田径赛跑作文

每人都有自己的拿手好戏，比如婉转动听的歌声，让人赏心悦目的画作……说到我的拿手好戏那一定非田径中跑步莫属。跑步应该是唯一一个能让我在同龄人中脱颖而出的事了。

今年的东京奥运会的田径项目比赛就快要开始，我早早地坐在电视机前的沙发上，目不转晴地盯着电视直播。这可是能是最能体现奥运精神——更高、更快、更强的项目。要问我为什么这么专注，那还不是因为马上就有男子100米的飞人决赛，这届奥运会决赛将要角逐出新的世界百米飞人。我可不想错过我的偶像苏炳添的任何一个精彩镜头。

比赛的时间近了，更近了，选手们陆续进场。只见苏炳添昂首阔步，精神抖擞地进入赛场。他虽然不如旁边的黑人选手高大强壮，但是他的眼睛里闪烁着坚定的光芒，看起来有12分的神气。

比赛开始了，选手们都站上了起跑器，做好了准备姿势。“预备！”选手们都把身体重心往前倾，抬起屁股，蓄势待发。只见裁判一声令下，苏炳添像离弦的箭一样飞了出去，又像一只狂奔的豹子，毫无保留地释放自己的“野性”。

我不由得回想起自己刚开始练习田径时的状态。一开始我们班跑步的整体水平并不高，在年级里排名靠后。所以体育老师经常对我们说：&ld

闪电般的身影，冉冉升起的五星红旗。每当我在电视上看到田径赛场的身影时，我的心里就充满了热血，小小的身躯里仿佛有一团火焰在燃烧。一个梦想油然而生：我要成为田径运动员！

我很幸运，四年级时被选进了我梦寐以求的学校田径队。为此，我非常开心。田径，我约定你了！

第一天训练时，表现还好，我能勉强跟上老队员。老师还夸奖了我，我的心里美滋滋的。

过了几天，我就发现我的不足：他们步伐轻盈，而我却像是穿了大头皮鞋一样，“咚咚咚”，跑步时特别吃力。鼻子吸气，嘴巴吐气……这些技巧我远远不如他们。我试着改变，但无论怎样努力，这些毛病依然不屈不饶的依附着我不肯离去。我的世界的天空灰蒙蒙的，压着我喘不过气。我一直在阴影中挣扎。

一天，体育老师把我叫到办公室单独谈话。预感告诉我，不好的事情要发生了。

由于我十分悲伤，老师前面讲的话都是左耳进右耳出。但最后一句如雷贯耳——如果你接下来的表现还是这么差的话，我会考虑把你退掉。我犹如吞了一直蜈蚣——百爪抓心，十分不好受。

一阵秋风吹来，我和落叶一起飘零。放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎。

后来的几天，我的状态越来越差，当初的热情渐行渐

我喜欢的运动不仅仅是乒乓球，还有田径。田径不但可以强身健体，还很有趣。如果你想加入田径队，你必须跑得快，身体素质好才行。

那天下午放学，我和陈鑫鑫、张师荣、张梓琳一起去操场上参加选拔。我和几个同学跑步，冲啊！哈哈，我和陈鑫鑫并列第一名，张梓琳第二名。过了一会儿选完了。我们十五班有三名被选上了，只有张师荣落选了，我们十五班真是出人才啊。何老师让我们以后去城一小文化路校区训练。

星期二下午，我和张梓琳、陈鑫鑫一同跑到城一小，教练让我们跑三圈，刚跑一圈半就快累得不行了。张梓琳眼睛一亮，想到个好办法：等老师往我们这里看，我们就跑，老师不看我们就走。这样我们走啊，跑啊，完成了三圈。跑完了三圈又要做准备活动，刚做完准备活动，老师又让我们五个练短跑。开始跑，我和陈鑫鑫、张梓琳跑在前面。后来，我和陈鑫鑫把张梓琳甩在后面。我和他不相上下，最后陈鑫鑫把我给甩掉了，我想追上去，用上吃奶的劲也追不上。哎！陈鑫鑫跑了第一名。快到七点了，老师让我们做一百个下蹲才可以走，“哎呀，我的妈呀，我走都走不动了，还做下蹲。苍天呀，你为何要为难我？”一个、二个……一开始做得飞快，直到做了四十几个，双腿酸得都站不起来了。又做了几个，双腿

体育是我的强项，我对它有了浓浓的眷恋之情。这不，前几天老师要在班里选出10名同学去参加田径队集训。我心想：我会不会被选中呢？正想着，老师就叫到了我的名字。这时，我的心里是又高兴又烦恼，高兴的是终于可以进入我梦寐以求的田径队了，烦恼的是我怕太累了，我小小的身体承受不起。

