男人一动就大汗淋漓怎样才能恢复

各位老师们、同学们：

大家好！

我是来自焦村一中八〔3〕班的杨国强。学习是学生的天职，我们每天都在和“学习”打交道，可是究竟怎样才能学得有效，学的高效呢？下面，我就从四个方面给大家谈一谈我的看法。

首先，要想学得有效，要有良好的预习习惯。在平时，应该主动预习，而且预习时也要讲究步骤。例如预习语文，应该先过字词关，把将要学课文的生字词读一读，写一写，掌握字词后再去读课文，将不理解的部分画下来，再去借助辅助资料帮助理解或问老师。而且还应把本册书要求背诵的东西提前背诵，这样当学到的时候就不会因时间短背不过而烦恼了。如果预习数学，那么首先要理解概念，数学不需要死记硬背，理解最重要。然后就是看例题，做一些基础习题等。但是在预习时，千万不压迫背记自己不确定是否准确的知识，因为一旦记错，是很难纠正的，因为第一印象至关重要。

第二，要想学的有效，还要善于听讲。课堂上的40分钟使我们掌握知识的黄金时段，因此必须要运用好这宝贵的40分钟：

1、要在课堂上主动背记。当老师在让我们齐读课本上的内容时，我们就该有意识地进行记忆，尤其是地理、生物等科目，争取要在课堂上背诵过关，然后再在课下多复习几次，基本就可以掌握了。

2、要学会批注。在上历史课时，一节课时

一直都认为，我是一个会阅读的女孩儿，直到遇到一个学长后，我才发现了自己的幼稚与不足。

这个学长，是我同学的表哥，正上大学，成绩特别优秀，一位学霸级人物。那天，我见到了这位传说。

学霸并没有霸气，倒是十分和蔼。等熟悉之后，我询问他，怎样才能增加阅读量。

他告诉我：“一目十行。”我很不解，一目十行不是一个贬义词吗？

他笑了一下说：“一目十行可是一个彻头彻尾的褒义词，一目十行出自《北齐书》原文是“兼爱文学，读书敏速，十行俱下”，并不是贬义词，是个彻头彻尾的褒义词，这个词传递的是一种快速的阅读方法。”

他还说：“就如人的耳朵可以同时听到四五个人的说话声，并且都能听明白他们讲了什么；眼睛也是这样的，我们的眼睛可以同时看几行，并且同时记住几行的内容。其实人的脑容量非常惊人，一个人脑不亚于一个宇宙。多个人同时说话，人的清醒意识觉得好像是同时，其实对大脑而言，它会自动分出先后，进行捕捉和处理。一目，是一种快速的含义，只不过折射到时间上，快到可以忽略不计。经过有意识训练的大脑，它的处理速度远远超出人的想象，所以，一目十行，对大脑而言是有先后的，只不过对人的清醒意识而言，这个速度可以忽略到

我在家里是一个独生子，因此，爸爸妈妈对我非常宠爱，捧在手上怕掉了，含在嘴里怕化了，恨不得装进保险柜里才放心。

周末，同学们来找我出去玩，爸爸妈妈怕影响我学习，就帮我“婉言”拒绝了，把我“请”进房间里，然后拿出一大叠课外书让我填写。爸爸妈妈要我这样做，我乐意吗？好歹也要给我一些自由的时间，长此下去，我都变成了一个“闷葫芦”了。

记得有一次，同学们约我去爬山。我费了九牛二虎之力终于说服了妈妈同意让我去。可是在临出门时，妈妈就一个劲地唠叨：一会儿叫我带这个带那个，一会儿告诉我爬山时要注意些什么……同学们都在家门口等了大半天，拖延了同学们出游的时间，弄得我非常尴尬。

还有一次，好朋友小明约我一起去溜冰。我穿好鞋，才刚溜了一圈，妈妈又出现了，说是来“保护”我。我玩了十几分钟，就被妈妈叫回家，真是扫兴啊！让我白高兴一场，好朋友也渐渐疏远了我。

爸爸妈妈，我知道您们这样做是为我好，但是你们有没有考虑一下我的感受呢？俗话说得好：花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰。教育要讲究一些方法，给我保留一些自由的空间，让我在记忆中拥有一个美好的童年。如果你

和谐的班级，是我们学习必不可少的重要一方面。因为只有和谐的班级，才会团结、才会互助。也就是说，个体成绩再好，没有一个和谐而团结的班级，同样没有用途。假设你的成绩并不是那么好，但是你有一个团结协作的班级，我相信你的成绩会在同学的帮助下成为顶尖的。

