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在一个阳光明媚的上午，我们迎来了期盼已久的“火速接力跑”。比赛前，同学们都非常激动，个个磨拳擦掌，互相鼓励。有的同学正在做着准备运动，有的同学还在猜哪个班会赢，还有的正在和另一个班挑衅。老师们更是忙得不可开交，一会儿清点人数，一会儿给同学们打气。总之，整个操场上都是一个个忙碌的身影。

“嘘！”一声哨响，比赛终于开始了。第一棒的小顾同学像猛虎出笼一般冲了出去，一下子就超过了其他两个班的同学，真厉害！马上就到了第二棒小汪同学，小汪平时跑步都不怎么样，但今天，为了赢得比赛，他使出了吃奶的劲儿，拼命跑，脸涨得通红，嘴巴张得老大，头抬得老高。马上就要轮到我了，看着比我高出一大截的对手，我紧张极了，替小汪担心，脑子里有千千万万个想法。一会儿想：他会不会握着棒子不放啊；一会儿想：他会不会跑斜了呀；一会儿又想：万一掉棒了怎么办啊。只见他离我越来越近，为了给班级争光，我努力克服心理障碍，成功接住了这一棒。我下定决心，一定要把落下的两棒追回来，于是，我努力跑啊跑，终于赶超了对手。在最后一棒时，眼看就要胜利了，我们班的小翔同学突然被撞倒了，只见他坚强地爬起来，继续跑。尽管最终我们还是以第二名的成绩落幕，但我想说的是：&

如果因为一场戏剧化的栽赃而使自己在牢狱中度过近20载春秋，你会不会无奈急躁得恨不得马上死去？如果生活丧失了原本光彩夺目的阳光，你会不会降灵魂寄托到一个荒芜的地方？如果肖申克监狱是人间地狱，那么，安迪，算不算是解开灵魂束缚的天使？

大银行家安迪因为妻子有婚外恋，酒醉后本想用枪杀了妻子和她的情人，但是他最终没有下手。然而一个不幸的巧合发生了——那晚另外有一个人枪杀了他的妻子和她的情人，于是安迪被指控为谋杀，并获判判无期徒刑，这意味着他将在肖申克监狱渡过余生。不幸的生活从此拉开了序幕。

监狱里是个可怕的地方，监狱长有权力决定人的生死，囚犯们直接被打死的数不胜数，没有人不敢不听话，他们大多数人都和他一样，是含冤入狱的，然而，却只能安于现状，自身并不具备让自己出狱获释的能力。每天干活，晚上还要遭受典狱长的剥削。在那人不如狗的监狱，每一幕看起来都是那么让人触目惊心！是不是我们的社会也是如此的阴暗？亦或是，我们只是生活在社会的小圈子里，真正的社会，真的是那样的？可是，为什么没有一个人进行灵魂的救赎呢？人性是可以改的，不是么？

还好，安迪出现了，他靠自己获得了自由，靠自己让肖申克的人们得到了救赎，让典狱长见鬼去了！ 他领走了帮典狱长洗的那些

电影《肖申克的救赎》是由美国作家斯蒂芬金的小说改编而来，这部作品英文版一经推出就登上《纽约时报》畅销书排行榜的冠军之位，可见其影响之大，同样的，这部电影也取得了巨大的成功。

都说这是男人必看的一部电影，但单纯从性别区分就会让电影变得很狭隘。这部电影通篇充满了令人难以置信的温馨基调，《肖申克的救赎》的副标题为“春天的希望”，这一主题也在电影中很好的表达出来。

故事讲述了一位年轻有为的银行家安迪被怀疑杀害了自己的妻子及其情人而进了肖申克监狱—一个弱肉强食，强权统治的黑狱。终身监禁的注定了安迪灰暗绝望的人生，但是，安迪并没有放弃希望：接近颇有声望的瑞德，让他帮自己搞来小锤子；精通税务的他帮监狱长逃税，洗黑钱，扩展图书馆等等。

后来在一名叫汤米的偷窃犯口中知道了真凶，去找监狱长却被拒绝，导致汤米被杀害，这时他知道了只有越狱才能救自己。在一个风雨交加的晚上，安迪带上监狱长洗黑钱的账簿成功逃脱肖申克。联邦警署根据安迪的账簿粉碎了监狱长的势力。

影片的最后，安迪在德州边境的小镇与好朋友瑞德相聚。镜头从空中升起，鸟瞰远拍，他们的旁边就是广袤的太平洋，蓝色的大海是多么明亮，多么的深沉，多么的美丽！

每个人都是自己的上帝，如果你自己都放

十八般武艺，样样是好戏！敢问你的好戏是什么呢？就让我来说一说我自己的拿手好戏吧！

我的拿手好戏是快速炒土豆，这个拿手好戏还是妈妈教我的呢！

首先你要选择几个个大肥圆的土豆，然后将他们的衣服一个个用小刀扒掉，然后再将土豆切成一个个小块儿。接着把土豆放进装满了温水的盆里，让它们泡个热水澡。

趁这个时间你可以把火开好，然后把油倒进锅中，此时你就可以将洗完澡的土豆们倒进锅中了，当然你要注意把水弄干，如果水滴漏进了热油锅里，那可真是要“炸开锅”了。等热油炸完了土豆后，你就可以捞出锅里的土豆了。但是要等所有土豆都变成金黄金黄时，你才可以捞出锅哟。

