班组长如何提高管理水平

在二十一世纪的今天，科技正在高速地发展，“手机不离手”成了人们的习惯之一。在闲暇之余拿起一本书来看的人已经是少之又少。如今，我们的生活总是因为大小的事件而被碎片化，因此我们更需要想出管理这些碎片化时间的办法。那么该如何管理好我们的碎片化时间呢？

首先，合理地拼凑碎片化时间，是十分必要的。学生们可以利用多个课余时间完成回家作业，而回家之后就可以进行复习，减小了作业负担；人们在银行或者医院取号排队时，也可以阅读一些书籍，如果多多利用这些被碎片化的时间，那么读完一本书应该不是什么太大的问题；再谈到一个隐私话题，人们总喜欢在如厕时使用手机，那么如果将这段时间换成阅读，岂不是更有意义吗？

其次，合理利用碎片化时间能丰富我们的生活。有些人的生活总是日复一日，陷入了无尽的循环。那么如何丰富我们的生活呢？答案就是利用碎片化时间。在学习工作之余，我们完全可以阅读一些课外的书籍，或是浏览一些新闻杂志，亦可进行一些体育活动，在简单放松身心的同时，还能丰富我们的生活。

一个人如果可以完美地利用好碎片化的时间，可以比别人多出来非常多的时间做其他的事情。当然，我们得用这些碎片化的时间做出更有意义的事情，一个人能否比别人更优秀，就得看他把碎片化的时间用在

每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。

想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。

当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：

第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好！”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。

第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧！

第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着

最近越来越意识到自我时间管理的重要性，于是有意识地去阅读一些有关时间管理的干货文章与书籍，周末了把适合自己并在生活中有待加强应用的时间管理法简单地总结下。

我认为早起是个人时间管理的关键。如果想要拥有一个完美的独处时间段，在这段时间里完全可以按自己的自由意志做喜欢的事情，无疑早起的这大块时间清静自由最适合作为个人时间段了。早起有早起的仪式，包括起床洗漱，刷牙时听广播，晨间日记反馈回顾，确定今日重要事项与任务清单，早餐等。正是由于这种仪式感让大脑养成习惯，肢体记忆也就更加深刻，几乎完全靠条件反射地去执行。

另外，按时间段划分每日时间，专时专用。一般我将每日的时间段划分为早起，出门路上，上学中，放学后，睡前。内容包括个人时间，课业学习时间，交往时间。每个时间段完成后要懂得给自己奖励，奖励可结合休闲娱乐放松等，比如听音乐、购物、闲聊等。

时间记录的可视化，往往能提高我们管理时间的积极性与主动性。正因为时间是无影无形的，一天过去了我们常常不清楚自己花费的时间都用到了哪里，而记录时间并将它们可视化，也就是借用一些表格或App等来记录我们一天的时间，是非常有必要的。还有，拥有一个“收集篮”工具，可以是笔记本或手机App清单等，随时记录我

帮助别人是提高自己最有效的途径。不论是现在还是将来，我们都应深信这句话，即便它只是一句很平凡很不起眼的话。

“乱世出英雄”，高中生因为竞争而不愿帮助别人是错的。竞争，之所以被称作竞争，是因为有对手与你争夺双方都想得到的东西，如果竞争对手太弱，就应该帮助他让他变强；如果竞争对手太强，那就更要帮助他让他变得更强。只有这样，才会增加自己的压力，让自己的能力更进一层。所以说，帮助别人是提高自己最有效的途径。

帮助别人还能提高自身知名度。如鲍叔牙，慧眼识英雄。管仲时运不济，处处碰壁，只有鲍叔牙挺他到底，管仲才得以活下来，而至此后管仲对齐桓公的辅佐，令齐桓公登上春秋五霸的舞台。每每当后人提起管仲，就势必会想起帮助管仲的鲍叔牙。

又如好事做遍却英年早逝的雷锋，二十几岁的小伙子，将真善美用一件件具体的事情展现得淋漓尽致，留给后人的是高尚的品德修养。而他的名字也成为奉献精神的代名词，充满正义。比起那么多英雄伟人，雷锋更早的进入了我们的世界，成为一代佳话，人人传颂。

