演讲实战技巧

读书不是读死书，求学不是求苦学。

——题记

读书是一门学问，走的一条好途径，你才能在求学之路上越走越远。

记得刚开始上初中时，课程一下子多了好几门，又是因为来到了新学校，对新环境不熟悉，所以学的特别吃劲。看到别的同学那么刻苦努力，我也毫不示弱。每天起得很早，去教室早读。吃饭囫囵咽下，挤出时间记单词，就连午休也会不休息，而是去做题。晚上更是秉一盏台灯，在摇曳的烛光下看书。天天都把自己弄得很疲惫，有一次趴在床上正在做着题甚至睡着了，醒来时笔仍旧握在手中。如此大量的劳动量，不仅极大的损坏了我的健康，我的成绩不前进反而后退了。

因为一次次的考试失利，让我感到跟挫败。一次又一次得灰心丧气，消极的情绪萦绕在脑海里，使得我一学习就头疼。

情况越来越不乐观，于是我扪心自问，我这样做真的对吗？对我自己真的是正确的吗？

我决定改变。我不在那么努力，做一个书呆子了。我会在课下时间玩耍，玩的不亦乐乎，玩的忘乎所以。但在上课时间或是做作业的时候，我会拿出全部精力去做好。每一次考试，我都会在心里给自己积极暗示，考好了我会一笑而过，继续再接再厉；考不好我也不会太在乎，总结经验努力改过。

事实证明，这样做是对的。我庆幸在关键时刻我没有迷失自己。我想起全程高考中有一

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

“这是一本成长路上的有刺之书，刺穿32个让我更强大的残酷事实。”这是一句写在书的封皮上的话，也是最醒目的一句话，在这两节课的阅读时间里，我真真切切地感受到了“荆棘”的力量，也真正感受到了自己的不足。

世界不是不容正直，而是不容傻x---这是我看到的第一个题目，这个题目看似是一个简单、轻松、通俗的题目，但自我看完全文之后，脑子里剩下的只有对自己以前行为的反思和对改变自己现状的渴望。

文章内容告诉我们做人不能做得太“正直”，这句话并不是告诉我们应该活在虚伪之中，而是告诉我们要掌握用平易近人的语言与态度来表达我们的想法，不能信口开河，随心所欲。因为不这样说话的后果是，不仅不能让别人去乐意接受你的意见，而且还会遭别人的反感和无限的怨骂；既不能使你的意见得到实现，至少也不能创造一个和谐共赢的小环境、小团体，甚至到了最后，这样的人在社会上会是姥姥不亲舅舅不爱、四处碰壁、人见人烦的“人渣”，并且，这种人在他的人生中只会是聚会中的气氛狙击手，工作中的团队纤维瘤，聊天时的话题终结者，恋爱中的情场鬼见愁，这种人必将会为众人所不容，被社会唾弃。

所以，我们在做人真诚、正直、坦

在这个暑假，我学会了许多知识，也看了一些书，如：《情绪管理小技巧》等等。

今天我给大家讲一讲《情绪管理小技巧》这本书，首先我们一看到这本书的封面，就已经知道这是一本漫画书，所以是很多家长不让买的。

虽然这本书是一本漫画书，但它也送给了我许多的知识，同时也让我明白了许多道理，也让我变化了许多。

我记得在我放暑假前，我是一个有点脾气的小女生，经常去斤斤计较很小气的那种，但我在这个暑假看了这本书后，发生了很大的改变。

我记得有一篇文章叫做《不管考试成绩是多少，都不能骄傲，也不能气馁》，在这篇文章中主要讲了两个重要的角色：1、学霸突然考差了，2、学渣突然考及格了。这两个角色原来两人是一对好朋友，可却在在一个考试中她们两个其中一个平时成绩较差的那个突然进步了，超越了她。就因为这一件事她们俩个闹了矛盾，绝交了。当我看完了这一篇短文以后，我就在想：人确实会有进有退，不要因为一件小小的事情而断绝了一个美好的友谊，减少了一个朋友。

除了这一篇短文以外还有其他的短文让我产生了其它我平时想不到的想法，而那些想法也跟我现在的生活息息相关。

我读完这本书后，我觉得这是一本神奇的书，因为它让我想到了我平时很难想到的一些想法与思维。这本书让我体验到了换位思考与包容的快乐与幸福。

自从上次，兔子和乌龟比赛输掉以后，兔子就一直对自己的跑步技巧存在疑问？

是不是我的跑步技巧不对才会输给乌龟那个“慢陀螺”的？带着这个问题，兔子找到了当时在森林有“智多星”之称的狐狸，想找他问个明白。

可当兔子把自己的疑问一五一十的告诉狐狸后。

狐狸却不以为然的说：“我说兔子老兄，你可是森林里跑得最快的动物了。乌龟只不是偶然赢了你一回。不用太在意的。至于，你说的什么跑步技巧？对于你来说呀！只要每天吃饱、喝足、睡饱。我保证你到比赛的时候，绝对拿第一。“”真的？“兔子半信半疑的问道。”真的！难道你不相信我这个“智多星”吗？“狐狸轻蔑的说。”信！信！信！怎么能不信啊！“兔子急忙回答道。

