爱护牙齿日

【爱护牙齿】

吴昕芸

课上，老师告诉我们，人一生会有两副牙齿，乳牙和恒牙。在乳牙换牙时，如果不注意会导致产生“双排牙”或“龅牙”等。

老师不断强调刷牙的重要性，并告诉我们如何正确刷牙。“牙刷一定要常换，一般一至两个月要换一次。”老师还让我们回家看看，爸爸的牙刷是不是已经炸毛了。

果然，我回家后一看，老师说的果然没错，爸爸的牙刷炸毛了，而我的牙刷也用了一个多月，一定要换掉它！

妈妈说，一颗牙会影响一张脸，更何况是一口牙呢！我一定要好好刷牙，爱护牙齿，不让细菌侵犯我的牙齿。牙好才能让我更好地摄入食物，让我的身体更健康。

【爱护牙齿，从我做起

方雪瑾

全世界的小朋友大多对甜品的诱惑没有抵抗力，过多食用甜品会腐蚀儿童的牙齿，不健康的刷牙方式也加剧了对牙齿的伤害。

活动中，老师讲解了牙齿的结构、生病的原因及对生活的影响，还有正确的刷牙方法等。我们还穿上白大褂，在布置成天蓝色的诊室里，过了一把“牙科医生”的瘾。

牙齿是脆弱的，也是人类不可或缺的，为了我们健康的生活，请大家行动起来，健康饮食，及时护理牙齿。毕竟牙好，胃口才好。

【爱护牙齿】

吴昕芸

老师告诉我们很多关于牙齿的知识，还了解

一大清早，我和爸爸、妈妈就起来了，因为我的牙齿破了一个大窟窿，所以要去看牙医不能再睡懒觉。

出发后，虽然路上淅淅沥沥的小雨向我们袭来，但是一路的欢声笑语让我依然感觉很快乐、温暖。我们来到了市内一家牙科诊所，里面坐着一位阿姨，只见那位阿姨个子不高，头发长长的，扎着一个马尾辫，看着眉目清秀，我感觉她大约有二三十岁左右。

我走了进去，招了招手说“阿姨好”，爸爸介绍了我的情况以后，阿姨让我躺在治疗椅上，并打开了治疗椅上的灯，她观察了一会儿说：“小姑娘你不可以再吃糖了，你要注意刷牙的动作要领。”我害怕地点了点头。很快，阿姨开始帮我治疗了。她先挑出一点黄色的药和一点白色的药，倒了点药水，用手搅拌一下，再用工具放进去，放完以后我用舌头轻轻地舔了一下，又苦又辣，让我难以忍受。可是我还是强忍住了眼泪，心里想赶快离开这个鬼地方，我以后一定要注意牙齿的健康，再也不想来到这个地方。

通过这次经历，我明白小朋友们一定要爱护好牙齿，每天刷两次牙，早晚各一次，每次三分钟，爱护牙齿，从小做起。

今天下午，我和小朋友们来到了潍坊医学院口腔医院，一起参加了“口腔保健知识科普、爱牙护齿从小做起”为主题的公益活动。

第一站，我们来到了义齿制作中心。义齿是什么？我怀着疑问跟着医生叔叔来到了制作中心，医生叔叔为我们讲解了义齿的制作过程，原来义齿就是假牙的意思呀？我脑海中突然浮现出姥姥对我笑的画面，姥姥那以颗亮亮的白白的大门牙，原来就是义齿啊，呵呵，好有趣！一颗义齿的制作，原来需要这么多的制作工序呀，我们一起见识到了许多先进的仪器和设备，瞬间觉得自己涨了好多知识。

第二站，我们来到了牙周科。一个漂亮的护士阿姨，她给我们进行了牙周的讲解。这个阿姨有个特别的名字，叫“葡萄”阿姨，阿姨长得特别漂亮，穿着淡绿色的护士服，说话也十分温柔，真的像个天使一样美丽呢！

葡萄阿姨提问我们几个问题：一天要刷几次牙？这个问题太简单了吧。我大声说道：两次！那么每次多少分钟？这个问题有点难，回忆一下自己刷牙的场景，好像也就几秒钟吧？每次妈妈都会吆喝我好好刷牙，刷干净点……葡萄阿姨说，每次刷牙要最少刷3分钟哦！3分钟？我想到了家里的钟表，秒针一圈是一分钟，也就是……要转3圈的时

