爱护眼睛作文350字四年级下册

眼睛是心灵的窗户，我们都希望有一双明亮而美丽的眼睛。工作、学习、生活都需要一双能够看得清晰的好眼睛，可是它很脆弱，特别容易受到伤害。今天，张梓涵同学给我们上了一节关于保护眼睛的实践课，使我深受启发！

张梓涵讲的非常全面，她说：“近视的原因有三种，第一种是因为环境而导致近视；第二种是因为遗传而导致近视；第三种是因为用眼不卫生而导致近视。经过分析，导致近视的主要原因是用眼不卫生。”听了她的讲解，我下定决心，以后一定要养成健康用眼的好习惯，注意用眼卫生。

张梓涵接着讲道：“我国近视的人数高达六亿人，其中人数最多的是青少年学生，近视的人数居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是小学生近视的比例占到百分之四十……”听到这里，大家的表情真可谓是丰富多彩：很多人被刚才的数字惊得目瞪口呆，有的同学高兴地庆幸自己没有近视，有的同学害怕似的低头窃窃私语……

张梓涵紧接着补充道：“现在我给大家几条保护眼睛的建议吧

1。不要在光线太强或太弱的地方看书。

2。不长时间玩电子产品。

3。读书、写字时姿势要正确。

4。要多去户外运动、多看绿色植物。

5。合理饮食，多吃蔬

小兔很喜欢看书，小小的她已经认识很多很多的字啦！

一天清早，微风吹拂，阳光明媚，小兔来到了草地上，她躺在软软的草地上津津有味地看起书。山羊爷爷来公园晨炼，他看见了正躺在草地上看书的小兔，慈祥地对她说：“小兔，你这样看书对眼睛不好！”小兔听了不以为然，跟山羊爷爷说：“没事的！”说完她翻了个身继续看书，她完全被书里的故事吸引住了。山羊爷爷拿她没办法，摇了摇头，走了。

小兔沉迷在书的海洋里，从来没有关心过看书姿势对不对。妈妈也说：“小兔啊，你这样会近视的！”小兔自信满满地说：“不会的呢！”过了一段时间，小兔发现自己眼睛看东西不清晰，模模糊糊。她急忙跑去跟妈妈说，妈妈带小兔去医院做了检查，发现她近视了！小兔戴上了眼镜。她非常后悔当时没有听山羊爷爷和妈妈的劝告。

你也想像小兔一样吗？等近视了才后悔就晚了。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护。

眼睛是心灵的窗户，有一双美丽的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，许多中小学生都带上了眼镜。在上周五的社会实践课上，班干部张梓涵给我们带来了一堂以爱护眼睛为主题的实践活动课。在往日不起眼的黑板上写着“爱护眼睛”四个工整漂亮的大字，旁边还画了一些好看的插画，更是引人注目。

首先，张梓涵给我们讲了有关爱护眼睛的小知识：全国近视人口有70%，而小学生就占40%。同学们听到这里，都“啊”“哇”地叫起来，连我也不例外。

接着，张梓涵提了一个问题：大家知道我们的视力是如何下降的吗？同学们七嘴八舌地讨论起来，有人说，在不适宜用眼的地方用眼，会使视力下降，也就是环境问题，也有人说，会有基因问题，大家议论纷纷。

“那有哪位同学知道该怎样爱护眼睛呢？”张梓涵又提了一个问题。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看书写字坐姿要正确”…大家非常积极地回答问题。

最后，美好的时光总是很短，转眼间一堂精彩的实践活动课就要结束了，可同学们还意犹未尽，争着让小老师——张梓涵再讲讲有关

我们每个人都有一双明亮的眼睛。而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。

读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。戴上眼镜后，才发现很不方便。如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来；上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了；平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……

