男性睡觉频繁抖动要警惕什么?可能是哪些疾病的征兆?

可能是桌上的面包屑，引来了一只蚂蚁，它像是小心翼翼地沿着桌沿爬行，在棱角处悄悄上了桌面，我用手随意一抹，它便缓缓飘下桌子，悄无声息地落在地上。它好像慌了神，不断地环顾四周，打转，两根触角不停地摆动，很快便消失在桌脚与地面瓷砖的夹缝间。

料想它是走失了吧？如果寻不到同伴的气味，它还能找回蚁巢吗？它能找到吃的吗？或是会被人毫无察觉地踩死？这些都不得而知。

十几年前当幼小的身躯包裹着我们脆弱的灵魂来到这个世上时，谁会想到经历过的这么多意料之中和意料之外，被设计好的点与线，或踩中，或偏离。就算是当我随手抹下蚂蚁的那一刻，也不会知道后来我想到的这些事。也许一切早就被注定，也许不是，也可能是超出这两者之外的东西。

为什么我们遇到过那么多人，叫出名字的很少，能结交的更少。想来想去，可能也只能是“缘”吧！缘与气运一样，都是难以理解的东西，古时就有人说：有缘千里来相会，无缘对面不相识。缘有时就像有力的心跳让人真切地感知，有时又像迷雾中的一粒尘埃，让人无法感知。我是相信缘的，我相信我与所有人都有缘，只是有的时间还没到，没能显现出来，这其中可能就有我未来的妻子，也许我们现在并不相识，但谁又能知道我们曾是否仰望过同一颗星星，做过同一个梦？

我虽然相信

其实我与人交往能力不强，是老师把我安排到了你的旁边，我才多了你这个朋友，现在还还念一起玩的时光，一起开开心心的写作业。但我也有事使你生气，你却一次次的原谅了我，每天我还是一样满怀期待的找你玩，看到你开心。那时可能是我真的错了，不应该惹你生气。那时，你是我的朋友。

随着时间的推移，我对你的感情也慢慢加深，但为了让我不去对你有不该有的想法，我认了你当我的兄弟，你比我大，由于我不喜欢一口一个姐的叫别人，所以我让你做了我哥。那时你经常和我一起聊天，现在还还念那时的欢乐。但是你的父母怕我跟你玩影响到你的学习成绩，所以就不想让你跟我玩。你当然是没有照做了，你是我好兄弟啊！我说实话，那时候我真的很气愤，因为那时候你的成绩一直在上升，没有一次开始成绩下滑，我也不能说是我的功劳，至少说真的我没有影响到你。现在想起来，那时我可能真的错了，不应该想你的父母对我会有成见，现在我明白了，天下的父母都是爱孩子的，都想让孩子好，所以我想说：叔叔阿姨对不起，我把你们想坏了。那个时候，你是我最好的兄弟。

对不起，可能真的是我做错了，不应该在你没有同意的时候擅做主张骗了你，我也有想过跟你解释，但是你却没有理睬，你可能是真的生气了，也可能是你不想跟我玩，找了一个很笨拙的理由来疏远我，

窗外只是乌云一片。

静静地坐在椅子上，说不出一句话。震耳的雷鸣才刚刚隐匿，焦躁的狂风又席卷而来，心裸露在风暴中瑟瑟发抖，一切是那样冷清，那样陌生。

父亲的斥责声还回荡耳畔：“你看看！同样是坐在一间教室里上同样的课，人家阿胜考第一，你考二十一……你是怎么学的！”

成绩册被重重地摔在我面前的桌子上。

“……一点一点慢慢来，哪有人一举成功啊？”母亲慈祥的安慰，鞭笞着我这颗叛逆的心。

慢慢来？“哪次不是这么说？那次考好过！”父亲大声喊了出来，脸也气得通红。母亲使了个眼色，他怒气冲冲地摔门离开。

母亲也没再说什么，轻轻地关上门，悄悄地离开了。

泪水，静静滑落；窗外，大雨滂沱。

呆呆地望着窗外，一个细小的黑点悄悄地挪移着，不知何时爬进了我的视线。细看原来是一只蜗牛，狂风里它行进的更慢了，纵是针细的雨滴在它身上，它都会把身子缩回去，停滞十几秒……好在它终于还是前行了。每一次挪动不知道要多大的勇气，风在吼，雨在泻，可是它骄傲的挺立着，前行着。

像是有神奇的魔力，我的视线无法离开这一条扭曲的痕迹。天不知道什么时候黯然，黑夜无

也许我们经历了许多的坎坷，很久没有体会成功的味道；也许我们会忍不住的掉下眼泪，想着放弃，可是，我的朋友你有没有时常想过我们经历了那么多到底意味着什么，也许在下一秒我们会失败也会成功。快乐是因为心仍感到痛苦，阴霾散尽曙光将会来临……