今天我和妈妈去萧山日报听儿童基础口腔保健讲座。上课的老师是萧山牙科医院的万医生。

我已经有2颗蛀牙了，为了不再有蛀牙，我竖起耳朵认真地听讲，并仔细地记了笔记。万医生首先让我们认识自己的牙齿，他说人的一生会长2次牙齿：6个月开始长乳牙，6周岁开始长恒牙。接着他告诉我们WHO口腔健康的5个标准是：牙齿干净、没有蛀牙、没有疼痛、牙龈颜色正常和牙龈没有出血。可是我已经有蛀牙了，怎么办？万医生向我们解释了什么是龋齿（蛀牙），蛀牙可不是虫蛀的，蛀牙是在细菌、甜食、酸的共同作用下发生的。蛀牙对我们小朋友的危害非常大，乳牙蛀了也必须治疗。我们更要预防蛀牙，首先，要少喝碳酸饮料，少食甜食，多吃有利于牙齿健康的食物，如粗粮、蔬菜、水果以及牛奶鸡蛋等高钙食品。其次，要正确刷牙，去除牙菌斑。我们要用“333”黄金刷牙法刷牙，就是每天刷3次牙、每次刷3分钟、刷到牙的3个面（舌侧面、咬合面、颊侧面）。再次，要定期检查牙齿，及时发现口腔问题。万医生还建议我们做窝沟封闭和涂氟来帮助预防蛀牙和坚固牙齿。

最后，万医生还教了我们牙齿意外脱落的3步处理法，介绍了牙齿畸形的矫正方式，给我们示范了正确的刷牙方法，进行了现场问答，并给我们进行了口腔检查。

听了今天的讲

“哎呦，哎呦！”这几天我的牙齿不听话，把我弄得白天无精打采，晚上彻夜难眠，我一定得好好收拾收拾这一群淘气的小家伙。

我来来回回跑了口腔医院无数次，才把他们弄得服服帖帖。我自己也成了名副其实的“小牙医”了。在我们口腔的正中间，有两颗站得笔挺的牙齿，她们叫大门牙，也叫中切牙，他们肩并肩手牵手，是用来切割食物的，是最爱美的两个小伙伴。她们各自旁边各有一颗形状与她们相似的牙，叫侧切牙，这姐俩也是一对爱臭美的双胞胎，常常隔着大门牙偷瞄对方，偷着乐。也是用来切割食物的。侧切牙各自两边各有一颗尖尖的牙齿，叫尖牙。他们还有一个威风凛凛的的名字，叫“虎牙”。常常用来撕裂食物，他们常常因为模样难看而受到嘲笑，但他们任劳任怨，从来不抱怨。虎牙各自的后面各有个两个前磨牙，他们是四胞胎兄弟，常常喜欢出风头，有时竟别出心裁，故意冒出一个小尖尖，美其名曰“畸形中央尖“。这个尖尖常常会让他们痛苦不堪，主人发现后会毫不留情地磨除。真是搬起石头砸自己的脚————自讨苦吃。这不今天哥四个又兴风作浪，派出一个去打头阵，去占领虎牙的位置。结果刚

2019年2月11日早晨7点半，爸爸领我去江苏省口腔医院矫正牙齿。一路上，我心里忐忑不安，就怕疼痛难忍。

很快就到了医院，我们来到侯医生的办公室，侯医生一看我的牙齿就说：“你的上牙多出两颗，要拔掉，下牙也要拔掉两颗。但考虑你下牙少长一颗，所以就少拔1颗吧！”我一听拔牙二字，顿时慌了。心想：那有多疼啊！我害怕极了！立马跳了起来，大叫：“不要拔牙！不要拔牙！”爸爸听了和蔼地对我说：“听医生叔叔的话，不拔牙，你就永远得不到一口整齐的牙了。那长大后多难看！”医生叔叔见状就说：“先不拔牙，先把矫正器戴上。”我不情愿地坐上了医疗椅。侯医生拿着一只U型塑料模具撑住我的嘴巴。先把两种医用胶，一段钢丝和整整一盒矫正器放在操作台上。等所有准备工作都做好了，他先把一点点蓝色的胶挤到牙齿上，再把红色的胶挤出来放在矫正器上。最后用力黏紧矫正器。这样一个小矫正器就做好了。接着上排，下排的都做好了。

这个时候侯医生居然又让我去拔牙。我还以为他忘了拔牙的事呢！这时爸爸又耐心地给我做思想工作。爸爸还没有讲完话，侯医生就把我推进了无痛治疗室。无痛？我才不相信呢！正想着，一个穿白大褂的医生

