燕麦片有什么好处吃

我是一个不折不扣的“吃货”：海鲜是那么的鲜美，瓜果是那么的香甜……可是，在我的味蕾记忆库里，堪称最美味、最割舍不了的，还是燕麦糠的味道！

前段时间，我经常便秘，我和妈妈采取了一些办法，但还是收效甚微。医生也建议还是以食疗为上策。远在深圳的小姨听说了我的烦恼，也很关心，她在电话的那端说：“我去打听打听，看看有没有好法子！”我们怀揣期待地等待着小姨的佳音。

没过两天，小姨果然打来电话。她开心地告诉我们说：“我向朋友打听到了一个好东西，可以更好地刺激肠道蠕动。”

我急切地问：“是什么呀？”

“叫做燕麦糠！”

我吃惊地问：“是不就是燕麦片？”

“不一样的，它的效果更好，帮助保持肠道畅通。”小姨笑着说，“我在深圳没有看见卖的，不知道北京有没有，所以我已经先托朋友给你从香港捎几袋过来，尽快寄给你！”

听着小姨这么热心周到的安排，我仿佛闻到了燕麦的味道……果然，我和妈妈在附近的超市都没有找到燕麦糠。

几天后，我们收到了小姨寄来的

读书是一种愉悦心情的方式，读书是一种增长知识的方式，读书更是一种提高写作能力的方式。

读书会让我们成为神机妙算的诸葛亮，也可让我们成为无所不知的孔子，因为他们就爱读书，而且读了好多书，才会这么聪明。正所谓“书，是人类进步的阶梯。书，是开启智慧的钥匙。”反之，如果他们不读书也不爱书，会是默默无闻的普通人，将不会得到别人的赞许与尊重，历史将不会得到改变。

古言道“读万卷书，行万里路。”就是说明读书可以增长我们的见识，不出门，便可知天下事。“读书破万卷，下笔如有神。”这就是说明读书是一种提高阅读能力与写作水平的捷径。“书乃药也，可治愚矣。”“读书百遍，其义自现。”读书可以增长知识，提高修养，变得更聪明，可以使祖国更加快速发展。记得从书上看过一段话：读书使人聪明，可是聪明人很难被管治，秦始皇赢政是最早明白这个道理的皇帝，所以他下令：禁私学，焚《诗》、《书》。他的想法显而易见：我不让你们读书，你们没有文化不就乖乖的听我的话了吗？这个显而易见的道理早在几千年前就被一些有文化有知识的人明白了，可见书真的可治“愚”。

现在

在我的眼里，书比任何宝贵的东西都重要。书是人类进步的阶梯，书可以增长你的知识，多读书，会影响你一声的命运。

毛泽东主席曾经说过：“饭可以一日不吃；觉，可以一日不睡；书，不可以一日不读。”主席能说出这样的话足可以表示出他对书的重要性。在我眼里，书是那么重要，读书是一件多么快乐的事情，一旦离开读书这一主题，我便不知道该干什么。有人对我说：可以看一下电视，玩一下电子游戏呀！听他说完，我立刻反驳道，看电视，玩游戏多没意思呀，还是读书有意思。

我在书上看到这样一个故事，宋光宗在任期间，政务繁忙，可是，宋光宗还是每天坚持看一本书，甚至，有的大臣不解的问他，皇上你每天工作那么繁忙，看完臣子交上来的奏折，已是半夜了，为什么还要看书呢？

臣子们看到光宗那么忙，每天还抽出时间来读书，臣子们便也开始没天都读一册书，后来发现，读书是快乐的。光宗看到这里欣慰地笑了

光宗轻松的答道，每天看那一册书是我给自己定的规矩，看一册书我的知识便增长一层何乐而不为呢？

光宗政务那么繁忙，还坚持读书，毛泽东主席在晚年生病时还不忘翻书本。

读书，是人一大幸事，书，是人类进步的阶段。

在我看来，人们不读书，没有太大意思。

书，是我们的吉祥物，书可以改变命运，书的好处太多，说也说不

我们在成长的路上都会经历一些很奇怪的事情。我也经历过一件很奇怪的事情。我也经历过一件很奇怪的事情。那我接下来就和大家一起分享这件很奇怪的事情吧。

我们每年放暑假和寒假时会去一趟老家。去看我们的爷爷奶奶。我们的爷爷奶奶是住在农村的，你们是知道的，农村是离不开农作物和家禽的。我们的奶奶就是在家里养了一些家禽。你们肯定已经猜出来了，我奶奶养的是鸡。