每天一早，我就来到了宽阔的操场上，体育老师正在那儿等我们一起放好书包，迎来的就是800米跑步，我用轻快的步伐跑了2圈时，实在跑不动了，可是离目标还有1圈，我本来打算不跑了，但一想起妈妈对我说过的话“当所有的人都跑不动时，你比他们多跑了路程，你就会成功。”我又浑身充满了力量。我用最快的速度，冲到了目的地。接下来的训练虽然很苦，但我依然完成了老师的规定动作，学习了小步跑、高抬腿、蹬跨等动作，累得我直想往床上躺……

通过一段时间的训练，我的跑步速度大大提高了，以前我从未尝试过的200米短跑，居然只用了37秒的时间，这都是训练的结果啊！后来，在湘乡市的中小学生运动会上，我取得了400米第二的好成绩。从这，我深刻的体会到“吃得苦中苦，方为人上人”的深刻含义了。

暑假里，学校安排了田径队训练，老师说训练好了，开学有机会参加区里的跑步比赛。我好期待呀！因为我的理想是当奥运会跑步冠军，这可是完成我的理想的第一步，区里比了可以去市里比，市里比了去省里比，省里比了去全国比，然后就可以参加奥运会了，哈！我越想越美！

可是田径队训练是一件很辛苦的事。训练早上七点半就开始了，所以我要起得很早去学校。

我们每次要跑八圈大操场。还有时间限制：六分钟。头两圈还好跑一些，越到后来脚就越来越重，我的呼吸也越来越困难，汗珠从我的两颊，后背一直落下来，整件衣服都感觉湿透了，到达终点的时候，我感觉我都快要晕倒了，但是我还是咬咬牙坚持着，有一次有个同学还吐了。

对我来说最难的还是压腿，一只腿站立，另一只腿放到操场旁边的乒乓桌上，每压一次，我感觉腿上的两条筋就痛一次，整整十分钟呢！真是要我们的命呀！

还有在垫子上的各个动作，这么热的天，躺在垫子上本来就难受，老师还会变出很多花样，让我们练习，说能让我们变得健壮，总是累得我想趴在垫子上不动弹。

田径队训练真辛苦，但为了长大的理想，我会坚持下去的！

下课了。校园里，同学们玩耍的身影随处可见。可是，最最人声鼎沸、挥袖成云的地方，要算田径场了。打卡的、踢足球的、挖东西的……到处都是一片快乐的景象。瞧，让我们一起来看一看我们校园田径场的风采吧！

先来看看踢球的同学们，一下课，他们中的“资深球迷”好似一匹匹解脱束缚的野马，迫不及待地冲向田径场，来到球场。有的在焦急地等待伙伴，有的等不及了，大喊：“足球呢，足球呢？怎么还不开始呀？”总算等到伙伴带着球来了，比赛开始了。队员们“八仙过海，各显神通”，球像生了风一样，一下被踢到这边，一下被踢到那边。加上旁边看热闹的同学的喝彩声，他们的踢球潜力充分爆发。

嘿，跑道旁边的“小摊生意”也很不错哦！我们班的好几位同学都是“资深玩家”，我们的老师多次劝告他们，把注意力放在学习上。可是，已经对打卡入迷的同学怎么听得进去呢？一下课，他们就把老师的劝告忘得一干二净，不顾一切地奔向田径场打卡。变魔法似的不知从哪儿变出一叠的卡片，两个一组或几个一组，轮流用自己的卡去打对方摆在地上的卡，要是力度够大加上方法得当，把对方的卡打翻过来了

我所在的武侯区每年都会举行田径比赛，今年我第一次参加了田径比赛。

因为我在体育考试考四百米长跑时表现突出，所以被选入了校队，校队里的每一个人都必须参加，因为比赛将至，校队的教练就开始对我们进行魔鬼式训练。

我们每天放学后都要来到操场训练。每次训练得最多的便是体能了，先要跑五个四百米，然后绕学校跑四圈，再绕操场跑十圈，最后再跑十次五十米短跑。大多数时候还要跟着跑步训练专用的磁带不断跑。磁带每响一次就要从左跑到右，要一直跑，至少要跑上二十五个来回，一个来回就是四十米，也就是说至少要跑一千米！甚至有时还得跑三次，因为这种跑步方式，跑完感觉都要上天了，所以被队员们“亲切”地称为“死亡跑步。”

