爱护眼睛,保护视力手抄报

从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊！视力一定很好吧！”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。

戴着眼镜，可真不舒服呀！刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北；我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了；还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……

妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。妈

据统计，我国小学生近视发病率为22.7℅，初中生为55.22℅，高中生为70.34℅。这一串数字是不是已把你吓了一跳？更令人震惊的是，有份调查报告称我国至少有6300万左右的中小学生近视，我——就是其中的一员。

国庆节假期，爸爸妈妈带我去市眼科医院检查视力。左眼250度，右眼150度，听到这个结果，我惊呆了！因为，我平时上课有时确实看不清，但我没有想到，我已经近视到这种地步了！而且，医生说：“根据现在这种情形，就算是戴上普通近视眼镜，一年也会增加100度左右，十八九岁后，可能长的少了，或是基本不长了。但是你来算算：你家孩子今年11岁，到她18岁以后可能度数就是1000度左右。！”医生停了下，又说：“近视1000度所看到的景物是什么样子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了马赛克似的，多恐怖呀！”

我哥哥也说：“一个小女孩，近视1000度，她还能干啥？”现在有一种眼镜叫角膜塑形镜，晚上休息时佩戴，修复视力；白天不用戴，既不影响视力，还不影响形象，控制近视度数增加效果很好！

没办法，爸爸妈妈决定给我配角膜塑形镜。一副角膜塑形镜要6000多元，加上护理液

眼睛是心灵的窗户，我们都希望有一双明亮而美丽的眼睛。工作、学习、生活都需要一双能够看得清晰的好眼睛，可是它很脆弱，特别容易受到伤害。今天，张梓涵同学给我们上了一节关于保护眼睛的实践课，使我深受启发！

张梓涵讲的非常全面，她说：“近视的原因有三种，第一种是因为环境而导致近视；第二种是因为遗传而导致近视；第三种是因为用眼不卫生而导致近视。经过分析，导致近视的主要原因是用眼不卫生。”听了她的讲解，我下定决心，以后一定要养成健康用眼的好习惯，注意用眼卫生。

张梓涵接着讲道：“我国近视的人数高达六亿人，其中人数最多的是青少年学生，近视的人数居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是小学生近视的比例占到百分之四十……”听到这里，大家的表情真可谓是丰富多彩：很多人被刚才的数字惊得目瞪口呆，有的同学高兴地庆幸自己没有近视，有的同学害怕似的低头窃窃私语……

张梓涵紧接着补充道：“现在我给大家几条保护眼睛的建议吧

1。不要在光线太强或太弱的地方看书。

2。不长时间玩电子产品。

3。读书、写字时姿势要正确。

4。要多去户外运动、多看绿色植物。

5。合理饮食，多吃蔬

今天，我很高兴，因为我做的手抄报贴在了黑板报上。当我看到黑板报上的这份手抄报时，便会想起在这之前所付出的努力。

前几天，老师让我们做一份关于读书方面的手抄报。回到家，我就兴致勃勃的打开电脑，把有关资料摘抄下来，有名人小故事，有名人名言，还有自己写的感受。接着把写作材料准备好，A4纸、彩铅、黑笔和粗线笔。然后，便开始排版了。我在大脑里仔细的想着要怎样排版？这块地方应该写什么好？题目取什么？

随后，我用铅笔轻轻地构好图，便开始誉抄了。我仔细地把名人名言；以及百度上搜索的名人小故事，认认真真地抄写在我排版好的框架内。我就像练书法一样，每一个字都写的很有笔锋。我心想："写得这么好，到时候肯定能上黑板报。"正当我得意忘形的时候，突然，一个字写错了，这下可麻烦了怎么办？唉！早知如此、何必当初呢。如果我不得意，脚踏实地的认真地抄，就不会写错了，可现在有什么用，还是赶紧想办法把它改掉吧！但是，用修正带会影响美观，所以，最后我想来想去还是用单面胶好，这回我粘的非常仔细，粘好后，看看还是挺干净平整的，没有什么痕迹，我心里的石头才算落地。我不禁感叹道，这可千万不能大意啊！因为心急吃不了热豆腐！

