游泳小健将什么意思

每当看见人们在水里欢快地游泳和嬉戏时，我这只旱鸭子只能站在岸上望洋兴叹，所以从那时起，游泳便成了我梦寐以求的一个愿望。于是我就恳求妈妈给我报名游泳培训班。

学习游泳的第一天，教练一脸严肃地说道：“请同学们认真看我做的动作。”教练先趴在地上，抬腿并收腿，但要注意的是一定要勾脚，再把腿用力地向两边蹬，这样才会在水中前进，最后把脚并拢伸直就完成了一个标准的蹬腿动作。所以游泳的三步曲就是：收、蹬、合。一开始时，我便趴在岸上练习蹬腿，但我蹬腿时总是不勾脚，所以就会导致在水中无法快速地前进。当我听到教练严厉地对我说：“乔崟晟，你现在马上做100个蹬腿动作，要是再做不好就一直做，直到做到标准为止。”我听到这指令，觉得很委屈，眼眶不由得一红，心里就想打退堂鼓。当我看到同学们都在克服困难时，我便鼓起勇气，继续练习，有时累得筋疲力尽、全身酸疼，但还是坚持蹬腿练习。慢慢地，我开始做的越来越规范了，于是我就开始下水练习。下水前教练在我身上绑了三块浮块，手上扶着一块浮块。我自由地在水中游动，经过几天几十个回合的刻苦练习，终于完成了蹬腿动作。接着教练又开始教我整个蛙泳的全部动作，首先要在水面上吸一口气，便潜到水里蹬两下腿，划

前年暑假，我来到吕城的万豪游泳馆学习游泳。当我换好泳装来到浅水区时，发现教练的身子精瘦精瘦的，我暗想：这么瘦的身体会是教练吗？他能教会我游泳吗？教练大概看出了我的疑惑，出其不意地一个猛子扎进水里，以极其潇洒的动作游了个来回，真没想到他那纤细的手臂却能爆发出如此强大的力量。好吧！我算是服了你了！

第一节课的内容便是练习憋气，教练要求至少得憋十秒以上。他先给我做了一个示范，只见他先把身子下到水里，两手抓住岸边的栏杆，然后将头闷入水中，身体却慢慢地浮了上来。滴答滴答，一秒钟、十秒钟、一分钟、三分钟过去了，他还没把头浮出水面。我心想：教练不会溺水了吧？都快五分钟了还没上来。就在我胡思乱想之际，教练抬头纵身一跃，跳到了岸上，吓得我一阵心脏乱跳，顺便还被溅了满头满脸的水。随后，他便命令我照他的样子去做，我内心十分不安，因为我从小怕水，但又不得不照做。我慢慢地慢慢地走入水中，生怕一不小心栽在了水中。我在水中不停地跃跃欲试，就是不肯把头闷入水中。教练有点不耐烦了，大喊一声：“快点，不会淹死的。”我一皱眉头，猛地把头闷了进去。才过了几秒，我就感觉要窒息了，赶紧把头浮出了水面，真不知道教练是怎么做到憋那么久的气的？

等到了第二节课的时候，教练

“我要背着重重的壳，一步一步向前爬……”在那绿油油的草地上，缓缓地爬来一只小蜗牛。他一边唱着歌，一边卖力地向前爬，爬得气喘吁吁，汗流浃背，也没爬多远。

小蜗牛爬得很慢，经常被别的小动物嘲笑。长期以往，小蜗牛感到非常难过，于是它一心想成为运动健将，那怎么才能让自已爬得快呢？它绞尽脑汁地想呀想，想到了运动队，期望通过训练能让自已有所长进，但是每次去报名参加运动队，队长总是一口拒绝他。

这天，小蜗牛又想去运动队试试，可它知道去了也没用，正愁眉苦脸时，他的面前出现了一位白胡子老人，老人和蔼地对他说：“小蜗牛，你不是想成为运动健将吗？我这里有一颗神奇药丸，吃下去就会变成运动健将了！”刚说完，老人就不见了，小蜗牛往手上一看，手中果然有一颗圆溜溜的药丸。它将信将疑地将药丸往嘴里一扔，就在吞下去的那一瞬间，小蜗牛感觉自己的脚变灵活了，一爬，果然脚上像装了加速器一样，爬得飞快。小蜗牛心里乐开了花。