然后，以为找到跑步技巧的兔子有一次和乌龟比赛…

然而，这次的结果相信你们也猜的：没错！兔子又输了。

可怜又可悲的兔子最后也不知道成功的技巧其实是：脚踏实地的努力。

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

这两天，我到外婆家去做客。

我在外婆家的院子中左看看，右瞧瞧。突然眼光落在了外婆家的墙角角落里。

咦？这儿怎么有一只小蜘蛛啊？只见这只长得黑乎乎的小家伙正在墙角下悠闲地散步呢！仔细一看，它其中一只腿上粘着一根细条条，银白色的小线条。随着这条银钱下去，便是一张比蜘蛛长得大一些的网。这十分像这张对于它来说的大网，把它弄得像被软禁起来的小狗似的。

墙上有一个小洞，这只小蜘蛛正从网走向小洞，又从小洞走向网，跟民警似的在巡逻，但很是悠闲，老人在散步一般。

正在这时候，一只蚊子“嗡嗡”地在我旁边不停地叫着，在我旁边绕了几圈就飞走了。它似乎在向我倾诉着这位不速之客的到来给它带来不便。出于好奇心，它停在了那张网上。才刚停下，它便立刻挣扎着，极力鼓动着双翅。见此情形，我感到一鼓生命的力量在那张网上跃动。

就在此刻，我发现原本悠闲的小蜘蛛蹦蹦跳跳地过来了，并且立刻朝蚊子那边扑了过去。蚊子的翅膀已经被网牢牢地粘住，用腿也拼命地扑腾着，不一会儿，腿也被粘住了。这下子，任凭它怎么用力也飞不走了。看到蚊子已经彻底动弹不得了，那只小蜘开始伸出它的魔掌。不一会儿工夫，蜘蛛就把蚊子连头带尾都给吃了。

看着那一刻，我一直有个问题未解：我明明看见蜘蛛一直在不停地织网，

大家好，我是xx班xxx。

好书使人终身受益。今天，我要带大家走进一本感动万千读者的书——《草原上的小木屋》，作者罗拉。英格斯。怀德，她的小木屋系列已被译成40多国文字。

草原上的小木屋主要讲述了罗拉一家来到西部大草原建新家，却接连遭遇了狼群包围，全家染病，草原大火，印第安人突袭等危险，但他们都顽强的挺了下来，可最终竟选择离开草原。这是为什么呢？大家去书中找找答案吧！

书中的一家人给我留下了深刻的印象，因为他们哪怕是生活在恶劣的环境下也生活的幸福快乐，这是什么？这是一种乐观的生活态度！清晨，玉米面包淳朴的香味唤醒了一家人；白天，爸爸出去打猎，姐妹俩在大自然中尽情玩耍，即使繁重的家务也抹不去妈妈脸上的微笑；傍晚，爸爸满载而归，全家人吃着烤肉在音乐声中沉沉睡去。多么诗意的生活！但再仔细看看，原来一切都是白手起家，原来乐观的生活态度也是要自信、行动、勤奋打造出来的！

全书始终流溢着坚强、责任、和爱的光芒。它可以作为一本故事书来读，因为它的情节连贯且精彩；它可以作为一本政治问题书来读，因为它涉及了印第安人和白人的纠纷；它更可以作为一本励志书来读，因为它表达的种种精神……

谢谢大家！

由于上一次我代表学校参加县的“依法诚信纳税，共建美丽家园”为主题的演讲比赛。黎主任将指导学生演讲的重任交给了我，于是我便成了72班陈榆丰同学的演讲比赛指导老师。演讲的故事由此开始了。

随着 2014年玉林市青少年爱国主义读书教育活动演讲暨讲故事比赛即将进行。县教育局领导落实任务在我们学校，由我们学校派出两名选手去参赛。初中一个，高中一个。因为陈同学在上学期演讲比赛获得第一，他有幸代表陆川县中学组参加此次比赛。忆起筹备比赛的过程，真是让人感慨不已。

筹备比赛期间，根据领导要求，要写好稿子，讲好演讲。就为这稿件质量，我头疼不已。据说高中那边是集全高一语文组老师们的意见来修改，虽然那时还未见到高一的女生代表，不知道演讲的效果怎么样，但是我的心里压力蛮大的。起初，由陈同学自己写稿，在领导检查演讲时，不能通过。然后，我按领导的要求，重新弄了一个新的稿子，而经黎主任看过后，觉得不太妥当，在我的基础上，他又修改了。后面，在我和黎主任的努力下，将稿子一再的修改，终于将稿子弄好了。由于给学生的时间不够充分，学生在上周一预演讲时，不流畅。当时的情景让我和黎主任很是尴尬，后来经专家黄老师的点评，我们决定再对稿子修改。于是周一晚，我和黎主任一起到