爱视眼科

在一个烈日炎炎的上午，张老师带领我们幸运星小记者到天门爱尔眼科医院参观采访。

首先，我们一进门就看到了右边的导医台。医生姐姐（解说员）给我们介绍道：“这是导医台。是咨询诊断，指导就医人员需要去那里、该干什么的地方。”我们听了，去把一楼的门诊台转了一遍。

紧接着，我们又去了二楼。二楼主要是与手术有关的地方。因为进行手术治疗的位置是无污染的，所以我们并未进入参观。

我们进入屈光不正的诊室。医生姐姐解释说：“屈光不正就是近视、远视、散光、斜视和弱视。而这个地方就是专门来检查，然后做出后续治疗的方法。”我们又在里面绕了一圈，看了一个短片，内容是一个女孩子因近视影响形象，被别人排挤，成年后去做了近视矫正手术，变得亭亭玉立，让同学都不认识了。我看了觉得做近视矫正手术还是比较安全的。

接着，我们又回到一楼，现在要体验当医生了。我们穿上了白大褂，一位叔叔说：“穿了校服是学生，穿了白大褂就是医生，医生要安静，穿着整洁。”一直吵闹的学生都变得安静极了。

老师让我们互相用“E”字表测视力，然后用机器对视力进行大概评估。最后是医生伯伯为我们介绍了综合验光仪，并演示给我们看。

接下来是

听说株洲日报要举行一次“小记者走进爱尔眼科医院”的活动，我赶紧积极报名参加，因为自己视力不是很好，所以我很想去那儿看一看听一听，了解一些保护视力的知识。

一大早，我怀着喜悦激动的心情来到爱尔眼科医院，医院的专家给我们带来了一堂精彩的讲座。首先专家给我们讲解了眼睛的结构，眼睛由角膜、巩膜、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜组成。哇，眼睛的结构可真复杂！那为什么老人会得白内障呢？专家告诉我，因为老人岁数大了，眼睛里的晶状体变得浑浊了，所以老人们就看不清。那为什么会得近视呢？这是眼睛的屈光系统发生了改变，物象落在视网膜前，发生了近视。听了专家的讲解，我们了解原来小小的眼镜竟然有这么多奥秘。

接着，专家又给我们讲了一些正确的用眼习惯。要求我们要远离电子产品，看电视不超过40分钟，要多吃水果蔬菜，近距离用眼不能超过40分钟，每天户外活动不少于两小时，这样我们才能保护好自己的眼睛。

最后，到了我最喜欢的游戏环节了，专家给每个小朋友都带上一副眼镜，模拟近视的状态，我们带上眼镜后看图片，分不清是男是女，连手指也看不清是几根，从游戏的过程中让我们体会到了近视给生活带来多大的不便。

听完这次讲座，我认识到近视的危害，也了解了自己生活中一些错误的用眼方式

我在这个暑假里读了一本书叫做《神奇的眼科医院》。这本书的作者与别的作者不同，他是著名的眼科主任——姚玉峰医生，接下来，让我们一起了解一下书中保护视力和眼睛健康的重要性吧。

书中的主人公是：爱眨眼睛的洪彤彤、爱趴着写书的看书的陈凯、爱把脸凑得很近的罗云溪、爱斜着眼睛的丁嘉峰和爱眯着眼睛的潘卡卡，这群“奇怪”的同学是刚入学的小学生。开学第一天，老师带他们去检查眼睛。到医院后，医生叔叔把他们领进了一个实验室，奇怪的是，医生叔叔并没有让他们做精确的仪器检查，而是让每个人选一个动物，让他们感受一下五花八门动物的眼睛。原来蜥蜴的眼珠是可以翻动；斑马视野开阔，但是看不见正前方；老虎可以看得清清楚楚，和人类一样；蜜蜂有一对复眼，还有三只单眼；蜗牛头上的黑点点就是它们的眼睛，而且他的视力很差。医生叔叔又说，我们的眼睛就像长在脸上的照相机，眼球表面的角膜和内部的晶状体就是照相机的镜头，可以把眼前的景象射入球眼球内部。

最后，医生叔叔给他们做了最重要的爱眼护眼的通关卡。通关卡的第一条就是要培养良好的用眼习惯，不要坐车看书，不要趴着看书。第二条：保持正确的读书姿势，一尺、一寸，一拳。第三条：增加日间户外活动和锻炼，坚持每天

今天我很兴奋，因为我要去体验一把当眼科医生的滋味。一大早不等妈妈来催，我就早早的起床了，吃过早餐后，我迫不及待地和妈妈一起坐车来到了爱尔眼科医院。在护士阿姨热心的指引下，我和妈妈一起坐电梯到了九楼。

