爱护牙齿的征文

【爱护牙齿】

吴昕芸

课上，老师告诉我们，人一生会有两副牙齿，乳牙和恒牙。在乳牙换牙时，如果不注意会导致产生“双排牙”或“龅牙”等。

老师不断强调刷牙的重要性，并告诉我们如何正确刷牙。“牙刷一定要常换，一般一至两个月要换一次。”老师还让我们回家看看，爸爸的牙刷是不是已经炸毛了。

果然，我回家后一看，老师说的果然没错，爸爸的牙刷炸毛了，而我的牙刷也用了一个多月，一定要换掉它！

妈妈说，一颗牙会影响一张脸，更何况是一口牙呢！我一定要好好刷牙，爱护牙齿，不让细菌侵犯我的牙齿。牙好才能让我更好地摄入食物，让我的身体更健康。

【爱护牙齿，从我做起

方雪瑾

全世界的小朋友大多对甜品的诱惑没有抵抗力，过多食用甜品会腐蚀儿童的牙齿，不健康的刷牙方式也加剧了对牙齿的伤害。

活动中，老师讲解了牙齿的结构、生病的原因及对生活的影响，还有正确的刷牙方法等。我们还穿上白大褂，在布置成天蓝色的诊室里，过了一把“牙科医生”的瘾。

牙齿是脆弱的，也是人类不可或缺的，为了我们健康的生活，请大家行动起来，健康饮食，及时护理牙齿。毕竟牙好，胃口才好。

【爱护牙齿】

吴昕芸

老师告诉我们很多关于牙齿的知识，还了解

一大清早，我和爸爸、妈妈就起来了，因为我的牙齿破了一个大窟窿，所以要去看牙医不能再睡懒觉。

出发后，虽然路上淅淅沥沥的小雨向我们袭来，但是一路的欢声笑语让我依然感觉很快乐、温暖。我们来到了市内一家牙科诊所，里面坐着一位阿姨，只见那位阿姨个子不高，头发长长的，扎着一个马尾辫，看着眉目清秀，我感觉她大约有二三十岁左右。

我走了进去，招了招手说“阿姨好”，爸爸介绍了我的情况以后，阿姨让我躺在治疗椅上，并打开了治疗椅上的灯，她观察了一会儿说：“小姑娘你不可以再吃糖了，你要注意刷牙的动作要领。”我害怕地点了点头。很快，阿姨开始帮我治疗了。她先挑出一点黄色的药和一点白色的药，倒了点药水，用手搅拌一下，再用工具放进去，放完以后我用舌头轻轻地舔了一下，又苦又辣，让我难以忍受。可是我还是强忍住了眼泪，心里想赶快离开这个鬼地方，我以后一定要注意牙齿的健康，再也不想来到这个地方。

通过这次经历，我明白小朋友们一定要爱护好牙齿，每天刷两次牙，早晚各一次，每次三分钟，爱护牙齿，从小做起。

今天下午，我和小朋友们来到了潍坊医学院口腔医院，一起参加了“口腔保健知识科普、爱牙护齿从小做起”为主题的公益活动。

第一站，我们来到了义齿制作中心。义齿是什么？我怀着疑问跟着医生叔叔来到了制作中心，医生叔叔为我们讲解了义齿的制作过程，原来义齿就是假牙的意思呀？我脑海中突然浮现出姥姥对我笑的画面，姥姥那以颗亮亮的白白的大门牙，原来就是义齿啊，呵呵，好有趣！一颗义齿的制作，原来需要这么多的制作工序呀，我们一起见识到了许多先进的仪器和设备，瞬间觉得自己涨了好多知识。

第二站，我们来到了牙周科。一个漂亮的护士阿姨，她给我们进行了牙周的讲解。这个阿姨有个特别的名字，叫“葡萄”阿姨，阿姨长得特别漂亮，穿着淡绿色的护士服，说话也十分温柔，真的像个天使一样美丽呢！

葡萄阿姨提问我们几个问题：一天要刷几次牙？这个问题太简单了吧。我大声说道：两次！那么每次多少分钟？这个问题有点难，回忆一下自己刷牙的场景，好像也就几秒钟吧？每次妈妈都会吆喝我好好刷牙，刷干净点……葡萄阿姨说，每次刷牙要最少刷3分钟哦！3分钟？我想到了家里的钟表，秒针一圈是一分钟，也就是……要转3圈的时

