甲减吃水果有什么讲究

【吃水果】

吕婉颖

“我要吃水果。”吕川理直气壮地说，把大家逗笑了。害羞的张元昊端着枣子上来帮老师分枣。

有的同学说：“这么小的枣，我两口就能吃完。”有的同学一面吃一面写，有的同学已经偷偷地吃完，只剩枣核了。

我眼巴巴地看着枣子，有的满身棕红，有的淡绿，有的上面红下面黄，摸上去很光滑，像一颗颗玻璃球，好像闻着蜂蜜一般的香甜。我咬一口，脆脆的，甜甜的，可好吃啦，感觉到了幸福。

张元还分给我们分人生果。人生果随着黑到紫，白到黄，上面有非常非常细小的白点，好像撒了白芝麻，摸上去很光滑，像和田玉做的球一般，闻着味道像番茄似的。我抓着人生果，想起了《西游记》里的猪八戒和孙悟空偷吃人参果的故事，说是吃了人参果可以长生不老。人生果圆圆的，像一个娃娃的头，我迫不及待地咬了一口，原来它的外衣有一点苦涩，果肉很甜，有新疆哈密瓜那淡雅的香气，果核像白白的小芝麻，还酸酸的。

我吃着美味的人生果和甜甜的枣子，设计起广告来：

“李白乘舟将欲行，店里买来人参果。送礼就送人参果，吃了想长生不老。”

“一日三枣，能成仙；一身之计，在于枣。”

枣和人参果那味儿，真好吃，吃了还想吃！

【吃水果】

丁翃

吕川看

我喜欢吃水果啦！作为一个“吃货”，当然要知道什么水果好吃啦！水果之王：榴莲，最有营养的：香蕉，最受人喜爱的的水果，最香的火龙果……

水果之王：榴莲。外壳上有粗粗的尖刺，内部的壳虽厚却易扳开，壳的颜色像秋天的银杏叶。你把壳一扳开便闻到一股臭味，但是咬上一口就完全感受不到臭味了！而是一股浓浓的香味。所以臭味越大，果实越大，它的果实越是好吃。三亚的榴莲全是又大又臭。我喜欢吃榴莲！

最有营养的香蕉。它有一身黄黄的外衣，它这个外衣可以用来擦锅台。把它的外衣“脱”下来里面就是一根又粗又白的果实，还有一股淡淡的香味！这时你再咬上一口你就会觉得又甜又粘，非常爽口，而且很有营养哦！

苹果也是我钟爱的水果。家里的阳台上不知有多少苹果。妈妈也喜爱吃苹果。她经常说：“吃苹果对身体有好处！”渐渐地我也就喜欢上吃苹果了！

最香的火龙果。外表红红地看上去像是一团正在燃烧的火焰，也许这就是火龙果名称的来历吧！把火龙果切开，你就会闻到里面的果肉散发着淡淡的香味。洁白、晶莹的果肉上面还有像芝麻一样的籽。咬上一口你就会觉得非常地香。而且果肉含水量非常地丰富，是非常好的解渴水果！

我喜欢吃水果

啊，教室里摆着一盆满满的水果，这些水果刚洗过澡，闪亮闪亮的。

吕川晃着脑袋，挥着双手，大喊大叫：“我要吃水果！”这个吕川，好像几十年没有吃过一口水果了。

同学端着盆子，一个一个分。分得快些，我站起来望着。枣子有红的，也有青青的。我悄悄对同学说：“这个枣子真的好小。如果有一大个枣子，我会吃得很快的。”我看着分来的无花果，这无花果像一个皮球，圆圆的，黄红相间。我有些喜欢，摸了摸，滑滑的，一拿起，无花果像个调皮鬼滑走了。我捧着闻了闻，哎呀，味道好像油漆啊，一点也不好闻，可同学说像哈密瓜香。

这时，我想到了偷吃人参果的孙悟空，尝了尝，枣很甜，脆脆的；又尝了尝无花果，啊，太苦啦都可以比上药的味道！

我给枣子想了个广告：“一日之计在于枣”，给无花果的广告是：“李白乘舟去果店，买来一堆人参果，口水直流三千尺，一口下去就健康。”

我喜欢吃水果，因为水果既可以补充营养又味道香甜。我喜欢的水果有芒果、荔枝、龙眼、香梨、哈密瓜、橙子等，但我最喜欢吃的却是西瓜。它汁多味甜，清热解毒还利尿，在炎热的夏天吃起来特别过瘾。

