短道袍

这个暑假假，我阅读了《少年向上真善美伴我行》，其中，让我受益匪浅的是《周洋“感谢门”事件》，这篇文章讲的是：2014年，周洋为中国首次拿下冬奥会短道速滑金牌，接受记者采访时，他没有谈到国家，却这样说：“我觉得拿了金牌以后，可以让我爸我妈生活得更好一点。”周洋的感言震撼我的心灵，让我感动的原因是：周洋的成功，来源于感恩父母的力量。每当周洋训练感觉疲劳的时候，她想想家里只有六十多平方米的小房子，爸妈不但腿脚都不好，而且没有固定工作，这时候再苦的训练，她都能够挺下来。

是呀，感恩父母是一种巨大的力量，要孝敬父母，首先要从感恩父母做起。

想想我的父母，一直无微不至地关爱着我。爸爸无论工作多忙，他每天早上都会为我准备好丰盛的早餐，他关心我的健康，生怕我营养不良发育不好；爸爸每周都会给我讲解数学题目，我听不懂，他就反复讲解，直到我听懂为止；妈妈的眼睛患病不太适合用电脑，但是每年都会把我一年内写的作文，一个字一个字输入到电脑中去，从一年级到现在，妈妈已经帮我输入了七万多字的作文，再打印成作文集作为我成长的纪念……妈妈的做法让我明白了：写作文一定要学会坚持不懈地积累材料；妈妈的做法激发了

很多年以后，老鹦鹉阿乐想起当年的“丰功伟绩”仍是一阵激动。

那是发生在阿乐还是个少年的夏天。那一年的森林运动会第一次有了北方朋友的加入，新增设了不少“冰雪”项目：高台滑雪、冰上芭蕾、短道滑冰……伙伴们看着一身笨拙的北极熊灵活地踩着滑板，看着短腿的企鹅在冰上疯狂地旋转都惊呆了。北极熊看到这么多“粉丝”高傲地说：“什么森林运动会？你们连滑冰都不行，就是一群胆小鬼，怕摔！”企鹅们听了也在一旁扇着它们的短翅膀嘲笑。

森林里的伙伴们安静了，大家害怕那光滑的冰面，从来没试过，上去肯定会摔倒！

“我来！”阿乐不知道从哪里来的勇气，胸脯挺得高高的，一身彩色的羽毛在体育馆灯光的照耀下闪闪发光。

虽然答应的很大声，但当阿乐穿上溜冰鞋，踩上冰场的那一刻，他的心脏都感觉停止跳动了。阿乐两个翅膀紧紧抓着栏杆不敢松开，整个体育馆的观众都安静了。

“加油！加油！”不知道是谁起的头，有人喊起了口号，一个、两个、三个……不断有人加入，呐喊声越喊越响亮，越喊越整齐！

阿乐一个长长的深呼吸，轻轻

每当我听到冬奥会上国歌声响起，看到国旗冉冉升起，我的心里就特别激动，因为我知道中国又得了一枚金牌。

短道速滑女子1500米决赛开始了，唯一进入决赛的中国选手周洋身穿红白相间的运动服出场了。只听一声枪响，周洋像离弦的箭一样冲了出去，速度越来越快，抢得头名。但韩国的两名选手很快的超了上来。周洋见此形式，迅速超越，再次拿回第一位。当比赛还有8圈时，美国选手再次超越中国选手，发生碰撞，使周洋一下子掉到第四位。形式愈发严峻。但周洋受到干扰不慌不忙，在比赛后程坚持超越。随着比赛的进行，她体力充足的优势展现出来，不但夺回了头名，还将领先优势不断扩大。2分16秒993，周洋率先撞线，以破奥运会纪录的成绩夺得冠军，打破了韩国选手之前两届冬奥会该项目冠亚军的垄断，一人战胜三名韩国选手，创造了一个奇迹。周洋身披国旗，绕场致意。“赢了，赢了！中国赢了！”大家欢呼雀跃。