大家都知道，只有好的管理和层次划分，才可能有一个互帮互助的团结班集体：

1、我们要制定一个良好的互助计划，这样既可以提高比较弱的同学的成绩，还能让同学们更默契，更团结。

2、多一些互动。比如下课时一起讨论问题，一起玩，不再独来独往。

3、我想恳请班干部们不要在气势逼人的训斥大家，因为这样会伤及一些无辜的同学。大家对你不满，甚至对班干部都产生一种厌恶感。这样的话，不仅班级不和谐，还会导致同学们出现更深的隔阂，这是大家都不愿意看到的。

4、规矩一定要死！不能出现通融同学的情况，因为纸包不住火，终究会有同学知道的，同学心理不平衡，甚至开始打击报复，整个班级就别谈什么和谐了。

和谐的班级就像一片汪洋大海，平静而没有暗流。但是，这大海又何尝不是千万个小水滴，千万颗心凝聚在一起的样子呢？想要融入这片大海，就应该放下自己冷酷的外壳，成为一颗炽热而团结的心融入进去。不然的话，即使你进入了大海，也照样是一个孤独的水滴，周围的海水也

在《孟子》这本书中有一则有趣的小故事：古时候，有一个棋术很高明的人叫弈秋，他收了两个徒弟一起学棋，一个徒弟上课时专心致志，认真听课，而另一个徒弟却在上课时想去外面射杀天鹅，结果什么都没记住。三个月后，弈秋让他俩比赛下棋，结果专心听课的徒弟大获全胜。聪明的你一定知道另一个徒弟失败的原因，那就是因为他不够专心。同学们，你们知道吗？专心可以解决我们学习上许多“疑难病症”，比如说难以提高的考分，做不完的作业，记不住的课文等。

专心能“治”这么多“病”？没错，专心就是这样一个神奇的药方！就以我自己为例，我如果上课专心听讲，弄懂知识点，做好笔记，课文就会熟悉许多，背诵也就不需要再花费太多时间了；写作业时，如果心无旁鹜，不去想其他的，写作业的速度就会大大提高；这样节省下来的时间我可以拿来复习一下学到的知识，久而久之，成绩也就提上来了。那么到底怎样才能使自己专心呢？这就得“因病制宜”了。

比如说有一段时间我上课时总是无法专心听讲，容易被同学们吸引去开小差，成绩也变差了。后来我就采取了不理睬的办法，让自己的目光跟随着老师，心跟随着课堂，沉浸其中，就能做到心无旁骛、专心致

作为一个男人，就是要挺起一个家庭的重担，男人，是一个家庭的脊梁。都说男人苦，可是并没有人知道男人有多苦。男人只会默默地付出，把笑容留给最爱的人，痛苦、难过一个人默默的承受，男人也像一朵花，需要人来灌溉他，有时候男人也需要一个肩膀依靠。

男人的笑。男人最开心的时候就是和家人在一起的时候，并且看到家人在自己的努力下能过得更好，自己就心满意足了。自己在外边再苦再累，看到自己的孩子扑倒自己怀里的时候，喊自己一声“爸爸”，男人的心不定多么开心呢。

男人的笑，关乎自己的家庭。

男人的累。一个男人在外边无论怎样拼搏的工作，无论多累，回到家都不愿意跟家人讲一句自己多辛苦，男人的累是男人自己承担的，有时候，我见过男人在车里边吸着烟，手拄着头，闭着双眼时的无助，我在想，有什么是不能一起分担的。但是后来，我明白了，男人，有时候就是要这样，多少苦，多少累，自己扛，这才是男人。

男人的累，是一个男人默默付出后的艰辛，男人的累，谁都不能理解。

男人的责任。身为一个男人，既要撑起一个家，撑起这个家的天，作为顶梁柱，不能倒下，绝对不能。男人肩上的责任就像一座大山，无论这座大山多重、多大，他都要扛下去，为的是让自己的家人过得更好。

所以，请爱自己的男人，珍惜自己身

那么恰好，你的愿望也是我的梦想。

——题记

他说他是我来到这个世界上眼睛一睁见到的第一个男人。他牵过我的小手，替我扎过辫子，送我上学叫我一笔一划写字。他是那个影响了我十五的男人。

他长得不魁梧，却是我心目中最高大的山；他工作不体面，却是我人生中最大的骄傲；他书读的不多，确是我眼里最大的智者。

光影荏苒，转眼间我已经出落为一个亭亭玉立的大闺女，而那个男人的容颜开始苍老，也不再健壮。回首青春，他曾让我坐在他的肩头，让我骑在他的背上。我也曾在他将要外出打工时，用歪歪扭扭的字加上拼音凑成一封信偷偷塞在他的行李袋里，和他挥手告别后看着一步三回头的他，冲上去抱着他的大腿放声大哭……

