又去了上海，这一次是全国的总决赛。我们怀着很大的期望来参加比赛，都非常想得一个全国第一名。

我们到了上海的第一天，因为没有什么重要的事情，所以，老师就带我们去上海的外滩参观，外滩人山人海，从上面看，就像一只只小蚂蚁，在地上走来走去。

老师还带我们去坐船，在船上，我们看到了东方明珠，还有亚洲第一高塔，我们都兴奋极了，还去了城隍庙，城隍庙里面的东西是应有尽有，我给我们家人都买了一些礼物，虽然说平时都有卖，可这是在上海买的，意义就不同了。

第二天，我们要比赛了，我们比赛的地点是上海的保利大剧院，我们立马紧张起来，因为要比赛了，我们化好妆，到了后台，马上到我们了，我们抬头挺胸，表情到位地走上台去，这时我们都认真起来，努力把这个舞蹈跳好。跳完后，我们回到宾馆休息。

第三天，我们去了颁奖晚会的现场，当听到我们得的是第一名的时候，大家都欢呼雀跃起来，紧紧地抱在了一起。

场景一：乡村

这是一片乡村，蔚蓝的天空中，小鸟在快活地飞来飞去；凉爽并夹带着泥土气息的风，给予人清凉的感觉；绿树红花，鸟语花香，我们像是生活在大自然的天堂里，无忧无虑，自由自在；金子般的稻谷，可以想象到村民们是怎样辛勤地劳动；清澈的溪流，小鱼在游来游去。看到一棵小树；枝繁叶茂；听到小鸟在上面叽叽喳喳地唱着动听的歌声；闻到了大自然的香味，啊！多么诱人，把我诱到了这个属于大自然的乡村；

这有一棵苹果树，伸手摘一个红通通的苹果，尝一尝，没有错，这就是大自然的味道。一只小蜗牛在往上爬，一步一步地，慢慢地往上爬，背后的壳是小蜗牛的家，突然旁边飞来一只小鸟，小蜗牛迅速地回到了自己的家中。这是一片安详、美好的乡村。

场景二：田野

这是一片田野。秋季的开始，稻子金黄金黄的，像是发光的金子，会给主人带来无穷无尽的富有。田野周边有骄阳似火的太阳般的向日葵，屋子里走出一位农民，手里拿着镰刀，来收割稻子了，随着“哧、哧、哧”的声音，稻子越来越多。这就是一片田野。

我现在同时学习了好几项才艺，如画画、舞蹈、钢琴等，当然，我最喜欢的就是跳舞了，有句俗话说的好，严师出高徒，我的舞蹈谢老师就是这样的。

周六下午上课，我怀着忐忑不安心情来到舞蹈教室，因为我没有发上次老师要求的舞蹈视屏，我心虚地开始压腿，时不时看眼老师的表情，幸好谢老师正在看手机，和平时没有什么区别。过了一会儿，人都到齐了，老师才慢悠悠地问：“一个个的，视频呢？都发到哪里了？”我们都不敢出声，“来！趴下！”老师严厉地说，“头！腿！脚！都给我抬起来！两头跷！我看谁放下”说完，老师便寻找偷懒的人。过了一会儿，老师便拿起手机看了起来，我心想，老师都不看我了，放松一下吧！想着想着，我便把那酸痛无比的腿放了下来，不到几秒我便听见老师用非常“温柔”的口气问我，“小张，放松特别舒服吧”我红着脸忙把头和腿都抬了起来，不一会又听见老师说“孙红茜！你干脆躺一会儿吧”，就这样老师来回的走着，“起来吧！高抬腿准备！开始！啥？我们还没有休息呢！就又开始练？唉！我也只能不满地在心里抱怨，抬高！你是蜗牛吗？这么慢！谢老师大声

童年的故事就像一个个精美的盒子，而有一个盒子使我终身难忘。

我从小就喜欢跳舞，在我的央求下，妈妈答应了我的小要求，我乐得一蹦三尺高。

终于到了跳舞的时间，我兴高采烈的和妈妈一起来到了跳舞的地方，这里有许多的大镜子。同学们穿着舞蹈服，一个个真漂亮！墙上挂满了的奖状，台上还有大大的奖杯。想到我即将成为这里的一员，别提有多高兴了。