首先我领到了一件小制服和一枚徽章，换上制服后，我觉得自己帅气极了！随后我和其他的小朋友们有序的排队进行电脑验光检查。视力筛查完后，眼科医院的专家为我们进行了有趣的眼科小讲座，通过医生的讲解和科普视频的观看，我们学习了眼球的构造、近视远视的成因，还有如何防控近视及健康用眼等知识。还从小游戏中，体会到了视力健康的重要性，增强保护视力的意识。

讲座听完了，我们又排队去看望了在医院住院治疗的哥哥、姐姐、奶奶们，看到他们因为眼病带来的不幸，我下定决心，一定要好好爱护自己的眼睛，不能让它“生病”。

最后我和其他的小朋友在医务人员的指导下，体验了检测视力、验光仪检测等。对于这场神秘的探索体验之旅，我和小伙伴们个个充满好奇，认真地学习医护人员演示的操作要领，还争抢着为小伙伴和家长操作瞳距检测和视力检查。体验活动结束后，医院为我们颁发了证书，并合影留念。

通过体验小小医生让我学到更多爱眼护眼知识，也学会主动保护视力，改善不良用眼习惯。希望更多的小朋

今天，爸爸妈妈带着我和姐姐去眼科医院。

爸爸先是开车到姐姐的学校里，让姐姐去拿眼镜，拿完眼镜一后我们就去眼科医院了，等我们过了很长的时间，就到眼科医院了，到了眼科医院，爸爸先是给卡上充值了300元钱，接着就是验光配镜那里，到了那里，先是坐到椅子上滴眼药，医生的服务态度特别的好，等我和姐姐都滴了3次眼药以后，就去一个机器那里，把头放到机器上，接着用机器来测量眼睛度数，测完以后医生会给我们说去几号诊室，我去的是6号，而姐姐去的就是5号，等我们拍了一大会儿的队伍以后，就到我了，那里有一个眼睛，医生让我带上那个眼睛然后再插上一定的度数让我来指一下上下左右，我有的看不清，有的看得清，最后，医生给我说我必须配眼镜，因为都一百多度了，她还对我们说等四个小时以后再来，而姐姐她是回家再妈妈认识的人那里再配，等我们等了四个小时的时间以后，就来这里，医生让我戴上眼镜，再测一会，这个可以看清，所以，医生就让我先适应10分钟然后再去柜台配眼镜，等适应了10分钟以后，医生就给我们开了一个条然后去柜台配眼镜，等我找到了我喜欢的眼睛以后，就去一个地方，再把这磨一下把上面的东西去掉，就这个时间久等了很长时间。等我配完眼镜以后就回去了，到了妈妈认识的地方姐姐有用了很长很长的时间，

今天，我来到了开化眼科医院。刚开始，我们穿上了医生的白大褂，然后就到了会议室，开始眼科学习的第一环节。

到了会议室，医生说：“近视眼主要由一些基因因素、遗传因素、环境因素等造成的，还有视觉剥夺空间限制、写字姿势不正确也是近视眼的主要因素。我们不能在强光下看书，不能躺着看书，不能走路时看书，不能近距离看书，不能长时间玩电脑、看电视、玩手机。我们近视眼的早期表现有：看东西眯着眼、看电视或黑板往前凑。近视眼的害处有：看不清黑板与投影仪、影响学习、不好看、不利于运动等。大家所说的验光，也就是查视力。保护视力要多运动、睡眠充足、不挑食、不偏食、多吃粗粮，每天阅读30分钟时休息5-10分钟；做作业时，灯光宜60w左右，灯光打开，易减轻疲劳；注意用眼卫生，定期检查；爱护眼睛要从小做起，小朋友们要非常爱护眼睛才行！”

接下来，我们分为3组，分别去了手术室、验光室、配眼镜的地方……我们首先去了验光的地方。我们要先用眼睛盯着验光器，然后等医生把“片子”拍好就好了。“片子”打印下来了，这个小记者有点近视，所以眼珠中间有些红，旁边的颜色淡。然后，我们又去了手术室，周武英医

假期我读了一本书叫做《神奇的眼科医院》，读完这本书我感受很深，让我更深刻的了解了保护视力和眼睛健康的重要性。

这本书主要介绍了一年级新生潘卡卡在老师的带领下，和同学们一起来到了一家神奇又好玩的眼科医院。进入医院后，一位医生叔叔用神秘的力量把同学们的眼睛变成各种动物的眼睛，让大家体验了动物们眼中的世界。随后，医生叔叔给大家布置了一个通关游戏任务，同学们经过努力通关之后掌握科学护眼的方法。