但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。

经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。但妈妈还是愿意帮我买。

一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨

乌龟和兔子曾进行过一次赛跑，由于兔子的骄傲自大，导致兔子惨败给乌龟。兔子十分懊悔又很不服气，决心再次要与乌龟比个高低。

兔子去找乌龟问：“龟老兄，上次我可长了见识，咱们再比一次，我必赢！”乌龟也不甘落后地说：“比就比，谁怕谁！”就这样它们去找了山羊做裁判，老牛做副裁判。

到了比赛的那一天，兔子和乌龟又见面了，它们互相握了握手，就摆好准备跑的姿势。“呯！”老牛的手枪响了，兔子一下子冲了出去，乌龟还是有条不紊的往前爬，它想：“上次我就这么慢赢得了比赛，这次我估算也会赢的。”再说兔子吧，它正跑到小河边犯愁呢，怎么过河呢？我不会游泳，怎么办？兔子看了看小河，又看看周围的山川，如果不能过河，就要爬山，可乌龟游过去就很快能到终点，这次我又输了。这时乌龟爬到河边，看出了兔子的心思，就对兔子说：“咱们一起游过去吧！你坐在我的背上。”兔子惊讶地问：“真的吗？你愿意背我过河，可我们的比赛怎么办┄┄”乌龟笑着说：“友谊第一、比赛第二；我们能一起解决困难，坚持完成比赛更重要。”于是，它们就一起游过了河，到

自从上次赛跑中兔子输给了乌龟后，他们兔子家族就经常在别人面前抬不起头来，这使他们颜面丢尽，兔子爷爷就经常用自己的失败来激励小兔子们：“唉，想当年，爷爷输掉比赛就是因为太高傲了，你们以后可不要这样，这是做人之道，爷爷的这个例子，可是一本反面教材，你们都不要学我！”小兔子听了很不服气，要找乌龟一比天下，小兔子找到乌龟对他下达挑战书，说：“死乌龟，你敢不敢和我比赛跑步？明天下午3点比赛，你可不要不来哟！”乌龟点头答应了。

到了比赛的日期，所有动物都来观看，小兔子头戴着太阳帽，穿着轻便的运动鞋，好像一个蓄势待发的武士，但是乌龟却拖着拖鞋，好像是来搞笑的。

比赛开始了，兔子像离弦的箭一样射了出去，乌龟也使劲爬了出去，突然广播里响起了裁判的声音：“兔子，请回到起点，你跑错了线路，对不起，刚刚接到通知，一号线路发生了车祸，正在处理中，比赛线路由一号路切换到了二号路，二号路新增了一段下坡s路，加油，运动健儿们！”乌龟高兴极了，“哈哈哈，真是天助我也！”说完乌龟头一缩，迅速滚下去，那速度比兔子跑得快多了，不一会儿他就到了终点，而兔子还剩一大段路。

这一次比赛过后，乌龟成了

篇一：四年级下册天窗小练笔

我家的大落地窗

顾子淳

今天又是个暖和的大晴天，我站在我家的大落地窗前朝外望去，远处的立交桥上空荡荡的，偶尔有几辆救护车呼啸而过，小区里静悄悄的，往日里玩耍的小孩子们就像被风儿刮跑似的，不见了踪影。

“我好想出去玩啊！”

可是，电视里每天都播放着武汉疫情有多么严重，我只能老老实实待在家里。幸亏我家有个大落地窗，让我可以“望梅止渴”。

虽然前几天下了一场大雪，但大人们说玩雪可能会沾染病毒。怎么办呢？那当然只有看雪了。若是一扇小窗，就只能看见屋前的一点雪，若是大落地窗，便可以看到整个小区内美丽的雪景。大落地窗这时便是我向往外面世界的唯一的慰藉。

透过窗外漫天飞舞的雪花，我仿佛看见了十几天前的自己。那时，我还在伊春，在清晨金色的阳光里泼水成冰；在中午蔚蓝的天空下踩着滑雪板从高高的山坡上一冲而下；在零下二十多度的夜晚放烟花、围着篝火唱歌跳舞……我们还徒步穿过了古老的林海雪原，在大森林里寻找野生动物的足迹。这大大的落地窗就像电影院里巨大的荧幕，播放着回忆里的点点滴滴。