颁奖仪式开始了，获奖运动员走上领奖台。周洋站在高高的冠军台上，国际奥委会委员把一块金牌挂在她的脖子上。她拿起金牌，向大家展示着。这时，广播里响起了声音“升中华人民共和国国旗。”大家全部起立，看着五星红旗慢慢升起，齐声唱着雄壮的国歌。这时，我看到周洋的眼眶里含

每个人在学习道路上都有自己的导师，我最敬佩的是我的跆拳道李玉辉教练，他人高马大，威武雄壮，让人看了不寒而栗，我想用古文形容他就是：“此壮士身宽三尺，枣丹凤眼，身着道袍，气胆冲天”。他非常负责任，人很正能量。上课认真严厉，只要碰到上课不认真的学员，他会毫不手软地进行惩罚，当然都是为我们好的俯卧撑，别看这一罚，那些正在窃窃私语的学员全部都老实了，个个都像正在被检阅地士兵一样笔直地立正站好。李教练有时候也很和颜悦色，只要今天大家都认真上课，他就会在下课或中场休息的时候和我们打成一片，不过只要一上课，就立马威严起来了。

记得我刚入门还是白带的时候曾观摩过一次考级，我悄悄地溜到考场的后面看李教练做示范动作。瞧！他的动作快似蛟龙，招招到位，有着无形的劲道，令我在心里暗暗佩服。我在心里暗暗发誓，我一定要好好练习，争取考到红黑带。

于是，之后开始了各种汗水训练：劈叉，踢腿，品势（美女杨教练主要教）。我的劈叉原先似小桥一样怎么也下不去，只要有时间，我都会在床上劈叉，慢慢地，慢慢地，我练成了一字马，现在教练压我，我也可以坚持得住。

李教练是个很负责任的教练。为了完成我考完红黑带的重任，他有时候会随机抽考1~8章，甚至有时候我会享受到VIP的待遇

因为之前学过的《黄山奇石》的课文，让我对黄山充满了好奇，又看到徐霞客说过“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。我就更想亲眼去看看黄山的美丽景色。今年暑假终于如愿去了黄山。下面就来看看我去爬黄山拍摄的美景吧！

仙人指路：这枚奇石很像是身披道袍的仙人，他举起手一只手来为游客们指引爬山之路。

喜鹊登梅：仙人指路换一个角度看，仙人像是一只喜鹊，身边一棵青松状似梅树。

龟兔赛跑：莲花峰旁边有一石头很像一只兔子趴在巨石上睡着了，而它的下面有一块石头，如同一只正在努力爬行的乌龟。

仙人对弈：看照片中间的部分，是不是很像两个古时候的仙人在对弈。越看越觉得无论是发髻还是宽大的袖口都是那么的惟妙惟肖。真是太神奇啦！

迎客松：这棵迎客松可是大大的有名。它是黄山松的代表，更是整个黄山的象征。它好似一位好客的主人，伸展着双臂，欢迎着天下的游客来观赏黄山的奇石美景。迎客松作为中国人民同世界人民友谊的象征，早已驰名中外。我国国家领导人曾在人民大会堂的巨幅“迎客松”国画前，接见过无数友好使者，同世界各国人民结下了深厚的友谊。

这次的黄山之旅真是太开心啦！黄山景色美的大气，美的自然，置身在奇松、怪石、云海中，感觉更是美如仙境！

谁说我们不曾坚持？

2014年2月13日，我急匆匆地跑出浴室，眼前依旧弥漫着水汽，头上水珠还未滴尽。而此时，我恰巧看见了一位冬奥会中国女子运动员夺冠的瞬间。这一刻我的心情无法平静，甚至，还有些诧异。索契冬奥会，中国首金由短道速滑队女将李坚柔夺得。这是一块我们未曾想过的金牌。因为，在决赛中，有三位分别来自英国韩国意大利的实力强大的队员，她们才是夺冠的最佳人选。从那时看，中国更本没有夺冠的可能，但，奇迹往往发生在令人料想不到的时刻——中国选手李坚柔在¾圈时，被三人甩在了身后。也许是太渴望得到金牌，她们都尽力向前滑，三人的身位几乎交在了一起，这时，意外发生了，三名选手纷纷甩摔比赛场，而李坚柔也看准了时机，一冲而上，竟夺得了金牌！试想，如果李坚柔放弃了比赛，丧失了动力与激情，那冠军就不是她的，也许会成为摔倒的3人中的1人。坚持，给了她无与伦比的力量。

