游泳日记500字以上

星期一，学校组织我们四年级全体同学去参加生存游泳课。

下午，我们迫不及待地来到了娃哈哈小学，并听从老师的指挥，排成两队，教练先给我们讲了几点要求：1、遵守纪律，2、按教练的指挥，3、不要跳水，4、不要自己独立去深水区。

然后我们进了更衣室，我们快速换好泳衣，来到了游泳馆内，我们跟着教练，跳起了“舞蹈”做热身运动，随着；一二三四五六七八……的口令，我们做好了热身准备，并给我们分了组，就开始下水了。

一下水，干净的池水包围在我身上，使我觉得非常舒服，教练让我们适应了一下水，走了三圈就开始两队比赛游泳接力了，一开始第一位同学游得太慢了，和另一队拉开了很大的距离，辛好后面的人赶上了，这时轮到我了，我脚一蹬，头一仰，就这样我拼命向前游，直到终点，再看看另一队，有人还没回来呢！真是太惊喜了！

时间过得真快呀！第一节游泳课就这样结束了，我和同学们依依不舍地离开了娃哈哈游泳馆。

今天，是生存训练-游泳的最后一天。我铆足了劲，准备与四（4）班背水一战，一决雌雄，看看谁才是水中的王者。

时间倒回到周一。我们淋着雨来到了娃哈哈小学。大雨浇不灭我们的热情，我们依旧像兴奋的小鸟叽叽喳喳说个不停。来到游泳池里，我感觉好像很熟悉，像老朋友一样。当教练同意后，我舒展开四肢，缓缓的划水。再看看同学们，无一不在游泳。我们游了一次又一次，每次都会有进步。

时间转眼就到了周五。我和章同学、吴同学、周同学作为班里女生的速度代表，和四（4）班的女生进行游泳接力赛PK。我们队第一个下水的是周同学，她用了自由泳。对方也用了自由泳，她俩打了个平手。下一个章同学游的是蛙泳，果然敌不过对方的自由泳，我们开始落后了。她在和吴同学交接的时候，吴同学慢了半拍，差距又加大了。我是最后一棒，虽然我用自由泳奋力追赶，差距逐渐缩小，遗憾的是最后没有赶超对手，输了比赛。但令人高兴的是：我们班的男生赢了！第一个下水的温同学太厉害了，瞬间赶超对手。他游泳的时候溅起了超大的水花，在旁边观看比赛的同学，差点要回去穿雨衣了。

功夫不负有心人，在接下来的考试和达标中，我班同学如八仙过海，各显神通！最后我们终于成功反超四（4）班，一举为王！取得比赛胜利的班级，老师奖励可以在泳池里玩水。玩水

今天星期二，我吃过中午饭，在楼梯上看到一个黑色的东西在动。

走近一看，“天哪！”我叫着，“你知道吗？这是我看见过最可爱的壁虎。”我对“包子”说。“包子”说：“你的那些苔藓，正好可以养那只壁虎。”“我也的确想养它。”“可它必须要自由自在的生活在野外。”“那你可以先把它养一段时间，观察一下再把它放回来呗。”“也可以。”我答道。

于是，我便拿来小方盒和小木棒，我看到它已经爬到玻璃窗上了，这时才看清了它的真面目——身上的皮厚而黑得发亮，那一双像黑珍珠似的眼睛有一道亮光，特别可爱。肚皮是白色的，它的尾巴有白斑和红斑。它看着我，我也望着它。此时我想“吟诗”一首：《独望“黑老伴”》众人走回去，朋友又离去。相看两不厌，只有“黑老伴”。

我忍不住笑了，但我也不浪费时间，用小木棒把它夹住，然后放在地上来观察，此时，引来了好多大大小小高高低低和胖胖瘦瘦的同学都来看

9月23日 星期四 晴

金秋的早晨，到处是一片暖洋洋，阳光倾洒在花儿身上，紫的，黄的，白的，淡黄的，粉红的争奇斗艳，尽情开放，一阵风吹过，空气中弥漫开一阵沁人心脾的花香，鲜艳五星红旗在空中烈烈风响。

下课铃如同调皮小精灵一般 “叮铃铃——”地响了起来，催着我们这群懒虫慢吞吞去操场做操。张胖子不时发着牢骚：“这热死人的鬼天气，还做哪门子操，真是烦死了！”