今天我和妈妈去萧山日报听儿童基础口腔保健讲座。上课的老师是萧山牙科医院的万医生。

我已经有2颗蛀牙了，为了不再有蛀牙，我竖起耳朵认真地听讲，并仔细地记了笔记。万医生首先让我们认识自己的牙齿，他说人的一生会长2次牙齿：6个月开始长乳牙，6周岁开始长恒牙。接着他告诉我们WHO口腔健康的5个标准是：牙齿干净、没有蛀牙、没有疼痛、牙龈颜色正常和牙龈没有出血。可是我已经有蛀牙了，怎么办？万医生向我们解释了什么是龋齿（蛀牙），蛀牙可不是虫蛀的，蛀牙是在细菌、甜食、酸的共同作用下发生的。蛀牙对我们小朋友的危害非常大，乳牙蛀了也必须治疗。我们更要预防蛀牙，首先，要少喝碳酸饮料，少食甜食，多吃有利于牙齿健康的食物，如粗粮、蔬菜、水果以及牛奶鸡蛋等高钙食品。其次，要正确刷牙，去除牙菌斑。我们要用“333”黄金刷牙法刷牙，就是每天刷3次牙、每次刷3分钟、刷到牙的3个面（舌侧面、咬合面、颊侧面）。再次，要定期检查牙齿，及时发现口腔问题。万医生还建议我们做窝沟封闭和涂氟来帮助预防蛀牙和坚固牙齿。

最后，万医生还教了我们牙齿意外脱落的3步处理法，介绍了牙齿畸形的矫正方式，给我们示范了正确的刷牙方法，进行了现场问答，并给我们进行了口腔检查。

听了今天的讲

“哎呦，哎呦！”这几天我的牙齿不听话，把我弄得白天无精打采，晚上彻夜难眠，我一定得好好收拾收拾这一群淘气的小家伙。

我来来回回跑了口腔医院无数次，才把他们弄得服服帖帖。我自己也成了名副其实的“小牙医”了。在我们口腔的正中间，有两颗站得笔挺的牙齿，她们叫大门牙，也叫中切牙，他们肩并肩手牵手，是用来切割食物的，是最爱美的两个小伙伴。她们各自旁边各有一颗形状与她们相似的牙，叫侧切牙，这姐俩也是一对爱臭美的双胞胎，常常隔着大门牙偷瞄对方，偷着乐。也是用来切割食物的。侧切牙各自两边各有一颗尖尖的牙齿，叫尖牙。他们还有一个威风凛凛的的名字，叫“虎牙”。常常用来撕裂食物，他们常常因为模样难看而受到嘲笑，但他们任劳任怨，从来不抱怨。虎牙各自的后面各有个两个前磨牙，他们是四胞胎兄弟，常常喜欢出风头，有时竟别出心裁，故意冒出一个小尖尖，美其名曰“畸形中央尖“。这个尖尖常常会让他们痛苦不堪，主人发现后会毫不留情地磨除。真是搬起石头砸自己的脚————自讨苦吃。这不今天哥四个又兴风作浪，派出一个去打头阵，去占领虎牙的位置。结果刚

今天妈妈带我去三院看牙齿，因为妈妈觉得我有牙齿烂了。

到了医院，妈妈带我挂完号之后，走进了看牙齿的地方。我进去一看，有许多人都在看牙。接着往里走，一位大哥哥在看牙，那位医生用一个像针一样锋利的东西往他嘴里塞。我吓得胆战心惊。但当我看见那位大哥哥丝毫没有感觉痛的样子，就渐渐不怕了。

过了十多分钟才轮到我。轮到我时，我很惊讶，因为我和其他人用的医疗器械都不一样。首先，那位医生拿了一个像喷雾一样的东西往我嘴里喷了两三下，然后让我吐掉。之后，医生拿了一个像钻孔器一样的东西对我说：“小朋友，等下弄得时候，如果你觉得痛就把手举起来。”没钻多久，我的牙齿就开始酸痛了，于是就举起了右手。医生停下来，用喷雾器朝我嘴里喷了几下，就叫我吐掉。这样持续了三次就好了。最后，医生对妈妈说：“幸亏来得早，再来晚一点的话，就要伤到神经了，那样就有拔牙了。”

这次看牙的经历使我有了一次教训：以后一定要好好刷牙，不能再偷懒了！

一个炎热的盛夏，我刚起床，就隐隐感觉很不对劲，咋这么疼呢？我急冲冲地跑到妈妈面前，诉说我的痛苦。妈妈说，我这是长蛀牙了，还痛骂了我一顿，说我平时爱吃甜食。妈妈让我先上学，放学再带我看医生。

听了妈妈的话，我才知道这些天吃的甜食变成一些细菌钻进我牙齿里，变成蛀牙了。我怀着忐忑不安的心情来到学校，心想：“就一颗蛀牙而已，何必去看医生，妈妈肯定是吓我的。但是，情况不如我想象的那么美妙。随着时间的推移，我的牙齿越来越痛，我巴不得立刻放学和妈妈去看医生。终于，放学铃响了，我急冲冲地排队，拥入妈妈的怀抱。

妈妈把我带到镇上最好的口腔医院，进到医院，我闻到一股消毒水味，我越来越紧张了。妈妈帮我挂号，甚至还帮我排队，此时，我的双手情不自禁地握紧了拳头，汗也流的急匆匆的。

