睡眠时间过长的危害

不是每一次到了吃饭时间我都是饥饿的，我总会遇见不想吃饭的时候，然而因为自己在规定的时间没有吃饭，导致这个夜晚的我难以睡眠，因为我实在是太饥饿了！

饥饿的感觉真的不好受，他让人根本无法集中精力，让人感到一种空虚。我不得不感叹爷爷生活的那个时代，因为我一直记得我的爷爷之所以不读书仅仅是因为读书吃不饱肚子，因此他最终不得不辍学开始种地！

我似乎在这个夜晚来临之际根本没有睡意，我一直感觉到自己的肚子太过于空虚，我甚至感觉到肚子空荡荡毫无东西，我甚至可以感觉到食物在我的肚子里翻滚，我真的是有几分，或许是十分饥饿了！

这个夜晚的我难以生活，我实在是无法继续坚持下去了，我不得不离开自己的宿舍，前往阔别已久的超市，当一桶泡面吃完以后，我终于感觉到自己满血复活了，我的精力再一次充沛，也许此刻的我终于可以睡着觉了！

白驹用温润的眸子默默守望，它把岁月编织成鬓角的阴影。我用思念装点额角，像一顶冠冕，我擦拭它，守护它。那些年少的记忆，是我最动人的不朽。

你说你的名字叫子规，一种鸟的名字。“是那个么？”我不屑地撇嘴，指着门前偷吃麦粒的麻雀。你只是笑，嘴角漾起温柔的涟漪。

六岁那年，我独自一人跑到你的学校找你。那里离住宅区已经有点遥远，暮色苍茫的天空上，只有褐色的鸟群飞过。我看见相互推搡的男孩子和说笑着走来的女孩子，只有你低头走自己的路。你看到我眼中的光亮起又暗下。“你怎么跑这儿来了，小屁孩。”我仰起脸，认真的说：“只要我想去，没有去不成的地方呢！”你不说话，我却感觉夕阳蓦的把你的脸照亮。

“子规，陪我去买苹果吧！”我开始习惯做每件事都喊上你。“要叫姐姐！我可比你大好多呢！”你瞪我一眼，然后又低头写你那永远写不完的卷子。“那…这些多的时间，到哪儿去了呢？”“放在心里呀。”“时间太多，放在心里多难受啊？”你淡淡地笑，终于放下手中的笔。“走吧，小屁孩。&rd

我一个人走过千万里，从没觉得孤独。开始觉得孤独，那是到长安以后的事了。每个人心里都有一座长安城。我花了一辈子，才弄清楚自己原来从没到过那里。

——题记

寂静的夜，月光如水般清澈，织下银白色的湖面映着一弯月影。我枕着手臂躺在屋顶，听着瓦下厅堂中你说我笑，却不知谁说起了纸上的长安。长安……那个只在梦中出现过的地方。辗转，一夜未眠。

晨雾弥漫，依稀看到河上一只渡船，传来熟悉的歌谣，撑过小河湾。清晨的薄雾让人不禁浮想联翩，我忽然开始疯狂想念故事里的那个长安。于是背上行囊，向着长安，出发。

桥面上像是昨夜结了霜，我鞋底冰凉，从闪着光的青石板上踏过。坐上渡船，扶着船舷回头看看，村落里渐次生出炊烟，在风中飘散。

路途遥远漫长，我日夜兼程，跋山涉水。沿途花谢花开，不知开过几转，草上露水干了又凝，不知流过几回。也尽受了春夏秋冬风，依次拂过我发端。

每天夜里都能梦到长安。像是一张张零碎的拼图板块散落在地，却拾不起具体的景象。

我仿佛看到李白驻足长安，他用来下酒的是剑锋上的寒光，他的情人是空中的月亮。我见他在月下徘徊，高歌吟唱，长袍飘逸宛如仙人模样。

夜色袭人，长安城中暗香浮动，伴着幽香传来阵阵宛转的歌声，字字清脆，如新莺出谷，

冬日的雪后，阳光毫不吝啬它年前的最后一丝温暖，干枯的树枝，破败的篱墙，和着一片萧索就此沉睡，小桥流水的人间芳菲已于冰雪中沉寂，惟藤上寒鸦于漫天冰雪之中发出它最后一声歇斯底里。惟堤，一如绸缎般绵亘千里，那是垂死的大地身上最后一根血脉，亦是苍茫白色之中仅存的一丝温热，它，静默着，伏于大地之上，为这片白点缀着一份耀眼的华。

