游泳时脚抽筋的主要原因

生活中，总会遇到一些意外，这时候，不能惊慌，要淡定面对，才能脱险。在一个阳光明媚的早晨，我背上游泳用的书包，快步走向游泳馆，参加暑假的游泳培训班。

到了游泳馆，和以前一样换上了泳衣，走到游泳池边，发现教练还没到，现在是自由活动时间。于是我迫不及待地跳下了水，开始和同学玩激烈的“水战”。

正当我们玩得开心的时候，突然左小腿一阵刺痛，一块肌肉快速地收缩着、痉挛着，并且不听使唤了，我一下子沉到了水底。我想：遭了！腿抽筋了。我一下子慌了神，“咕咚咕咚”连喝了好几口水，我会不会被呛死？我会不会沉到水下再也浮不上来？我非常恐慌！努力想让自己浮上来，可是，身体还是不由自主地往下沉。这时我已经头晕了，死亡的威胁紧紧地包围着我。

就在这危险时刻，我想：千万不能慌！于是我冷静下来，回想教练平时教我的一些急救措施，首先要抓住一些漂浮物，于是凭着以前的记忆，划动着没有抽筋的右腿和胳膊，向水线方向努力地游过去，终于碰到了那条熟悉的水线，我就像抓住了救命稻草一样把头从水里抬起来，赶紧换了一口气。接着把抽筋的腿缓解一下，我一只手抓着水线，坐在水上，用手抓着脚尖伸直腿往后拉，肌肉慢慢从僵硬状态变成了放松状态。然后缓慢地游到了岸上，坐

一大早还没起床，就听到四婶和二姨妈吵的不可开交，我只好起床去看看究竟是怎么回事，我站在院子的一角仔细听着，原来是因为四婶的孙女和二姨妈的孙女在二姨妈家一起玩，但是把二姨妈家的碗打破了好几个，二姨妈气不过只好去找四婶理论，其实这样的事情已经发生好几回了，不止他们两家，还有很多的邻居经常为这些事吵，所以谁也不许自己家的孩子到别人家去玩，所以每个孩子就只能在家自己跟自己玩，明明有很多的小伙伴，却因为大人们的恩怨计较，不敢到别人家去玩，只能孤身一人，想想，这些孩子也真是太可怜了，我也早已习以为常了，因为我小时候也是这样过来的。

记得小时候，有一次去三姨妈家和她的孙女玩儿，一不小心，我们把三姨妈家的电视给弄坏了，由于我们家的关系还比较好，所以三姨妈没有当场发泄，但是我知道，三姨妈把她的孙女狠狠的打了一顿，以后我去她家玩儿，三姨妈总是跟在我们身旁，生怕我们又把她家的其他东西弄坏，渐渐的，我也察觉到了，所以很少去她家了，没有了伙伴我就只能与电视为伍，每天，一起床就打开电视，一看就是一整天，吃饭也都坐在电视机旁，渐渐的也就迷上了电视，现在的大人中说我们去迷恋电视，但是他们也不想想，如果我们有很好的伙伴，有很好的地方去玩耍，怎么会坐在电视机旁，大人们总是责怪我们

我在外面报了一个作文班，现在已经学了一年多了，从来没有迟到过，可这次我却迟到了。走进教室的那一刻，我十分地难为情。老师，请听我把原因跟您细细道来。

那天的中午阳光明媚，我来到我家五金店准备跟爸爸妈妈一起午饭。妈妈叫了一份家常豆腐、一份酸菜鱼和四份白米饭。过一会儿，饭菜都还没送来，我对妈妈说：“我饿了。”妈妈看了一下时间，发现已经12点了，便着急地打电话对老板（我们点菜的那家老板）说：“菜炒好了没有，如果没有好，就快一点，我儿子都饿了，一会儿还要去上学。”老板说：“还没有，马上就要炒你们家的菜了。”说完，妈妈就挂了电话，我们继续等。

时间像飞箭，三十分钟过去了。妈妈见饭菜还没有送过来，连忙又打电话对老板说：“都这么长时间了，怎么还没有炒好，我们去你们店吃。”老板说：“好的，好的，菜马上就好。”妈妈听他说完就挂了电话，赶紧带着我去了那家饭店。

来到他们店里，妈妈生气地对老板说：“我们都定了多长时间了，怎么还没好，我们孩子饿了半天，上学也要迟到了，赶紧端菜出来！”说完，妈妈给我装了一碗米饭，老板立马从厨房端来一份