我的朋友，也许我们只是别人身边的一个过客。我们努力地想让别人在意自己，可难免会迎来冷眼和嘲笑；也许我们会躲起来偷偷的哭不想让别人知道，可是谁又会知道我们的内心是有多么渴望，多么的渴望得到别人的安慰，表面和内心的矛盾让我们手无足策，我的朋友，你是否也从想过，你要坚持，你要努力，让自己更为出色；你是否也曾想过，不如一直颓废下去，或者在努力和浮躁之间游走，当你想到这里你的内心又会是怎样想的，别人是不会知道的，没有人比你更了解你自己，你自己想要追求的目标，也许只是一个空想，也许你已在心中镌刻下了不可磨灭的目标……

我的朋友，无论你是失败或是成功你要相信你自己，因为，没有人比你更了解你自己，而且胜败是成功的预兆。

最近我读了一篇文章，是北大毕业生贺舒婷写的《你凭什么上北大》。读完这篇文章，我眼含热泪，心潮澎湃。当初她走的路，如今我也要走一遍。

在上高二之前，我的人生就像一颗被岁月风化侵蚀的石头，毫无光泽。高一的我痛痛快快体验了一把什么叫做叛逆青春期。就像《你凭什么上北大》文中说的：那真是一段不堪回首的日子，像色彩斑斓的黑洞，看上去奇光异彩，鬼魅般的吸引力却在不知不觉中一点点把你拉向深渊。于是下滑，于是再下滑……难过的是，明知自己在下滑，却无力改变。习惯的力量大到让我无可奈何，放弃了挣扎与努力。孟子说：生于忧患，死于安乐。我的学习成绩彻底死在了下游，被别人远远甩下。

曾经不知道自己追求什么，不知道自己有没有梦想。也许差劲的成绩反过来又打击了我的自信心。内心深处总有个声音在告诉我：也许我真的很笨吧！这种想法在今天看来不过是个软弱的借口，为自己的懒惰找了个冠冕堂皇的理由。只是自己不敢拼罢了！也许还有许多人和我一样为懒惰找借口，只是不知道现在又都和我一样醒悟了吗？

从小就有人拿自己和别人比较，比礼貌，比学习，比品德。父母或老师总在我耳边一遍一遍说学习多重要，大学多美好。自己对这些更多的是厌恶和不屑。直到突然有一天静下心揣摩这些话，我又一次

最近这几年，大家觉得天气一下子就变热了，原本凉爽的秋天现在几乎要到10月下旬才开始，8月份最热的天居然达到了40度以上。这是为什么呢？原来，是人类自己惹的祸。

随着人类高科技发展进程越来越快，科学随之产生的副作用逐渐体现出来，全球变暖就是一个例子。天气炎热，在酷暑里泡空调成为了一项新的“业余爱好”，但人们可曾想过，空调会带来什么负面影响呢？答案当然是肯定的，空调排放的气体中含有大量的甲烷，输送到外面，甲烷也是导致全球变暖的气体。同时，空调还会浪费掉许多电，所以要尽量避免用空调，适当即可。

而另一个原因就是：二氧化碳！汽车尾气与工厂废气中含有大量二氧化碳，而二氧化碳最可能导致温室效应（即全球变暖）现在汽车逐渐增多，据有关方面统计，到21世纪，汽车在全世界已有7亿辆，大量的尾气严重影响着我们，咳嗽，喉咙发炎……最重要的是全球变暖。有人统计，美国人均二氧化碳排放量已达到了20吨一年！中国每年的二氧化碳排放量人均排放量也有2。51吨一年！我们周围的环境在恶劣地变化。

更重要的原因就是：森林锐减，水资源破坏，生态链严重被破坏，大量土地贫瘠，水污染严重，据统计全世界10%的河水被污染，新鲜的淡水供应成了问题，

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”一个人想要成功，就要经历一个成功者所应的经历，或悲，或欢，或离，或合。正如曼德拉总统所说：“只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现。”

挑战不可能是一介平民反抗暴秦的壮举，挑战不可能是卧薪尝胆而终三千越甲吞吴的胜利。生活中存在了许多的不可能，不可能完成、不可能实现、不可能……然而唯有以“工欲善其事，必先利其器”的内心才能在不可能面前“亦于心之所善兮，虽九死其犹未悔”。历史是不可能坟墓，受宫刑而忍，励志完成《史记》的司马迁不就是一个例子吗？如此辉煌的巨著在当时仅凭一人之力是难以完成，但就是他这种将不可能化作虚空的一种精神，《史记》终现人间，挑战不可能，便是可能。