儿时的我，总喜欢漫步于堤上，悠悠草香，与安静的杨为伴，看炊烟袅袅从堤旁弥散，那是我归家的符号，如今的梦中，早已忘却那份香草的味道，而堤，依旧是我的归家之途，将落日余晖挂于树梢，黑夜的脚步已经火力全开之际，堤，一位沉睡的美人，听任我于其耳边细语呢喃，独享这一份安然。

时间流转，岁月如刀，早已切断了我残存的童年，小脚丫长成了大脚板，离家的记忆每每叩击着我梦中的堤，梦醒时分，泪水早已打湿双颊，独立窗前，无边的黑夜已然无法承载心底那方似水柔情，异地的孤独，恐惧早已将不堪重负的我凋零殆尽，梦醒纵然感伤，梦中于堤上的绽放却是我家乡的方向，不惧那残月的凄冷，愿再入梦乡，于堤旁携悠悠草香——

堤，立于此，亦是行于此，历经几世几年的超涨潮落，月圆月缺，依旧不改其态，于这片广袤的地上傲视，艄公的一曲《运河号子》早已随风而逝，干裂的

为了同学们健康的睡眠时间，因此我做了一些有关睡眠时间的调查报告。

5月2日，我做了有关同学睡眠时间的调查，为了深刻了解，我调查了全班男·女生各15名，并作了如下问题设计：1。你大约每天睡几个小时？2。你何时起床、睡觉？由于这个问题回答广泛，我又将其缩成几个固定和大约的时间。为了让数据更有代表性，我又分成周一至周四和周末两大板块，以便更明了清楚的了解作息时间。

调查结果令我很是惊讶。望着那一行行触目惊心的文字，我哑口无言。周一至周四，我们家作并不是很多，睡眠达到10小时以上的应该是多数。但现在却寥寥无几，别说是10以上了，连10小时的都是屈指可数。男生睡10小时的只有46。7%，连一半都不到，女生也只有53。3%，而9小时的都占了大半，我调查了原因，大多数是娱乐过度，整天玩耍。而起床时间5：30—6：20的占了80%，睡觉在8：30—9：30得更是多数。

显而易见，结果并不如人意。我们现在六年级即将毕业，依旧不存紧张的气氛，整天沉迷于电脑，要说学习也就算了，可各各都只知道游戏。为此我想向同学提一些建议，现在要将精力放上学习，没有良好的睡眠说学习更是无稽之谈，希望你们多多学习。另外，老师也只会为我们好，不会害我们，

夜晚来临，舍友们早早的已经睡觉了，而我则是一直看着这些人睡觉，幽暗的宿舍之中，寂静的夜晚之时，我一个人非常的安静，这让我想起许多的往事！

舍友们再也没有像往日那么久久不愿睡觉，再也没有在漆黑的夜晚来临时肆意玩耍，再也没有和我一样失眠的人了，大家都在忙碌，大家都非常的想要睡觉了！

新的一年中，许多的人发生了许多的变化，许多人再也不像往日那样了，不再因为前方充满烟雾的路而徘徊不前，不再因为前方的未知而害怕，他们逐渐坚定了自己的信念，许多人也有了属于自己的目标，有了自己的规划！

人的变化有时候仅仅就是一瞬间，甚至就是一个念头，一个突然想起的警示，然而就是这样一个简单的提示，让我们有了翻天覆地的变化，让我们在新的生活中不再迷惘，在新的一年里拥有了自己的追求，而这一切都是我们所期盼已久的存在！

塑料在我们的生活十分常见，如买菜的袋子、外卖的饭盒、喝饮料的瓶子、垃圾袋等等。虽然它给我们带来生活上的方便，但是对环境确有重大的危害。

首先，影响农业的发展，埋在土里的塑料会影响农作物很难吸收水分和营养，导致农作物减产。第二，对动物造成威胁，在水中、陆地上的动物把人们丢掉的塑料当成食物吃掉，导致他们死亡。三，如果将塑料填埋，200年的时间都不会分解。按照我们现在的生活，一千年、一万年、一亿年以后，那地球就改名为垃圾星了。