西瓜身穿着黑绿相间的深色条纹皮衣，把它滚圆滚圆的身体包裹得更加生动可爱。它的这身皮衣服让人远远望一眼都有一种清凉的感觉。我看人们买西瓜时总是在它身上拍两下看看它有没有熟，我也喜欢在它身上拍，不过我不是看它有没有熟，而是它发出的嘣嘣嘣的声音让我感觉自己在击鼓，有趣极了。

切开西瓜皮，鲜红的果肉就露了出来。它是那么红，那么艳。果肉里还镶嵌着一粒粒调皮的黑色的籽儿。我问妈妈：“为什么这些籽儿不像哈密瓜那样长在瓜的中间要长在果肉里呢？吃起来一点儿都不方便”妈妈说：“西瓜的果肉更嫩、汁更多，西瓜籽儿长在果肉里就能让人们不狼吞虎咽，让我们慢慢吃，这样既可以更好地品尝它的甘甜与清香又可以防止我们自己吃呛了。”

我轻轻咬下一口西瓜，满嘴都是香香的甜甜的果汁，美味极了！

【吃水果】

三年级姚洁安

“哇，有水果！”吕川高兴地晃着脑袋，大喊大叫，“我要吃水果！”声音可响啦，吕川像十年没有吃过水果。我急忙跑过去看，口水流出来，大声说道：“这么小的枣，我两口就能吃完。”

这枣有棕红色，有青绿色，像个小鸡蛋，连空气也有着香。人参果又黑又黄又红，像披着老虎的花纹，有着香蕉味。看着看着，我就想到孙悟空偷吃人参果的故事，连忙抓来吃。枣甜津津，脆生生的，人参果像香蕉甜甜的。

我们听了老师的话，讨论起水果的广告：“一日五枣，健康到老！”“天天人参果，长生不老！”

【吃水果】

三年级吕川

二位同学抬着一盆水果走进教室，哇，是冬枣、人参果，刚洗过闪亮闪亮的。我忍不住伸手去抓，被同学拦住了。我愤怒地说：“我要吃水果！”

老师叫害羞的张元昊分冬枣。张元昊把枣一颗一颗地分给同学，有些同学还没有等张元昊分完就塞入嘴巴吃完了。

这冬枣，又小又圆，看起来像一个乒乓球，摸起来不怎么光滑。我拿来一颗闻起来，很香，用嘴一咬，啊，又香又嘎嘣脆，满嘴都是，越吃越想吃。人参果看起来像一个可爱的小娃娃，摸起来很光滑，像摸在玻璃上，闻起

“吱嘎”几声，母亲将拂去旧尘的老式缝纫机抬了出来，试着做几双棉布鞋。

那是上次去姥姥家，母亲顺手带回来的，想试着做做。

冬日的暖阳缓缓地从那一方浓雾中挣脱出来，寂静的世界被公鸡的第一声啼鸣打破，孩子们的笑嚷声伴着急促繁碎的脚步声，让这个狭窄的小巷开朗了许多。

“姥姥，我回来了！”我迈着大步，跨进了这间小院。

她正在埋头做布鞋。

姥姥用如沐春风的笑容迎接我们。我顺着她那油黄的面容向下看，她那双爬满蚯蚓的粗糙的手上戴着一只金色的顶针箍，准确来说，是快要磨得褪色的一只，松弛得将要滑落。我想：铁杵似的针也要被磨成细针了吧。结实的棉线吃力地在厚厚地鞋底一停一顿地来回穿梭，越是难穿，姥姥的针线就越密，密密麻麻，像天书一般，姥姥的做法，也像极了天书，令人捉摸不透。

我端来一把小木凳，端正地坐在她的身旁，她那细眉也许是因为我挡住了本来就很弱的光线，锁了起来，嘴角一动不动，深邃的眼神里流露出几丝凄凉，我借此机会细问了她：

“姥姥，这么细的手工活，您不累吗？”

