瓦尔沙拉

说起家常菜，有酸酸甜甜的肉沫茄子，有Q弹性的红烧肉。还有色香味俱全的番茄炒鸡蛋。其中我最爱吃的就是清香扑鼻的水果沙拉。

星期天下午坐在自家的饭桌前，品尝着妈妈精心为我制作的水果沙拉。

水果沙拉放在一个白瓷盆里，它们就像一个大家庭，其中害羞的苹果宝宝，躲在黄澄澄的黄桃爸爸后面，害羞的不敢露出淡黄色的脸蛋，橙色皮肤的橘子哥哥站在黄桃爸爸的前面保护着害羞的红了脸的樱桃妹妹。

火龙果妈妈穿着一件大红色的外套，和强壮的黄桃爸爸靠在一起。苹果宝宝和妈妈一样，披着一件深红色的大衣。樱桃妹妹套着紫色的衣服，圆滚滚的。它们每个人的身上都涂满雪白雪白的沙拉，这是它们家族的象征。

我把头钻到“水果家庭”的面前，用鼻子闻了一口，顿时一种沙拉独有的味道，清香扑鼻，沁人心脾。

我从桌子上轻轻拿起叉子。小心翼翼的夹起一块黄桃，放入嘴中。开始细细品尝。轻轻放入口中，一种清凉的感觉进入了我的嘴巴。黄桃的汁液润滑了我的舌头。这味道，这感觉，仿佛我踏上了成仙之路的最后一层阶梯。我开始用力的嚼了起来，黄桃大军进入我的食管，慢慢的我的食管被他们融化透了。过了一会儿，我整个身体都有着清凉的感觉。真让人飘飘欲仙呀！

经不住诱惑，我又夹起一小块苹果，放入口中狼吞虎咽的吃了起来，

昨天中午，我和爸爸妈妈去饭店吃饭，水果沙拉我觉得非常好吃。

今天，我问妈妈，能不能自己做一次水果沙拉呢？妈妈同意了，于是，我高兴地跑进厨房去找做沙拉的水果。打开冰箱，我拿出了一个猕猴桃、一个苹果、三个橘子，还有几个小柿子。

首先我把水果都洗干净，再小心翼翼地拿起水果刀想把苹果和猕猴桃的外皮削掉。苹果好大，皮被我削得东一块儿西一条儿，不一会儿操作台上就满是苹果皮了。接着我打算削猕猴桃，但是猕猴桃上有很多小毛刺儿，我拿着水果刀不知道如何下手，于是就喊来妈妈帮忙削皮。削完皮我把水果都切成小方块儿，桔子掰成一瓣儿一瓣儿的。所有水果都处理完成了，倒入一个大玻璃碗中，放入沙拉酱搅拌均匀。

水果沙拉做完了，我拿起勺子挖了一大勺放入妈妈嘴里，期盼着妈妈的评语。“嗯…好吃！”妈妈说。耶，好高兴哦！我也赶紧吃了一口，桔子酸甜可口，苹果又甜又脆，小柿子美味多汁……妈妈夸我长大了，会自己做菜了，我听了心里美滋滋的。

我觉得自己做水果沙拉真有趣，不但锻炼了自己，学到了技能，还受到了妈妈的夸奖，真是开心极了！

暑假的一天，在妈妈的指导下我做了一次美味的水果沙拉。

中午，我先和妈妈一起去超市买了做水果沙拉的各色水果和沙拉酱。

一回到家，我和妈妈就忙开了，洗水果、削果皮，前期工作一完成，妈妈就交给了我。我拿起一旁的水果刀，心里非常紧张，这可是我第一次握刀啊！所以紧张的同时也有些激动，心想：我终于也能当一回大厨了！刚开始，我拿刀的手不停的颤抖，生怕不小心切到了自己的手，我可不想酿成血洗水果的惨剧。不过经过妈妈在一旁耐心的指导，我慢慢克服了紧张，先拿苹果开刀，左手按紧苹果，生怕它溜了，右手拿着水果刀慢慢地稳稳地切下去，一块又一块，不一会儿，终于把一个大苹果切成了很多个苹果小方块，我兴奋不已，感觉自己像个魔术师一样！

紧接着，我切开了小西瓜。“啊！这西瓜的瓜瓤居然是黄色的！”有了切苹果的实践经历，切起西瓜来熟练多了，只听“当当当……”三下两下，圆圆的小西瓜转眼间被我解体成了一个个形态各异的小方块。

再接下来得切西红柿了，我刚准备去拿西红柿，却突然见妈妈把西红柿放进了开水锅里。我便疑惑不解的问道：“妈妈，你把西红柿放进开水锅里干什么啊？”

