燕麦片对血糖高的人有什么好处

前几天，奶奶找出一套2年前买的血糖测试仪打算给患了糖尿病的爷爷测血糖。我们打开盒子把里面的东西拿出来“针两盒、试纸两盒、酒精医用棉球一瓶、采血笔一个、说明书四本……就这些”我说。

首先，我仔细阅读说明书，知道了过程，然后，我让爷爷用温水洗手并擦干。在他洗手的时候，我把针头拿出一根，插在采血笔上，接着，我用力将镊子拔掉，从里边取出一张试纸。现在就开始正式测血糖了。

洗完手的爷爷走过来了，我的心情紧张又兴奋，首先，我用酒精棉球给他的手指消毒，然后取出血糖仪，拿出事先准备好的试纸插在测试仪上面，我又把采血笔拿出来，在爷爷消过毒的手指上一扎，雪便涌出来了，我赶紧让爷爷把手指伸到试纸黄色区域上。最后，血糖测试仪上显示了血糖值——-712！

天哪，已经超出正常血糖范围了，看来爷爷的糖尿病没有好转。

这是一次难忘的经历，我不光学会了帮爷爷测量血糖，还懂得了健康知识，任何病多是很痛苦的，健康是生命之本，要尽量预防疾病的发生。健康的身体，除了多多体育锻炼外，还要在饮食方面吃出健康，不要吃太多大鱼大肉，要多吃蔬菜，这样才能保持健康。

“你的人生有什么？”带着这个问题，我们今天举行了一场意味深长的模拟拍卖会，拍卖人生中最需要东西：健康、快乐、美貌、股票、爱心、友情、爱情等。

拍卖会开始，蔡老师用扫帚棍当拍卖锤，样子很是滑稽。拍卖规则为每人有一百万支票，每次加价十万元。第一件商品“健康”刚开始拍，就被炒到了三十万，这时一位男同学叫道：“七十万！”“七十万一次，七十万两次，七十万三次，成交！”拍中的同学说：“我觉得，做什么事，身体是关键，所以我买了健康。”

接下来是我最期待的“快乐”，我紧张地在心里默默祈祷，希望其他同学都去买“股票”，最好我十万买到手，剩下的钱可以留着买友情。十万，二十万，四十万、六十万……同学们气势汹汹，对“快乐”表现出极高的热情。“七十万！”，我破釜沉舟地喊，这时一个女生应声出价：“九十万。”那一刻我的内心几乎是崩塌的，我想：难道要拿命换快乐？我还要买友情呢，我到底是要生命还是要快乐？突然，我感觉

读书就是一件开心的事！

我从小就爱读课外书，尤其是神话故事书，书中的情意让作者表达的惟妙惟肖！真吸引读者的兴趣！

“读书破万卷，下笔如有神！”这句名言恐怕没有人不知道吧！

毛主席曾说过饭可以一日不吃，觉可以一日不睡！书不可一日不读！那么书对我们未必没有好处！

许多人爱读书，不是因为外表，而是因为作者写的故事拥有让人喜爱的事！

我们在语文课本中日积月累中会有许多伟人写的名言警句！那么多的人都爱读书，我们不读那不就落后于21世纪吗？

我记得我8岁的时候，看过一本书，书中的内容特别好看，那本书我在书店买的，那本书的封面特别吸引我的眼珠！所以，你的封面及内容一定要富有感情！要写的真情实感！

我妈妈昨天给我买了一本书，名字叫“马小跳之暑假奇遇”，这本书是杨红樱写的，写的马小跳与小非洲拯救了许多动物！他的奶奶家有许多动物都很像人，有会说人话的鹦鹉“撩哥”，有跑的很快的猪“黑旋风”，有爱管闲事的大黄狗，还有老母鹅，马小跳的奶奶家的动物都是千奇百怪的！

中国还有许多名著：《西游记》、《水浒传》、《三国演义》等！

有这么多人读书！我们为何不在读书的天空下生活呢？

我想问一下，我写了三篇

我是一个不折不扣的“吃货”：海鲜是那么的鲜美，瓜果是那么的香甜……可是，在我的味蕾记忆库里，堪称最美味、最割舍不了的，还是燕麦糠的味道！

前段时间，我经常便秘，我和妈妈采取了一些办法，但还是收效甚微。医生也建议还是以食疗为上策。远在深圳的小姨听说了我的烦恼，也很关心，她在电话的那端说：“我去打听打听，看看有没有好法子！”我们怀揣期待地等待着小姨的佳音。

