烦躁怎么缓解

潮湿的空气，闷热的环境，连鸟儿那原本清脆悦耳的声音都显得那么的有气无力。看着《假期生活指导》上密密麻麻的数字，让我感到一阵阵的眩晕。

一股股莫名其妙的烦躁涌上了我的心头，我无聊的看着电脑，电脑也呆呆的回视着我。Oh dear！我无法想象怎么度过这无趣的一天，什么也不想做，只能像个傻子一样发愣，简直要疯的节奏。

耳边总是不时的响起妈妈那活力四射的声音，好不令我羡慕。唉，我现在的活跃指数已经降到了负数，就快要死机了，我在一旁唉声叹气。

算了，听音乐吧。我戴上耳机，打开ＱＱ音乐，随意点开了一首歌。“出卖我的爱，背着我离开，最后知道真相的我眼泪掉下来”幽怨的声音朝我袭来，在我原本上火的心情上面又加了一桶油。换一首！“怎么忍心怪你犯了错，是我给你自由过了火，让你更寂寞……”Oh my god！我的怒火蹭蹭的往上涨，决心再换最后一首，如果还是恼人恶心的情歌我就不听了！“翻手为云，覆手为雨，金盆洗手，止风雨”声声蕴含着古典韵味的歌声在我脑海中飘荡，我轻舒了一口气：许嵩你简直就是我的救星！“年少初遇常在我心，多年不减你深情……

还有一个月，我们就要告别母校，恋恋不舍的同时，烦躁的情绪引发的事情好像定时炸弹也是时时引爆。

班级的同学都是生活在一起六年的兄弟姐妹，可，可，不知道为什么这几天班级中打架的事情接二连三的发生。

小红和小明本来是前后座，就因为小红的椅子靠了一下小明的桌子，小明的火气一下子上来了，趁小红不注意，一把把小红的桌子上的书本都推到了地上，这下红红不干了，由原来的争吵变成了拳脚相加，老师的吼声也镇不住他们，最后倒是校长站到了门口，不言自畏。一言不发的校长看着他们，他们乖乖的认错了。后来，听说班主任老师被校长批了。才将事情结束。

一波不平，一波又起。他们的事情刚刚结束两天，班级中的松松又被推上了"“事头”。他到不是在本班级打架，他和邻班的一个女生因为早恋被学校发现，不仅被找了家长，连上次班级发生的打架事件一起，被学校通报批评，气得老师一整天都是阴着脸上课，不见一丝笑容，大家倒也是相安无事。

早上，因为升旗的事情，我们班的一些同学不知道是故意不带红领巾还是真的忘在了家里，反正学校检查的时候，又因为我们班不带领巾的人数最多，被学校广播里不点名的“表扬”了一顿。整个学校就一个班级没有提到表扬的名字，老师的眼泪都下

今天，火辣辣的太阳，燃烧着这个小村庄，高达38摄氏度的高温，让人心情烦闷起来。请给我来一场大雨吧，这是我此刻最想实现的愿望，好久没见雷雨鸣鸣的我，整个人都有一种说不清的烦躁。

人抵不过天，只能选择接受。拿出一本书，翻了起来，始终静不下心来，无事可做，看着窗外，那烈日直射花草，生物上的水分渐渐消耗，仿佛只剩下根部，实在坐立不安，于是，我拿着一壶水跑过去，洒落在花草上，终于恢复了活力，但一下子就被晒干，而且更严重了，这是怎么回事，我心想，难道是我害死了花草，我只是给水它喝而已吖！一连串的疑问。傍晚，妈妈回来了，我便很着急地问“妈妈，为什么我给花草浇水，死的更快？”妈妈笑了笑，说：“孩子呀，这么强烈的阳光，你给它浇水，它更容易蒸发，从而更容易导致死，懂了吗。”哦，原来如此。”我傻傻地笑了笑。

夜已深了，电视也关了，雨水的气味渐渐蔓延，缓缓时钟上是谁的遗憾，哎，这场雨来得真不是时候，希望下次能心想事成吧

今天真的烦躁，因为自己的无知害死了小草小花，但也很庆幸，因为我懂了这么个道理，让烦躁的一天充满了知识。

刘烁小传

吾姓刘名烁，年方十三，陕西兴平人。背微驼，身长174厘米。因不明原因，染上面部痤疮，虽范围不大，但终日需以口罩遮面，目前尚在治疗中。

吾平日虽无多喜好，却得一看书习惯。吾读书只对历史小说有所钟爱——无论是春秋争霸、还是战国烽烟，都有所读。一拾起便一发不可收拾，一读便入了迷。常想象着与白起将军南征北战，立下赫赫战功；与吕不韦丞相共论商机，与商鞅共议变法，与张仪一起游说四方，与李斯一起辅佐帝王。