那么保护眼睛我们该做些什么呢？

⑴了解爱眼、护眼知识。

⑵积极关注自身视力异常迹象，及时告知家长和老师视力变化情况。

⑶足量的日间户外活动。

⑷养成良好的用眼习惯。

⑸减少电子产品使用。

我们小学生要保证10小时以上的睡眠，均衡营养，不挑食、偏食，少吃甜食和油炸食品，多吃新鲜蔬果。保护视力，从我做起！

一个阳光明媚的下午，我参加了加入新华小记者之后的第一次活动——走进眼科医院。

我早早地就到了今天的活动地点——开化眼科医院，不曾想，已经有很多的小伙伴在这里等候了，看来大家都非常期待这次活动。走进医院大厅，看见许多为我们准备的白大褂放在旁边的桌子上，热情的阿姨给我选了一件崭新的衣服，我迫不及待地就穿上了，爸爸说我穿起白大褂的那一刻，看上去就像一名专业的小医生。

医院里的阿姨领着我们来到了会议室，我发现有很多的“小记者”已经在这里认真地准备着他们的采访手册。和蔼的周院长为我们准备了一场保护眼睛的知识讲座，我目不转睛地盯着大屏幕上的图片：有的人坐姿不正确，有的人坐在车上看书，还有的人长时间看手机或电视。这些都是造成近视的主要原因啊！

周院长还向大家详细地介绍了真假近视的区别，还有我们得了近视后应该如何治疗、如何保护自己的眼睛等知识。当我知道一双双清澈的眼睛长时间近视后会变形，我心里别提多难过了，因为我也是“近视大家族”中的一员啊！从前没有觉得近视有什么不好，甚至觉得带上眼镜是挺光荣的一件事，那就是成绩好、努力学习的表现。现在暗暗下决心，我要按照周院长说的方法

“自持自重”是古训，是向来为人所认同的准则。此处的自重是自我尊重而不是带了骄躁意味的过分自我看重。于自身，还是应当多几分视重若轻的况味。

俗语有云，酒香不怕巷子深。而若本是临街的铺面，自恃酒香却一定要往深巷里搬，故作卖弄想成全其几分“古韵”，这便显得做作。过分地自我看重与刻意求取他人的看重，反而将自己内蕴的重量减轻了。与其如此，倒不如将自己卖弄的情绪放空，将他人的看重视作轻，把自己的看重视作轻，视重若轻，不为外物所侵扰，固守本心，不骄不躁，不卑不亢，谦和持重。这其中，便自有一份重与轻的份量，不需人为的称量，它不言自明，昭然如斯。

“沧浪之水清兮，可以洗我缨，沧浪之水浊兮，可以濯我足。”水清便用来洗帽缨，水浊便可取之洗脚。同是用作洗涤，水清水浊各得其用，便无高下轻重之分。水未曾有意博取人的看重，它只是固守它的本来面目，看轻人们的看重与否，自持其度，不卑不亢。故孔子也赞水曰：“夫水者，君子比德焉。”

视重若轻，是将他人的看重与看轻不记挂于心，是将自己刻意的卖弄式自我看重收敛，敛锋藏芒，谦谦君子之度。没必要刻意博取看重，更不能过分自我看重。杨修自恃才能，常爱卖

同在一瀑皎洁的月光之下，可游子从中读出了羁旅的悲凉；隐士从中赏出了自然的悠然，骚人从中吟出了两情的缠绵……月光的澄澈千年如斯，不同的人在不同的情境中，读出感受的不同，即因为所思的不同。

所思能影响所视。例如，鞋匠喜欢用鞋子的新旧来判断人的生活习惯；牙医却更青睐利用口腔状况。一个人可能会凭借一双保养得宜的皮鞋而得到鞋匠的赞许，但他在牙医面前却可能会因为一口烂牙而遭到鄙夷。鞋匠终日思考鞋子，所以看到的是鞋子；牙医常年处理牙齿，所以观察到的是牙齿。可见人的所思对所视的影响之大。

所视能体现所思。每个人的思维方式不尽相同，人生经历也千差万别。因而“一千个读者眼中有一千个哈姆雷特”，而每一个哈姆雷特都是读者的思考根据原著具象化的表达，都能反映出读者当时内心的状态。读者替主人公的处境担忧，实际上就是主人公的处境与读者现实中的某种处境相切合，使读者产生了共鸣。依照读者产生共鸣的内容即可大致推断出读者的性情与经历。

所视即所思不仅体现在个人对于事物的认识上，还体现在人际交往中。

在人际交往中对别人的怀疑与不信任，在内心深处实际上就是对自己的怀疑与不信任。就好像人们会怀疑路边的小吃用了地沟油；怀疑官员收受贿赂；怀疑研