演讲的流程5个步骤

青春是用来奋斗的青春是用来奋斗的

在演讲开始前，我想和大家分享席慕蓉的一句话：“含着泪，我一读再读，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。”这是诗人走过青春之后，回首缅怀那逝去青春感慨万千。时间会过得很快，数十年也只不过弹指一挥间，我相信在座的每一个人都难以忘怀的青春，这个青春也许是美妙动人，也许是激情澎湃的，也许不那么完美，也许略有遗憾憾，但不得不说，我们在二三十岁的青春年华，是最美好的时光，因为无论输赢，一切永远来得及！

回望99年前，一群热血青年进行了一场前所未有的爱国运动，直接影响了我们中国共产党的诞生和发展，这就是五四运动。今年也是新民学会成立100周年，100前，毛泽东、蔡和森等一批优秀青年，虽多为一介书生，却心怀天下，以 “改造中国与世界”为己任，如今，没有了往昔峥嵘岁月，我们不再需要为国家抛头颅洒热血，但我们依旧需要铭记，少年强则国家强，你是怎样，你的祖国便是怎样，此时的青春，一定是用来奋斗的，那样将来的青春才是值得怀念的！

我是一名90后，在父母的呵护下过了二十多年，这二十多年中，没有经历过什么巨大的磨难，可当我大学毕业后，却始终找不到一份满意的工作，那一年，是精神压力格外大的一年，我

篇一：增压与减压演讲稿

适当增减压力合理规划未来

龚语笛

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

身为高三人，想必大家都正处于高压状态吧，那么，今天我将带大家一同步入“增压与减压”的思维殿堂。

请大家设想一下，将一杯轻至200克的一杯水端在手上一分钟，想必对大家来说是小菜一碟。那若是端上一小时，一天或一星期，这时你的手便负荷不了了。即便是再轻的一件事物，你承载得越久，它于你而言也会是那个重如千斤钢石的赘物。因此，我们要做的便是“适当增减压力”。

西班牙哲学家格拉西安曾言：“承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。”漫天的水花在灯光的辉映下，散发出无数令人沉醉的、闪似星芒的小水花。可光鲜亮丽的外表下，看似是喷水池整日整夜的运作，殊不知在某个夜晚星星熟睡之际，它悄悄地收起了欢快的小花们，收集自己疲乏的、高压输出的喷水口，在深夜伴你酣然入睡。此时的我们又和喷水池有何区别呢？我们整日整夜地遨游题海，如果我们总是像表面上的喷水池那样持续高能输出，后果将会不堪设想，可谓“赔了效率又折了身体”。因此，我们应当适度放松，缓解过度集中紧张的神经病，身心俱松，神清气爽。

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夜晚，几盏零碎小灯在路旁忽闪忽暗，影子仿佛光被绊倒了，被拉得很长。我回头望了望身后，来时的路早已看不清了。我皱了皱眉，转身，半只脚踏入黑暗，行走在回家的路上。

残灯下，独剩我一人。我把弄着手中的手机，低着头赶路。我一向不相信所谓的鬼神之谈，但是难免此景之下也难免有些戚戚焉。想着，我疾步步入一条小街。“过了这条小街，就快到了吧。”我低头自语道。白日人群熙攘，在此刻，却静的像条鬼街，整条街融入于黑暗之中。

步行在青石巷中，不自觉中来到一处居民区。走着，手机忽的掉到了地上。在地上摸索手机，寻着，却意外摸到了一个包袱。“包袱？这是谁落下的。”我喃喃道。当我正细细端详起这个包袱时。“踏，踏踏。”一阵有节奏的脚步声传入我的耳膜。抬头，对上的却是一对血红的眼眸。我后退了几步，手在轻轻颤抖。一道全身被大衣包裹的人影，忽然间犹如鬼魅一般极其突兀的浮现出来。他的忽然出现，仿佛令四周的温度都下降了几分。

影子似乎找到了归属，在路旁闪着仅剩的稀有的光芒。只听那人吼了一声：“你是谁，这个包袱为什么在你这里？”

这一吼，吼出了我的“心跳加快”，我的腿脚都麻了几

成长，让你学会坚强，学会坦然。成长的流程是富有色彩的。成长中有欢乐，有悲伤，有痛苦，有烦恼，有愤怒，有喜悦……成长既富有色彩，又充满着酸甜苦辣。

成长中，学会坚强，学会坦然。成长中会经历许多事，虽然有喜有悲，但是在事情中我们也能学会许多。在遇到挫折，遇到困难的时候，你会去克服，会去努力把困难解除。在这个时候，你会学会坚强，去面对挫折和困难。在你遇到心急、烦心的事情时，你会去面对，去把烦恼消除。在这个时候，你会学会坦然，去面对烦恼和烦心事。