推之以法家，意在儒家 ；动之以齐家，智在墨家。集诸子百家于一身，晓之以理，动之以情，严于律己，宽以待人。力争满腹经纶使口齿达到诸葛亮舌战群儒那出神入化的境界。不在创意上随大流行止，要敢于创新，决不与凡夫俗子比试无用的骂街之术，与饱读诗书之人进行激烈的学术讨论，不逞一时口舌之快，不与人争小利，而要向吕不韦那样目光长远，如陶渊明般“不为五斗米折腰”。吾当以法家之法约束自己，以儒家之仁贯彻思想，以齐家之礼规划行动。

一日甚晚，吾仍在夜读。不久，家母突至，命即刻就寝。顷刻间，家母大手一便熄了灯，俄尔抚尘而去。待吾母去，吾便悄然起身，开灯再读，直至凌晨四时方才缓缓入睡。

图片 吾虽年少，但志存高远，深知“

记得有一个圣诞节，同学们都带了许许多多的糖果去学校。

人人都把自己的糖果拿出来，分着大家一起吃。这时，班长走了进来，生气的训斥道：“你们怎么都带糖果来学校？”随后，她拿出一本本子，在本子上记下了有带糖果的人的名字，我心里一惊——一定要把糖果藏好，不然被发现就糟糕了！我在书包翻了翻，找到一个隐秘的口袋，慢慢地把糖果放进去，尽量不惊动旁人。下课铃声响起，我拿起一本书，正要去图书馆，同桌突然问我：“你有带糖吗？有袋糖一定要藏好。”我只是笑了笑，没有说什么。回来时，同桌紧张的抓住我的手：“咲琪，刚才我看见班长翻你的书包说跟你说过了！”我大吃一惊：“什么？”

转过头，正好看见班长从别人手里没收了几颗糖果，趁着别人不注意，把糖果剥开，放进自己嘴里，我不由得为我们班上的同学们愤愤不平。

圣诞不吃糖，这样的圣诞节该怎么过？

【篇一：叫我怎么感谢你作文】

“一日为师，终生为父”。或许教师的职业实在是很渺小，没有过多人的注视更没有偶像派一样的受人递捧。他们虽很平凡，但他们的职业却是神圣的、无私的。

两年前的老师在我们眼中有如洪水猛兽，我会觉得老师的天职就是整人，或许那时我还小……

我有一个严厉的班主任，她是一个典型的女强人，我们对她的评价只有两个字“可怕”。也许她想给我们一个下马威，一开始，她会毫不留情地去惩罚那些犯了错误的人，有人说她大公无私，但我在同学们的眼中看到更多的是“愤怒”。她会向家长时不时地打小报告，更会在校领导面前说她不喜欢的那些学生的坏话。

但是三年的时间过去了，我们对她的看法有了翻天覆地的改变。或许是我们长大了，也可能是她的教育方法有所改变了，我们觉得她顿时变得平易近人，和蔼可亲，像一个大朋友，不！更像一个妈妈！一个感情投入很多很多的妈妈。其实她真得很难，对一个人精神上的教育并不比物质上的给予简单。三年来一句句地劝说，一声声地嘱咐都深深印在我的心底。天冷了要告诉我们多加衣服，回家时叮嘱我们注意安全，甚至回到家后还会不放心地往爸爸的手机上打个电话，好像听到我们

生活中和我有关的人很多，像海滩上的沙子，像森林里的树木，像麦田中的麦子。在这些人中，使我印象最深刻的便是我们的班主任兼语文老师——“色香味”俱全的叶老师。为什么说叶老师“色香味”俱全呢？因为叶老师既幽默，又严格，还很关心我们。

叶老师有着一头乌黑的短发，像倾倒出来的墨水，两道不深不浅的眉毛，就像两朵云一样，架在橄榄似的两只眼睛上方，眼珠就像两颗闪闪发光的珍珠，不高不矮的鼻子立在两只眼睛中间，很是合适，一张不大不小的嘴更衬托出她匀称的五官。

叶老师虽然看起来很小巧，声音也很温柔，但上课时，只要叶老师一发话，教室立刻鸦雀无声。有一次上课，同学刘泽希和黄奕杰因为一本字贴，发生了一些小切磋，叶老师立刻觉得不对劲，便说：“刘泽希……”咦，叶老师又要出什么“新招”呢？叶老师徐徐走近：“刘泽希啊，你不要因为一本字贴而跟同学闹不和啊，我送你一本字贴好不好？叶老师虽然工资不高，但一本字帖还是买得起的啦。”话音未落，全班同学哈哈大笑，我也笑得前俯后仰，叶老师也做出一副表情，有点像苦笑，又有一点点责