当时修落地窗的大人们真值得我好好的感谢，它让被困在家里的我看到了外面的世界，让美好的回忆浮现在我眼

天井垟，在曹村镇的许岙村、宋岙村、东岙村的中心，是一个风景优美、让人心旷神怡的地方。那有有一大片的向日葵地，有各种各样的稻草人和小动物。四周是密密麻麻的稻田。

春天，绿油油的稻田，像一条大的绿毯。一条河流穿梭其间，向远方潺潺流淌，似是唱着一首动听的歌。微风吹来，稻海泛起阵阵稻浪，好像是绿毯在海浪中翻滚着。小河两边，各种各样的鲜花竞相开放。红得像晚霞，黄得像金子，蓝得像天空。这么艳丽的鲜花与这四周的绿构成了一道别有特色的装饰。

夏天，热闹非凡的向日葵地，就会很隆重的出现在我们眼前。向日葵几乎已经全开花了，葵花挨挨挤挤的，像一个个灿烂无比的小太阳。它们仰着头，望着天空中火辣辣的大太阳，像是一队队士兵在等待着领导的检阅。到了正午时分，知了在树上唱起欢快的歌曲。树下是两条艳丽多姿的自行车道，这里成了大家锻炼身体的好场所。在夕阳西下的时候，大人们漫步在田间小道上。有的在呼吸着田间带来的鲜新空气，有的成群结队的聊天，有的在与灿烂的向日葵拍照留念。我们这群小孩子，也是忙得不可开交。有的拿着手里的风筝放飞起来，可惜夏天的风好像少了春天的那股劲，所以都以失败而告终。有的骑着自行车，尽情地施展着自己的骑行技术。一路上留下了我们的欢笑声，呐喊声。

秋天，稻田换上了金色的

三年级我要和你告别了。因为我要升入四年级了。

新学期里必然要有计划。我的计划是：“上课认真听讲，学习更多的知识。将自己的写作能力好好的提高一下自己的英语漏洞打上补丁，交一些朋友等。”

在四年级我发现自己有许许多多的变化。比如：“写作能力'提高了、词汇量增加了，学习了亿以类数、计算工具各种各样的数学知识。同时，英语的词汇量也正在不断的增加。”

上四年级时也有酸甜苦辣，不信你就继续往下看吧！甜——数学考试，数学课。例子：什么今天数学小测验？听到数学老师在我们下达的任务时。我高兴地一蹦三尺高。仿佛都要飞起来了，要知道数学可是我的强项。我抓起笔，就写，写完了交卷，试卷一发下来我一看98分，我虽然没有拿到100分，但已经很不错了。

酸——作文。例子：什么？今天要写作文。我真的是叫苦连天，因为作文实在是太难，所以那天我是十点钟才睡的。苦——美术课。例子

以前，我经常去外婆家玩，去看看我的“小天堂|”。

“小天堂”所在地非常隐秘，是在一山里的崖壁下。尽管山壁下正好有一个能让人钻过去的洞口，可离那洞口约二十厘米的地方有一颗大棕树，所以不易让人发现。

“小天堂”有十几棵大树围绕着他，树下有许多不知名的花，我就只认识野菊花一种。一阵风吹来，花姑娘在绿毛毯上招手，几只蝴蝶也赶来交谈，真像一幅优美的画卷。

“小天堂”中有一棵很大的树，是那群树中的领袖吧，有时我会顺着山壁爬到树上，将一切尽收眼帘：看着“可怜”的表弟因找不到我而哭丧着脸，看着外婆在田里辛勤地劳动，看着天空中的白云与小鸟嬉戏，这一切都是那么和谐美好。

人累了，从树上下来，躺在草丛中最惬意。头往上看，可以看到很多种鸟儿在枝头戏耍。

我的目光被一群胖胖的小小的鸟儿所吸引，他们用脚爪勾住树枝，使劲摇晃，这多像我们小孩的荡秋千啊，就在树枝摇晃成一定弧线时，他们就一飞冲天，甜美的歌唱几声后又回到枝头，有的继续歌唱，有的开始玩弄树枝。他们多调皮啊！

看着这一幕幕，听着他们为演唱的摇篮曲，静静的，我有时竟然舒舒服地睡着了…&hellip