后来，我逐渐有了自己的心事，只愿与朋友诉说或写在一本精致的、可以上锁的日记本上，而与他无关；在他外出打工的日子里，学会了巧妙地以上厕所等各种理由，避开他的所有电话，大概是怕他问起成绩吧。

在后来，他凭借着自己一滴滴的汗水和亲戚朋友的帮助，在县城买下一套房子，只是为了给我更好的学习环境。我也给他挣了一口气，终于考在了年级的前列。他高兴地向亲戚朋友炫耀，像极了一个稚气未脱的孩子。

过了两年，我升了初中，他语重心长地交给我一个“三年

世界上总是会有一个男人，会为了你再怎么劳累都无所谓，只要你过的好；世界上会有一个男人为了你操碎了心，却无怨无悔：世界上会有一个男人恨不得把世界上最好的东西给你，捧到你面前，却害怕自己的宠溺把你宠坏：世界上会有一个男人不求回报的对你好；世界上总会有一个男人……

这个人是我们的爸爸……

黎明的曙光刚刚照射到大地，便听到一阵阵扰人清梦的声音，“起来了，吃饭了，等会儿可以上学校了，不然你又该迟到了。快点来吃饭。”

“吃饭啦！快点！别磨磨唧唧的！真是的！”

“知道啦！”眼睛朦胧的起来，偶然还会七倒八歪。不过，唉，抵不住父亲的权威，最终强忍着睡意起来了。

他总是这样严，很少看到他脸上有那种温和的笑容。一副拒人千里之外的样子，用妈妈的话来说就是全世界的人都少了他三百万。

有时候看到别人的爸爸都是和小孩一起玩耍，只要有时间。逢年过节的时候，别人的爸爸会组织一家人出去玩玩，呼吸一下新鲜的空气，也和大自然来一个亲密接触。可是他呢，永远都是一副样子，除了工作，就是要检查我和妹妹的作业，每天如此反复，我都怀疑我上辈子肯定做了什么缺德事，所以才会轮到如此

在我的百宝箱中最难忘的事莫过于我第一次动象棋了。

这件事发生在我读二年级的时候。当时，我经常看见别人在动象棋，心里很是羡慕。便向妈妈请教一番后，可又想试试实力如何，就向爸爸下了“挑战书”。“你真是初生牛犊不怕虎啊，不过看在你有这番勇气的份上，就勉强和你动一盘吧！”爸爸得意扬扬地说。我一听，当然不服气，于是一场大战拉开了序幕……

我方的跑冲到中间，想吃掉的中心卒，再到对方阵营里横冲直撞。可他的马也勇敢站出来，势为保护家园和敌人”决一死战……一场大战过后，我始终处于下风。但我不甘心，大脑瓜转了起来，想转败为胜。果然，皇天不负有心人，我那火眼金睛”一直盯这一个空地方。我那“善解人意”的炮又看穿了我的心思，急忙把那个好地方占住了。形式被扭转了，爸爸见此景不妙，只好从正在我军吃“霸王餐”的“大胃王”调出一些来，想把破坏者赶出家园。我也不甘示弱，把家里的老弱残兵都一鼓作气冲到了前线，想大开“吃”戒……

又一场战斗

家里的趣事有很多，今天我专门讲一讲我家的男人们。

吃货“老哥”

今天中午吃饭时，我又一次看见了我那吃货老哥的吃相。

奶奶做的是捞面条，吃货老哥闻到捞面的味道后就慢悠悠地从房间走了出来，来到餐桌旁一屁股坐下去后，就拿筷子快速伸向了捞面条，那速度与刚才的缓慢形成了鲜明的对比。

我忍不住观察起了他的吃相，他吃饭的样子简直就像几天没有吃到东西饿狼一样，把我看的目瞪口呆。

老哥呀，你还是慢点吧！千万别噎着了，哈哈！

粗心“老爸”

前天，我和爸爸骑着电动车去超市买牛奶，从超市买完牛奶出来以后，我们又骑着电动车飞快到了我家的楼下。

停好车，准备上楼时，爸爸发现手机不见了，我疑惑的问爸妈：“你停电动车时拿手机了？”爸爸一拍脑门喊道：“哎呀，坏了，没拿，你先回去，我去车里拿一下，谢谢你提醒我。”

顽童“爷爷”

上周日，我们回了趟老家。吃完早饭后，爷爷开始吃药，一不小心把药掉在地上。我慌忙像安慰小孩子似的对爷爷说：“爷爷，你以后小心一点，不要把药掉在地上了，地上很脏，以后我会把药给你拿出来。”

爷爷听了我的话开心的笑了，那样子真像一个六七岁的