在生活中，我们应该怎么减少塑料对环境的危害呢？我们应该这么做。拒绝外卖，买菜时使用自己家里的环保袋，拒绝一次性，不要乱扔塑料垃圾。我去夏令营时，有个活动就是去海边捡垃圾。那海滩真脏！大多数都是塑料垃圾，我们看见了章鱼骨头，令人难忘的是有一条鱼含着塑料皮死在了沙滩上，那么，大海就是鱼儿们的眼泪吧？现在，地球上只有百分之三的淡水了，珍惜、爱惜！不然我们就没法喝水了，所以，不要把海洋当成“垃圾桶”。

塑料制品对人体的危害也很大。塑料经过高温分解对肝脏、肾脏及中枢神经等身体重要部分造成伤害，而且还可以引发癌症，所以尽量少用塑料制品。

减少“白色污染”，爱护环境，人人有责！

手机，大家都一定很熟悉吧，我们每一个人都拥有了一部手机，提起手机，确实有很多便捷，比如：在网上购物，买东西了可以用支付宝，也可以在网上学习知识，搜集一些关于学习的资料。这些都是我们日常生活中可以做到的，虽然手机可以带来许多便捷，但它也会给我们带来许多的危害，也会使我们的学习下降，视力下降，手机的隐患也会变得越来越多。

刚出生的小孩子，大概1，2岁时就会看手机，1，2岁的小孩子眼膜都不太完整，看手机也会损坏他们的眼角膜，如果从小眼就开始近视，佩戴一个眼睛，那么他们长大后的视力也会不断的下降，会对他们的学习造成更大的影响，他们也会越来越上瘾手机。

手机本来让我们用的，但是，它却迷惑了我们的心智，成了手机的困魔，从此，手机也就爱不释手的，离不开我们，现在的手机游戏也特别招中学生的喜欢，比如：和平精英，王者荣耀等一系列的游戏在网络上不断的流行，引起了许多中学生的喜爱，但是，他们却毫不知道，危害在离他们更近了一步。

手机的危害性很大，所以应该控制好自己看手机的时间，不可以让手机控制我们，我们应该合理的控制手机。

“唉，今天一定完蛋了，考了一个恐怖的炸弹。”我独自走在路上，悲伤的说。

早在以前，我基本次次都是80分以上的成绩，所以，每次回家都十分的高兴，走在路上总觉得回家的路十分的远，恨不能背个旋风喷射器直接飞回家，而今天，考了一个红艳艳的鸭蛋，看来回家的晚饭只有一个特大号的“烧饼”。

我怀着紧张的心情进了家门，一进门，妈妈和爸爸就不约而同的喊道：“今天考试考了多少分？”我的脸一下子涨得通红。我满脸通红地说：“爸，妈（胆怯的问），如果你们的儿子考了‘0’蛋怎么办？”爸爸学着娘娘腔的样子说：“那你的晚餐就要改改了。”我心里暗喜，认为有好东西吃就说：“爸，我今天考了一个鸟蛋。”这一说，妈妈的泪水从眼睛里一直流到下巴。爸爸的脸也随之涨得通红了。妈妈擦了擦眼泪说：“不用怕，只要努力就会考出好成绩。”我难过的点点头，我望了一下爸爸的脸上，知道爸爸十分的生气，我用好话劝爸爸，没想到爸爸瞟了我一眼，就走了。

自从那件事以后，我就已经在暗地里下了决心，从今以后要好好的学习，不要让妈妈再

汉字，有着六千年左右的历史，我们时时处处都能见到它的身影，可以说，只要有中国人的地方，就一定有汉字。然而，有些人，却错误地使用汉字。

面对街头，你常常能发现错别字。如：依依不舍、随心所欲、刻不容缓、一往情深……汉字，是文明的象征，一横一竖、一撇一捺都散发着它奇特的魅力。而那些商家却毫不在意，将博大精深的汉字改成了不规范的错别字。

古往今来，还有些人因为写错汉字造成了不良后果。1983年，乌鲁木齐市某挂面厂从日本引进一条挂面生产线，随后又花了十八万从日本购进一千卷十吨的塑料包装袋，可是当这批塑料袋漂洋过海运到乌鲁木齐时，细心的人发现“乌”字多了一点成了“鸟”鲁木齐。于是，这一点之差，使价值18万元的塑料袋付之东流。真是一点值万金啊！课件，错别字的危害有多么大。

汉字，几千年的历史；在一代又一代的手中绽放出灿烂的花朵。