演讲站姿和手势视频

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

小时候上幼儿园我不怎么哭，可那次，我哭了。

每回上学都是外婆送，到了校门口，她会给我做一个“拜拜”的手势，每当看到这个手势时，我才会感到安心。

上小学一年级时，也是她送我上学，仍然会做那个手势，走进校门，我看见她那熟悉的手势慢慢地落下，虽然我会感到很不舍，但她的手势会一直留在我的心里。

有一天，我因忘带作业而着急，当老师一个个点名时，我心中感到不安。

“卢俊哲，你作业跑哪去了？”老师用带着武汉话的口音和一副让所有人惧怕的表情，我就知道，我肯定完蛋了。

一声清脆的电话铃声打破了这紧张的场面。原来是我的电话手表在响，一看是外婆打来的，便赶紧接了。

“宝宝，我在校门口，快来拿一下作业。”

我迅速下楼拿了作业，看到作业，我开心极了，此刻，我又看见了外婆那拜拜的手势。

上了四年级，外婆的腿有很严重的静脉曲张，要做手术。

到了星期天，我专程去看她，当看到她时，我哭了，她仍然朝我挥手。

是呀！每一个人都有感情的独特表达方式，而“挥手”那个动作，则是我和外婆之间传递情感的信号！

火车飞快的疾驰着，窗外的景色显得有些模糊不清，我一手撑头，一手拿着饮料，百般无聊的看着周围。

随着时间的推移，火车上的人越来越多了，人一多，空气也就混杂起来，我想要打开窗户呼吸点新鲜空气，可是火车上的窗户大部分是封闭的，我也只能苦苦忍受了。火车已经到山里了，看向窗外都是茂密的森林，远处的大山若隐若现，清秀娟丽的样子，就像是一位遮面的丽水佳人。在山里有一处休息的火车站，火车会在那里停上一刻钟，也不知道为什么要在大山里建立这么一处休息站。

“哎呦，你踩到我了！”“对不起对不起”火车到休息站了，一下的骤停让站着的人不自觉的倾倒。我看向窗外，外面竟然有许多背着框子的小孩。等火车彻底停下时这些孩子如同离弦之箭一般飞快的跑到车上。其中一个女孩儿背着一大筐核桃来到了我乘坐的这一车厢。我看着她从层层人群中挤过来，向人们说着核桃的价格，因为家中的经济越来越差，这才让她出来卖核桃。她的核桃皮薄肉多，而且价钱也比城里的低，一时间不少人来买。等到火车快要开走的时候，她才慌忙的往车下走。这时坐在我旁边的一个农民工拿出来一套衣服和几张皱巴巴的五十块，远远的递给女孩儿，说“娃儿啊，拿着这些好好用，将来好好的活啊！&r

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

成熟在《现代汉语词典》中的解释是“植物的果实等完全长成，泛指生物体发育到完备状态”。而在哲学家尼采眼中“真正的成熟，应当是独特个性的形成，真正自我的实现，精神上的结果和丰收”。前者泛指一种生理状态，后者特指人心智上的成熟，和为人处世的一种态度。

七堇年曾经说过：“生活以刻薄和荒芜相欺”。生活其实就是一个不断完善自己的过程。而这个过程充斥着泥淖与罹难。而我们则像被诸神惩罚的西西弗斯。终日重复着单调枯燥的劳作以至于在生活的泥淖中迷失了自己，终究也完不成成熟的蜕变了。

而对于“鸟儿在枪声中折羽，花儿在清晨就香消玉殒”的生活，我们真的要放弃成长，永远幼稚下去吗？

不！当然不！正如罗素所说“参差多姿乃幸福本源”或许生活的泥淖黑暗且未知，但依然充满着希望，执着的探寻一定能找到希望。

普雅花，静候九十年，只为一朝绽放。朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。对于普雅花成熟是一种对于美丽的漫长等待。而对于朝菌、蟪蛄，成熟不过是一种介于生与死之间的一种生理状态。我们没法判断哪一个的生命更有意义，而可以肯定的是前者的生命更加痛苦但也更有希望。

海明威说过：&ldqu

小溪因有细流才水声悦耳；花丛因有蜂蝶才生机勃勃；我因爱上演讲而充满自信！

我第一次接触演讲，是在那个硕果累累的九月。那是一个偶然的机会，我听了一个演讲。演讲者是一位长发女生，她那充满诱惑力的声音使我心潮澎湃，她那炽热的真情让我激动得流下了眼泪。从那以后我迷上了演讲，参加了一个演讲兴趣小组。

