睡觉的时候突然心慌喘不上来气

2017.5.17 周三 晴

你有没有过那种，会因为一件事情，就突然的开始自我怀疑，甚至会否定自己过去很长一段时间的努力？

反正我有，而且经常会这样，也许是太骄傲会更自卑，自尊心强又敏感脆弱，以至于每次发生类似的事情，总是会伤心难过好长时间，这种感觉，不是生气，也不是单纯的因为受到批评而自尊心受挫。

也许是怪自己准备的不够充分，也许是太没自信，所以在面对别人质疑的时候总是更没底气，以至于稍稍受到挫折就会自我怀疑，甚至会否定掉自己很长一段时间的努力，又气又心疼自己。

前几天，接了一个学校拿去比赛的剧本，其实一开始，真的没有当回事的，大概是仗着自己大一的时候写过也参演过很多的剧本了，以为这种不过是小菜一碟，压根儿没放在心上，结果，第一次去找老师交流的时候，就有些自惭形愧了，那是一个负责学校学生心理辅导的老师，所以她要求的剧本当然是要贴近心理学的层面，可是我们几个人都没有学习过心理学的课程，很难去理解那种辅导的套路，以为只要语言足够生动，有吸引力就可以，可是在剧本初稿完成时，大部分的内容被老师否定掉了，当时心里是有些难过的，其实如果当时我多用点心，好好构思一下剧情，大概就不会有今天这么尴尬的场面了。

并不是真的经不起批评，但是相比于批评，对你的否定才更加的难

有一个“马上来”先生，我知道许多关于他的故事。

有一次，他老婆叫他快起床去打球，“马上，马上来！”结果被罚了二十元的红包。有一次，他女儿让他读故事，“马上就来！”结果女儿读完了他还在看手机。还有一次，他女儿打电话问他，要不要去接他，“马上啊！我上个厕所就下了！”结果，他女儿和老婆等了一个小时，他才下来。

嘘，告诉你们一个秘密，这“马上来”先生，其实是我老爸。

我这人喜欢安静，一有声就睡不着；

每天晚上睡觉难，宿舍睡觉总失眠。

失眠多早上瞌睡，上课总瞌睡连连；

中午午觉很重要，睡觉前精力充沛。

一天总是无事事，夜晚总精力旺盛；

门外传来一响动，我就立刻感觉到。

今天晚夜不归宿，大家一起去唱歌；

始于凌晨零时零，唱歌总共六小时。

这里声音更吵闹，而我现在很瞌睡；

我就躺在沙发上，迷迷糊糊在睡觉。

虽然这里很吵闹，但是根本没影响；

看来以前是因为，我这个人不瞌睡。

只要我是瞌睡了，任何环境都可以；

失眠与我有关系，看来以后需注意！

在这个周末开始的第一天，我似乎突然之间变得异常瞌睡，我似乎除了睡觉以外也仅仅就是起床吃了午饭，我似乎想要把这几天所有的劳累全部在这一天消散！

或许是因为我的宿舍氛围在此时就是属于睡觉，幽暗，安静，没有一丝一毫的吵闹，而我们也没有任何的事情，在这样的环境中不睡觉又可以干什么事情呢？

说句实话，睡觉对于我自己来说就是一件好事，一件舒服的事情，我对于任何影响安静的因素分外讨厌，而我也不知为何总会醒来，也许是因为时间到了平时的上课时间，所以我也有了这样的习惯动作！

也不知道时间过去了多久，我第二次从梦中醒来了，这一次是因为我需要喝水，因此不得不起床喝水解渴，我就看见下铺的舍友已经起床开始玩游戏了，我看了看时间，发现我已经睡觉一个小时了，为了防止今天这个夜晚失眠，所以我不得不放弃睡觉生活！