高中生把竞争看得很重情有所缘，但是竞争与互帮互助不仅不冲突，反而会达到最佳的“双赢”效果。在学会知识的同时，我们也在学会做人。帮助别人也是一种美德，而且它就在

最近在看时间管理的书，当然也包括看公众号上发的一些有关利用时间的文章，今天过后总结一下自己阅读的体会。

很多人抱怨自己一天过后，除了工作忙忙忙，再也挤不出别的时间来发展自己的爱好与技能。其实我们除去大部分主要的时间，留下的碎片时间也是有巨大的利用价值的。而这些碎片化的时间往往是被我们忽视，没有好好利用起来。碎片化的时间包括空隙时间，想玩的时间，可被利用的时间，比如等车，排队结单，坐车时间等。还有一些碎片化时间是较小块的时间段，比如早起，以及睡前时间。

那么如何充分利用碎片化时间呢？时间管理书中，总结了这么一句话；早起两个点晚睡一个点，也就是在所有人还在睡着的时候把事情完成了，在所有人已经入睡的时候再多做几件事情。

早起是良好的生活习惯。早起好处多多，在高效学习的书中介绍说，人的大脑在早上的时候是最清醒的、最高效率的。所以我们可以利用早起的这一段时间安静高效地做自己喜欢做的事情，最好分脑力和体力的锻炼来开始新的一天。比如阅读、冥想、跑步、写晨间日记等，而不是白白浪费时间在舒服的大床上赖着玩手机或睡觉。

而晚睡一个点指的是十一点半到十二点半这个时间段，在洗漱完毕准备睡觉的时候，可以再阅读多几页书，或者是听一段自己喜欢的音乐或者外语听力。我现在坚持每晚临睡

又是一年开学季，又要重新划分小组了。当刘老师若无其事的走到我身边，自以为，十拿九稳我是铁定的语文组长。哎，奇怪了，老师的眼睛像个不听话的小孩似的从我身边溜走了。当同学们一致推荐我时，老师却意外地点了另一个同学的名字。顿感诧异，天上怎么掉下个语文组长？表面上，我装得无所谓，可有谁知道我内心十足的失落呢？

周一返校后，内心的不自在又多了几分，换了她收我的作业还真有点不适应。于是，灵机一动，把孙同学和郑同学召集过来，耳语一番，让他们都把作业交给我，那个新上任的组长嘛，就让她当光杆司令吧。想到这里，心里一阵窃喜。

铁哥们郑同学言而有信，果真把作业交给我，而当初信誓旦旦的孙同学，竟然“背信弃义”，把作业主动交给了组长，让我大失所望。最终，在组长的威逼下，我也乖乖的把作业交给她。之前，完美的计划毁之一旦。真是“出师未捷身先衰啊！”

适应了一段时间后，你猜怎么样？真是天赐良机。有一节课，老师随机发放作文，让同学之间互相批改，组长的作文恰好发到我手里。嘿嘿！我眼珠一转，计上心来。左边点，右边画，中点圈，我的眼睛使劲盯着组长的作文本，一节课，我的红笔没闲下来。可想而知，组长的作文本上“万里江山一片红&rdq

他，我的组长，叫方伟文武，不好，这样叫他我会挨打的。他叫方伟斌，之所以有这个称号是因为他常把斌字写的很开，很是粗豪！于是我们就顺应民意，很大方地把“方伟文武”这个称号赐予他。不过，我也常因为叫他这个外号被他追着打。他长得矮矮的，却有傲娇的小短腿，有力，速度与身高成反比，我跑不过他。

他是一个很搞笑的人，经常说自己长得帅，可我真心觉得他长得还不如我，甚至还有点矮挫穷的气质。还有，如果你一直盯着他，他总会羞涩地将头扭开左右两边，将手放在前胸，像个小姑娘一样。

可是，每当管我们的时候却是那么的严肃、霸气，出人意表。一次，我与他准备放学一起留下来给组员们听写，一开始他说得有条有理，并叫组员该如何做，组员们也没有一个敢反驳他，就连我都敬佩他。可谁知，他忽然拍拍我的肩膀对我说：“黄以栋啊，你是我们组最有正义感的人，你来检查他们吧，我先走了。”听到这句话的时候，我心里涌出想将他大切八块的冲动，便对他说：“那你呢，你来检查，你是组长啊。”他装出一副成熟的样子对我说：“你知道吗？大人都很忙的，所以，就交成你了。”说完他便背上书包走了，我被他气得哭笑不得，为了组员的进步也