用盘子将土豆们盛起来后，再慢慢将调料倒进盘子中，慢慢翻炒。待调料附在每块土豆上时就好了！当当当！一盘色香味俱全的土豆就这样一盘色香味俱全的土豆就这样做好了。

我尝了一下，发现味道还真不赖呢！压根儿不输给妈妈，我自信地想道：“可以嘛！我简直太厉害了！完全可以胜过妈妈了啊！我也太棒了吧！”

做这道菜难度虽然不大，但我也尝试了许多次，失败了许多次，可经过不懈努力后，终于！我也成功了！

同学们，你们的拿手好戏是什么呢？

不知从什么时候开始，快速地阅读，碎片化的文章，八卦，传闻，人们习惯了在那小小的漆黑的屏幕上接收各种各样的信息。在大街上，总是会看到这样一幅景象：不论是年轻的正值青春年华的小伙子，还是妙龄的姑娘，亦或是中年已步入社会的叔叔阿姨，都低着头，快速走着，快速的滑着手机屏幕。他们的脸上，却并没有多快乐的表情，漠然的盯着手中的屏幕。这样的景象，人们已经见怪不怪了。

但是，碎片化的生活真的对人们有益吗？我们不能说它完全是无益的，任何事物都是有利有弊。那么，益处是什么，弊端又是什么，我们该如何正确对待，这是值得我们深思的事情。

首先，值得肯定的是，在这个科技创新快速发展的时代，我们人人都应该跟上社会发展的节奏，了解实时技术和信息。不论是手机还是生活中所了解到的碎片化信息的确对我们的日常生活有一定的帮助，给我们提供了方便。例如：每天通过手机报、博客、搜索引擎、新闻网站、即时通信等多种方式获取信息。我们在各个生活的间隙获取信息，在吃饭时看一眼电视，在坐公交车时用手机上微博，与亲朋好友聚会时刷刷好友动态，信息量如此之多，我们获取信息如此容易。

而正因为我们获取信息如此容易如此迅速，人们没有发现，自己正渐渐变得没有耐心，变的心浮气燥，最终我们养成了一个坏习惯：文档超过20

一个前程似锦的青年才俊、大银行家——安迪，或许也是一个运气不好的家伙，因为被人陷害杀人而入狱——肖申克监狱。电影的故事是以瑞德（安迪的狱友）为第一人称来叙述的，讲述了安迪在监狱里经历的十九年，最终成功越狱。我很惊讶，他明明是无辜的，却因为别人坐了十九年“冤枉牢”，他怎能忍受这般委屈、怎么度过十九年的日日夜夜？但安迪说：“这世上肯定有一些东西，是这石墙关不住的，是希望。”

希望，是人间至善。

“我曾夸下海口的六百年的工程，安迪只用了不到二十年。”瑞德曾嘲笑安迪要用一个七寸的鶴嘴锄凿一条地道越狱，起码凿六百年，当时安迪只是笑笑。没人想到，希望会给人这么大的力量，会推他走那么远；没人想到，他的希望这么远大，远到从肖申克到墨西哥。每当他沉默，都觉得他的眼神直穿我心尖，他想要“像个人一样活着”的信念，令人颤巍。他们曾说“希望是个危险的东西。”因为有希望，就会反抗，而反抗是牢狱中最忌讳的东西，它会害死人。但是正如安迪所言，这石墙锁不住他的希望，我相信他的希望足够点亮一座城。

其实在这电影中，最令

我喜欢运用“通感”来解悟周遭的诸事。似乎五官间有一条洞幽、空邃的径路，能激漾起悠悠不绝的回环之音。我的五官清畅，毫无隔阻，因而，我的眼能感闻山涧草畔百合那袅袅如烟的香气，我的耳能瞥见满树满枝纷披迷离的圆红果子，我的鼻能咂摸出清美的澹味，我的嘴能聆赏仙籁的清绝。通感，使我攫获了一种奇趣丛生、清新曼妙的感觉体验。我身旁的物态具有了美丽的魔术感和翛游的幻想性，这让我在四顾流连、惊叹爱慕之际，不由对万物漫生了一份新巧的探赜。

