直立挺举

运动，是我们强身健体，自我保护的必需品。它可以在我们受到伤害时自卫，也可以在我们烦恼失意时带来快乐；它可以让我们保护自己想要保护的人，它就像我们身体的一部分，像我们身边最亲的人，整天围绕在自己周围。

奥运会上，运动健儿努力拼搏，长跑运动员们的一千米两千米不在话下；举重运动员的轻松的抓举、挺举赢得了大家的赞扬与喝彩。这些都是他们刻苦努力、坚持不懈的锻炼取得的，他们的荣耀是用自己的血汗换来的，同时也给自己带来了健康的体魄。

春天，运动让我们舒展身心；夏天运动让我们忘记炎热；秋天，运动让我们迎秋送爽；冬天，运动让我们温暖心房。运动让我们的生活更快乐，运动让我们的人生更加精彩；运动让我们的明天更精彩！

丘吉尔说过“每个人都是昆虫，但我确信，我是一个萤火虫。”记得，在一次运动后，我和一个同伴作为替补人员上场接力赛的时候，旁观的同学因为我体力不支而嘲笑我，但我仍然跑完了自己的最后一段，虽然我们还是得了最后一名。但我觉得虽败犹荣，我相信，我要努力，向美好的未来冲击，向更好的明天出发，向着不断努力坚持不懈的快乐方向出发。赛后我感受到了运动带来的快乐，愉悦身心，显得自己更有活力，就这样我开始了我的运动目标。

就像丘吉尔说过“永远不要

侯志慧的奥运之路，是一条不凡的坎坷奥运之路，在这条路上，时而平坦，时而坎坷，还有许许多多的荆棘刺伤她，她却毫不在乎，因为她有她的梦想。

在这届奥运会中，侯志慧以绝对的优势为中国奥运代表团获得了女子49公斤级的举重冠军，抓举94公斤，挺举116公斤，总成绩210公斤创造了奥运会的新纪录，为中国代表团拿下东京奥运会的第二枚金牌。

在比赛中，抓举是侯志慧的强项，只见她两手的握距非常宽，从手部开始发力，一直传到胳膊和身体的核心，整个身体随着她那坚定的眼神和意志而散发出一股力量，那看起来很重的杠铃，一下就被她抓举过了头顶，她的身体随之蹲了下去，调整好力量后，身体稳稳地站了起来，站得很直，自信满满的样子。

之后便是挺举，她挺举的双手握距依然很宽，集中核心力量蓄势待发，两只手紧紧抓住杠铃扛到肩上，整个人随着杠铃的重量蹲了下去，她迅速调整好力量，一只脚往后一蹬，坚定不移的把杠铃举过了头顶，蹬在后面的那只脚，同时向前迈一步，她志在必得，非常稳健地站了起来，她，成功了！

她不平凡的奥运之路，一条漫长的举重之路，离不开她要强的自尊心和为国争光的理想。小时候的侯志慧是一个留守儿童，出生在一个乡村里，2008年的一天，学校举行的中小学田径运动会上，她的天赋被启蒙教练李志平发现

侯志慧的奥运之路，是一条不凡的坎坷奥运之路，在这条路上，有许许多多的荆棘刺伤她，她却毫不在乎，因为她有她的梦想。

在这届奥运会中，侯志慧以绝对的优势为中国奥运代表团获得了女子49公斤级的举重冠军，抓举94公斤，挺举116公斤，总成绩210公斤创造了奥运会的新纪录，为中国代表团拿下东京奥运会的第二枚金牌。

在比赛中，抓举是侯志慧的强项，只见她半蹲，两手紧握杠铃杆，从手部开始发力，一直传到胳膊和身体的核心，整个身体随着她那坚定的眼神和意志而散发出一股力量，那看起来很重的杠铃，一下就被她抓举过了头顶，她的身体随之蹲了下去，调整好姿态后，确保重心的稳定，然后再全身发力，身体稳稳地站了起来，站得很直，自信满满的样子。

之后便是挺举，她挺举的双手握距依然很宽，集中核心力量蓄势待发，两只手紧紧抓住杠铃扛到肩上，整个人随着杠铃的重量蹲了下去，她迅速调整好力量，一只脚往后一蹬，牙关紧咬，把杠铃举过了头顶，蹬在后面的那只脚，同时向前迈一步，她的眼神告诉我们，一定会志在必得。果然她不负众望，稳健地站了起来，她，成功了！

她不平凡的奥运之路，一条漫长的举重之路，离不开她要强的自尊心和为国争光的理想。

小时候的侯志慧是一个留守儿童，出生在一个乡村里，2008年的一天，学校举行的

7月23日晚七点东京奥运会开始了，至今已经十一天了，作为一个中国人，对于奥运会还是十分关心。只要有赛事，我有时间便会关注一下，很巧，每次看奥运会都有中国队参赛，中国队都能得金。