挑战不可能是复读三年而以专科为终的强大内心，挑战不可能是仅凭50万元的创业基金成就上千亿身价，马云用他辉煌成就，再次告诉我们：“只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现。”复读三年是任何人都可以做却不敢做的事，而对于他，三年是磨练心智的秘方，主修英语的他，打工。如果

选择怎样活是个人意志的选择，专注，少即是多。成长为自己的样子，这周终于完全看完《你的生命有什么可能》的全集版，在生命当中有三种人生策略：遇见、定位和创造。遇见人生的好处就是随心所欲，潇洒自由生长，但太过于随心就会迷失，在浪费许多时间和精力之后，遇见自己真正喜欢的人生模式只是小概率的事件。定位人生的人往往比遇见人生的人更具有计划性和自控力，虽然计划有时会充满弹性，虽然说定下来的人生让我们安心，但是时代变化如此迅速再也不是从前那个缓慢悠闲的金饭碗年华，现在新生事物的发展速度已经超出我们的想象。在规划是真正的赶不上变化的年代里，修炼和创造自己的人生成为一种更加有效的人生策略。

每个人都是独一无二的，正因为个体的这种独特性与生命轨道的不可复制性，生命也因其增加了多样性与无限的可能性。每个人都可以成为自己想要的样子，只是在人生的旅程中充满变数，但是成长就意味着是自我探索与追求梦想的过程，每个人都不是能一蹴而就的成为理想中的自己，过上梦想中的生活。

书中给出了建议，自我探索包括自我兴趣的探寻，如何找到自己热爱的领域？又如何地在热爱的领域内努力地玩？这就涉及到生涯管理的三大要素：兴趣，能力和价值观。提升兴趣让我们持续发现新生事物，给生命带来活力与快乐的体验；而

最近迷上写手帐，并且关注了几个微博手帐达人。写一段时间的手帐后，感觉自己身心发生了些变化。为什么要写手帐呢？其实手帐一词来自于日本，意思就是记事本，写手帐也就是我们熟悉的写日志。

小飞侠《彼得潘》的作者詹姆斯M巴利说过，人的一生就像一本日志，写日志的人想把自己的一生写成一个故事，然而现实写下来的却是另一个故事。人最谦卑的时候，莫过于将这两个故事版本来比较了。

日志中叙述的是自己理想的人生，现实一开始却是另一种版本，所以有些人在比较这两个版本的人生后采取行动，终于让日志中的人生逐渐成为了现实。

我认为，这就是坚持写日志的最终意义所在，梦想成真，正如甘地说过，“幸福就是你的所想、所说、所做的统一。”

坚持写日志是一种高效强大的生活习惯。如果说在巨大的生活习惯网下需要一个基础性的生活习惯，那么就是坚持写日志了。坚持写日志的一大好处就是，它能够提高我们描述目标的能力。当我们每天一遍又一遍地在日志中浏览并重写我们的目标，这些目标就会进入我们的潜意识中，进而促使我们在实现目标的过程中提高行动力。

写日志另一大好处是，它能够帮我们恢复每天的精气神。写日志是记录我们的学习工作生活等点点滴滴，更是回顾反思并总结我们所经历的一天。这就像体检一样，我

蜗牛因为有着爬上金字塔的勇气，才能最终到达人生的巅峰；蚂蚁因为有着滚进火堆的勇气，卑微的种族才得以延续；毛毛虫因为有着破茧而出的勇气，才蜕变成“舞动的精灵”。作为人类社会中一个个普通的个体，你是否有勇气挑战生活中的“不可能”？

三轮车上读出的博士——郭荣庆

他只上了3年小学，过早进入社会的他干过一切卑微的工作，搬砖头、和水泥、蹬三轮。可不管干什么，人们总能看见闲暇时捧着书的他。为了腾出时间看书，他毅然放弃车间优越的工作；为了弄懂书上的内容，他常常不吃不睡反复钻研；为了省出钱买更多的书，他住在简陋漏雨的茅屋、吃野果充饥……就这样，这个“半文盲”小伙楞是凭借自己的努力，怀揣着坚持梦想的勇气，成功考取中国社会科学院博士学位。他，就是郭荣庆，一个卑微的小人物，却完成了近乎不可能的事，正是那份勇气成就了他。

蓝天碧海间创造奇迹——郭川

或许你还在为《少年派》中少年的勇气拍手称道，可你是否知道，现实生活中也有这样的模范，他叫郭川。没受过任何专业训练的他，成功挑战40英尺帆船单人不间断环球航行。海啸、风暴等不可预知的灾