最后，我开始美工了。可是又有一大堆问题来了，怎样美工才好

时间过得飞快，转眼间两个月的暑假就已经过去了三分之二的时间，而我也只剩下最后一项难做的做业——手抄报。

原来见过哥哥办手抄报，都需要花费两个多小时的时间，不仅要画出来的画耐看，还要表达主题，还要摘取一些关于主题的资料，画上边，描上线，这样一张手抄报才算基本完成。现在，我也要开始办手抄报了，心里不禁有点忐忑，哥哥却很从容的对我说：“其实我第一次办也是这样的，多办几次就好了，我来教你。”我这才平静下来。

我们准备好了纸、铅笔、橡皮、水彩笔、勾线笔等，便开始办起了手抄报。我先开始打边。边刚画好，十分钟就这样过去了。我的手里还冒出了汗。第一步完成，我们开始进入第二步——排版。哥哥告诉我：“最好是左上角写一个大大的题目，这样显眼，右下角画点名主题的小漫画，中间部分画一个好看的外框，里面打好格子，来写你认为最能表达主题的资料，先办着三个小板块。”我按照哥哥说的，一步一步小心翼翼的进行着，不料我刚开始写题目，第一个字就让我失落了——写的十分难看，部首写的特别大，一个字看起来没有任何美感……哥哥见了我这副样子，笑着对

今天下午第二节课是体育课，语文老师都叫我们出去排队，她手里还拿着画纸，我一看就知道，语文老师要贴手抄报在那个墙壁上了。于是，我便想凑热闹，看看谁的画被选上。

我看了八开纸的那些画，有一些还不错。我又看了看四开纸的那些，发现有很多，其中我的也在里面，我以为我的被选上了，不由一喜，可是，我又仔细的想了想：那墙壁不可能贴这么多画的吧？很快，语文老师给了我答案。

语文老师左挑挑右挑挑，选出几幅画来，我看不清楚语文老师拿着的是什么画，是谁画的，我只知道：我晕……语文老师她现在才开始选……

慢慢的，一张又一张的画被贴了上去，我看都其中有一副很特别的几张画，没有想到，竟然有人画海贼王……我彻底的晕了，这世界上，果真是无奇不有啊！接着，我的一个朋友的画被选上了，奇葩的还在后头，语文老师她竟然拿着一把像菜刀一样的刀，那不过是长了点，把不知道是哪位同学的画的花纹用刀弄下来了，贴在我那个朋友的画的右边，我笑得都快要晕了，那画真的是太诡异了，我无法形容它的面貌！哈哈！我的肚子啊！

更令我惊讶的是，我的画竟然被贴在了那墙壁上！谁给我捏一下我的脸！这是梦吧！哦米拖佛！不要是梦啊！我掐了掐自己的脸

今天在作文课上，老师让我们分成四个小组，每一个小组四个人一起合作完成一张手抄报。大家兴奋得手舞足蹈。

老师给我们每个小组都发了一张八开纸。林同学和我早已准备好了材料，我俩负责设计画画，其他两位同学也带来了制作的材料，他们协助制作并提意见。

我们一起商量确定了手抄报的题目——喜迎春节。林同学用铅笔把题目画了下来，我在用黑线笔描了上去。接着，林同学画了一条卡通版的龙，这时我和林同学用黑线笔勾画轮廓，再用橡皮把铅笔画的线擦掉。接下来，我让其他两位同学涂色。他们把“喜”涂成深红色，“迎”字涂成浅黄色，“春”字涂成翠绿色，“节”字涂成天蓝色，再用浅黄、深红和浅红给龙穿新装，使它更显得生气勃勃了，整个题目的版面色彩斑斓，引人注目。

版面设计完毕，我们就开始把文章抄下去。我看了看表，发现快下课了，根本没时间把文章抄下去，就提议说直接把资料剪贴下去，可是林同学却说太老土了，坚决反对。就这样，风平浪静的合作还是起了“波澜”。幸好老师来了，听到我们的争论，她也支持我的看法，所以为了我们能准时完成，决定直接把文章贴下去，再用书签