大喇叭里传来广播操的伴奏--广播体操正式开始了。同学们都开始认真地做起来，突然一个同学怪异的动作吸引了我的注意力。

嗨！原来是调皮大王谢子琪。只见他不停左右扭着屁股，双臂摇来晃去，时不时还蹦跶两下，真像一只活灵活现的猴子。忽然，一道严厉的目光射来，老班对谢子琪说道：“赶快做操！”谢子琪赶紧跟着欢乐的节拍将手臂高高展开，仿佛要与蓝天来个热情的拥抱，抬腿时力量十足，昂头挺胸，一副认认真真的样子。待老班转身离开后，他又恢复原貌，一边手舞足蹈，一边唱着不着调的歌，啦啦啦……其实老班只是绕到了他背后了，老班悄悄一拍，谢子琪顿时吓得一屁股坐在地上。

目睹整个过程的我再也忍不住放松大笑起来，一旁

篇一：日记一则200字以上

9月24日 星期五 晴

刘可馨

早晨，我听到有人说：“今天要进行默写。”我一听到“默写”两个字，就飞快地打开书，看看今天要默写的是什么内容。看到是《赠刘景文》和夜书所见》，我就有点慌，因为我没有记完整。所以下课时间我一直在努力识记。

突然，上课铃声响了。一上课老师就要求我们默写。我拿起笔开始努力回忆，终于写完了两首诗和一个注释。但是第二个注释我怎么也想不起来，老师开始收默写了，我还是没有默出来，只能眼睁睁看着默写被收走了。

我难过极了，心里想着：，可能要重新默写了。这次的默写，给我一个警告，不能临时抱佛脚，一定要提前准备，才能默出来。

篇二：日记一则200字以上

9月25日 星期六 晴

熊俊杰

早上4点多，妈妈把熟睡的我叫醒。我问妈妈怎么了？妈妈说，今天我们要去南岳拜佛。于是我赶紧洗漱，穿上衣服，准备出发。

上车不久，睡觉的老毛病又犯了。一觉醒来，我发现已经到了入口的停车场。因为是第一次来到这里，我既高兴，又好奇。首先我们步行进入门票处，接着就坐大巴车上山。因为山路弯比较多，坐在车上非常刺激，就像坐过山车一样。

大巴车不能登上山顶，我们只好下车，准备步行到最高峰——

“听说明天要去春游了呢！”“嗯嗯！”同学们三个一群，五个一伙围在一起，说得热火朝天，我也兴奋极了，情绪高涨迫不及待想立刻去春游。

那令人激动的春游在心中转着圈，一个夜晚终于过去了，同学们背着圆鼓鼓的书包像长了翅膀“飞”上了大巴车。一个钟头悄悄地飞驰而过。黄老师大声说：“同学们，到站了，请按秩序下车。”我下了车，一眼望去：那淡雅的蔷薇散发着迷人的香味，火红的凤仙花欣然怒放，在微风中跳着一支欢快的舞蹈。在它们的顶端，矗立着一个木头牌子，上面雕刻着：兰里花园。

一转眼，一个面带严肃神情的教官来到我们面前，他教我们做完一些动作，把我们带到一个叫泸定桥的项目。

泸定桥看起来非常简单好玩，不就是用几根麻绳绑起来的，有什么大不了的。我跟着队伍，按教官的要求匍匐前进。我刚一爬，就“哎呀”一声。我这么一吼，四面八方的目光都向这里聚拢，我害羞地把“O”字形的嘴收了回来。我觉得这麻绳好像千万根刺，刺痛了我柔软细嫩的手掌心。而别人却像带了100副手套，毫无一丝痛苦地快速前进。我鼻子一酸，两滴眼泪在眼睛里打转，心里想着：既来之，则安

篇一：秋游作文500字以上

许钊铜

星期天早上，老师带着我们去独田湖公园游玩。

刚走出少年宫的门口，就有一阵凉爽的秋风迎面吹来，同时扑鼻而来的还有一股淡淡的花香。天气阴沉沉的，太阳公公应该还没有睡醒吧，我感到十分舒畅。老师带着我们来到一块大石头前，只见石头上刻着：“独田湖公园”，这就是公园的入口吧。我们穿过一条弯弯的小路，看到一棵棵紫荆树，满树粉色的花朵在这个秋天里特别扎眼。不时有几片花瓣飘落下来，好似仙境一般。我俯下身子去捡飘落的花瓣，却看见了小路边的几丛龙船花开得也十分灿烂，鲜红的、挤作一团的小花球立刻吸引了我的眼睛。我深呼吸了几口气，发现香味儿源于它们。

我们来到一座石拱桥上，深绿色的湖水深不见底，平静的湖面不时有几个气泡冒出来，看来是小鱼儿在欢快地嬉戏吧。不远处，还有几只白鹭在飞翔，真替小鱼儿担心！石桥旁的几棵凤凰树，虽然看起来很青翠，但是有几片叶子已经枯黄，无不透露着秋天的气息。湖边长着许多菊花，颇有一种“采菊东篱下，悠然见南山”的感觉。