突然让我谈谈跟风的问题，我竟不知道从何说起，毕竟，跟风是一个很大的问题。现在的人们，早已无法脱离社会生活了，在融入社会的过程中不管是出于什么目的，也会不自觉得去跟风。这种现象的的确确很普遍，普遍到它甚至可以被理解成一种生活必需品现象。

既然跟风似乎是不可避免的了，那么有些人就乱跟一气，自以为跟上了时代的步伐，其实被时代所玩弄，成为了笑柄。所以我要说，要跟风，就要跟出点水平来。

在网上可以看到很多讽刺国人凑热闹的言论，比如说：“我们国人爱看热闹，某处围了一堆人，看着别人都揍过去了，自己也就跟着去了。那地方或是撞车了，或是在下围棋，或是夫妻吵架，或是遗失了东西等等。观后，有的人失望了，唉声叹气，头摇的象波浪鼓；有的满足了，笑的前仰后翻。这好象是一种病态。”不错，这种凑热闹的跟风是很没有水平的，显的很低俗，低俗到让人好笑却又笑不出来。

对于我们学生来说，在校园的生活中，渐渐地也接触到了社会，来自社会的形形色色的风也吹进了校园，吹到了我们身边。有的人则轻易放纵了自己，选择了跟风。这些风往往是不能在精神上让人得到升华的，而是娱乐化，甚至是庸俗化。那些人往往不是崇拜某个偶像到昏天黑地，就是玩某款游戏到神魂颠倒，从而无法集中精力去做真正该

【篇一：竞选组长的发言稿】

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！

我是滨江小学501班的李雅琦。拿破仑大将军曾经说过：“不想当将军的士兵不是好士兵。”今天，我就要来竞选将军——语文组长

我为什么要竞选我们组的语文组长呢？因为我十分喜欢语文，而且我的语文成绩非常好，是班上的前十名；每次听写都遥遥领先，至少是94分。同时我还喜欢阅读，什么中外名著啊、小说啊我都看。当然我也要会带领同学们一起进步，如果有同学不会哪题，我都会认真的给他讲解，直到他会了为止。我会让我带领的组员成为班上的佼佼者。再次，我还会协助老师、班长，并做一个老师、班长的小助手。最后，我们组的作业我会尽量收齐，就算有人没交，我也会及时上报老师、班长，绝不会徇私。以上都是我的优势。

假如我竞选上了组长，我不会由此变得懒惰，而是会更加勤快。老师班长如果说要发长江、书法、词语本或生字本，我绝不会慢腾腾的，而是会风似的跑来，再以最快的速度发完；如果说要收长江、书法、词语本或生字本，我也会以最快的速度收完。还会更加的努力学习。做一个大家心目中最好的语文组长！

当然，如果我没竞选上，我也不会因此气馁。而是会根据这次竞选找出自身所存在的缺点和不足，再加以改正，相

每次考试之后，老师就会排桌，把前七名作为七个组的组长，我每次都是组长，在这几次组长生涯中，我得到了一些启示和当组长的烦恼。

这几年当组长，我知道了当组长或帮老师管理班级，心胸一定要宽广。那天，我正在写作业，我的同桌不小心把我的笔碰掉了，我生气急了，对我的同桌嚷道：“你，赶紧把我的笔捡起来。”，不知是被我吓蒙了，还是不想捡，愣在那儿不动了，我生气急了，逼着他让我捡，我还扥着他给我捡笔，我的眼圈红了，眼珠直在眼眶里打转，他极不情愿地给我捡起了笔，可能是他动了，把眼眶里的泪珠震下来了，一道一道的泪噗噗地掉落下来，他出去了。

随后进来的是老师，老师把我叫到办公室，给我讲了半天的道理，老师对我说：“做组长的，心胸要宽广，不然，同学们怎么服你？”此后，我一直把老师的教导记在心间。

当然，当组长的也有烦恼，烦恼就是，老师安排的任务没有及时完成，使劲催他也催不动，这是让组长最着急的。

那天上午，老师留了背诵作业，要求今天必须完成，做组长首先得自己背过吧，我开始拿起书背了起来，背的时候，我还专门看了一下组员，嗯，都在那儿背，我便放心地背了起来，那天是星期五，老师规定，有一个同学没背过，整组都不能看电视，等我检查时我才发现