日复一日，年复一年。比赛如期而至。

整支校队乘坐大巴来到体育馆准备比赛。在过了一会之后到我比赛了，我比赛的项目是八百米跑，我一步一步走向场地，准备比赛。

我在起跑线上等待吹哨起跑。此时我的心情非常紧张，刚一吹哨，就如同离弦之箭飞奔而去，一下子甩了其他人一大段。我的队友们在观众席上不断叫好。

在队友鼓励下，我继续跑，又甩了他们一段。时间一长，我的体力快耗尽了，每一步都很艰难，我心想着八百米怎么就那么长，感觉就像无穷尽一般怎么都看

你们一定经历过有趣的活动吧！当然我也不例外。我见过的活动有田径赛、跳高、跳远以及很多，我今天要讲的是接力赛跑。

“叮呤呤”上课了，我回到教室，发现许多同学都往下面跑，不知怎么回事。我一看课表，哎呀！体育课，完蛋了，要是去晚了又要挨一顿批了。于是，我像一根离弦的箭一样飞奔下去，我的脸通红，不停地喘气，一听不晚，一下子就轻松起来。老师说：“我们今天来进行接力赛跑，不过要传的是装沙子的杯子，如果沙子撒了很多，则成绩无效，这就是比赛规则，同学们听明白了没有？”。听到这，同学们个个面面相觑，但还是很兴奋。

老师分了四个大组，喊完口令，同学们像离了弦的箭似的冲了出去。第一组的同学都比较胖，速度慢，但踏实，一粒沙子都没撒出来；第二组个个瘦瘦的，体型与第一组相差甚远，但速度是第二；第三组个个健壮有力，速度第一，但因为中途接杯时撞上了，沙子没撒，人倒了，是第二，第四组是我们组，眼看着第一名，最后一棒时该我冲刺，我手握杯子，第一个冲刺到了终点，结果杯子里的沙子撒得很少，理所当然地取得了第一名，事后，我们个个脸颊通红，但很兴奋。

从这次活动中我懂得了一个道理，做事要团结，踏实，细心，不能捡了芝麻丢了西瓜。

终于盼到田径比赛，我激动极了！

今天阳光明媚，空气新鲜。开始800米长跑了，我在起跑线上做好准备的姿势。“一、二、三！”只听见体育老师发出一声枪响，我迅速摆动双臂，冲出跑道，就别提跑步的速度了，简直像兔子一样快。没过几秒，我就超过了我的对手。刚跑半圈，我已经汗流浃背。又跑了一会儿，我就把其他三个班的选手甩了很长一段距离，但我知道，现在还不是骄傲的时候，我在心里想着：“不能输，不能输，加油程一腾，你是最棒哒！”操场周围的同学们都在为我加油，有的同学喊：“程一腾，加油！”有的同学提醒我：“小心你后面的对手反超！”……我听见了，心里想：同学们都在拼命地为我加油，我不能辜负同学们对我的希望，再加把劲，程一腾。

体育老师又朝天开了一枪，提示我们要向终点冲刺了，我拼命地往前冲啊冲，虽然已经筋疲力尽，但我还是咬紧牙关，一马当先冲过了终点。“耶！”我到终点啦！老师摸着我的脸说：“很棒！走一走，放松一下。”我高兴极了，跑到同学身边，同学们一拥而上，团团将我围住，我听见有的同学说：“程

今天，我们终于等到了令人兴奋不已的田径运动会。

我们同学一来到学校，就拿出自己的遮阳帽向大家炫耀着。这时，周逸夫戴着墨镜和帽子，背着书包，帅气地走进教室。“黑社会老大来了！”同学们大声喊道。过了一会儿，家长志愿者也来到教室。“下面请三年级60米短跑运动员到主席台集合！”杜老师在广播里通知道。运动员们跟着何老师一起下楼了，我们自然就只能写作业、看书、喝水，一上午就在书籍的海洋中度过了。

下午，老师让我们写一封信，字数够多便可以下楼看运动员们跑800米长跑的比赛。为了能观摩比赛，我们便奋力写起来。“你、你、你，收好笔袋，门口排队。”耶！我可以去看比赛咯！我们下楼在台阶上坐了一下。“快看！是甘景阳、黄成灿！”我们休息的人立刻跑到赛道前，用力地喊：“黄成灿，加油！甘景阳，加油！”一开始，黄成灿和甘景阳一样保持匀速跑，到最后一圈时，突然发力、冲刺。两个人都得到了非常优异的成绩。程一腾一路遥遥领先，可我们的李宏益却总是在最后一名的“宝座”上，男生取得了这么好的成绩，我们女生怎么能落后呢？只见曾可馨和郭佩瑶开跑了。别看