睡觉头不晕起来头晕

今天，我刚下校车，突然有种天旋地转的感觉，连旁边的人都在晃。我摇摇头，揉揉眼，掐了自己几下，感觉不像刚才那么难受了。

到了家，我连最爱的小乌龟都没有看一眼，就赶紧跑到沙发上躺着了。妈妈急切地问：“怎么啦？不舒服吗？”我迷迷糊糊地回答：“头——晕。”说完，把手往脑袋下一垫，不知不觉地睡着了。

醒来以后，口水已经浸湿了我的衣领。我拖着异常沉重的书包来到了书桌前，突然，一股似乎有许多根钢针在扎我的感觉向我袭来，弄得我头晕眼花，身体也不由得抖起来。我慢吞吞地拿出作业，但心里有说不出的难受，真有种哑巴吃黄连——有苦说不出的滋味。

“闭上眼，休息一会儿就好了。”我劝说着自己，轻轻地趴在桌子上，静止了一会儿。我什么都没有想，却觉得世界上就我一个人了。突然，“晕”这个大怪物给我搞了个突然袭击，它让我周围的东西都变成了十几个，还把我的脑子拧成了一团乱麻，我只能悲哀地趴在桌子上。

我用妈妈的小锤子使劲地砸自己的头，有些好转了。我又做了一节“眼保健操”，稍微又好点了。我有些烦躁，想把晕神赶走，便怒吼一声，妈

移动互联网大为发展的今天，一个词渐渐进入人们的视野———碎片化。时间、阅读、购物、社交都被碎片化了，我们已经进入碎片化生活。

如果你不分日夜地刷新社交网站，看到新消息就会下意识点开，然后把手头其它事情先搁一旁，那么你的生活就是被碎片化。

网络将生活这块脆弱的玻璃打得支离破碎，无法再拼凑完整。所以让我们拒绝“碎片化生活”，做一个完整的人。

习惯了网络带来的生活后，个人的时间安排会变的非常琐碎。大多数人会进入认知误区，以为自己充分利用了碎片化时间，在短时间内获得了更多信息，知识。然而，碎片化生活正在无形中浪费你的时间！原本读书写字学习的时间被一点点浪费在了手机屏幕上。手机里传来的提示音会打断你的思路，将你吸引到屏幕前，然后因为一个话题而开始长时间的讨论，时间就在你来我往之中悄悄溜走。再想回到之前的思路又要费不少时间才能重新回到状态。“碎片化生活”就像慢性毒药，神不知鬼不觉地分割你的生活，吞噬你的时间。

“碎片化生活”令人无法集中注意力，甚至丧失思考的能力。有人认为自己可以一心多用，办事效率高，这也是一个认知误区。处于碎片化生活的你，是否用过完整的一

我这人喜欢安静，一有声就睡不着；

每天晚上睡觉难，宿舍睡觉总失眠。

失眠多早上瞌睡，上课总瞌睡连连；

中午午觉很重要，睡觉前精力充沛。

一天总是无事事，夜晚总精力旺盛；

门外传来一响动，我就立刻感觉到。

今天晚夜不归宿，大家一起去唱歌；

始于凌晨零时零，唱歌总共六小时。

这里声音更吵闹，而我现在很瞌睡；

我就躺在沙发上，迷迷糊糊在睡觉。

虽然这里很吵闹，但是根本没影响；

看来以前是因为，我这个人不瞌睡。

只要我是瞌睡了，任何环境都可以；

失眠与我有关系，看来以后需注意！

在这个周末开始的第一天，我似乎突然之间变得异常瞌睡，我似乎除了睡觉以外也仅仅就是起床吃了午饭，我似乎想要把这几天所有的劳累全部在这一天消散！

或许是因为我的宿舍氛围在此时就是属于睡觉，幽暗，安静，没有一丝一毫的吵闹，而我们也没有任何的事情，在这样的环境中不睡觉又可以干什么事情呢？

说句实话，睡觉对于我自己来说就是一件好事，一件舒服的事情，我对于任何影响安静的因素分外讨厌，而我也不知为何总会醒来，也许是因为时间到了平时的上课时间，所以我也有了这样的习惯动作！