“哎，又要做手抄报了！这次的主题竟然是‘垃圾分类’！这个领域我可比较陌生啊，怎么办呢？”我坐在桌前自言自语着。

本次综合实践活动的内容是“垃圾分类”。虽然老师讲了很多有关垃圾分类的知识，我也懂得了垃圾分类的好处，可当我在完成手抄报时，还是很茫然。标题该写啥？也像同学们说的“垃圾分类我能行”吗？这题目太普遍了，没有吸引力。我左思右想，“关注垃圾分类共创绿色生命”几个醒目的字跳入我脑海。对，就是它！我在报纸醒目位置写下了它们。

回头一看，标题上的几个字居然偏左了。这可怎么办呢？难道把它扔掉？不行！这样太浪费纸张了。不能因为一点小错误就前功尽弃吧。我犹豫着，手指在报纸上比比划划。“1、2、3、4……咦，正好。”我又认真地在右侧的空白处比了一下，发现可以画四个垃圾桶。太棒了，我不由得给自己鼓起掌来。

画好垃圾桶后，我在上面工工整整地写下了“可回收垃圾”“不可回收垃圾”“生活垃圾”“有害垃圾”。

那天晚上，7点钟的时候，我和李芷桐一起去贺子祎家画手抄报，李芷桐跟着我一起去贺子祎家，我坐在李芷桐的自行车后面，骑了10分钟的自行车，终于来到了贺子祎家，我们说了由谁画边。李芷桐来画边。

我和贺子祎在手机上找题目，有“科技之光”“科技世界”……李芷桐说：“就科技世界！”李芷桐说横着写，贺子祎说斜着写，就我还没选出来。当我还没有选出的时候，她们已经说要斜着写，于是她们来写“科技世界”我来画边。

写好了这四个字，贺子祎说：“你来画火箭，李芷桐写字，我来画地球。”说完，我们开始自己干自己的事了，我画火箭的时候，贺子祎说我画的很逼真，于是叫我画飞碟，我看着飞碟画也画不出来，就不画飞碟了，我开始写字了，叫我字大点，而且要我写宽点。

我写完了，然后我们就休息了一下，我跑去贺子祎的房间，看到里面有许许多多的书，有十万个为什么，里面一定有关于科技的资料，我看了贺子祎手上有指甲，就说，我也想涂，我选了粉色的了。涂完了我们就开始画手抄报了。

还有半个小时左右我和李芷桐就要回家了。我听到了加快了速度，就我在写字，她们两个就跑去

今天作文课上，老师让我们四个人为一个小组一起合作制作手抄报。

说干就干，大家立刻开始讨论分工。不一会儿，我们组就分好工了：我负责画画，圣恩同学负责写字，其他两位同学负责整理挑选收集的资料。

接着老师给每组发了张八开的纸，我们就兴致勃勃地做了起来。刚开始，我们每个人各司其职，工作进行得非常顺利，可没过多久，只听圣恩“天啊！”一叫，把我吓了一大跳！我忙问怎么了？只见她一脸沮丧地指着纸上的错别字，我一看，真的！这下怎么办？得赶紧想办法把这个错给改过来呀！可不能涂改，一涂，我们的报就不整洁了，看着另外两位同学，他们正忙着在挑选内容，怎么办？怎么办？突然，我灵机一动，长长地松了一口气，圣恩疑惑地看着我，我笑笑说：“有办法了！”我拿起手里的画笔在错别字上面画了一个红红的爱心，嘿嘿，这样一来，错别字遮住了，小爱心看起来还挺可爱的呢！圣恩高兴地直夸我画得妙啊！问题解决了，我们没来得及多高兴一会，就赶紧抓紧时间继续做了。

我们一起合作，一起努力，终于在铃声响起时做完了。看着自己的成就，我们个个都美滋滋的，心想：我们团结合作，互相配合，做出这么漂亮的手抄报，一定能有一个好成绩！果然不出我们的所料，在最后的评选中，我们的作