这一天我和爸爸妈妈来到了我的老家农村。在这里我发现了一个非常大的秘密——那就是接还吃石子。那一天我正和我家的大花猫在一起玩儿呢。我家的大花猫跟我玩儿的时候很淘气，就跑进了院子的中间，我追了过去。之后在院子的中间发现了几只神态安祥、威严无比的大母鸡和大公鸡。他们慢悠悠的走到装鸡食碗面前，我还以为他们饿了要吃鸡食。可是他们却用嘴啄了啄鸡饭碗旁边的一些石子。当时我很疑惑。难道鸡食不好吃？还没有石子好吗？

我就去询问了妈妈。妈妈说鸡吃石子是为了消化肚子里的一些硬物。准确的来说是用石子磨碎胃里的一些它消化不动的东西。

真的是这么样子的吗？我问妈妈。准确的你自己上网查一查吧。妈妈又说。

后来我上网查一查，真的与妈妈说的一模一样，鸡翅石子就是为了磨碎胃里的一些他消化不动的东西。原来鸡吃石子真的不是鸡食不

没有人能够去随便批判别人，也没有资格去批判别人。我的身边还真有这种事。

我有一个朋友，我叫她“逸”，上六年级了，和我一样。她的成绩在班级里是上游的，平时在家里似乎一点压力都没有，回来就玩，饭后开始写作业，之后又看看书，写写日记，日子过得十分滋润，但成绩又不会掉下来。

今天，我去找逸玩，她家里还有一个同学。这个人我也认识，她在他们班里是处于中游的学生，常来找逸，有时候我们还会凑在一起写作业什么的。

逸的父母在菜市场租地工作，卖蛋，有时候也买彩票，收入还行，足够一家人的日常开销，房子就是逸爷爷的了，五人一起住在一个房子里。

逸的那个朋友来的时候，她母亲一般都不在家，所以印象也不是太深。中午她父母回来休息，在这段时间里，我们就一起玩。下午，她父母又去工作了，逸那个朋友只和她父亲打了招呼而没和她母亲打，她母亲似乎有些不悦，但也没说什么。

傍晚了，逸的那个朋友回家了，而我由于家离的近，干脆就逗留在她家里玩，这时候，她母亲打来电话了。我和逸很熟了，接电话时她并没有避开我，开了免提，而我就在一旁不说话。

“喂？”逸母亲的声音传来。接下来，又是些琐事，无非就是要整理整理房间，打扫一下卫生或是不要老玩电脑手机什么的。逸也只是

你们喜欢读书吗？我就是一个喜欢读书的学生。其实多读书对我们今后是有帮助的。我们应该“多读书，善读书，读好书”。接下来，让我告诉你多读书有什么样的好处。

多读书可以提高我们的阅读能力。读书多了，就可以培养“一目十行”的阅读能力。这样，在预习课文时，就可以快速了解课文，复述课文。

背课文很难，但只要多读书，这一问题就解决了。为什么呢？一次看一自然段，多读几遍，直到记会每一词、每一句就行了。

多读书对写作也有很大的帮助。因为在读书的时候，往往会出现一些好词佳句，我们把它积累起来，用在自己的作文中，何乐而不为呢！我的小学老师就说过：“世界上的美文上千篇，就看你会用不会用。”这句话使我受益非浅，我的作文有了很大的提高。

“标点符号是基础，用错它们要出丑。”所以，多读书就是对使用标点符号的提升，这样，在今后的写作中，你就不会“闹笑话”了。

多读书也会提高你对社会的见解。如《论语》中就有一则是这样写的：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。“我觉得孔子说得很好。三个人中，其中必定有我的老师。看见他的长处，我就要向他学习；看

小朋友们在众多的水果之中，你们最喜欢吃哪种水果呢？我喜欢吃苹果啊，为什么我喜欢吃苹果呢？因为吃了苹果有平平安安的意思呀！而且苹果的营养价值也很高。

苹果圆圆的，有一个红色的外衣里面有黑籽，只要你剥掉皮，你就会看到里面黄橙橙的果肉，咬上一口，香甜可口，脆爽无比。再尝一口让你回味无穷，还想吃第二口，这就是苹果的魅力了。一口下去真的是酸酸甜甜让你流连忘返，当然苹果有很多种吃法，比如说做苹果派还可以榨果汁或者是做其他的。我最喜欢喝的就是做成榨果汁啦！首先拿出两个苹果把它们削成大块的，然后再用小刀把它们切成一块一块的，最后再放入榨汁机里面，按下榨汁按钮之后就可以打成果汁了。不到一分钟，香甜的苹果汁就出炉了，喝上一口果然让人还想再喝一口。夏天的时候你可以在里面放点冰块或者加点奶昔的。之后就可以品味到又甜又酸又香的果汁了。