成长，是充满色彩的流程“红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫”这七种色彩代表了不同的事情。红代表喜悦，当你遇见喜悦的事情时，你的心情会是红色的，看到的事物，好像也充满红色的。橙色代表欢乐，当你开心快乐时，不管是怎样快乐的事，你的心情都会是橙色的，遇到任何陌生人，都感觉快乐。黄色代表舒畅，你心情舒畅时，会觉得自己的心情是黄色的，看着心烦的事，心情也会舒畅。绿色代表希望，当你的心情是绿色时，你会充满希望，做任何事情都有干头，有目标，有信心努力去做好。蓝色代表忧郁，当你的心情是蓝色时，你做事都会觉得忧郁，很烦，不想做，一点干劲都没有，还觉得很无聊。靛代表沉闷，当你拥有靛色心情

大家好！我是来自宏远外国语学校的吴桐。

今天我要演讲的题目是《另一个世界》，有些人就开始问了，“另一个世界”是什么意思？是穿越时空吗？是改造世界吗？不！这都不是！“另一个世界”是让之前美丽、干净的中国变成了现在马路上都是垃圾，垃圾桶旁已是一堆垃圾，而没有人收拾的世界。为什么会这样，是因为现在的人们不自觉，明明垃圾就在面前却不捡起来。明明垃圾桶就离自己只有一米的距离却随手一扔。

在生活中，我们应该有见过这样的镜头。一个人在车里直接把垃圾丢出去；一位女子为了自己方便，直接从高空丢垃圾；一位男子直接把垃圾丢在路上，路人让他捡起来丢到不远处的垃圾桶，他反而不领情，骂路人多管闲事。同样是地球公民，为什么却有如此之大的反差！

我们不仅要保护环境，还要珍惜资源。难道你们不知道现在的大海已经有百分之三十被污染了吗？你知道全国每人每天节约一张纸，一年可以节约多少张纸吗？4745亿张纸。一年就可以少砍1581666万棵树。“1581666”这个天文数字是多么惊人啊！从这个意义上说，节约用纸，也就是在制造森林啊！

请从现在开始保护环境，珍惜资源。让之前美好的世界冉冉升起吧！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

尊敬的领导、老师、亲爱的同学：

大家好！

我是石依平，来自茈湖口镇中心学校八年级193班。今天我演讲的题目是《做一个文明的人》。

“社会主义核心价值观”可以分国家、社会、个人三个层面，我想站在中学生的角度，从“个人”层面来谈一谈！

做一个文明的人，首先应该是一个爱国的人。有人也许会说：“我还这么小，怎么爱国？”不错，我们是学生，还小。不能扛枪，不能守边关，更不能搞科研。那么请问：升国旗的时候，你行注目礼了吗？唱国歌的时候，你声音洪亮吗？我还想问一问：你，爱班集体吗？你，爱学校吗？你，爱家庭吗？你，爱益阳吗？假如，你的回答是肯定的，那么，你爱国也是肯定的！十八大以来，我国每年超过千万人脱贫；今年，政府工作报告已经出来了，好消息不断，很多话都跟我们的钱袋子有关；如今，茈湖口镇中学，旧貌换新颜，绿草如茵，鸟语花香，师生们积极肯干，教育教学工作蒸蒸日上！知道这些，我想从心底里喊一声：“厉害了，我的国！”

做一个文明的人，应该是一个敬业的人。有人也许会忍俊不禁：切！我又没工作，如何敬业呢？是啊，我们没工作，如何敬业呢？我们是学生吧，学生的工作就是要学会做人，学会生活，

篇一：中秋节的作文200个字

刘洛君

在9月18日时，我们班开展了中秋节+交通安全教育创意班会，在进行安全教育的同时欢度中秋。

中秋，是人们团圆的日子，而只有自己平安了才可以家人团圆。

在班会上，我们欣赏了相声和小品，小品中的情节令人发笑：新闻主持人名为“大美丽”；模拟开车的情节中的“车”，因为缺道具，没想到“车”竟是一把椅子，某喝假酒车主开此“车”撞死两人。喝车不开……啊不对，“喝酒不开车，开车不喝酒。”心里要时刻牢记交通规则。

班会不仅有表演，还有游戏：“你画我猜”中，第一个人画的东西和最后一人的大相径庭，火柴人是一样的，但圆的位置不同就有不同词语出现；“不能说”，四人在开茶话会似的闲聊，实际上在引诱说出或做出头上字或动作。你“坑”我，我“坑”你，机智“坑人‘快乐。

