班组长安全管理技能实践课后测试题

【第一次买菜】

徐槿睿

今天，我们全班同学要去菜场买菜，体验买菜。我们拿着钱到了南马菜场，那里的菜非常多，我和四个同学一起去逛菜场。我买了自己爱吃的虾菇弹，茄子和黄瓜，总共用了二十八元。回到教室后大家菜都展示给了老师看。都是看到我菜说：“为什么买的这么少？你一家人够吃吗？”我说：“我家很穷，都不吃晚饭的。”老师笑了。其实是我不会买菜，其它菜我看看都不想吃，怕老师说我，才这样说的。

放学后，我提着菜飞奔到家，在妈妈的帮助下，我终于做好了我人生中第一盘菜——水煮虾菇弹，一口气吃了好几条。我体会到买菜时只想到自己喜欢吃的，没考虑到爸爸妈妈喜欢什么？下次再让我去买菜的话，我知道要多买一些菜回来，让大家都能吃到一顿丰富的晚餐，不能只想到自己一个人。

【第一次买菜】

金子楷

今天下午，我们班全体同学每人拿着五十元钱去南马菜市场体验自己买菜。

到了南马菜市场，我看见里面人山人海，热热闹闹，我心里很激动，这是我第一次去买菜。菜市场里的菜真丰富啊！有各种各样的蔬菜，新鲜的肉，活蹦乱跳的大鱼……我心里想，妈妈喜欢吃海瓜子。我就走到卖海瓜子的摊前问：“阿姨，海瓜子多少

星期五早上，我们正在上课，突然，一阵刺耳的音乐响起来，老师叫我们赶快躲在桌子下，那是一个地震逃生警报声。

突然，一阵阵浓烟在教学楼旁滚滚而起，有些同学开始呛起来。我急忙找来一块随身携带的红领巾在水龙头上打湿了，包住口鼻。

当警报再一次想起时，我们在老师的带领下有序而快速地弯着腰，手扶着墙冲出教室跑到了操场上。当副校长宣布我们的成绩时大家都屏息倾听——“3分零七秒”，下面传来一阵欢呼。

副校长说：“这次演习分为三个部分，第一部分：防地震演习；第二部分：防火逃离现场；第三部分：学会灭火器的正确使用。"

吴老师派我上台去学习灭火器的使用。我走上司令台，听完了副校长讲述了使用灭火器的方法，就左手拿起灭火器，右手拉住灭火器的拉扣，灭火管对准有火焰强大的地方，用力一拉，“噗嗤——”干粉像被强大的冲力推动着，快速地冲了出去，火焰立即就被这股白色的强烟扑灭了。

最后，校长说了一系列关于安全的知识，让我们大家都懂得了保护自己的基本知识，强调了安全知识才是人生路上第一重要的知识。

"九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒"。

梦里的长安，盛世繁华；梦里的长安，诗词鼎盛；梦里的长安，币种别致。

——题记

“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”。正当我闭目回味诗中的美好画面时，猛地睁开眼睛，奇迹发生了，我居然真的回到了唐朝，我的眼前不再是西安，而是唐朝都城——长安。

一直以来，我最向往的朝代就是唐朝。今天我真的可以近距离地看一看了。没等我回过神来，就听不远处传来一阵喧闹声，原来是一群人正骑着马在打马球呢。哦，原来这就是长安城最盛行的体育运动呀！这和我们学校的足球联赛可真是不一样，那叫一个威武帅气！

经过马球场，我来到了一个集市，叫卖声四起，好不热闹。我仔细一看，有卖茶的，有卖书画的，竟然还有卖唐三彩的！我赶紧走上前去，只见唐三彩真的像我在书上看到的那样——一个棕色的骆驼，背上驮着一个人。奇怪的是，这个人穿着袍子，带着尖尖的帽子，蓄着浓密的胡子，和我们国家的人一点都不一样。我正纳闷，忽然看到旁边站着一个商人，和唐三彩上的小人造型一模一样。走上前去，我不假思索地问他是哪里人，他告诉我他是波斯人，是专门经过丝绸之路来到长安的。而今在这里

我的家乡是一座小城镇，它的名字叫长安。

我啊，最喜欢家乡的长安公园了！

在长安公园里，最引人注目的就是，矗立在公园中央的长安阁。在长安阁下方，有一道长长的阶梯，那一层层的台阶像一个个钢琴的琴键。人们走在台阶上，“吧答吧答”的脚步声像是一首美妙的旋律。