一个风平浪静的夜晚，我正昏昏欲睡。忽然，一个黑影从窗户里蹦了进来。那个黑影將一个黑球（当时沒看清，后来才知道那是一个时光手雷）拿出来。拉开拉环，往前一丟。一个亮光很強的洞就冒了出来。那团黑影一把抓住我，跳进了那个亮洞。

当我醒来时，已经躺在了一张大床上。迷迷糊糊的听到了两个声音：“儿子不会有什么问题吧？”另一个声音回答到：“放心！不会有事的！我們儿子在游乐园连续玩几个剌激的游乐项目都不怕，这次也一定沒问题！”

话音刚落，我突然坐了起来。顿时吃了一惊，说话的竟是两个机器人！其中一个机器人按下一个按扭，头上忽然长出五官和头发，紧接着身上的机器外壳也开始向里收缩。我定睛一看，原来是妈妈！如果眼前這位是妈妈，那另外一位就是爸爸了。我问妈妈：“妈妈！为什么你们会有一层机器外壳呀？”妈妈说：“只要是穿越或生活在這个时代的人，都会有一套內体防护外壳。变形按扭在手掌心，你也有哦！”我张开手掌一看，果然有一个红色的按扭。只要把手紧握成团状，就可以变成机器人了。

除此之外，家里所有的家用电器、家具等一切都变成了智能家具。家里还多了几个机器人助理。据说，那个时代机器人已不再是

大风呼呼地吹着，把树叶吹得“沙沙”作响，这个季节是放风筝的最佳时期。今天，我们要自己为风筝穿上新的外衣。

我们拿着各自的风筝来到食堂，我把风筝放在桌子上，先用力把它抚平，接着拿起画笔在风筝上画起来。很快，风筝的外围就被我涂成了漂亮的浅蓝色，那好像天空的颜色，好像只是天空掉下来了一点，落在了我的风筝上；我又把黄色点在了风筝上，很快就成了两条长长的直线，那黄好像银杏叶被剪成了长条形，拼在了我的风筝上。

我小声嘀咕着：“浅蓝色这么快就用完了，涂深蓝色水粉，颜色太深了，又不好控制深浅，怎么办？”正当我像热锅上的蚂蚁——急得团团转时，一末从我旁边走过来，对我说：“新晨，白加蓝，再加一点水会好许多，还可以控制颜色的深浅哟！”我根据一末的提示，尝试了一下，成功了！

“哇，居然成功了！我可以控制颜色深浅了！谢谢你一末”我又惊讶又欢喜地对一末喊到。“没关系，谁叫我们是好朋友呢！”一末笑眯眯地对我说。

浅蓝色调制好了，我拿着画笔，轻轻地在黄色的线里又加了两条浅蓝色线，那好像海水的颜色，好像海水泼在了我的风筝上。最后轮到尾巴了，我

在昏暗的房间中关上门，迈着沉重的步伐，走到电脑前。挪开椅子发出尖利刺人的声音在这，封尘的空间里显得有些突兀，烦躁感从心头滋生缓缓的压迫过来。

拉开窗帘的一角，一道微细的光线横穿过房间，在空气中舞动的灰尘，被光线分割。透过狭窄的缝隙，望到窗外铅灰色的天空。感觉有一股气流从心口涌动，仿佛要冲开肉体的束缚，然后被我生生的咽下。

多少次要哭的时候，泪水在眼眶打转。面对青春我无能为力，尝试过压抑这种情绪，反更猛烈了。在饭桌前无尽的抑郁，挑食，总是挑食。他们厌烦我，我也不看好他们。是啊，我的确好吃懒做，在那些敲这桌子唉声叹气的人面前，发出青春期的挑衅。烦躁，无尽的烦躁。在听见他们一次又一次的在背后强调“坏”这个字眼的时候，似乎无法控制了，所以改了要和他们和谈的本意。

有时感觉自己身处大雾中，看不清前方的道路，手足无措，孤苦无依的蜷缩着。迷茫的快要崩溃了，再从梦中惊醒，大汗淋漓。

不知道有没有像我一样的人，会喜欢做在教室最偏僻的一角，望着窗外惨淡的天空，眼神空洞，想象着地狱的颜色，灵魂的颜色。生活围绕着看不完的小说和动漫，讨厌灼热的阳光，似乎害怕被灼伤。

老爱打那些诗歌的草稿，写忧伤的句子。有的时候正义凛然的像个小孩，有时冷漠的自觉悲凉。我们