班组长高效沟通能力提升方案

就在暑假之初，蒙特梭利模拟联合国2018年世界青少年峰会公益选拔赛就在这举行了，其中我们学校就是承办单位之一。于是，学校团委就组织了我们这些团员开展了这一次公益活动，前往现场做义工。

我们展开了一天的活动。首先，早上在区政府集合，由带队老师领着我们进入演播大厅。然后，分成一个个小组，由几个同样来做义工的大学的哥哥姐姐们领着，布置现场，了解流程，明白了自己要干什么后休息吃午饭。分工合作，一切都井然有序。

我则是被分到了签到组和录入分数组（因为签到比较早可以结束，所以签到组一部分人会纳入最晚的录入分数组里）。吃完午饭后，我们赶紧回到签到处就位，观众们已经陆陆续续进场了。我们拿到了一大把的票和几张名单，核对后才可以给票。这其实也不是个轻松活，但也是锻炼自己的好机会，因为这些票其实并不是早就定下的，而是现场我们随机给票。虽然如此，但领队的大姐姐说不能换票，如果都换来换去就会很乱。总有些人非常强硬，一定要拿到自己想要的位置，不顾他人，也让我们非常为难，甚至还有人直接抢票。我们试图交流、分析、求助。从中也锻炼了自我。

比赛开始时，我们签到的工作也差不多结束了。还有几张票，老师允许我们去观看观看。这种比赛的气氛果然不一样，并且现场选手们的表现也非常精彩，真是让我

“哎呀！又长高了，怎么长得这么快！”正在给我量身高的妈妈见我又长高了很多，就惊叫了起来，“怎么像茭白一样，一个劲地往上长！”“噢噢！姐姐像茭白，姐姐像茭白！”调皮的妹妹在旁边拍着手乱叫。

“小鬼！”我嘀咕了一句，伸手去抓她，她从我的腋下溜过，我一把抓住她，妹妹双脚离地，在空中扑腾。我放开了她，抬头望向天花板，心中的烦恼接踵而来，是啊，我又长高了。

对于其他人来说，长高不是件坏事，更是一件好事，但对我来说，长得太高成了我挥之不去的烦恼。

老爸高，老妈也高，我就遗传了他们高的基因，从小就比别人高很多。从一年级开始，我就坐在最后一排，课间操的时候总会看见一群小矮子队里有一个高高耸立的小脑袋。幼年的我并不觉得长高是坏事，甚至以高的优势作为自豪的理由，可是随着年龄的增长，我渐渐意识到长高的后果。有一种尴尬，自卑的感觉。

四、五年级的时候，我长得特快，在同学中我显得特别高，我曾经被誉为“长颈鹿”，在那时，我明白，长颈鹿虽然可以尝到高枝上的嫩叶，但永远钻不进矮小的洞，并且在河边喝水时都胆战心惊，稍有不测就可能入虎口。所以，我厌恶这个雅号。

到了6年

数年前，《我型我秀》这个节目上的一名歌手签约了一家娱乐公司，只是因为这家公司老总支持他做音乐。

可是好景不长，这公司于不久后换了一个新的老总，在这个乐坛不景气的时代，老总决定雪藏他。甚至当他的歌友会只差几千块钱就能举行时，公司也不给予任何经济上的支持。

但是，他并没有因此灰心，放弃做音乐的梦想，他并没有因此低头，低头去讨好公司。

他努力创业，只是为了挣钱去供音乐上的开销；他拼命地上综艺节目，只是为了红起来，能有更多的人去愿意倾听他的音乐。

终于，有一天他火了，火遍大江南北，为千万人所知。

他就是薛之谦。

或许，用“一鸣惊人”来形容他，很合适。但是，这“一鸣”之下所有的辛劳疲惫，又为多少人所不知。

他一炮走红，绝不是一次偶然，而是必然。

他的成功，在于即使陷入困境，也绝不放弃，而是去提升自我，丰富自我。

鲁迅曾经说过，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。在我看来，这句话就是在诠释自我提升的重要性。

在没有能力的时刻，你只能沉默于茫茫人海。在等待时机的时刻，去提升自己。待到时机成熟，你便会脱颖而出，而如果你在沉默中迷失方向自甘堕落，那便人只有一个下场，那就是泯然于众人。

可能会有人说，那只是一次偶然的成功

可是那真的只是偶然么

在我眼里，和老师、同学、家长以及朋友们沟通是人生中的一种乐趣。无论你身在何方，都是离不开沟通的。在你到外地旅游，迷路需要人帮助时，与人沟通，是必不可少的；在你孤独、寂寞时，和他人聊聊天，说说心里话，是很高兴的事。与人沟通，不仅能让你的语言表达能力得到更好的提升，还可以让你在人生之路上不寂寞，不悲伤。