“当然是为了把西红柿

今天下午，老师说要用水果做沙拉。一听到有吃的别提有多开心了。

开始了！我先把水果切成片，放上沙拉酱，拌了拌，还放了很多黄瓜，梨，苹果，香蕉，肉松等等。

我把水果一层层地放在盘子里，一层放了苹果、黄瓜、香蕉等。一层放完之后，在第二层放上了香蕉、黄瓜、梨、苹果等。在第三层我有放上了草莓、沙拉酱。各种水果颜色搭配在一起，非常漂亮！我忍不住拿给老师看，老师也说非常好看。老师还给我和“水果沙拉”照了一张相片，我就迫不及待地把我做的水果沙拉吃完了。

它的味道非常独特，舀一勺放到嘴里，西瓜味、葡萄味、黄瓜味混合在一起，格外美味！

啊！我做得水果沙拉可好吃了！

今天，我要做一道好吃又营养的蔬菜沙拉。我和妈妈去小菜场选购好八种食材：鸡蛋、虾、胡萝卜、菜花、西红柿、沙拉酱、金枪鱼罐头和肉松。

我先把鸡蛋和虾放在锅里煮熟，等它们冷却后，把壳剥掉，摆放在盘子里。接着，将胡萝卜和西红柿洗好，把胡萝卜切成丝，西红柿切成小块的丁，和萝卜一起放在另外一个盘子里。妈妈说，菜花可以生吃，不过最好要用热水过一下，我掰下几瓣菜花放在煮开水的锅里，用漏勺捞了几下，等了一两分钟，菜花被捞上来就算过好水了。对了，蛋剥好了要切成一小块一小块的。不然，一人一个都不够吃呢！

然后，我从冰箱里取出沙拉酱，金枪鱼罐头和肉松，又拿出一个大碗，开始摆盘—摆个漂亮的花形吧。最后，我用勺子舀了一些金枪鱼肉，轻轻的铺在蔬菜上，又在上面挤了一些沙拉酱。当然，撒一些肉松会更好吃噢！最后，放一些冰块，才叫“清凉你的胃。”

看着自己做的沙拉，口水已是“直流三千尺”了。妈妈说，蔬菜沙拉的营养很高，在消化系统健康上扮演着很好的角色。同时，人体摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病，癌症，糖尿病以及其它疾病，还可以美容呢！这让我更加想吃蔬菜沙拉。

拌一拌，舀一勺，吃到嘴里，一股凉丝丝的味道回味无穷，既美味又清凉了大

今天可真热呀！我都热的有些受不了，所以我突发奇想：不如就做个水果沙拉吧！妈妈以前教我做过，非常简单。

我先从柜子里拿出了一个精致的碟子，从冰箱里拿出桃子和酸奶，然后就可以开始了。把砧板、水果刀、削皮器、准备好。我把桃子放在水龙头下，仔细地将它清洗干净清水从桃子和我的指尖流过，像瀑布一样。我一手拿着桃子，一手搓去桃子的细毛。洗净之后，我就开始削皮了。很快，一个白白净净的桃子就展现在我面前了。桃子就展现在我面前了。桃子表面已经被我削完了，只有顶部小坑里的皮没削干净。于是我拿起水果刀沿着小坑转了一圈，桃皮就被挖了出来。（用刀一定记得要小心，别伤到自己。）之后，把桃子切成小丁，大小不一，虽然很难看，但毕竟是我一刀一刀切出来的！随后他们在盘子里摆好了“pose”，我打开了酸奶，一圈一圈慢慢地向中间倒，中间一定要多倒一点。水果沙拉大公告成了。

顿时，香味扑鼻而来，我尝了一口，感觉还不错，所以端给妈妈尝一尝。妈妈吃完后，给我点了一个赞，我心里开心极了！

我们暑假在陈老师家补课，当然也是陈老师家里的住宿生。前天我们在陈老师家做了水果沙拉。

我陈亮就是做水果沙拉的主刀。当然，首先得备好几种水果做主食，另外再配上牛奶、面包和蕃茄酱等配料。

打开冰箱，一股夹杂着多种果香和奶香的凉爽迎面扑来！香梨、苹果、荔枝、芒果、桃子、香瓜、西瓜和牛奶、面包等把大冰箱塞得满满的！六个垂涎欲滴的小馋猫吞着口水，一番兴奋的商量后，把每种水果挑了几个装在盆子里，再分工合作。

首先是速洗水果达人陈籽位闪亮登场，他细心地洗好水果，一个一个放在盘子里。

接着就是我速刀忍者来火速地切水果。我先将香瓜和梨削皮。再把香瓜切成一小块，将苹果和梨劈成两半。然后就是取籽大王任月锋和陈籽位一起来给瓜取籽，小弟李功义削桃子皮。他们取籽完成后又洗一遍，分类别放在几个小盘里。