小蜗牛兴冲冲地跑去运动队，队长又要拒绝它，小蜗牛自信满满地说：“放心吧，我不会让我们队丢脸的，如果在比赛中输了，我再也不来了。”小蜗牛说完，还写了一份保证书，队长被小蜗牛的

我养过行动缓慢的乌龟，养过淘气活泼的小松鼠，近日，妈妈从花鸟市场给我带了一群漂亮的新朋友——小金鱼。

它们都很可爱，个个身穿一身华丽的礼服，在水里自由自在的游来游去，活像一个个高傲的小公主在花园散步。它们其中的一只是全身透明，背上是红黑白相间的花纹，眼睛是一只红一只蓝，眼睛下还有一对大而透明的黄色泡泡的鱼是最吸引我的，我叫它”水泡眼”；我还喜欢一只全身通红发亮，头顶上还有一个大大的突起，像是戴了顶红帽子，我叫它“小红帽”；还有一只全身漆黑，两只大大的眼睛向外突出，亮晶晶的像两颗黑宝石，我叫它“黑珍珠”。

它们不仅外表漂亮，而且还是个游泳健将。瞧！有两只金鱼正在游泳比赛呢。”水泡眼”一个箭步就冲了出去，前面的2片鱼鳍奋力向后划动，就像我们人类的双手一样，大大的尾巴控制着身体平衡左右摆动。快碰到缸壁时，只见它慢慢停下来，左前鳍划动，右前鳍停止划动，尾巴继续摆动，成功左转。“小红帽”从容不迫的紧追其后，趁其不备反超对手。“黑珍珠”在一旁静静观战，一边慢慢地游动，一边慢条斯理地说：&ldq

最近，班级里正在举行“雏鹰争章”活动，我们班的四十三位同学就如同四十三颗闪闪发光的星星，照亮了漆黑的夜晚，每个同学身上都有自己的优点，每位同学都是值得学习的。而今天我要毛遂自荐一下，理由请听我细细道来。

我是校足球队的一员，球技在班里名列前茅。我跑得也很快，50米只用了短短的8。3秒，在班级的排名与几个“大长腿”不相上下。可谓是一名“体育小健将”了。作为一名校足球队员，我很荣幸能代表学校参加在胡埭中学举行的“无锡市滨湖区小学生足球比赛”，与队友并肩作战，同甘共苦，而那次比赛令我至今难忘：

第一天，我们来到了一个十分陌生的环境里：4块绿油油的足球场地、食堂、教学楼、篮球馆先后映入眼帘，“哇，胡埭中学可真大啊！”我情不自禁地感叹道。就是在那里，我们进行了为期三天的激烈比赛。隆重的开幕式一结束，各个球队便走到自己的场地进行预热，准备用最好的表现迎接第一场比赛。当比赛的哨声一响起，我的心情便如沸腾的开水一样激动起来，队友们也个个气势如虹，第一场比赛我们以4：0的好成绩取得了开门红。

功夫不负有心人，在接下来的两天里，我们代表队一路过关斩将

我是一个活泼开朗、健康快乐的阳光男孩儿，我有很多爱好，看书、唱歌、下棋、游泳……都很喜欢，我最喜欢的，还是跆拳道。

我对跆拳道的喜爱已经到了迷恋的程度，一天不练都不行，每天晚上一放学，我都会先去练跆拳道。一到道馆，教练就让一个助教带领我们做热身运动，活动活动筋骨，等身体运动开了，又开始跑步，也不知道跑了多少圈，等我跑得上气不接下气了，教练才说：“休息三十秒，喝口水再来！”我喝了口水，刚坐下来，教练就喊：“集合！”啊！这么快？我们艰难地爬起来，还没站稳，教练又说：“坐下，坐下，再歇会儿吧！”我们气得“围攻”教练，他“好汉不吃眼前亏”拔脚就“逃”，还故意做出各种受委屈的狼狈相，大家笑得肚子都疼了。闹过一阵之后，教练带我们做许多有意思的动作，有蛙跳、小兔跳、鸭子步……我们累得满头大汗，却没有一个人叫苦喊累。

学习跆拳道以来，最令我自豪的还是我的腿功。现在，我会好多腿法，有：横踢、三百六十度环踢、前踢等，我最厉害的是横踢。记得有一次，我和一个同学被教练叫到一

猴子“扑通”一声跳下水里后，身体不停地往下沉，它就学着青蛙的样子，双脚拼命的往上瞪，可是怎么也扶不起来，它就大声的喊：“救命、救命。”正巧，一群鸭子也想到这里来游泳，看到猴子在那里拼命地挣扎，鸭子们就奋不顾身的跳下河把猴子从水里托了起来，飞快地游到岸边。