令我印象最深的是第二金，侯志慧49公斤决赛时的场景。三次抓举，三次挺举全部圆满成功，裁判不能挑出一点毛病。总体让人觉得就“稳”，公斤数稳步上升，步履也愈发矫健。不像那位比利时的年轻人，几次试举近乎全败。还有那个日本老将，在疫情期间根本没能有计划的锻炼，在职业生涯的最后一场奥运中直接败北。

最后能站在场上的只有侯与印度、印尼选手了。印尼选手的精神是令人钦佩的，因为她几次都突破了自己的最好成绩。最终侯志慧身穿中国红站在了领奖台上。

还有就是女排的比赛。眼看着女排一次又一次丢球，对手一次又一次发动进攻，使我十分揪心。在看女排的第一场比赛时，看着对面那个染发的土耳其女队员，别提有多恶心人了，透着屏幕都能嗅到一股痞味儿，她凭什么能打败女排？女排接连败给土耳其、美、俄等国，也出现了许多问题，传球质量不高，速度慢，扣球力度太小，战术死板，磨合不好。

当然，她们还是打出女排精神了，因为她们没有放弃，眼里透着坚定。特别是朱婷，带伤作战，手已变得黑青，但仍然坚持。必竟女排

放假了，背着沉重的书包，挂着无生机的脸，我回到了家，一屁股就坐在沙发上，倚着靠背睡着了。再醒来的时候，浑身都乏得很，双颊也烫得发涨，“还是发烧了”我碎碎念着，妈妈喊我吃饭，我拖着疲惫的身躯，坐到饭桌前，硬撑着让自己保持直立。对着摆在眼前的饭碗，大眼瞪小眼。

爸爸见我没有吃饭的心情，就提出给我讲讲这米的故事，我一下来了兴趣“米还有故事？”老爸似笑非笑地卖着关子“这个嘛……你吃完饭我就讲。”强忍着吃下最后一口，我看着爸爸，指指空空的饭碗。爸爸一笑，一本正经的讲起来“米这个东西，在日常生活中最为常见，然而一粒米需要经过淘洗、蒸煮才能成为一粒米饭。（看似简单的过程，米却要在高温，高压的环境下经受巨大的痛苦，那是什么样的？谁也不知道，那是无法想象的。一粒米，正是有着经受巨大痛楚的韧性，才能从生米变成熟饭。”我点点头，好像明白了什么。

米是这样，人亦复如是，若不经历风雨，怎能见到彩虹？“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”自古以来，凡成大事者

“借水开花自一奇，水沉为骨玉为肌”，听到这句诗大家会不由自主地脱口而出，这说的是“凌波仙子”————水仙。

去年冬天，我在盆栽摊上买了一盆水仙。刚买回来的时候，经过催芽处理后的水仙直立在水仙浅盆中，看起来是那么弱不禁风。水仙还没开花，它那翡翠般长条形的绿叶厚而柔软，翠绿翠绿，绿得发光，绿得鲜亮。那明亮的颜色给寒冷的冬天带来一些生机和希望。

它的根茎很奇特，底下的根部浸没在水里，同时向四周伸展出许多白色的根须，好像在痛痛快快地吸取水份和能量。再看它的茎块，乍一看，你会以为是大蒜。仔细观察，它有乒乓球般大小，白白胖胖的，那可爱的模样真像一个憨态可掬的小娃娃。

看着这盆清丽典雅的水仙，我决定好好照顾它。听说水仙白天喜欢充足的阳光，我就把它搬到阳台享受温暖的“日光浴”，晚上，再把盆里的水换掉，移到室内。

有一天，我突然闻到一阵清香。那香气清新扑鼻，来到阳台一看，原来水仙长出了花骨朵，只见那纵横交错的绿叶间，嵌着一簇椭圆形的花蕊。花骨朵千姿百态，有的低下了头，像一个害羞的小姑娘；有的竖立在两片叶子中间，好像在观赏周围的风景。还有的一簇簇地堆在

流年匆匆，我再次回到这里。我翱翔于风，从未远去。

“梧桐里”，是我小时候和外公外婆生活的地方。这个名字很应景，梧桐里总是泛着一片冷清，梧桐树直立于弄堂两侧，影子交错相拥，形成一片浓荫，阳光从浓荫的缝隙星星点点地漏下来。傍晚，淡橙色与蓝灰色交织，蝉鸣此起彼伏的夏天，晚风吹抚着梧桐的枝桠。

外公外婆时常挽着我的手，慢吞吞地拖着步履在弄堂散步。晚灯初上，各家飘来的饭菜香与鼎沸的人声交错，烟火味正浓。外婆爱每经过一户人家便问门口乘凉的老太太：“哇！好香！今晚吃什么？”然后和老太太东扯扯，西扯扯，唠嗑起来，我和外公蹲在墙边，望着天，数着掉下来的梧桐叶。等到夜幕降临，才踏着路灯的光往回走，灯光吞吐着拉长的身影。夜色沉寂，不知是哪棵梧桐上的蝉突然拖长调子叫了一声，仿佛是这一片沉寂中唯一鲜活的存在。