沟通能让人生屡经失败之后重新站起来。记得六、七岁时学骑自行车，我刚开始只能让爸爸帮我扶着，我才敢骑，爸爸一松手，我立刻就会摔倒，眼冒金星。这样，摔了几次之后，我就不太想学了，一下子坐在地上。爸爸走过来语重心长、面带微笑的对我说：“不要放弃，要有恒心，有耐心，失败乃成功之母。彩虹，经过与雷电激战之后才出现。加油，我相信你一定行。”我心里也默默的想：是啊，不经历风雨怎能见彩虹。成功只会在一次次的失败后才放射出美丽的光芒。我，可以的。于是，我再一次向自行车走去，经过好几次的失败之后，我终于学会了骑自行车。从此我明白：成功，来源于沟通。

沟通如一剂良药，能医治好悲伤难过的心情。记得有一次考试，我满怀信心以为自己能考出一个好成绩，可是，试卷发下来后，上面一个接一下的红叉叉让我大吃一惊。老师严厉的目光，同学们的冷嘲热讽，它们如万根钢针般扎

“人人都道长高好，我却深知变矮难”，这就是我自编的名言。我是一个“高”人(其实也就是四肢发达，头脑简单那种)我有一个响亮的名字，叫谢帅帅。可能因为我太“高”深莫测的缘故，所以同学们都简称我为“傻大个”。其实，我并不“傻”，只是头脑的构造比别人简单一点而已。我也曾为这件事伤心过，但是过去了就过去了，谁叫我手脚都比别人长了一点呢？

平时电视上总是放一些什么矮子乐呀！什么矮子钙呀！等等等等！这些促进长高的药品广告，我看见就头疼，我总是想这些人为什么总想往高处长呢！难道矮人就不好了吗？俗话说：越小越机灵嘛！就说春秋时期的晏子吧！他虽然身材矮小，但在秦王咄咄逼人的情况下，他却游刃有余，面不改色，由此可见个子矮也不见得是缺事业，我反而认为个子高是我真正的缺点，

记得那是我12岁那年和同龄的孩子相比，我已经高出了他们一大截。那时，我上了小学五年级，有一天，我的一个远方亲戚来我家做客，我们正谈的兴起时，他突然好奇地问我：“该考高中了吧？”这出奇的问题，使我有点口吃，吞吞吐吐地回答说：“上…&he

每次的假期培训，我都积极参加，认真学习，充分利用好这一学习和创新平台，努力提高自身的素养和教育教学水平。这样的学习机会比较难得，通过这次研修，不仅是我们每一个教师继续教育学分的累积，更重要地是我们促进专业发展的一个主要学习方式。所以我们要珍惜。

我们利用假期几天进行了继续教育的培训，虽然时间比较短，但是我们每一个教师都充分利用这一个互动平台，与许多专家、名师和教师在这一平台上互相研讨，互相交流，提炼经验，把自己的学习体会、教学过程、教学不足与教师们探讨，取长补短。通过实践作业对理论、经验、教材进行检验，寻找课堂设计上的创新点、教学组织形式、教学过程、闪光点，与教师们交流，让专家、名师来指导。让自己在课堂教学不断发展，不断进步，争取做一个合格称职的教师。

为了加强我们课堂教学，我坚持每天网上学习，并认真观看了省专家组为我准备的六个老师的教学视频。能欣赏六名教师的教学课堂，是我的荣幸，我既能把握各个老师教学理念和教学思路，又能见识他们和学生在课堂上的风采，使我受益非浅。这六节课都是常态课，比较实在。我就这六节课进行简要分析：

白老师的课设计的比较合理，环节流畅，符合体育课上下肢的协调配合，符合以学生为中心的教学理念，能够充分运用实心球促进身体素质练习，

《如何高效学习》这本书作者斯科特扬被称为天才，作为加拿大学生的他是名副其实的学霸，大学专业为商业学，课余时间自学编程，参加演讲，开设博客，10天拿下袋线性代数，12月内自学完成4年的MBA计算机科学的33门课程。

是什么让一个人更聪明，怎样算作聪明完全取决于自己怎么看，而斯科特扬在书中用自己的一套学习理论，阐释如何让自己更高效更聪明地学习——整体性学习。

“如果我们只用一种方式来了解某样事物，那么我们就不会真正了解它。如何建立事物之间的联系将其想法内化于心，学会从各种角度来看问题，直到找到适合自己的方法，这就是思考的真谛。”整体性学习就是看待知识的角度是多方面的。学会从学科内部跳出来看问题，就能在学习路上走得更远。书中举了爱因斯坦诠释相对论的例子，有人问爱因斯坦：“相对论是什么？”爱因斯坦说，“你坐在美女身边一小时，感觉就像一分钟，而夏天你坐在火炉旁一分钟，感觉像一小时，这就是相对论。”