这次班会，我们感到很快乐、充实。不仅有许多欢乐，更重要的是学到了许多交通安全的知识，让我们可以过上人团圆的中秋节！

篇二：中

篇一：推荐一个自己喜欢的地方作文

美丽的龙江公园

楚雄开发区永安小学四4班孙娅婷

在楚雄，我最喜欢龙江公园，那里风景如画，绿树成荫。

走进龙江公园的大门，你就可以看到一个长条形的的长长的花鸟市场，市场里卖着许许多多可爱的小猫、小狗……，每次我经过宠物店时那些小动物就冲我撒娇卖萌，想让我把他们带回家，可妈妈总是对我说：“不行！不行！”我也只好作罢。

花鸟市场的旁边，有一个巨大的荷花池，里面种着很多荷花。盛夏时节，荷塘里的荷叶挨挨挤挤的，荷叶的缝隙中冒出许多粉的、白的荷花。荷花的姿态不同，有的荷花全开了，露出了金黄色的小莲蓬，有的才张开两三片花瓣，有的还是花骨朵，看上去好像都要破裂开了。池塘里还有许多鱼，有红的鱼，黄的鱼，黑鱼，黑白相间的鱼在池子里游来游去，如果你往水池中撒下鱼食，数不清的鱼儿马上就会游到撒下鱼食的地方欢快地抢食，真是有趣极了！

池塘旁还有一片小树林，小树林的中间有一个运动场，运动场上有秋千，还有各种各样的健身器材。每当人们玩累了，就可以到小树林里休息一下，阳光透过树叶的缝隙，在运动场上撒下斑驳的阳光，真好玩！

我喜欢龙江公园，如果你有空，我希望你也去龙江公园玩一玩，看一看。

篇二：推荐一个自己

大家好，我是xx班xxx。

好书使人终身受益。今天，我要带大家走进一本感动万千读者的书——《草原上的小木屋》，作者罗拉。英格斯。怀德，她的小木屋系列已被译成40多国文字。

草原上的小木屋主要讲述了罗拉一家来到西部大草原建新家，却接连遭遇了狼群包围，全家染病，草原大火，印第安人突袭等危险，但他们都顽强的挺了下来，可最终竟选择离开草原。这是为什么呢？大家去书中找找答案吧！

书中的一家人给我留下了深刻的印象，因为他们哪怕是生活在恶劣的环境下也生活的幸福快乐，这是什么？这是一种乐观的生活态度！清晨，玉米面包淳朴的香味唤醒了一家人；白天，爸爸出去打猎，姐妹俩在大自然中尽情玩耍，即使繁重的家务也抹不去妈妈脸上的微笑；傍晚，爸爸满载而归，全家人吃着烤肉在音乐声中沉沉睡去。多么诗意的生活！但再仔细看看，原来一切都是白手起家，原来乐观的生活态度也是要自信、行动、勤奋打造出来的！

全书始终流溢着坚强、责任、和爱的光芒。它可以作为一本故事书来读，因为它的情节连贯且精彩；它可以作为一本政治问题书来读，因为它涉及了印第安人和白人的纠纷；它更可以作为一本励志书来读，因为它表达的种种精神……

谢谢大家！

由于上一次我代表学校参加县的“依法诚信纳税，共建美丽家园”为主题的演讲比赛。黎主任将指导学生演讲的重任交给了我，于是我便成了72班陈榆丰同学的演讲比赛指导老师。演讲的故事由此开始了。

随着 2014年玉林市青少年爱国主义读书教育活动演讲暨讲故事比赛即将进行。县教育局领导落实任务在我们学校，由我们学校派出两名选手去参赛。初中一个，高中一个。因为陈同学在上学期演讲比赛获得第一，他有幸代表陆川县中学组参加此次比赛。忆起筹备比赛的过程，真是让人感慨不已。

筹备比赛期间，根据领导要求，要写好稿子，讲好演讲。就为这稿件质量，我头疼不已。据说高中那边是集全高一语文组老师们的意见来修改，虽然那时还未见到高一的女生代表，不知道演讲的效果怎么样，但是我的心里压力蛮大的。起初，由陈同学自己写稿，在领导检查演讲时，不能通过。然后，我按领导的要求，重新弄了一个新的稿子，而经黎主任看过后，觉得不太妥当，在我的基础上，他又修改了。后面，在我和黎主任的努力下，将稿子一再的修改，终于将稿子弄好了。由于给学生的时间不够充分，学生在上周一预演讲时，不流畅。当时的情景让我和黎主任很是尴尬，后来经专家黄老师的点评，我们决定再对稿子修改。于是周一晚，我和黎主任一起到