睡觉舒服虽是美妙绝伦，然而一切依旧需要适量，适量的生活才是真正的生活！

同学们，你们做过实验吗？周日早上，我和妈妈一起做了一个“鸡蛋浮上来了”的实验，可有趣了！

我们先准备了一个玻璃杯，一包食盐，一个圆圆的白色鸡蛋，一个勺子和一根筷子。

开始做实验了。我迫不及待地取出玻璃杯，在玻璃杯里装了四分之三的水，小心翼翼地把鸡蛋放入水中，鸡蛋像跳水运动员那样“扑通”一声跳进了杯子里，沉到了杯子底部，一动也不动。我舀了满满一大勺盐倒入水中，用筷子在玻璃杯里搅拌，盐在水里溶解了，鸡蛋纹丝不动，像个贪睡的孩子正在呼呼大睡呢！我又在玻璃杯里加了两大勺的盐，盐四散开来，像仙女下凡时的云雾一般。我拼命地用筷子搅拌，只见鸡蛋伸了个懒腰，像喝醉酒似的，摇头晃脑的，打了个转，又沉了下去。鸡蛋怎么不浮起来呢？我感到很纳闷，又有点灰心。“也许是盐放得不够多吧！”我暗暗想到。于是，我不慌不忙地又放了一勺盐，慢慢地搅拌，这时，鸡蛋终于耐不住性子，浮了起来，尖尖的脑袋露出了水面，向四周张望着这陌生的世界。我用筷子点了点鸡蛋，鸡蛋像个不安分的小娃娃，沉下一点又急切地浮上来了，“呀！我成功了！”我高兴地叫着。

可是为什么鸡蛋会浮起来呢？通过查阅资料，我明白了：物体的

小时候，家里应该算是很严的了，别的小朋友都在外面玩，我们却被锁在家里，因为外面不安全。那时的我是多么希望我出现的地方是在外面。

在家里的时光是很闲暇却无趣的，虽然可以玩球，玩玩具，还有两个姐妹伴着我，但是这也比不上去外面同人家疯玩，那感觉更像是冒险。

上学后，这种生活自然不是如此，作业和家务开始成为我身上的一部分，每次想玩的时候都要想想作业有没有写完，家从温暖的港湾变成了作业的牢笼，我就是困在牢笼的一只鸟。

大了一点，也有些懂事了，但是家依旧不是很讨我喜欢，因为在这个地方生活太久，我也便觉得没什么新鲜感觉可以感受，只能过着重复的生活，做着同样的事情。这样的生活在这个夏天大概就要结束了吧，因为我可以不在这个家了，我要去外面，我要去感受宿舍的美好生活，一想到这，我便幻想着之后的快乐。

可是，这种想法并没有在心里持续很久，便被我的舍不得占据了。一旦离家，我的感受多的是不舍和思念，我没有了以往的安全感，给我的大概是更多的压力。

奶奶总是不停的唠叨，可是我爱听，因为她是为我好；妈妈总是照顾我的生活，可是我愿意，因为她是爱我的；爸爸总是说我的成绩，可是我不怨，因为他是在担心我的前途；这些我都记在心里，甚至一直影响着我自己的决定。

写到这，增加的也许是多一些的不舍吧，

当我把音乐关掉的那一刻，突然感觉到一阵莫名的寂寞，家里面只有我一个人，周围寂静无声。虽然外面天大亮，但心里面却仍然无力地呻吟着。每到这时，我都不禁走到电话机前，拿起话筒，望着那一排排数字，却不知道打给谁。许久，才犹豫的拨下一个号码，听到的，却一直是：“嘟，嘟……”的声音。失望地放下电话，感到一阵莫名的委屈——或许，我就是一个多余的人吧！无论我的出现与否，别人都只会把我当作空气一样，视而不见。我知道，每个人都有属于自己的圈子，每个人的心中也会为另一些人留个位置。可是，谁的心中可以为我留下一片田地呢？我为此思索很长时间，结果答案是--没有吧！真的很想远走高飞，很想离开现在的环境。但是，也许又会害怕孤单的我一个人去流浪……

不知为何，每当失落时，都会有这样的想法，既而，酸酸的，苦苦的，想哭的感觉。可是，这有点不像我了，坚强快乐的我，怎么可以动不动就哭呢？--不可以！有人对我说：“就算哭也要一个人默默的哭，不要让别人看到。否则，会影响别人，把悲伤的情绪传染给别人的！所以，不要哭！”我知道，这是为了我好，不让我悲伤、难过。的确，