又要迟到了！又要面对老师那严厉的目光，我好像已经听到老师的责问，已经看到同学们一双双暗笑的眼睛，唉……

不知不觉已经走到教室门前。“报告！”我小声地说道。我的声音淹没在同学们的读书声中。我并没有立即走进教室，而是站在了教室门口。这时，正专心致志地读书的同学们看到我站在门口，就停止了读书。坐在教室里一心一意批作业的老师发现教室里没有读书声后，就向同学们射出严厉的目光。同学们又赶快拿起语文书埋头读了起来。老师往门口看了看，看见我后又瞪了我一眼，好像在说：“还不快点进来早读，站在门口发呆干什么？”瞪完后又用严厉的口语对我说：“先进来早读，下课后到我的办公室来跟我谈谈！”我在心里叹了口气，心想今天真倒霉。我小心翼翼地走到自己的座位上，拿出语文书心不在焉地读了起来。之后课堂上，我的心没法安静下来，心里一会儿想老师等一会不会批评我吧？一会又想，老师会跟我说什么呢？我该怎们跟老师讲呢？我心里非常不安，似乎有一场暴风雨要来了一样，不知所措。

下课后，我默默地站起身跟着老师去了办公室，脚步特别轻，尽量控制我的迈步的力量，生怕脚步声过重会加重老师对我的批评。进了办公室

冬天又要到了，想到深圳冬天没有雪花的日子，又不禁想起了那双脚。

每年冬天奶奶都要从寒冷的北方来深圳，也许是因为这里气候更温暖，更多的是来和我们团聚一起过个团圆的年。

这些天奶奶就要从沈阳赶来深圳过冬了。我刚进站，就看见一个老人喜冲冲地走来，我扶了扶眼镜，果然是我那慈祥的奶奶，我赶紧迎上去。奶奶的行动不如以前方便了——她的脚一跛一跛的。

突然，我眼前浮现去年暑假在老家的事，那一晚，我正熟睡中，一个翻身，我感到有人坐在我的床边，一看，是奶奶。我借着如萤火虫般的灯光，看到奶奶在用什么东西涂抹着自己的双脚，我轻声耳语地问“奶奶，你在干什么？”没想到，她紧忙把那盒膏状的东西藏起来。她说：“没干什么，这么晚了还没睡，快睡觉！”我知道她在搪塞我。

她等我打呼噜时，又打开了灯。我是装睡的，我清楚地看到那是一盒治脚伤的药膏，过了好久奶奶才抹完。

第二天一大早，奶奶送我上学，我一直跟着奶奶的步伐，奶奶走得比较慢，我担心迟到，就催促奶奶走快一点，奶奶踉踉跄跄地跟着我跑起来。看到这我心里泛起了惆怅。前几年，奶奶每每送我上学经常对我说：“快跑，锻炼身体。”那时奶奶跑起来可比我快多了。

现在很多安全事故都来源于一一交通，交通安全很重要，不管是谁都要珍惜好生命，否则下一秒你就丧失了生命。

每天上下学高峰期，都会有交警专门在学校附近看守，为了保证小学生的安全，大部份开车接送的家长，现在都会自觉地把车开到停车场。一小部份的家长为了赶那几分钟的时间，只要看见有点空隙就钻进去，在一秒内堵得像一条长龙。如果没有交警辛辛苦苦地看守，那就会乱得一团糟。所以请接送小孩的家长，为了学生的安全，尽量开摩托车、骑单车或走路。

想必你们都看过新闻吧！这让我想起一条悲伤的消息：有两个看起来是4、5岁的孩子，在车来车往的马路上奔跑，一个跑在前面，另一个跟在后面，结果一辆货车疾驶而过，从后面孩子的身上压过去了，孩子的脸上带着痛苦的表情，仿佛再喊：“妈妈，妈……”不久，孩子被热心的群众送进了人民医院。用医生无奈地摇摇头，叹了一口气，："唉一孩子的伤势太严重了，救孩子的可能性非常小，只有5％。"孩子的母亲听了，悲痛欲绝，一个幸福的家庭，就这样被刽子手司机破坏了。而货车司机却逃之夭夭了。我们要从中吸取他的教训，牢记过马路不能看书、奔跑，一定要左右看。

马路上常有交通事故，学校也不乏有安全事故。有一

有道是：饭后一支烟赛过活神仙。跑完步泡泡脚，神仙也难比！

跑步以后我的身体运动之后，有了一个新的感觉，跑步到底是有益健康生活的方式，这时候再去泡泡脚就更加舒服了！

每天晚上我都会泡泡脚，可是这一次因为我去操场跑步了，所以感觉很不同，虽然是同样的盆，同样从开水房打得开水，可是这个感觉就是不一般！我认为这是做了一件事情以后，整个人都不一样了，还有自己的心情，所以影响自己的感觉！