没过两天，小姨果然打来电话。她开心地告诉我们说：“我向朋友打听到了一个好东西，可以更好地刺激肠道蠕动。”

我急切地问：“是什么呀？”

“叫做燕麦糠！”

我吃惊地问：“是不就是燕麦片？”

“不一样的，它的效果更好，帮助保持肠道畅通。”小姨笑着说，“我在深圳没有看见卖的，不知道北京有没有，所以我已经先托朋友给你从香港捎几袋过来，尽快寄给你！”

听着小姨这么热心周到的安排，我仿佛闻到了燕麦的味道……果然，我和妈妈在附近的超市都没有找到燕麦糠。

几天后，我们收到了小姨寄来的

荷叶对我很重要

微醉中，是满池怒放的荷花，与底下不起眼的荷叶以及她抹不去的身影。——题记

公园内，我举着相机拍摄的这一池池的荷花，我很喜欢荷花，红的，粉的，白的，颜色五彩缤纷，好看极了。有的含苞待放，似羞羞答答、亭亭玉立的林黛玉，有的包含生命，开得热烈，似精力充沛的年轻人。唯一有些难看的是底下那破破烂烂的荷叶，丑绿的颜色是那样普通又不起眼，给这一池有着胜景的荷花添了几分丑陋和不美好，我转身打算把这颗多余的荷叶剪掉。

忽然面前的孩子止住我的思想，两个小朋友拿着不知哪来的茶荷叶在互相嘻玩，打打闹闹，开心极了。只是总感觉那个黝黑的女孩对另一个纯白的女孩有一股仰慕之情。忽的我想到了我的朋友芷。

很小时，常在老家玩耍的我找到了一个小伙伴——芷，她比我小一年，黝黑的皮肤，常常羞涩的脸，两旁经常还出现小小的红晕，兴是要帮家里做事的缘故，手早已也有些粗糙。与我玩耍时，总会十分敬畏地喊：“姐姐。”十分乖巧。她很热爱阅读，于是我经常偷家中的书拿与她看，而她也会用她为数不多的小零食，拿与我分享。那时，午后偶尔歇息的时光，变成了我们最好的闲聊、讲悄悄话的美好时光。尤其在炎炎夏日下，我们光着脚丫在池中玩耍

在我的眼里，书比任何宝贵的东西都重要。书是人类进步的阶梯，书可以增长你的知识，多读书，会影响你一声的命运。

毛泽东主席曾经说过：“饭可以一日不吃；觉，可以一日不睡；书，不可以一日不读。”主席能说出这样的话足可以表示出他对书的重要性。在我眼里，书是那么重要，读书是一件多么快乐的事情，一旦离开读书这一主题，我便不知道该干什么。有人对我说：可以看一下电视，玩一下电子游戏呀！听他说完，我立刻反驳道，看电视，玩游戏多没意思呀，还是读书有意思。

我在书上看到这样一个故事，宋光宗在任期间，政务繁忙，可是，宋光宗还是每天坚持看一本书，甚至，有的大臣不解的问他，皇上你每天工作那么繁忙，看完臣子交上来的奏折，已是半夜了，为什么还要看书呢？

臣子们看到光宗那么忙，每天还抽出时间来读书，臣子们便也开始没天都读一册书，后来发现，读书是快乐的。光宗看到这里欣慰地笑了

光宗轻松的答道，每天看那一册书是我给自己定的规矩，看一册书我的知识便增长一层何乐而不为呢？

光宗政务那么繁忙，还坚持读书，毛泽东主席在晚年生病时还不忘翻书本。

读书，是人一大幸事，书，是人类进步的阶段。

在我看来，人们不读书，没有太大意思。

书，是我们的吉祥物，书可以改变命运，书的好处太多，说也说不

平生第一次坐上高铁，是陪同大哥升学、背井离乡的光景，一种新奇的紧张感充斥着你的全部身心。第一次以那样飞快的速度与景色擦肩而过，我是既兴奋又好奇，也许这在旁人眼里有些“刘姥姥进大观园”的姿态吧。

高铁缓缓启动，不安的心也跟着启动起来。“呼啦”一声，那高铁以迅雷不及掩耳之势眨眼间达到了将近200公里每时的速度，眼前的美景全都跟着奔跑起来。你看到远处的山向你撞来，你看到山后面的云向你飘来，一块农田、一幢土房、一片湖泊……所有的一切都向你聚拢，好像你身上有着吸引万物的特质。