你听那蝉鸣，是时光的声音。

一串自行车车铃响起，我才惊觉我站在那扇老旧的铁门前，摩挲这门上旧到褪色的福字。我推开了门，走进主屋，我拿起桌上的照片，随手擦了上面的灰尘，灰暗的照片变得夺目刺眼。照片上的三人一猫，都笑容粲然。我看着照片，照片上无忧无虑的孩子，笑得灿烂的外公和他怀中的猫都仿佛穿过时光，陡然清晰起来。

外公十分爱猫，

一望无际的天宇，此时像丢了海市蜃楼般，没了飘渺迷离的雾气，高楼大厦，鳞次栉比，巍然直立在学校四周。偌大的操场愈显空旷。空气悄然干燥，灰白的色彩铺满苍穹，神圣却又遥远。

今天学校安排我们七年级近一千五百名新生拍快闪——《我和我的祖国》。

所有同学都穿上了学校准备好的衣衫，多数红色，少许黄色。南湖映着树叶斑驳的影。排列整齐的队伍秩序井然，向大操场前进，去拍快闪镜头，阴天，却仍旧能感受到太阳的光辉轻洒。队伍莫名躁动着，不由自主兴奋起来。

组织的老师拿着话筒高声指挥，我极力侧耳倾听，那声音却一落一起，也没听明白，只是老师让去哪便去哪站。

略微一瞥，已排好的人群蠢蠢欲动，大致看出了一个大长方形。

队形中间，闷热的气息，百转于人与人之间，恍惚，散发着淡淡酸涩的汗味，没多久，我们又落点在队伍最外边。

“这么大个五星红旗！”有人轻道。

我掂起脚尖奋力俯视人群，大致瞄见了黄色的，被同学举着的五星，心中莫名有些小激动，但更多的是一种怀疑：老师真的能把这么多同学安置好，让队形摆出一个五星红旗吗？

站好的同学松懈下来，三三两两高声谈论。我又向五星望去，嘿，那个指挥的老师，不知站在何处，声音从扩音器中传出，激动的说着什么。

人声鼎沸，四周

眼睛是心灵的窗户，然而这些在我生活中出现的形形色色的眼睛中，唯有一双深深的吸引着我，使我又敬怕又着迷——那便是外公的眼睛。

外公是一个高而瘦的老人，无论何时，他的腰板总是直的，头发永远一根根直立着，有点像鲁迅先生的寸头，给人一种干净，精神的感觉。他的眼睛并不算大，却有一种难以形容的神韵，深黑的眼仁闪着智慧，眼角的皱纹透出沧桑，但不知怎的，我一直固执的认为外公的眼睛里透着严肃和深沉，从小我就怕外公，不怕别的，就是怕他那严厉的眼神。

稍大些，我开始观察外公的眼神，发现外公的眼睛也并非一直严厉，那深沉竟可被柔和所代替。

每当我回到老家，晚饭后，一家人便坐在沙发上闲聊，说是闲聊，无非就是外公的回忆录，他故乡的琐事罢了，内容一遍遍重复，听众也便从原先的一大家子变为了两个人——我和表妹。我并不是对那重复得我都要倒背如流的内容感兴趣，我只是惊讶于外公讲故事时的神情，他从没如此兴奋过，喝一口茶，讲几句话，时而哈哈大笑，时而泪眼婆娑，我兴奋，因为在此刻，我看到了外公眼中的温柔，我不解为何只有此刻，他的眼睛显得格外慈祥……

直到有一天，我抱着这个缠了我很久的问题去问爸爸，爸爸突然反问道：&ldq

历史的长河中，分离出一条支脉，叫做探索。人类在这条河上渐行渐远，沿途的美景数不胜数。

从人类出现开始，通过探索尝试两足直立行走，解放双手。再由双手学习使用工具，在恶劣的条件下生存了下来，逐渐走向食物链的顶端。

在十八世纪，出现了一位伟大的科学家——牛顿，相信大家一定还记得那棵富有传奇色彩的苹果树吧，因为那刚好砸到他的苹果，得来了一个伟大的结论：万有引力。并在他对自然的探索下建立了诸多力学体系，及其数学理论。成为经典物理的奠基人，他也因此影响着接着的好几百年的物理研究。

再后来，本在一家小专利局的小职员——爱因斯坦，在他生命的一年内，源于对生活的探索，他发表了一篇伟大的论文：《论动体的电动力学》，即狭义相对论的提出，从此之后他开始在物理学界的地位逐步提升，同时也完善他的相对论，不久，这个体系也相对成熟了起来，成为了物理届中的一根顶梁柱。

而他的对手——量子物理，却有着坎坷的发展史。普朗克提出量子的概念，标志着量子物理的诞生。但人们对量子物理看法各异，因为人们认为它从动摇了物理的根基。因为它，波尔和爱因斯坦进行多次“大战”；薛定谔提出那只既死又活的猫。而霍金在