“还好吧”，她的嘴角勉强回到了初见我的那般欣喜与纯粹，扬了起来。

“给我母亲带回去用缝纫机做吧，她比较在行。&rd

爷爷有一把磨刀石，它已经非常年迈了，据说是爷爷的父亲留下来的。

这一把磨刀石可真讲究：光滑而细长的把手，粗糙又坚硬的磨刀石，完美无瑕的融合在一起，成了爷爷最得力的助手，也是最珍贵的宝物。

爷爷是家中的“大厨”。使迟钝的刀锋重回锋利的担子自然也就落在了他的肩上。

这是个不起眼的小活，但是爷爷却很讲究。他倔，倔到只用那一把历史悠久，做工精细的磨刀石。

“越老越精！”他自豪无比说道，仿佛拥有了至高无上的荣耀。已经老花的双眸中射出锃亮的光芒。手中，早已握着那把他钟爱的磨刀石。

他连磨的方向也讲究，只在右边磨。他寻找着那已经深凹下去的右面，一手拿着刀，一手紧握着磨刀石，用力摩擦下去，钝刀发出清脆悦耳的响声，诉说着心满意足。除此以外便是寂静。爷爷像是在完成重要无比任务的一般，眉头紧锁，不苟言笑。整个场面无比的庄重而肃穆。数万次的磨擦，拭去了他所剩无几的年华，也掠去了磨刀石的平滑的“外衣”，留下了微泛鱼肚白的表面。我好奇地问道：“爷爷，你为什么只在右边磨呀？”沉默良久后，竟是一句带有些许颤抖的话语：“这是你太爷爷的习惯，他也是个讲究的人啊！”话毕，

孩子们的欢声笑语中，新年悄悄地来了。

打扫完家中的每一个角落后，接下来，该完成准备新年最重要的环节了——贴对联。

我们家与别人家的对联是不同的。不同之处在于我们家的对联是爷爷自己写的。

早晨的空气是冷的，深吸一口气，冷气涨满了我的胸腔，虽冷，但觉得清新无比。爷爷早已骑着老旧的自行车上街买红纸。自行车很旧，像一堆烂铁般，摊在车库的角落里。

爷爷把笔墨纸砚准备好了，他先把毛笔放在温水中泡软。倒出一些墨，沾匀。颇有自信的在红纸上写出几个大字。爷爷不是个文化人，但他对对联的字尤为重视。写完后，他不动声色，只是微微的扬起了嘴角。他喜欢自己写的对联，他觉得这几个墨黑的大字在红色的纸上包含了一年的吉祥和好运。

到了下午，爷爷忙活起贴对联了。本是可以直接拿胶带粘。他不肯，硬是要用以前的米糊粘。奶奶骂他“老顽童”，他说：“你们不懂，这样粘牢固，要讲究点”。

他一只手扶着墙，一只手拿着对联，小心的站在板凳上。我递给他米糊，他弯腰拿起刷子，身体站直，在墙上刷了几遍，才觉得米糊刷的平整。

我站在两米开外的地方看着，他不时的调整高度，问我：“怎么样，还齐吗？”“嗯，可以了。&

“双减”后的第一个周末

开学啦！但这个学期可跟别的学期不一样，因为这个学期“双减”了。

可能还有一些人不知道什么是“双减”吧！“双减”其实就是全面减少作业量和时长，减轻学生负担。这下子我周末就可以去户外运动了！

开学的第一周很快，只上了三天学，就到了周末。

终于放假了，我飞快地奔向了汉城湖公园，虽然天阴沉沉的，可是我的心里非常的惬意。不知不觉，汉城湖就到了。可是刚来到公园中间的赛艇俱乐部这，天就下起了小雨，本来是想划皮划艇玩耍的，这下失算了。

濛濛的细雨飘洒在我的脸庞，忽然之间，感觉也是蛮舒服的，算了，我还是欣赏下雨中的美景吧，站在观景台上，眺望着湖对岸那一望无际的树木，感觉真像一片绿油油的大森林。

沿着红色的步行道继续往出走，就来到了水磨广场，这里因为有一个很大的水磨而得名。因为有雨，这里不同于往日，也正好让我能静下心来仔细的看看古代的水磨。

走过广场，继续沿着湖边的步行道向出口走去，两边各式各样的花草树木映入了眼帘，这中间却冒出了一些奇怪的绿色方块，走进一看，才发现原来是园丁在上面铺上了草，把它们伪装成了一个个草丛。不过在我看来，还是让这些花草树木自然生长更

最近，教育局发布了“双减”政策。这个政策是有什么用的，好在哪里？有什么改变？那么就让我给大家了解一下吧！

在政策推行以前，我在周末总是在教学点之间来回奔波，根本没有时间休息，更别说运动了！每次赶完“飞机”以后，我回到家里总是精疲力竭的。但是，在“双减”政策发布后，我每天的生活都发生了很大的变化——在周末，我不再来回奔波了，现在课外的补习班都转到工作日，而且都是线上的了。这让我有更多的时间放松，做一些我没有时间做的事情。在线上上课时，我也可以与老师进行互动，不用像以前一样——“上课两小时，来回四小时”。

在学校里，一切也有了变化，在第二节课结束以后，我们会有一个30分钟的大休息，我们会做眼保健操、桌操和室内操。在吃好午饭后的12：10，我们会进行半小时的午休，这可以让我们有更多的精力来上下午的课。在下午的三节课结束以后，还有专门的作业课！哈哈，每天都能在学校里完成作业，真是太开心了！

实施了这个政策后，我的压力确实小了很多！感谢国家！