我的双脚泡在水里，感觉到水的温度，感觉到疲惫正在逐渐消失，这也有可能是自己的心理作用，我就这样感觉着水的温度逐渐冷却，直至最终与室内温度差不多，即使如此这般，我还是坚持泡脚，因为这个是很舒服的，更何况是在运动之后！

最后，我还是坚持不下去了，因为水的温度我彻底感觉不到了！

所以，我建议大家可以去跑跑步，回去后泡泡脚，感觉一下这是怎样一种感觉！

众所周知，二十一世纪被称作信息时代，顾名思义就是我们这一个时代每天会接触并且接受的信息和往常相比，肯定要多的多，那么也相对的，我们可以由自己支配绝对自由的时间则是少之又少了，碎片化的生活也由此诞生。

碎片化的生活的产生由于时代背景是主要原因，这一点无可厚非，由于时代背景的影响，越来越少人会去静下心来安安静静的去做一件事情，反而会是很浮躁对待本应该静下心来做的事情，时代的不同让我们每个生活在时代中的人不同，而生活在时代中的人不同也导致每个时代有每个时代不同的生活方式，我想这也许就是碎片化生活产生的最主要原因了。

其次是在这个时代中，诱惑人的东西实在太多，形形色色的网络游戏，层出不穷的流行歌曲，都充斥着我们的业余时间，与其花上大半天时间去看一本枯燥无味的书还不如去玩一个下午的游戏，听一个下午的音乐甚至是逛街来的舒适。我想许多人都是这么想的吧。所以我们没能控制好自己的欲望，恶魔没有足够的自控力来让生活变得不碎片，这也是原因之一。

那么碎片化的生活对于我们的生活产生了什么影响呢？又产生了多大的影响呢？这也是我们值得去深思的问题。

首先，碎片化的生活，不管一个人的能力再强，对于同时忙好几件事情和只专注于一件事情相比，多多少少都会有所不同，可能好可能坏，这也许是

在这个世间，每个人的性格不同，身材不同，外貌不同。当然，脚则也不一样。爸爸有一双脚，然而，我却并不喜欢这样一双脚。

爸爸的脚永远是粗糙的。

爸爸生自农村，是个五大三粗的汉子，不太善于用言语表达感受，他常常教我“沉默是金”，“言多必失”等言语。他从不洗脚，每天睡觉之前，总是能听到父母之间“亲切”的对话“洗脚去”“呼，呼呼……”妈妈也拿他没有办法，一双臭脚，招人讨厌，我实在不想接近他。也许是幼年时的调皮捣蛋，又或许是少年时的勤劳，脚板上总会有那么几道“咧嘴笑”，每一层皮里嵌着一层泥土。在我小时候，他从不管我的学习，只是说“别问我”“自己想”“问老师去”一气之下，我心中暗自发誓，不再理他。

爸爸的脚是坚强的。

我发现离了他，还真的不行，许多事情都无法解决。我又发现他的脚板却比他本人更好，不辞辛劳，一双脚，成天奔波在工作的路上与途中，尽管有所不适，也绝不会叫苦，一直坚持下去。他是勇敢的，当家人生病时，他总是第一个到达病

我打着一盆洗脚水浮现在妈妈的眼帘中。

“儿子来帮妈妈洗脚了？”妈妈开心地笑着。浴室弥漫着温馨与惬意。

我将妈妈的脚轻柔地点入水中。水面上泛起微微的波澜。

那是一双怎样的脚呵！那是一双将我推开死亡的深渊，挡住磨难的脚呵！

确凿是我一岁那年，妈妈正抱着我，带着甜蜜如花的笑靥，正在人山人海、车辆川流的街道走过。生命是那样静谧，即使旁边盛开着尘世的喧嚣。

带着醉意的墨镜之下的双眼，正随意地扭动着方向盘，忽地，瞳仁之中闪过一对母子，正彼此给予甜蜜的温暖。

“咔嚓！”鲜血四溅。

在哪一瞬间，一秒钟前，妈妈已来不及反应。她本能地将挡在她身前的孩子推到路旁，用自己的脚骨折来换取孩子继续他那响亮而有力的哭声。

冒着热气的浴室让我的眼睛微微有些湿润。

我用手轻柔地抚摸着妈妈的脚底板。

可我仿佛抚摸着的不是脚底板，却是粗糙的山路。那上面布满着老茧，犹如山路上扎人脚的石头。

雾气升腾，雾中弥漫我小学路上的一幕幕。

每天早晨，无论雨打风吹，妈妈永远蹬着她的自行车把我送到学校，然后又匆匆忙忙蹬着自行车回去离我学校很远的地方教她的学生们。一到中午，又飞快地蹬回来，把她食堂的两份饭带回家。吃完又急急忙忙洗完碗，把我送到学校，然后再回去上课。到我的学校