在兴趣小组里面，我认真地听着老师的讲解，刻苦地模仿训练，用心揣摩体会老师所讲的演讲技巧。演讲水平有了很大的提高。我盼望着一展身手的机会。

机会终于降临，我代表学校参加了全县小学生演讲比赛。当班主任把修改好的演讲稿交给我时，我顿时有点惊惶失措——演讲稿那么长，而留给我的准备时间只有一天！

一天下来，我演讲稿记得还不熟练，只得抓紧晚上时间“临阵擦枪”了。可天公像是要刻意考验我似的，晚上下起了暴雨，电闪雷鸣，大雨滂沱——我们小区停电了。于是，我爸爸拿着手电筒照着，让我边“演”边“讲”。手电筒的光把我认真训练的影子照在墙上，就象是放黑白电影。经过一个晚上暴风雨的洗礼，第二天我终于充满自信地走进了赛场。

“选手来抽签决定顺序！”我随手

说起来我从正式学习游泳到现在也有四年了，只不过我一般都只在暑假里学和游，真正加在一起也没太多次数，再加上平时游也是和小伙伴玩水的时间长，所以自由泳泳姿不太标准，速度也不算很快，这不，今天妈妈又约了前年的教练帮我纠正泳姿。

“你先自己游一趟，我看看！”教练沙哑的声音响起了。不知怎么，只要一下水，我就像一条快活的鱼，无拘无束、自由自在，完全就忘了动作要领，只是游到教练身边停下来，我才意识到，紧张地看着教练。他看看天花板，皱了皱眉，沉默了许久。我的心早已提到了嗓子眼，即使在泳池里，我依然能感觉到后背渗出阵阵豆大的汗珠。教练终于说话了：“身体倒是很放松，但脚的打水幅度太大，换气时要将头贴紧手臂！精神要放松，但肌肉要听使唤，我们先来纠正换气。”

我划了一下左手，迅速将头贴住右手手臂，接着，划了一下右手，将头贴住左手手臂，并浮出水面吸一口气，两个动作依次不断循环。“停！做得不错，划右手换气时，左手不能浮出水面，动作要做精细。”我边听边想象自己在水里的动作，再次下水时，有意识地提醒自己控制不划水的另一只手。自己感觉明显比刚才好了，脑子里浮现出自己就像孙杨那样在水里的英姿飒爽，可一走神，又回

清爽的秋风吹着口哨将天空吹得更高远，我们背上书包重新踏入学校大门，举头望断最后一只南飞雁，又一个落叶纷飞的季节来到了。新的征途开始了，你，期待吗？

这个季节，是绚烂的，是精彩的，她拥有着像太阳一样金灿灿的感觉，又拥有着成人般成熟的丰韵，是啊！经历了春心开放的春天，骄阳似火，风华正茂的夏天，如今是成熟的秋天，其实春、夏、秋、冬是日子的成长之路，现在，日子迎来了他第三个转折点：秋天——成熟的象征。

秋天，是金贵的，但她并没有那种皇族的贵气，她是一种仆实的金贵，她是含着诗意和凄凉的，但正是这种凄凉，才使她显得更加唯美。秋天，也是富饶的，那枝头一串串黄澄澄的杏子，一个个红彤彤的苹果，一颗颗黄灿灿的玉米粒儿……都是秋天的财富呀！

我喜欢在残阳似血的黄昏，漫步在乡村小道上，落叶缤纷，脚底下发出一阵阵细腻而又清脆的踏碎落叶的响声，与那“人”字的大雁队，田埂上金黄的稻穗，共奏出一曲秋的旋律，时不时吹来一股清新的凉风，牵引着我去寻找秋天的足迹。

秋天，也是一位热爱自然的化妆师，她来到果园，打开她的彩妆盒，把葡萄涂得紫莹莹的，把橘子抹的金黄，把苹果擦得透红……使整个果

“哈哈哈！哈哈哈！”咦？这是谁发出的声音呢？哈哈！原来是我们班在玩“千姿百笑”的游戏呢？

“说笑”对于我们来说简直是张飞吃豆芽——小菜一碟啊！比赛开始了，“必胜队”先胸有成竹地个个都举起了手，“眉开眼笑！”“饭桶队”的人也不甘示弱，“哈哈大笑！”“笑里藏刀！”“捧腹大笑！”“皮笑肉不笑！”……比赛就在我们的笑声里结束了。

“笑脸热身操”也很有趣。老师一下指令：“微笑！”同学们就像受到指令的机器人，嘴角往上一咧，嘴巴一扬，露出了两颗洁白的大门牙。“傻笑！”老师又发出了指令。只见“呵呵呵”“嘿嘿嘿”的一阵阵笑声在我耳边回荡。“嫣然一笑！”老师再一次发出了指令。大家一听，愣了一下。项方锐第一个反应了过来。只见他双手一合，放在

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”