我迫不及待的想上课了，叮铃铃上课了。我穿好粉色的舞蹈服，看着镜子中的我，心里比吃了蜜还甜。老师说：“我们来练基本功！”我心想：啊！原来不是直接跳舞呀！我很失望，老师让我们先压脚，好疼啊。老师让我们下腰，这可真难为了我的腰呀，我累得精疲力尽，瘫坐在地上。老师走过来，严肃的说：“学跳舞最重要的是基本功，台上十分钟，台下十年功，想要成为舞蹈家，必须打好基本功。”我不好意思的低下头，并暗暗下定决心，一定要认真练习，成为舞台上耀眼的星星。

经过学跳舞这件事，我明白了做每件事情要努力，没有付出就没有成功。

跳舞的滋味可不好了，大部分时间都是苦的。每次去跳舞时，我都恨不得时间快点过去。

又轮到跳舞了，我故意很慢地收拾，可时间快到了。爷爷催促道：“快点，要迟到了！”我赶紧收拾好东西，说：“你先下去，我穿好鞋子就去了。”我急匆匆地穿好鞋子下去了。路上，我一直在睡觉。下了车后，我立刻去了舞蹈房换鞋。

换了鞋就要去压腿。我把腿放在杠上，身子往腿上靠。啊，我的腿很酸，又酸又痛又疼。接下来又练踢腿。我刚踢出一脚，就觉得腿快要断了。我咬紧牙关，终于坚持下来了。我认为这就完事了，可是可怕的还在后头呢！老师让我们劈叉，我的腿火辣辣地疼，然后又让我们一边劈叉一边下腰。我心一横，把眼泪都挤出来了。还好都忍过去了。

下面才是正式的跳舞。我们先学了恰恰舞，然后是牛仔舞。中场休息了5分钟后，我们又玩了“抢椅子”游戏。游戏规则是：一边走舞步一边玩，如果没抢到，就要跳舞。我两次都抢到了，没有去跳舞。我觉得心里甜甜的。

这次跳舞可真苦呀！酸甜苦辣都有。不过我还是坚持下来了，所以我很自豪。

以前我出门逛街的时候，总会路过一个舞馆的门口，也总会看见舞者们穿着漂亮的白纱裙在舞馆里婀娜多姿地跳舞，我羡慕极了，于是就央求妈妈带我去学舞蹈。

我兴高采烈地跟着妈妈去了舞馆，本以为跳舞是小菜一碟，但看到他们压腿时的场景，我顿时被吓住了，有些小朋友都被疼哭了。我走上前去嘲笑他们说：“哈哈，连压个腿都要哭，胆小鬼。”他们不服气，盛气凌人地说：“有本事，你压，”我当然不会那么轻易就服输的。我像上战场的士兵一样挺直着腰杆向舞蹈老师走去，没想到，老师才刚压一点，我的腿就不听使唤地自动“弹开”了。老师关切地问：“你叫什么名字？来，我轻轻地给你压吧，”我的腿这才乖乖地收了回去。可压到四分之一的时候，我实在忍不住了，痛得哇哇大哭起来，全场的人笑得人仰马翻，以后我再也不嘲笑别人了。

好在痛苦的压腿过去后，终于可以开始跳舞了，我们照着老师的指导，有模有样地学跳起来。

我学的是中国舞，虽然才开始学舞蹈的时候练功有些痛，但我终于学会了跳舞，还是挺开心的。

如果有人问起你最爱上什么课？你会怎么去回答……有人说，他最爱上电脑课；也有人说，她最爱上音乐课；可能还有更多更多……五花八门，无奇不有。而我会毫不犹豫地说：“我爱上舞蹈课。”“什么舞？”“拉丁舞！"如果有人问，我会这样回答。

拉丁舞，是体育舞蹈。它分为五大类，分别是：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。其中，我最爱的还是活泼的恰恰和激情的桑巴。拉丁舞现在也是竞赛舞，因为拉丁舞的生动，所以备受群众的喜爱。就连我，在和它第一次“见面”时，就被它深深的吸引了。

记得，在我六岁时。妈妈让我去学拉丁舞，帮我报好了名。在路途中，我吵着不要学，妈妈也是一脸无可奈何的，拉走我。

到了楼梯口，从远处就听见从教师里传出来的音乐声。我偷偷的从门缝里瞧了瞧。不看还好，一看，我就被深深的迷住了。老师的的手做成兰花指，就像是一朵栩栩如生的美妙兰花，脚是一个典型的外八字，手一上一下的摆动者，因为我刚开始不懂拉丁舞，所以以为是老师是在随便地乱摆罢了。但是这不仅不失美观，而且还增加了几分生动。老师那饱含刚劲和力量的动作，有时一个摆胯，有时一