就在昨天，一件让人热血沸腾，让我们班哭爹叫娘的事情永远地刻在了我心中。

音乐课快结束的时候，学校广播突然公布了一件天大的事情：因为明天起将有大雪，教育局领导经过商议后决定，中小学校从明天起放假五天。

话音刚落，学校里就响起了阵阵欢呼的巨响。不管是十万八千里，还是四海八荒，哪儿都能听见我们学校里传出的欢呼声。班上同学有的紧紧抱在一起，不停地跳跃；有的直接跑出教室，对着外边欢呼……我的朋友们就更加疯狂了。金万祥下了座位，直接冲向一大群下了座位的同学。“砰！”那一群同学随着金万祥的冲击一下子摔了个四脚朝天。叶宇宸抱着严翊铭，不停地转圈圈。严翊铭一下子被叶宇宸转得头晕眼花，连旁边的人看到这个情况，也跟着头晕起来。忽然，叶宇宸的手一松，把严翊铭甩到了旁边人身上。那两个人呀，差点就被压成了肉饼！

音乐老师让我们安静下来。可是，这么一件可以让整个学校狂欢的事，怎么可能这么轻易就停下来呢？就在这时，黄老师走进教室，我们立刻就安静了下来。

只见黄老师在黑板上的作业下挥了几笔。当他走开的时候，我们就看见了“自由作文”这四个红红的大字。我们顿时没了欢呼的底气，我都有点想打黄老师了。为什么要交这么多

中午，我像往常一样来到了学校。

进了校门，看到门前有两位同学低着头，走到他们面前时，我低声问了那位同学：“为什么老师没让你们进去呢”？

“老师让我们站在外面，不让我们进去。”听到这句话，我就纳闷：下午老师规定1点40分到校呀！现在是1点29分，我没有迟到呀？教室的门居然是关着的……这一连串的问题让我不知所措了。于是，我决定一探究竟。

我轻轻地把耳朵凑到窗边，仔细地听着，却听见数学老师大声严厉的训斥声。这让我心中的恐惧又增加了不少，生怕被老师发现偷听的自己。

时间如流水一样眨眼而去，午读的铃声己经响起，一共有6位同学在教室门外等着。大家都很焦急，也不知道里面究竟怎么回事。有一位同学走到门口敲门，她敲了好几下，门始终没有开。

等到午读快结束的时候，门终于开了。大家快到门前时，突然出现了一个高大的身影，转身一看，是数学老师。只看见老师满脸怒火批评我们：“你们很忙是不是，都来这么晚。”这时我很好奇，心想：我没有迟到呀！为什么不让我进去呢？“下次再来晚都不要进去了。现在都进去吧！”这时，老师的语气缓和了一些。

看来，是这位凶巴巴的数学老师，要

中午刚来到学校，老师就告诉我们说：“一点时选十五人去汶源讲堂，听著名儿童文学家“辫子姐姐”郁雨君的作文指导讲座。我很荣幸被选为其中一员。在老师的带领下，我们拿着铅笔盒和日记本，排着整整齐齐的队伍来到汶源讲堂。

坐到我们该坐的地方，安安静静地等着“辫子姐姐”的到来。我们一个劲地回头，迫不及待地想一睹“辫子姐姐”的风采。台上的老师突然说：“辫子姐姐来了！”我们齐刷刷地响起雷鸣般的掌声，一直到“辫子姐姐”走上舞台。“辫子姐姐”看到我们门口的“失物招领处”，想起了一件有趣的事，给我们细细的诉说了一遍。

她告诉了我们一个写作的“秘诀”，有了这个“秘诀”，你的作文就会写得更好，更生动。那就是：随时随地记录灵感的火花。你所看到的、听到的、想到的，就算只是一句话、一个词语、一种感受，都可以用文字记录在日记本上。生活中，要睁大眼睛，将自己的灵感和生活火花记录下来。“辫子姐姐”说：“这个日记本有三个用途：第