你可知我曾坚持过？

寒假里，我的计划中有一项是跑步，我便拉着妈妈每天6：30陪跑。前两天，她还乐呵呵地去了，到了第三天，陪跑人变成了爸爸，这可是寒假中令我难忘的一段日子。与哈哈哈细水长流不同，爸爸似乎不知累地往前冲，我则紧紧跟在后方。渐渐东方泛起了鱼肚白，而我则成了领跑，

刘翔，2004年雅典奥运会110米栏冠军获得者，世界纪录的保持者，他几乎获得了所有的荣耀，但那是他付出了多少汗水获得的呢？

刘翔，一个邻家的大男孩，他2004年8月21日进入了我的视角，12秒91，他用自己的行动证明了黄种人也能获得短道冠军，他成功了。

在这成功的背后，又有多少鲜为人知的故事，他每天需要训练3个小时以上，每次训练，他的脚上都磨了几个刺眼的水泡。每次比赛之前，他的压力是常人所无法想象的，他的信念一直鼓励着他战胜强敌，直至成功，比赛中的进步是他的最好的证明。

他的最大的对手不是别人，真是他自己，战胜别人并不难，困难的是如何战胜自己，这需要他不断的拼搏突破，永不懈怠。他一次又一次的飞翔，2006年的瑞士洛桑国际田联大奖赛中，刘翔再次创造了历史，战胜了自己，12秒88，新的世界纪录产生了，刘翔将再一次被写入历史。

我的心随着比赛中刘翔的每一次跨越而跳动，他的表现牵动着我的心，他是我们中国人的骄傲，因为他从不让我们失望，即使没有得到第一名，因为他还是那个不断拼搏突破、永不懈怠的刘翔。

他给我信心，他证明了资质不能决定一切，重要的是后天的努力。他的事迹不仅感动了我，更触动了我的心灵。

刘翔，我们一起努力吧，在08年，我们都会有新的突破。

20xx年12月13日对我来说非常有意义的一天，我参加了在八区滑冰馆举行的哈尔滨市中小学生短道速度滑冰比赛。

中午时分范老师对全班同学说董承霖去参加滑冰比赛祝他取得好成绩，大家都纷纷送来祝福，我带着同学们的鼓励赶赴比赛现场。

修老师带领我和高年级的一位大哥哥代表逸夫小学参加比赛，这是我第一次代表学校参赛，心里特别骄傲，同时也有一丝的紧张。

比赛现场聚集着各个学校的队员，其中还有平时一起训练的队友，我们将在赛场上一决高下。我参赛的项目是500米计时赛和500米追逐赛。随着一声枪响比赛开始了，我使出自己全部力量冲出去，我的脑海中只有一个念头就是要发挥最好的水平为校争光，以1分04秒的成绩结束第一项比赛。比赛场上你争我夺非常的激烈，我也不甘示弱，在五圈追逐赛时我被安然到了五号位，身旁的五位对手都是大哥哥，枪响之后我力争抢到一号位，我拼出所有力气滑出小组第三的成绩，有些遗憾没能进去四分之一赛。

此次比赛是一年级到五年级混合比赛，对于我们低年级的小队员来说明显不占优势，却是一次很好的锻炼机会。

通过这次的比赛我获益很多，深深地感受到为逸夫学校力争荣誉是多么的自豪，也为我是逸夫学校的一名小学生而感到骄傲！