吃苹果可以预防心脑血管疾病等。可以有效降低体内胆固醇含量。我们应该多吃苹果，可以有助于我们的身体健康，使我们更加活力。

高尔基说：“我扑在书上就像饥饿的人扑在面包上。”刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”说书是面包也好，是药也罢，自古以来，把书看做的事物有太多太多，各不相同。但对于读书的好处却是一致公认的。

首先，读书能给人无法想象的快乐。正如孟德斯鸠所说：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。”我的爸妈是搞书画培训的，他们平时工作忙起来，就把我丢在新华书店，一丢就是半天。我的童年几乎是在书店里泡大的。不过我也不抱怨。在那里，我享受到莫大的童年快乐。我读了很多书。从绘本到文字，从中国到世界。《格列佛游记》《鲁宾逊漂流记》这些来自异国的读物，打开了我的童年视野，那个充满勇气、近乎飘渺的冒险精神，着实给了我不少斗志。

其次，读书让我知道天外有天，人外有人。自打爱上读书后，我的知识面似乎就比小伙伴们广得多，尤其是迷上《三国演义》后，我一有时间就跟小伙伴们讲三国故事。有一次，老师在课堂上提问：“火烧连营的是谁？”束手无策的同学们都把目光投向了我，而我却怎么也想不起答案。真当我尴尬得无地自容时，张梓彭解救了我“是陆逊。”“你

高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”读书的好处自然有许多，我认为，最重要的是读书能让人有气质。

俗话说得好，腹有诗书气自华。我们班的班长季雨菲就是如此。看，下课了，很多同学在追逐打闹，只有季雨菲一个人安安静静地在看着她那本《猫城记》，那专注的神情，仿佛就是在与书中的人物促膝谈心。每当有同学向她请教问题时，她总会耐心地帮助大家。她的真诚友善，她的渊博知识，无不让同学们啧啧赞叹。这些都是因为她平时喜欢读书，喜欢思考，日积月累，她的知识面就比一般人广了很多，思维也比大家敏捷了许多。

读书不仅让人有气质，还能让人从书中找到乐趣。当你读一本好书，吸取着里面宝贵的知识时，是不是很快乐？当你看到里面新奇的世界，美丽善良的公主以及英俊潇洒的王子，是不是很快乐？当你的观点与书一致，与他们互生共鸣时，是不是很快乐？当你感到伤心、委屈时，打开一本书静静地看，它会像清泉一般，缓缓地流过你的心田，平复你的心，使你得到慰藉。

同学们，让我们一起打开书本，分享读书的乐趣吧！

我在我的奶奶家，最喜欢一只小母鸡，它比别的鸡小，特别容易认出来，我从我的小母鸡身上发现了一个奇怪的问题：小鸡为什么吃小石子？

我一大清早，去喂我那只小母鸡，我带着沉甸甸的大米来到了鸡的“宿舍”，接着，一股难闻的味道扑鼻而来，我立刻用手捂住鼻子，做出了一副快要呕的样子。我先把他们的食物放到了食盆里，望着我的小母鸡，突然，我看见我的小母鸡啄起了小石头吞了下去。我心想：奇怪了，小母鸡有米不吃，吃小石头，是不是有病啊？还是自杀？有可能。我把这件事告诉了奶奶，奶奶叫我自己去调查，我很想知道答案，决定去调查。

第二天，爸爸要抓鸡。我叫爸爸：“爸爸，是不是最近死了一只鸡？”爸爸说：“嗯，那只鸡已经扔了。”我觉得可能是鸡要自杀吧？我决定第三天再去观察，我把小石头故意踢到鸡的房间，看见一只鸡一口吞了下去，我在那只鸡的后面贴了一张贴纸，以防找错鸡了。第三天终于到了，我迫不及待地想看那只鸡有没有死。我跑到了鸡的住宿，气喘吁吁，休息了一会儿，就去找那只鸡。我在一个角落发现了那只鸡，我想吓它，看它有没有精神。那只鸡被我一吓，就飞走了。我想：应该不是自杀，那会是什么？爸爸说那只死了的鸡可能因为其他的原因