猴子被鸭子们拖上了岸后，被吓得脸色苍白，四肢发软。小猴非常感谢鸭子们的救命之恩，心想：游泳真的不是一件容易的事啊！小猴想了想又说：“鸭哥哥，鸭哥哥，你们能不能教我游泳啊？”鸭哥哥们说：“好、好、我们来教你游泳。”

后来小猴每天到小河边认认真真地听鸭哥哥们讲游泳的知识，最后小猴子终于学会了游泳，它每天都会去小河里和鱼儿、虾儿比赛，它们每天都玩得很开心。

我家有只可爱的小乌龟，它非常有意思。

小乌龟穿着一身绿色的“铠甲”，“铠甲”由十三块硬壳组成，每块上面有一条黄色的条纹，像一副地图。它有一双小小的眼睛，像一颗芝麻一样大，它的鼻子也很小，用肉眼看不清楚，我用放大镜看，觉得像倒下来的迷你葫芦。

小乌龟在吃东西的时候最有意思。它把头伸出来，目光死死盯着我，好像在说：“小主人，我饿了，给我点吃的吧。”我看它那可爱的样子，把食物倒进了它的碗里。这时小乌龟“跑”过来，像一辆失控的汽车，跑到食物面前，把食物吞了进去，可是食物太大了，他咽不进去，所以它又吐了出来，就这样吃了吐，吐了吃。看到它吃东西的样子。我忍不住哈哈大笑。

小乌龟在翻跟头的时候也很有意思。我让它四脚朝天，它马上把四肢和头缩到壳里，过了一会儿，它又把四肢和头伸了出来。它先把脚顶在地上，然后把头顶在地上，用力一翻，就翻了过来。

我的小乌龟有趣吧！

我的课余生活丰富多彩，比如跑步、跳高、打羽毛球、但是我最喜欢是能让人自己救自己，手脚灵活的一项运动——游泳。

游泳这项运动是每个人都得会的，游泳的自救能力很高，只要你会游都可以自己救自己。游泳的游法有五种，第一个潜泳、第二个蛙泳、第三个自由泳、第四个仰泳、第五个蝶泳。这五种游法我会了三种，那就是潜泳、蛙泳、自由泳。

本来我很怕水，不想去学游泳。可是在妈妈的鼓励下，我勇敢地去学了。第一节课，学漂浮和换气。准备下水啦！我非常开心，可是一下水我整个人都不好了，因为水非常冰。教练先教我换气，教练说：“先吸一口气，然后把头沉到水下面，上来的时候嘴巴要啪的一声吐气。”我开始学唤气，学好了学漂浮，真是胆站惊心地一刻啊！教练先让我拿两个浮板，先把身体贴在水面上，脚板要贴在墙壁上，然后使劲一蹬发射！教练看我浮得不错，拿走了一个浮板，我再一蹬浮得可远了。我自己拿走了最后一个浮板，试了一下，效果挺好的，我多试了几次就学会了，心里非常激动。下课了！下课了！就这样第一节游泳课结束了。

过了十一天，我学会了游泳。终于占胜了自己害怕的东西。

他，矮矮的瘦瘦的，微黑的瓜子脸上长一双不大但是却十分有神的眼睛，他就是我们班级大名鼎鼎的足球健将--王梓俊。

“丁零零，丁零零……”，下课铃响了。同学们像出巢的小鸟离开教室，奔向操场。经过了很多次的黑白配，一场小足球赛就要开始了。球员们个个精神抖擞，摩拳擦掌，显出一副毫不示弱的样子。比赛开始了，对方发球，只见对方球员大力抽射，球眼看就要进了，在那千钧一发之计，一个瘦小的身影，快速地跑了到了球门前，他飞身救球，球被拦住了。跑近一看，啊！原来是王梓俊。他抢到球之后，带球过人，像在草原上驰骋的骏马，他跑到球门前，拔脚怒射，球在天空划过一道优美的弧线。“球进了，球进了！”我们欢呼起来。我们感觉天更蓝了，草更绿了。

这就是我们班的足球健将——王梓俊。