经过漫长地等待，终于叫到我了。我漫不经心地走进了医生办公室，躺在了一张牙床上。医生叫我放松，张大口以便他检查。后来，医生说，我这是龋齿，需要根管治疗。看着医生旁的工具箱，有钻、钳子、镊子等，我就直飙冷汗。医生说第一次是打麻药的，不会疼，但我还是紧张着。我喝了几口水，又躺下了。我听到其他小朋友哇哇大哭，大概是吓怕了吧，我以后再也不多吃甜食了。

想着想着，长长的针管已经伸进了我的口腔，我想说

中午，艳阳高照，小记者活动又准时开始啦！那就是上一堂保护牙齿的课。

到了会议室，人山人海，我和妈妈赶紧找了一个位置坐了下来。

开始听讲了，晶晶医师亲切地说：“保护牙齿首先要正确刷牙，要刷三个面：1、上下刷牙齿，刷正面；2、反面刷牙，要刷干净；3、左右刷，刷吃东西的那一面。然后要多吃粗粮、水果和蔬菜，少吃甜食，少喝碳酸饮料”。这时我嘀咕了一下：为什么我做到了这几点还有蛀牙呢？请听第二部分：原来如果刷牙时间短也会蛀牙。但蛀牙不是因为虫子而引起的，而是细菌引起的。如果不去治疗它，就会导致恒牙长不出来。还有就是牙龈出血，那是因为有些神经不稳定。我想：牙齿真像一个白士兵，不让细菌进来。一旦进来，就会引起疼痛。

通过这堂生动的课，我学到了很多关于牙齿的知识，争取早日告别蛀牙！

前几天，妈妈帮我报名参加小记者活动，让我学习如何保护牙齿。

今天一早，8点不到，妈妈就带我出发了。我们走路去的，妈妈说，这样既可以锻炼身体，又可以节约时间，还可以呼吸清晨的新鲜空气，一举三得。没过多久，我们就到牙科医院了。因为来的太早，医生阿姨还没有上班，妈妈让我在门口的小凳子上坐着等。一会儿，有一个小记者和他妈妈来了，他手里拿着肉包，一不小心，把汤汁洒在衣服上了，他妈妈只好带他回家换衣服。又过了一会，来了一个漂亮的小姐姐，她和她妈妈一起走楼梯上楼了。我和妈妈搭电梯上楼。来了报道处，我自己签到后，阿姨给我发了一张内容纸，我边等边看。

9点一到，活动就开始了，一个帅气的叔叔做了一下内容介绍后，由万医生来我们上课，通过万医生的介绍，我了解到人生一共要长二次牙，第一次牙共有20颗。如果出现牙齿松动、刷牙出血、口臭、牙结石等情况，就说明要及时就医了。万医生还说了，儿童口腔最大的敌人就是龋齿，龋齿谷称虫牙，蛀牙，是细菌性疾病。它的危害很多，比如引起疼痛，影响生长发育，视力下降，关节炎等。万医生还教我们“333”黄金刷牙法，就是每天刷牙三次（早中晚），刷牙要刷3个面，每次不少于3分钟。我还知道了6周岁的小孩可以做窝沟封闭，它能够阻止细

2月25日上午9点，萧山日报小记者的队伍来到了萧山牙科医院。在这里，我们将开启一场口腔之旅。

我们来到牙科五楼听万医生关于口腔健康的知识讲座。万医生先给我们介绍牙齿的基本结构、牙齿的生长过程。告诉我们人的一生一共有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙，乳牙一共有20颗。到六岁后，恒牙开始长出，乳牙渐渐脱落。

如何保护牙齿、预防龋齿是这个活动的专题。据调查，龋齿已被世界卫生组织列为心血管病和癌症之后的三大重点防治疾病之一。那么，我们要如何保护牙齿、预防龋齿呢？第一，要少吃甜食，多吃粗粮及鸡蛋牛奶类食物。吃糖时，尽量在1分钟之内吃完，不要在口腔内滞留。第二，要养成良好的刷牙习惯。一天刷牙2-3次，早晚必须刷牙。第三，刷牙的方法。刷牙有两种方法，一种是打圈刷，一种是从牙龈往上刷，但都必须是牙的里侧、牙背到牙冠全部刷到，持续3分钟。万老师说，蛀牙其实不是被牙虫吃掉的，而是被牙缝里滋生的细菌侵蚀的。

龋齿还会对恒牙的长出起阻碍作用，也可能使牙列长得不齐，影响美观，所以我们要及时检查牙齿。最后万老师还跟我们讲了如何矫正牙齿及矫正牙齿的最佳年龄。

牙科医院还给我们小记者免费检查了牙齿。在检查过程中，我还知道了许多人都有一个误区，认为小孩的牙齿蛀了没关系，反正还会换牙。