在楼梯两旁有，几条弯弯曲曲的小路，小路两旁的树，郁郁葱葱。花，姹紫嫣红，落英缤纷。一阵微风抚过，枝头上的花儿翩翩起舞。一片片花瓣，在空中，翩翩起舞。空气中弥漫着淡淡的清香。

在长安阁后方，有一个湖。我最喜欢日出时的湖。旭日东升，霞光火红火红的，倒映在湖面上，湖面上开始泛起红色的波澜。嗯，那是霞光，是霞光倒映在湖面上，那是多么美丽啊！那是多么让人陶醉呀！

我爱我的家乡长安，更爱家乡的长安公园。

九月二十一日（星期五），是我们音体美教研组的教研时间。

根据教研组安排，第一节听我的体育课。说句实在话，我也不是自夸，不管做什么事，都尽自己的最大努力，力求比较完美，积极认真的去准备，以免出现纰漏。自从教研组安排我在周五上课，我就在思考我这节课应该怎样去上，应该从哪方面入手，才能符合我们备课组的关于尝试探究的课题研究上。从初四学生来说，我们要从中考体育测试的项目入手，来增强学生的各项素质，为学生的中考做好充分的准备。本节课安排内容是安排初四学生的中考项目，就是跳绳和排球垫球，利用跳绳是为了解决本节课的主要任务：初四学生训练量小的问题。对于跳绳来说，学生学习热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其它年级都具有一定的优势。鉴于我校的实际情况，充分开发利用民间体育活动项目——跳绳，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。在安排课时，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展综合素质。运用2---3分钟跳绳来代替平时的围体育场跑圈，这里我没有要求学生应该怎样跳，不应该怎样

橙黄色的齿轮回旋，静静地，流星划过。夜幕写的独白，我们幸福的很安逸。今夜，适赏月，亦思人。

时间很快，一年又过去半载。中秋节款款而来，它对于我而言，很熟悉熟悉的成了一种形式。所有人裹了一身香，开心的无法言喻。我却似一条没有鳍的海鱼，在水中动摇不得。在滂沱的河流中，陷入回忆的旋涡，想起一季繁华又一季落没，想起了那年中秋里的故友。

秋愈深，忆愈浓。梧桐树摇曳，即便江山如此多娇，又怎能比拟这番风景。夜袭来，我们坐在屋顶上。等着月亮挂起，西山边的那抹红，漫没了太阳。月饼的香味，正在蔓延，缠在那根烟囱上，那么撩人。清风正好，把你捎了来，天色越来越暗，寒灯纸上清凉，却又奈何不了每逢佳节倍思亲的思绪。风抚走那层单薄的云，明月皎洁的像梨花，直射着我们的身影。黑夜压暗了感怀，明月照尽了思念。月亮落下那层银光，落在我们身上，像两个天使，读着彼此的心事，慢慢的填满了心脏，留下了回忆。

谁家的小孩在歌唱，谁家的旧收音机放着京剧。过去被搁置，回到现实。秋叶落满枯河，大人把酒言欢，小孩追逐打闹。满席酒肉，一尾欢喜。我们又相聚在普天同庆的日子，吃团圆饭，喝团圆酒。在外的浪子总会回家，不管在外面权多大还是多么不尽如人意，回到家，终究是个孩子。

今年中秋，月亮很圆。

大山映着霞红，一道

最近在看时间管理的书，当然也包括看公众号上发的一些有关利用时间的文章，今天过后总结一下自己阅读的体会。

很多人抱怨自己一天过后，除了工作忙忙忙，再也挤不出别的时间来发展自己的爱好与技能。其实我们除去大部分主要的时间，留下的碎片时间也是有巨大的利用价值的。而这些碎片化的时间往往是被我们忽视，没有好好利用起来。碎片化的时间包括空隙时间，想玩的时间，可被利用的时间，比如等车，排队结单，坐车时间等。还有一些碎片化时间是较小块的时间段，比如早起，以及睡前时间。

那么如何充分利用碎片化时间呢？时间管理书中，总结了这么一句话；早起两个点晚睡一个点，也就是在所有人还在睡着的时候把事情完成了，在所有人已经入睡的时候再多做几件事情。

早起是良好的生活习惯。早起好处多多，在高效学习的书中介绍说，人的大脑在早上的时候是最清醒的、最高效率的。所以我们可以利用早起的这一段时间安静高效地做自己喜欢做的事情，最好分脑力和体力的锻炼来开始新的一天。比如阅读、冥想、跑步、写晨间日记等，而不是白白浪费时间在舒服的大床上赖着玩手机或睡觉。