也不知道时间过去了多久，我第二次从梦中醒来了，这一次是因为我需要喝水，因此不得不起床喝水解渴，我就看见下铺的舍友已经起床开始玩游戏了，我看了看时间，发现我已经睡觉一个小时了，为了防止今天这个夜晚失眠，所以我不得不放弃睡觉生活！

睡觉舒服虽是美妙绝伦，然而一切依旧需要适量，适量的生活才是真正的生活！

阳光灿烂的春日，气温骤然下降，一向抵抗力弱的我又一次受到了长着眼睛似的病毒的侵袭，我感冒了，两个星期也未见好。

妈妈决定带我去医院看病，医生检查后说：“是支气管炎，先去拍个片子，再去抽血。”我一听到抽血两个字立刻忐忑不安，妈妈拉着我跑西跑东，到了最后要抽血了，我怕得一个劲地向后退，一下退到妈妈身边，妈妈又一次开始向我发射“好话炮弹”，把我方阵地炸得不堪重负，最后我还是投了降。

排队等候，到我了，我像热锅上的蚂蚁，妈妈把我眼睛挡住，一阵疼痛勒住了我的胳膊，过了几秒还没结束，我心中奇怪，以前抽血时，没有这么长时间，一会儿就好了，难道……我想着腿急得一个劲地动来动去，突然，我感到全身有气无力。

我把妈妈的手拿开，发现眼前一片黑，只能看到护士的衣服是白的，我闭上眼睛，把胳膊放在桌子上，等待着体内自动淌血。然后妈妈把我扶到外面铁制的靠座上，过了一会我睁开眼睛，终于能看见东西了，连颜色也能看见了。妈妈安慰我说：“是刚才的护士不好，再换一个吧。”妈妈又一次向我发射“好话炮弹”，最后我还是抽了血。

唉，我这个倒霉蛋呀真不走运，就为了治疗感冒，生

星期一，我放学回家，就开始做作业，作业写完了。我磨磨蹭蹭不想回屋里睡觉，妈妈一直催促着我回屋睡觉。

回到屋里，我怎么也睡不着。屋里黑洞洞的，我害怕的闭上眼睛，以前看过的恐怖片，都一幕幕清晰的倒映在我的眼前，我吓得大叫起来。妈妈听见了便进来了看着我翻来覆去便说：“昨天睡得还好好的，今天是怎么了？”这时我心里想：如果给妈妈说因为昨天哥哥在家，今天哥哥去秋游，后天才能回来。我一个人在屋里睡觉我害怕，妈妈肯定会嘲笑我。妈妈见我长时间没理她，便大声叫我：“建华，建华，你怎么了，有什么事给妈妈说，妈妈不会笑话你的。”我眨着眼睛问：“真的吗？”妈妈笑着说：“一定不会。”

我把我刚刚心里想的告诉了妈妈，妈妈听了，微微笑了起来说：“那你想不想和妈妈一起睡呢？”我赶紧点点头。

到了妈妈屋里，我非常高兴。不一会儿，我就在妈妈的床上呼呼大睡起来。

在黄岩宁溪，有一种特色小吃叫麦鼓头，它是由雪白的面粉和香气扑鼻的梅干菜做成的圆圆的饼。之所以叫他麦鼓头，是因为在煎烤的过程中，麦鼓头会受热，中间像气球一样膨胀起来。

麦鼓头原先是山里人的干粮，那时山路又险又陡，凹凸不平，不方便回家吃饭，也不方便带盒饭，麦鼓头既干燥又耐饥，适合人们食用。传说乾隆皇帝下江南时，在山里迷了路，还品尝过麦鼓头呢！

麦鼓头不但携带方便，而且还很容易制作呢！先抓一把事先做好的面团，用手揉圆，在面团中间捏出一个洞，做成碗状，再用勺子把事先用梅干菜和肉做成的馅放进“碗”里，把“碗”上部渐渐收拢闭合。接着，用手把面团压平，用擀面杖擀成大饼的形状。然后，把麦鼓头放进平底锅里，用文火烧，不停地翻动。不一会儿，麦鼓头就变成了淡黄色，并发出轻微的“咝咝”声。再过一会儿，麦鼓头的黄色越来越深，也多了几个黑色的斑点，好像一个金黄盘子里撒了几滴墨水。又过了一会儿，麦鼓头上出现了一个个小洞，一股股又香又烫的热气从里面冒了出来。如果这时把小洞堵住，麦鼓头就会像正在充气的气球一样越来越鼓，好像一个小山丘。这时把小洞松开，麦鼓头又会像漏了气的气球一样，中间慢慢变平。最后，把麦鼓头继