一杯茶，茶色氤氲生烟。我不仅能喝出清味儿，也不仅能看见娇青郁绿的色泽，我甚至能在静观中，遥遥地听见茶水深处一声声幽咽含籁的空谷传响，闳阔壮浑的水石搏击声。

一条巷，巷陌深深通幽。斑斑驳驳的苔痕，不高不矮的围墙，艳如粉黛的串串藤萝使我眼界明豁，但我更愿伸舌垂涎，凝神细品，那种如青菜豆腐一般朴素幽淳之味。

一朵花，花蕾脉脉含香。我不禁曲膝，用手指抚弄她的肌肤。我能看见她红艳凝香的剪影，能闻着、醉在她馥郁的梦里，但我更愿支着耳朵听她不掩芳唇的匿笑声。

你相信吗？一颗碎石的歌声堪比莺语呢喃？

你相信吗？一封情书的美味犹如醇蜜？

你信吗？一双鞋所讲的故事可以用来烹煮浓香？

你信吗？一只琵琶的丝弦上也能流溢着苹果味的芳香？

通感，带

“在肖申克监狱里的任何人都是无罪的。”主人公安迪因法官误判被指为杀死妻子及其情人的凶手，因而进了当时最黑暗的监狱—肖申克。遇到了一群无罪却被律师陷害的人以及残暴的警官，贪婪的监狱长。

在肖申克监狱中，所有人每天都过着相似的生活：吃饭、工作、睡觉，没有兴趣爱好的他们只能从挖苦别人身上寻找短暂的乐趣。而安迪却对生活充满着希望，即使狱友不断提醒：不要对现在的生活抱有任何幻想与希望，那将是一件徒劳且恐怖的事情。可安迪却用行动证明着：冒着生命危险买来了钳子，每天雕刻着象棋与其他玩物；每天坚持读《圣经》，只因“拯救之道，就在其中”。就在其他人开始渐渐麻痹自我时，只有安迪仍保持着激情与信仰。

最让我印象深刻的便是安迪的一个老友—在监狱中生活了50年后的一个老人出狱了。老人出狱后，被分配到超市工作，最终却选择了自杀。只因为他早已习惯了监狱的生活，就像一只井底之蛙般对外面的世界充满了恐惧，离开了监狱的他就像失去了什么东西一般变得焦躁不安，惶惶度日。或许是他早已失去了对生活的热忱，失去了失望与信仰。而没有信仰的人大概也就只能独自慨叹，抑郁而亡了。

“圣者渡人，强者自救”安迪

《肖申克的救赎》是一部讲述友情，希望与梦想的电影。主人公安迪是一位银行家，他以冷静心态；顽强的斗志；坚强的毅力；以及锲而不舍的精神，令人为其折服。在整部影片中，安迪以希望而向前奋斗！

安迪是无辜的，只是因为他碰上了不忠的妻子；狡诈的律师；铁石心肠的法官以及贪婪的监狱长。在监狱里，他没有自暴自弃，向命运低头，而是在努力证明着自己的清白。在一个偶然的机会下，安迪有了重新审诉，获得自由的机会。可是监狱长却拒绝他的请求，为了更好的利用安迪帮自己洗黑钱，所以监狱长想方设法的害死的安迪案件的知情人！面对如此残酷的现实，安迪仍然没有放弃信念与希望。他坚持着，奋斗着，努力着。

这是因为希望之光，安迪才会用一把别人认为恐怕要600年才能逃出去的尖嘴石锤挖穿了地道。19年的艰苦奋斗，他终于逃出来了，他在大雨中洗尽身上的肮脏，救赎了自己的灵魂，并且告发了监狱长的罪行。

安迪，一个普通到再也不能普通的人。在生活给予他的挫折前，他奋勇前行。他摆脱了监狱里的体制化，多次让监狱里的人们重新看到希望，他将这种光明传递到他人的心中，使生活丰富而充满色彩！我为安迪那坚强；执着；以及那世间的公正而感动！

有了希望，监狱不过是一座若有若无，形同虚设的堡垒罢了！

心中要有希望，心中所向，那一方

希望是什么？每次观看这部经典影片，《肖申克的救赎》都会给我带来全新的感悟。第一次看《肖申克的救赎》，我被主角安迪为了重获自由与新生，竟然用长达十几年的时间挖地道并越狱成功的智慧与毅力而深深折服！在长达几个橄榄球场宽的恶臭地道里爬行，只为通向自由的另一世界，不同于高墙封闭的肖申克监狱，而是充满希望与自由的另一个世界。

“一千个观众就有一千个哈姆雷特。”每次看《肖申克的救赎》，我们都可以从不同的视角来解读这部影片启人心智的细节魅力。希望是什么？对于几乎耗费一生时光在监狱里的囚徒来说，希望是重新获得自由。但是很多囚徒从最初入狱的失望，逐渐麻木并习惯关住他们的这个“铁笼”，甚至到最后严重依赖这个让他们绝望的牢笼，一旦离开它重回社会，便开始无所适从，陷入深深的恐慌中。影片中的八十多岁的监狱图书馆管理员老布就是如此，获得假释却无法融入这个社会，被监狱“体制化”而无法自拔，最终上吊自杀。类似于心理学上的“斯德哥尔摩综合症”，被害者对犯罪者产生情感，被体制化的人对体制产生依恋。

现实是，我们都有或多或少的“斯德哥尔摩综合症”，我们对某些禁锢我们