他在书中介绍的整体性学习的五大步骤具有很大的借鉴意义：通过感官获取信息；理解信息的表面意思；拓展，与其他信息建立联系；深度拓展为探究知识的背景；横向拓展为探究知识的关系

树根越往下拖，树干越往上长。他身高不长，但大脑却像根一样开掘生命的矿脉

时钟可以停摆，但时间不会为谁停留，在时间的河流里，有人期盼过年，听钟声敲开新年之门，有人期盼放假，早早地设计旅行线路，还有人期盼长大成人可以自做主张……而我，却一直从小到大期盼自已能正常长高。

长高问题，让我头疼。这事得从几年前说起，以前的我很矮，身高老是不长，七、八岁了却只有四、五岁孩子的身高。望着同学们的个子一个个"噌噌噌"地往上蹿，我一直为我"不长"的问题而烦恼。爸爸妈妈也绞尽脑汁地想知道我"为什么不长"的原因，看到爸妈为我的身高而日夜操劳，我下定决心，一定要快点长高。

为了能让自已快点儿长高，我每天去跑步、打篮球、打羽毛球……爸爸妈妈给我制订了"约法三章"一一多补、多睡、多动，爸爸不惜重金给我买来营养餐，妈妈从医院带回来的"赖氨葡锌""生命一号"铁锌钙之类的营养品堆如小山，小山矮下去了，而我的身高并没上去。从儿童医院到湘雅辗转不定，专家说我的身体一切正常，还预言我可以长到一米七左右。听了专家的话，爸妈如释重负，全家也不再折腾了，我一蹦三尺高，小个子童年并不

最近几天儿子考试爆了个大冷门，得到了100分的好成绩，爸爸高兴地带他去商店买玩具。谁知道回来的时候，天上竟下起了倾盆大雨，他们俩都没带伞，身上很快就被淋湿了。

父子俩闷着头往前快步走。走着走着，他俩看见了一位穿西装的叔叔，一个人撑了一把巨大的伞，身上一滴水都没有，于是动起了小脑筋。爸爸偷偷猫下腰，把头一个劲儿地往伞里钻，儿子也猫下腰，把头往爸爸的西装衣服里钻。

过了一会儿，不知情的叔叔撑伞的手有点酸，把伞往肩上一靠，借了点力，继续往前走。这可苦了蹭伞的父子俩，爸爸的胡子都快贴到地上了。他捶了捶腰，往后退了几步，把身体直起来说：“哎呀，我的腰都快断了。”叔叔回头才发现在雨中被淋成了落汤鸡的父子俩。叔叔皱了皱眉头：“我很想帮你们，可是我只有一把伞，撑不了三个人呀，我无能为力啊！”

儿子看了看三人的身材说：“我有一个好办法。爸爸，你像平时背我一样背着叔叔，叔叔拿伞，我在下面挤一挤就可以啦。”最后三人用了这个最佳方案，终于平安回到了家。

在我家里的墙上有一个特别的尺子，是画在墙上的。那就是为了方便我量身高用的。

自从我懂事起，我觉得自己很矮，至少在同年龄里不如人家高，为此，我好惭愧，好丢人，多么羡慕同班的谷同学、陆同学、还有阮同学，他们同样是女生，身子比我高出一大截，与他们在一起玩，我就暗自落泪，好难过呀！爸爸妈妈也常说我这么矮？可是我也不知道为什么长不高？为了证明我在长高，我特地让爸爸在雪白的墙上画上像梯子一样的刻度，每过一月或几月，我就会悄悄地去量身高。

一天，我照例量身高，左比右比，前比后比，觉得身体没在长高呀？正愁眉不展时，奶奶看见了，笑着说：“孩子，你是不是特想长高呀？”我连忙挽住奶奶胳膊：“奶奶，您是不是有方法让我长高，有秘诀吗？”见奶奶笑而不答，我缠着奶奶，央求着说：“奶奶，您看，我爸爸长得这么高大，您给他吃了什么呀？只要能长高，我什么都能吃！真的！”

奶奶见我这么坚决，一本正经地说：“你必须听奶奶我的，我保证你能长高！”

“好。咱们一言为定，我听您的，说吧。”奶奶神秘地说：“一、你要每天每餐要多吃饭，多吃蔬菜，给你什么就吃什么。二、每天做