9月28日 星期二 晴

前几天，妈妈在网上买了一个草头娃娃植物，我非常好奇，为什么叫草头娃娃，妈妈却说：“它里面是泥土，外面是用风布包起来的。”

妈妈去拿了，我开心地在沙发上跳来跳去。妈妈回来了，我迫不及待地打开了快递，发现是一个叮当猫样子的，于是我给它起了一个名字叫“花花”。它有一双水汪汪的大眼睛，两只微胖的大手，一张大大的嘴巴。忽然发现写着要在水里泡12小时，啊！那么长，还要天天浇水，于是我把“花花”放进装了水的盘子里，让它吸足了水，希望明天能长出来。

9月29日星期三 晴

今天，我刚睡醒起来，就去浇水，发现“花花”头上有一些白色的小芽芽，像刚出生的小孩儿，大约两毫米，我非常奇怪，为什么是白色的呢？

10月1日星期五 晴

国庆假的第一天，草头娃娃头顶上的种子长出了稀疏的绿色头发，我看了特别开心，心里想着继续给它浇水，不断地给它补充水分，好让草头娃娃的头发快快长长。

10月8日星期五 晴

假期里有时间就不断给草头娃娃浇水，晒晒适当的太阳。今天，我发现它长到了八十一毫米了。我知道它为什么叫“草头娃娃”了。

今天晚上不知怎么回事就有一些瞌睡，我估计这是因为昨天晚上睡觉的时间太晚，而且我还没有睡午觉，所以才会导致这样的情况！

我的弟弟在那里依旧玩英雄联盟，而且是不亦乐乎，好像这次还很重要，而我在那里瞌睡连连，最后我实在是坚持不住了，看来我还是要坚持平时的睡眠习惯，这样才会使得我自己精力充沛！

今天这个夜晚还不是特别冷，我没有那种寒风刺骨的感觉，也没有那种透心凉的寒意，这或许就是因为我自己一个人大多时间都在房间内，没有出去过几次的缘故，还是在自己的家里暖和啊！

我这次睡觉一睡就到了六点多，这还是因为我的弟弟手机铃声响了，这才使得我自己不得不醒来，而且后来我想要继续睡觉的时候，我的爸爸妈妈因为打工赚钱中午不回家，走的时候进来嘱咐我一些东西，这是因为我也要在中午离开这个地方去学校，所以我们无法相遇！

不过，即使有人打扰我的睡觉，可是我因为这个时候太瞌睡所以就没有醒来，我就在迷迷糊糊之间听父母的话，我起床的时候时间已经是八点多了，我也有一些自己的事情需要办理相关资料，所以我也可以出发了！

我无法忍受睡意袭人的滋味，我觉得在上课的时候我自己眯一会或许更好一些，所以我就这样不知不觉中半睡半醒的睡着了！

不过，我睡觉的时候一直在担心自己会被发现，主要是因为不好意思，老师批评几句其实也没有什么，我过几分钟左右就会醒来看一看时间，看一看老师是否下来了，有时候换一个姿势，我上课睡觉的功夫还是没有达到宗师境界，不能做到不为万事万物所动。

然而，我睡了一会以后，我的精神状态明显不错，想睡觉的感觉也减少了许多，看来睡一会还是很好的，只是我自己不是自愿醒来的！老师在这个时候总是下来讲台看看这个，看看那个，打扰我睡觉的状态，所以我只能半醒来。

最终使得我不去睡觉的还是老师的一个将要发生的提问，我正在那里眯着眼睛，老师就问我们说单词如何如何拼，我立马就有了精神，所以坚持不懈努力的背单词，不过只记住几个而已，但是刚刚好，老师把我叫起来背了这一个，看来是天意如此。

就此以后，我也不知道为什么睡不着了，所以开始听课！