我们转了一圈，来到公园中心，看到一个铜像，这就是阳江著名画家——关山月的铜像。只见他手里拿着一支画笔，好像要泼墨成画的样子，不愧是大画

【一份爱心作文500字以上】

刘芃序

重阳节的时候，我和爸爸妈妈一起去敬老院参加一个名叫“为老人献爱心”的活动。简单地说，这个活动就是去帮忙照顾一下孤寡老人，为他们做些力所能及的事。

参加这次活动的人还真不少！我被安排去帮老人洗脚。这活儿我会干，在家的时候，因为爸爸的腰不好，我经常帮爸爸打洗脚水、洗脚。我特别熟练地拿盆打了水，考虑到老人们岁数大了，我特地把水温调得不冷不热。

我端着盆来到了一位老爷爷跟前，大声说：“老爷爷，我给您洗洗脚吧？”老爷爷不但没答应，还往后缩了缩，这是为什么呢？我抬眼一看老爷爷的脚，明白为啥他躲我了，他的脚有一层老茧，而且还裂了口，估计是怕我年纪小，下手没轻没重，弄疼他。我放低了声音跟老爷爷说：“爷爷，您看我打的水温度特合适，我看到您裂口了，我不会弄疼您的。”老爷爷将信将疑地把脚伸给了我，为了让老爷爷放心，我轻轻地把他布满老茧的脚放在水盆里，慢慢地往上撩水，时不常地还问问老爷爷：“疼不疼啊？这力道可以吧？”老爷爷慢慢地适应了，也放松了，愿意让我给他洗了。

给这位老爷爷洗脚，我足足用了20来分钟，脑门上都渗出汗水了。说句实话真挺累的！但

下午，我的朋友范梓嘉来找我玩。

她突然问：“张誉，你去游泳吗？”我反问：“去哪里游？”“当然是去游泳馆游泳啊。”“那就太好了。”

接着，我们就坐范梓嘉妈妈的车去游泳馆了。

到了游泳馆后，范梓嘉先和她妈妈去女更衣室换了衣服，再把衣服给我。我也去男更衣室换了衣服后就去游泳池里游泳了。

我刚进门就从梯子上爬下去，套上游泳圈，戴上游泳镜和帽子，就跳下去游泳了。

我刚跳下去，一个大人也跳了下来。“呯”，水花翩翩起舞。那时，我正在水底下游泳，过了足足一分钟才上来。大家看了就学我一起做，一个大人也说：“小孩子是怎么做到的。”我说：“这是技能。”我又在水里玩起打水仗，用水枪打人，后面大家都拿了水枪一通乱打了起来。

玩了一会儿，我又潜到水下练一练技能。过了2分钟、3分钟，我上来向范梓嘉冲去，用水枪冲她射击。她用游泳圈挡了，又猛地向我冲了过来。我一闪闪开了，她直接冲到墙上去了。我们又打打闹闹了一会，范梓嘉的妈妈说：“回去了。”我们还不想走呢，我说：“我们再游一个来回就走。&

今年的夏天真热啊，太阳像个大火球炙烤着大地，热得小狗在树下伸出舌头直喘气，我在家里吹着风扇也觉得热得不行，便央求妈妈带我去红仑游泳馆里游泳。

妈妈一听便答应了我的请求。我随妈妈来到游泳馆，把游泳卡交给收卡员，然后小跑去更衣室换衣。换好衣服，把包放进保险箱里就直奔游泳池。

只见游泳池里有好多小朋友，有的在游泳，有的在戏水，还有的在教练的指导下学潜水。我脱了鞋，一个猛子扎进水里。因为我去年就学了游泳，有一定的基础，所以，不用教练教我，我在水里潜了一会再把头伸出水面，抹了抹脸上的水，便正式开始游泳了，我按照去年教练教给我的方法，两只脚往前屈，呈字母“Ｍ”形，再往后蹬水，手伸直，手掌并拢，夹着头，头略往上倾。我每蹬三次水就换一次气，换气时并拢的手分开，掌心向后，往胸前划水，头也自然浮上来了，再仰头吸一口空气，手掌马上并拢，头再沉下去，其他小朋友也游到了我的身边，我和他们一起游了无数个来回，觉得水里凉凉的，真爽。我一直玩到五点，玩得可开心了。

哎呀，一下子就到妈妈下班的时间了，我只能换好衣服回去了，在水里玩了一下午，全身都感到很舒服，以后我要多去游泳，即能避暑，又能锻炼身体。