而晚睡一个点指的是十一点半到十二点半这个时间段，在洗漱完毕准备睡觉的时候，可以再阅读多几页书，或者是听一段自己喜欢的音乐或者外语听力。我现在坚持每晚临睡

最近越来越意识到自我时间管理的重要性，于是有意识地去阅读一些有关时间管理的干货文章与书籍，周末了把适合自己并在生活中有待加强应用的时间管理法简单地总结下。

我认为早起是个人时间管理的关键。如果想要拥有一个完美的独处时间段，在这段时间里完全可以按自己的自由意志做喜欢的事情，无疑早起的这大块时间清静自由最适合作为个人时间段了。早起有早起的仪式，包括起床洗漱，刷牙时听广播，晨间日记反馈回顾，确定今日重要事项与任务清单，早餐等。正是由于这种仪式感让大脑养成习惯，肢体记忆也就更加深刻，几乎完全靠条件反射地去执行。

另外，按时间段划分每日时间，专时专用。一般我将每日的时间段划分为早起，出门路上，上学中，放学后，睡前。内容包括个人时间，课业学习时间，交往时间。每个时间段完成后要懂得给自己奖励，奖励可结合休闲娱乐放松等，比如听音乐、购物、闲聊等。

时间记录的可视化，往往能提高我们管理时间的积极性与主动性。正因为时间是无影无形的，一天过去了我们常常不清楚自己花费的时间都用到了哪里，而记录时间并将它们可视化，也就是借用一些表格或App等来记录我们一天的时间，是非常有必要的。还有，拥有一个“收集篮”工具，可以是笔记本或手机App清单等，随时记录我

妈妈给我报了一个关于交通安全社会实践的活动，早上七点起来妈妈带我去接一个哥哥（何雨纯）和一个姐姐（陈晓慧）再送我们到活动地点——长安4s店，上面写着欢迎各位小朋友……的字，我们三个人进了大门签了到，就坐在各自的位置上等其他小朋友的到来。

活动开始了，先我们每个人做自我介绍，让我们互相认识，然后开始游戏，我们玩了击鼓传花，如果音乐停下来，手里还拿着花的那个人就要上台表演节目或背古诗或唱歌。好，预备，开始，偌大的鼓被两个男生重重的敲打着，而我们就快速的传着花，突然他们停止了敲打，而惨的是一个哥哥，他唱的是两只老虎改编后的：两只老鼠……

中饭后，警察叔叔来了，跟我们讲了一堂课，而且他还给我们看了一些视频，都是关于出车祸的，之后还着重强调了“开车不喝酒，喝酒不开车”的安全意识，还教会了我们过马路时要左右看，走人行道，斑马线，注意行人和车辆，不要和陌生人说话……警察叔叔走后，他们又带我们来到了他们的维修站，我还看到了升降机能把要维修的车子升起来，等修好了再放下去，他们介绍说：“如果家里的轮胎有点软，就是需要加气了。

我一个人走过千万里，从没觉得孤独。开始觉得孤独，那是到长安以后的事了。每个人心里都有一座长安城。我花了一辈子，才弄清楚自己原来从没到过那里。

——题记

寂静的夜，月光如水般清澈，织下银白色的湖面映着一弯月影。我枕着手臂躺在屋顶，听着瓦下厅堂中你说我笑，却不知谁说起了纸上的长安。长安……那个只在梦中出现过的地方。辗转，一夜未眠。

晨雾弥漫，依稀看到河上一只渡船，传来熟悉的歌谣，撑过小河湾。清晨的薄雾让人不禁浮想联翩，我忽然开始疯狂想念故事里的那个长安。于是背上行囊，向着长安，出发。

桥面上像是昨夜结了霜，我鞋底冰凉，从闪着光的青石板上踏过。坐上渡船，扶着船舷回头看看，村落里渐次生出炊烟，在风中飘散。

路途遥远漫长，我日夜兼程，跋山涉水。沿途花谢花开，不知开过几转，草上露水干了又凝，不知流过几回。也尽受了春夏秋冬风，依次拂过我发端。

每天夜里都能梦到长安。像是一张张零碎的拼图板块散落在地，却拾不起具体的景象。

我仿佛看到李白驻足长安，他用来下酒的是剑锋上的寒光，他的情人是空中的月亮。我见他在月下徘徊，高歌吟唱，长袍飘逸宛如仙人模样。

夜色袭人，长安城中暗香浮动，伴着幽香传来阵阵宛转的歌声，字字清脆，如新莺出谷，