这是一场盛大的马拉松，从浙江到江苏绵延了一千多公里，你是这场大赛的观众或者是裁判，所有向后方冲的景物都迈着急促的步子，而唯独你安安稳稳地、舒舒服服地靠在座椅上，唯独你是那样的悠闲。

第一次总是那么刻骨铭心，所有寻常的景色都变得别有洞天，而惴惴不安的心一直躁动着，只差分毫便要脱离了你的身躯。远处的山，远方的人，未来的日子，似乎也在以这样神奇的速度俯身向你冲来。我忽然害怕起来，就像高飞的雏鸟怕坠身山崖一般，也许飞速冲来的远方会连同未知的明天将我撞个粉碎……

一站又一站，高铁停了又开，上下的

读书是一种愉悦心情的方式，读书是一种增长知识的方式，读书更是一种提高写作能力的方式。

读书会让我们成为神机妙算的诸葛亮，也可让我们成为无所不知的孔子，因为他们就爱读书，而且读了好多书，才会这么聪明。正所谓“书，是人类进步的阶梯。书，是开启智慧的钥匙。”反之，如果他们不读书也不爱书，会是默默无闻的普通人，将不会得到别人的赞许与尊重，历史将不会得到改变。

古言道“读万卷书，行万里路。”就是说明读书可以增长我们的见识，不出门，便可知天下事。“读书破万卷，下笔如有神。”这就是说明读书是一种提高阅读能力与写作水平的捷径。“书乃药也，可治愚矣。”“读书百遍，其义自现。”读书可以增长知识，提高修养，变得更聪明，可以使祖国更加快速发展。记得从书上看过一段话：读书使人聪明，可是聪明人很难被管治，秦始皇赢政是最早明白这个道理的皇帝，所以他下令：禁私学，焚《诗》、《书》。他的想法显而易见：我不让你们读书，你们没有文化不就乖乖的听我的话了吗？这个显而易见的道理早在几千年前就被一些有文化有知识的人明白了，可见书真的可治“愚”。

现在

你们喜欢读书吗？我就是一个喜欢读书的学生。其实多读书对我们今后是有帮助的。我们应该“多读书，善读书，读好书”。接下来，让我告诉你多读书有什么样的好处。

多读书可以提高我们的阅读能力。读书多了，就可以培养“一目十行”的阅读能力。这样，在预习课文时，就可以快速了解课文，复述课文。

背课文很难，但只要多读书，这一问题就解决了。为什么呢？一次看一自然段，多读几遍，直到记会每一词、每一句就行了。

多读书对写作也有很大的帮助。因为在读书的时候，往往会出现一些好词佳句，我们把它积累起来，用在自己的作文中，何乐而不为呢！我的小学老师就说过：“世界上的美文上千篇，就看你会用不会用。”这句话使我受益非浅，我的作文有了很大的提高。

“标点符号是基础，用错它们要出丑。”所以，多读书就是对使用标点符号的提升，这样，在今后的写作中，你就不会“闹笑话”了。

多读书也会提高你对社会的见解。如《论语》中就有一则是这样写的：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。“我觉得孔子说得很好。三个人中，其中必定有我的老师。看见他的长处，我就要向他学习；看

高尔基说：“我扑在书上就像饥饿的人扑在面包上。”刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”说书是面包也好，是药也罢，自古以来，把书看做的事物有太多太多，各不相同。但对于读书的好处却是一致公认的。

首先，读书能给人无法想象的快乐。正如孟德斯鸠所说：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。”我的爸妈是搞书画培训的，他们平时工作忙起来，就把我丢在新华书店，一丢就是半天。我的童年几乎是在书店里泡大的。不过我也不抱怨。在那里，我享受到莫大的童年快乐。我读了很多书。从绘本到文字，从中国到世界。《格列佛游记》《鲁宾逊漂流记》这些来自异国的读物，打开了我的童年视野，那个充满勇气、近乎飘渺的冒险精神，着实给了我不少斗志。

其次，读书让我知道天外有天，人外有人。自打爱上读书后，我的知识面似乎就比小伙伴们广得多，尤其是迷上《三国演义》后，我一有时间就跟小伙伴们讲三国故事。有一次，老师在课堂上提问：“火烧连营的是谁？”束手无策的同学们都把目光投向了我，而我却怎么也想不起答案。真当我尴尬得无地自容时，张梓彭解救了我“是陆逊。”“你