我就要将苹果和梨剔核了。剔核的时候，我生怕一块肉被我剔下来浪费了。在我汗流夹背时，乖乖仔李功义小弟马上拿来毛巾给我擦汗。我们在处理芒果时，我不小心将它切了下来，心里顿时不太好受，这时守在一旁看热闹的小吃货陈雪瑶见状，瞅准机会一伸手就把那一小块肉吃了，糊得满嘴满脸黄泥！看来她实在馋得等不及了！我的心情这才在大伙的笑声中慢慢平静下来。

这时，学霸大哥王成拿来了面包、牛奶及蕃茄酱，我们就用面

一直想拜读美国大作家梭罗的著名散文《瓦尔登湖》，奈何却苦于没有时间和机会。今年暑假终于拿起了这本文学巨作，没想到一读就入了迷，因为梭罗笔下的瓦尔登湖实在是一个让人心驰神往又求而不得的地方。19世纪上半叶的美国，处于经济转型阶段，社会发展迅猛，人人都为了名利而奋不顾身，但作者却在此时投身于大自然的怀抱，这份勇气实在是令人钦佩。他厌倦了城市工业带来的喧嚣，只想远离一切，去寻找内心深处真正的平静。

一抱起这本书，我就觉得放不下来了，为作者笔下那个神秘而宁静的瓦尔登湖而深深着迷，也为他这种勇于追求灵魂生活的精神而折服。在瓦尔湖旁，作者与木屋相伴，跟飞鸟对话，亲自开垦荒地，耕田劳作，这种生活状态，在我看来才是真正的活着。反观当下社会的我们，为了追名逐利，早就抛弃了内心世界，每天早上坐着拥挤的地铁上班，为了鸡毛蒜皮的小事跟他人争吵，我们没有在生活，只是为了活着而活着。试问，你有多久没有停下脚步好好直面自己的内心了？你有多久没有离开繁华的城市回到淳朴的乡村了？想到那句很有名的话“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”。话虽如此，可是我们做不到像梭罗那样回归自然，也缺少陶渊明那份“采菊东篱下，悠然见南山”的逍遥。因为

欢快的音乐响起，仿佛现在不是即将结束的秋季，而是充满生机的春天一样。一听到这动听的音乐，眼前就会展现出一片充满生机的景象：冰裂开了，鱼儿轻轻地浮上来探了下头，便迅速游走；雪融化了，小草迫不及待地钻了出来，嫩嫩的，绿绿的；花骨朵们急切地鼓了起来，只等春风一声令下，争艳相开；小孩子们在青翠的草地上玩耍着，嬉笑着；小鸟在枝头上尽情歌唱……这一切的一切，无不尽显出春的朝气蓬勃，生机盎然。春是大家所喜爱的季节，但这首‘春’也充满着生机，和春天一样，能抚去人们心中的忧伤，能慰籍不安，能消散郁闷，能让人快乐而满足。音乐愈来愈轻快，仿佛春风吹过，花朵竞相开放，小鸟们暗中比试谁的歌声更婉转，更动听，世界一片鸟语花香。春令人向往，但音乐又何尝不是呢？春的音乐更动听，更美好，维瓦尔第用灵巧的双手编写了她。冬天快来了，春天还会远吗？

连续不断的雨从灰沉沉的空中压下。霎时，世界电闪雷鸣，一片漆黑，心久久不能平静。索性抓起来几个月前随手丢弃的一本“废书”，心有旁骛地翻看。然而从第一眼起，便是无法割舍了的。

合上《瓦尔登湖》，雨稀疏不少，一股淡淡的墨香夹杂着清新的湖水气息向四周漫开。各式的墨绿，青绿，宝石蓝，水印般地勾勒出瓦尔登湖的轮廓。同样，慢慢，慢慢地，书主梭罗内心的感情也沉淀在这样一本书中。与其说湖的美丽，倒不如说她美得寂寥，幽深。世人甚少踏入的地方，却是返璞归真的圣地。在那里，亲临自然，身心舒畅；隐居避世，寻得安详；纵观天地，思索人生……

正如我在一日暴风雨之间，有闲心接受从前反感的一本书，只有当一切都暗下来了，静下来了，才能读懂落日的美。我们对朝阳司空见惯，以至于当一载星辉来临的时候，反倒眼生。世间的事情也是一样，看惯了，自然不觉得惊奇。以至于它是个错误，人们也被刺眼的阳光征服，无法分辨是真是假，是对是错，是劫是缘。一时的沦陷或许会造成终生遗憾，只因光束过后，一切照旧，不会也不可能留下任何变化，却会深深，深深地扎根在你心，在你的脑海飘浮。记不起从哪儿看来的句子，大抵是这个意思：莲花固然好，我却愿化身为莲心。虽然清苦，也不