今天妈妈带我去三院看牙齿，因为妈妈觉得我有牙齿烂了。

到了医院，妈妈带我挂完号之后，走进了看牙齿的地方。我进去一看，有许多人都在看牙。接着往里走，一位大哥哥在看牙，那位医生用一个像针一样锋利的东西往他嘴里塞。我吓得胆战心惊。但当我看见那位大哥哥丝毫没有感觉痛的样子，就渐渐不怕了。

过了十多分钟才轮到我。轮到我时，我很惊讶，因为我和其他人用的医疗器械都不一样。首先，那位医生拿了一个像喷雾一样的东西往我嘴里喷了两三下，然后让我吐掉。之后，医生拿了一个像钻孔器一样的东西对我说：“小朋友，等下弄得时候，如果你觉得痛就把手举起来。”没钻多久，我的牙齿就开始酸痛了，于是就举起了右手。医生停下来，用喷雾器朝我嘴里喷了几下，就叫我吐掉。这样持续了三次就好了。最后，医生对妈妈说：“幸亏来得早，再来晚一点的话，就要伤到神经了，那样就有拔牙了。”

这次看牙的经历使我有了一次教训：以后一定要好好刷牙，不能再偷懒了！

中午，艳阳高照，小记者活动又准时开始啦！那就是上一堂保护牙齿的课。

到了会议室，人山人海，我和妈妈赶紧找了一个位置坐了下来。

开始听讲了，晶晶医师亲切地说：“保护牙齿首先要正确刷牙，要刷三个面：1、上下刷牙齿，刷正面；2、反面刷牙，要刷干净；3、左右刷，刷吃东西的那一面。然后要多吃粗粮、水果和蔬菜，少吃甜食，少喝碳酸饮料”。这时我嘀咕了一下：为什么我做到了这几点还有蛀牙呢？请听第二部分：原来如果刷牙时间短也会蛀牙。但蛀牙不是因为虫子而引起的，而是细菌引起的。如果不去治疗它，就会导致恒牙长不出来。还有就是牙龈出血，那是因为有些神经不稳定。我想：牙齿真像一个白士兵，不让细菌进来。一旦进来，就会引起疼痛。

通过这堂生动的课，我学到了很多关于牙齿的知识，争取早日告别蛀牙！

象山县实验小学603班蒋奕昕

我们每个人，随时随地随身都携带着一副牙齿。它们各有不同的形状、不同的性格、不同的特点，拥有各自的长处和短处。

长在最中央的四颗牙齿是门齿，他们的相貌因人而异。有些人的门牙端端正正，相貌堂堂；但有些人的门牙却不肯受约束，突兀地跳出来，如此一来，它们又多了个名字，叫——龅牙（暴牙）！他们是牙齿中的“敢死队”，软硬冷暖，他们消受的机会最多；食物塞进嘴里，他们会第一口咬住，啃、撕、咬……样样精通。

最尖利的牙齿非犬齿莫属，他们被夹在门牙和臼牙的中间，又被双唇紧紧保护，可以说是“风雨无忧”。它们的身体苗条、修长，成“V”型。不过你可不要被它们犀利的外表所迷惑，经过门齿“初加工”的食物到了犬齿那儿，只不过稍稍再作“精加工”，所嚼的食物虽已是千疮百孔，面目全非，但毕竟藕断丝连，还是很难下咽，他们只好把艰巨的工作交给臼齿。

臼齿，身体肥胖，大头大耳，长得要多难看就有多难看。可他们最能吃苦耐劳，是门牙和犬牙的积极后援。面对着难以嚼烂的食物，他们只需上下蠕动，来回搓动，顷

星期天，我去参加小记者活动，今天的主题是：如何保护我们的牙齿。

我们的牙齿，从出生的乳牙，到换成恒牙后，就要陪着我们一辈子。生活中一刻也少不了它：美味的饭菜、可口的零食都要靠它了！所以，我们一定要保护好我们的牙齿，这样我们才能摄入足够的营养，健康的成长。

那么，要如何才能保护好我们的牙齿呢？今天就让萧山牙科医院的医生来告诉我们吧！

医生告诉我们，每天至少要刷三次牙：早上起床、中午饭后、晚上睡觉前，每次刷牙至少要4分钟以上，刷牙时要上下左右、里外都要刷得干干净净，不要放过任何可能隐藏牙蛀虫的地方。晚上刷牙后睡觉前不要再吃零食了，特别是糖果、饼干这类的，这些东西最容易长牙蛀虫了，如果一定要吃的话，吃完后记得一定要再刷一次牙。因为牙蛀虫会在不知不觉中把我们的牙齿吃掉的。

小朋友们一定要记住，要好好保护自己的牙齿啊！我们的身体成长全靠它了！