盘古实战视频

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

自从盘古开天辟地之后，他一直静静地欣赏这美丽的天地：山林里清清的水溪在山间流着，流着……在小鸟们快乐的歌唱声中源潺地绕过蜿蜓的山涧，流入宽广的大海。树林里的许多的动物成为了人类的好朋友。每天，当夕阳给大地镀上了一层金后，万家灯火照亮了人们的心田。

光阴似箭，日月如梭，突然有一天，盘古全身像被千刀万剐般疼痛，他艰难地睁开双眼，发现自己毛发越来越少，皮肤溃烂，血液变黑，怎么会这样呢？环顾四周，原来人类在不停地砍树挖矿、开山毁林，捕杀大量的野生动物，大地被破坏得满目苍夷。

盘古看见此情此景，心里非常着急，他忍着疼痛飞到来到人间，对着贪婪的人们说：“请你们放过大自然吧，不能再这样破坏环境了，大地一旦受到伤害，你们也会遭殃的！”大家都满不在乎，根本没把盘古的话当作一回事，有的说：“盘古，不行呀，我们挖矿，砍树才能获得的钱财。”有的说：“高山里面风景如画，是我们的最佳的住处，我们要砍掉树木，开山劈路，建造新的家园。还有的说：“野生动物很美味，吃野味是人间享受。”盘古摇摇头，叹了一口气，对人们也无可奈何了。此后，人们开山毁林，残害动物更加放肆了&he

在很久很以前以前，万物还没有生成，正个宇宙一片混沌，像一个巨大的鸡蛋。里面漆黑一团，没有天地，没有星辰，更没有人类。可是，在这片混沌和黑暗之中，却孕育了神奇的盘古。

盘古像母腹中的胎儿，一直在昏昏沉睡，就这样睡了一万八千年。终于，盘古睡醒了。他发现自己周围一片黑暗，身体也被一层薄薄的雾气一样的东西笼罩着，觉得憋得慌，便挥动手脚用力驱赶。

周围沉寂的气体随之晃动起来。盘古于是更加用力地踢打。就这样，凝聚了上万年的混沌黑暗，就盘古搅动得上下摇晃，慢慢地分离了。较轻的那一部分清气冉冉上升，变成了蓝天；较重的那一部分浊气则慢慢下沉，变成了大地。

天地一分开盘古觉的舒畅多了。他长长的透了一口气，想站起来，然而天却沉沉的压在他头上。盘古心想，只有让天地远远地分开，地上的生命才能繁衍，于是就手撑地，脚蹬地，身子不断长高，将天退推的离地越来远。

后来，天地终于彻底分开了，盘古也累倒了。他的身体化作了山川万物和日月星辰，宇宙也就变成了我们今天所看到的样子。

“呼……呼……”在这无际的黑暗中，万籁无声，我走了很久很久，忘却了疲劳与饥饿，就这样漫无目的地走着。我也忘记了我是如何来的，只知道每天被孤独束缚着，无法挣脱。

“那是什么？”它竟不溶于黑暗，在这混沌中发出耀眼的光芒。我的脚不听使唤，迈着宽大的步伐，奋力地想它跑去。“等等……”我伸出手，拼命地想要抓住它，可惜它最终还是消失了，不见踪影。四周又变得黑暗，顿时，无力感遍布全身，我开始恐惧，但我又想挣脱，我不愿再次陷入黑暗。

沉睡了一万八千年的梦醒了。

四肢渐渐有了感觉，我努力睁开了双眼，依旧看不见任何东西。黑暗，又是无边无际的黑暗。我对着它呐喊、咆哮，没有任何回应。忍受了万年的愤怒与孤寂在这一刻如火山喷发般爆发。我将手伸入口中，感受到了火热，我拔下一颗牙齿，将它化作威力无穷的神斧。“我要劈开这个束缚我的枷锁。”我抡起神斧，用尽全身的力气向四周劈砍，一天，两天，就这样，我砍了很久很久。

一万八千年过去了，我日复一日，年复一年的砍着。

直到有一天，一束光照进了这片混沌，我激动地向它跑去

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

盘古开天辟地给我的感受最深的是：故事讲述了盘古把宇宙分开，对宇宙做出贡献，宇宙形成原来天地没有分开，通过三万六千年不断努力后，盘古历经千辛万苦分开了天和地。为了不让天失去支撑而垮塌，他有拼尽最后一口气用四肢永久地支撑在天地间。两只眼睛变成了太阳和月亮，头发变成了繁星，吐出的气变成了风和云，声音变成了雷霆闪电，肌肉变成了土壤，骨头和牙齿变成了矿产和宝藏！

血液变成了江河，泪水变成了汗水化作雨水和甘露，汗毛变成了花草树木，精气变成了鸟兽鱼虫，从此宇宙间诞生了一个新的世界。

无私奉献的盘古是古代劳动人民智慧的结晶，他是我们祖先追求美好的象征。盘古那勇于献身，甘于奉献的精神将永远激励着华夏民族的每一个人。