研修日志总结范文

20XX年3月31日星期五多云

日月如梭，不知不觉中我们在凌云8班已经度过了216个日子。今天又到我当值日班长了。

早上，我来到教室，同学们有的在认真晨读，有的却在说话、聊天，这是很不应该的。语文课代表一如既往的带着同学们背课文，不一会语文老师就进来说到一会儿上课要听写要我们赶紧复习。

果然，一上课我们就进行了听写，虽然已经听写了无数次了但是还有很多同学还是错很多，对于这一现象，语文老师在一次的对我们进行了思想上的教育，希望同学们都能懂得老师们的用心良苦。

第二节课是英语课，依旧在其乐融融的气氛中度过，同学们集体的表现的还不错，继续加油。

今天最令我难忘的就是今天下午的足球比赛。开始，杨老师不让我们下去看球赛，很多同学着急的无心自习想着去给他们加油助威，但是后来杨老师给我们解释了他这么做的原因，他说：“我们以后在社会上，当没有人给你鼓掌，你要学会自己加油，自己去面对。生活不会处处有人为你去喝彩…。”原来，杨老师是想锻炼我们的忍耐力和自制力啊！后来，杨老师让我们下去“观战”，同学们一听，全都飞奔到操场。但是第一局与16班的比赛中的比分一直保持在0：0的僵局中，两班只好采取点球决出胜负。这多亏了

【年终总结】

马嘉钰

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是四年级二班的马嘉钰，很高兴能有这次机会和大家交流。

此时我的心情非常激动，因为这几个月以来所有的付出终于得到了回报，我的作文提高了，更重要的是我喜欢上了作文，每次老师一布置作文，我就迫不及待地提写提纲，我要感谢认真教导我的王老师，感谢默默关心我的同学，感谢辛勤的父母，是你们给了我信心和力量，我的进步与你们分不开的，所以想分享一下我的学习方法。

一：我每天上课都认真听老师讲课，积极回答老师提出的问题，一位作家曾经说过态度决定一切，对于学习，我一直把他当做自己的事，这不是老师和家长加强给我们的负担，我热学习，所以我就会认真对待学习，努力将老师交给我们的知识学会。

二：写作业不拖拖拉拉，写完作业以后认认真真检查一遍，考试的时候也一样。

三：每天在两小时之间内完成作业，今天就把明天的学习用具准备好，如果忘记带了，务必要妈妈送来，我不想给妈妈增加负担。当天完成每天的作业，每天晚上看一小时书，读到好句好词就摘抄写下来，每天早上七点起床，晚上九点睡觉，已经成了我的习惯。

最后，我祝老师身体健康，工作顺利，祝同学们学习进步，新的一年我们都会有大大的进步。我的发言稿完毕，谢谢大家！

【年终总结】

李昱澍

尊敬的老师，

20XX年3月8日星期三晴

时间如流水一般飞快的逝去，转眼间又轮到我来写班级日志了，心情可以说是既紧张又轻松。因为有了上一次的经验，所以我还是比较轻松的，只是怕自己做的不好，所以比较紧张。

我们迎着一缕春光，踏着欢快的步伐走进了校园。在这明媚的早上，我们伴着朗朗的读书声展开了一天的学习。

今天早上是语文晨读，同学们都早早的来到了学校，进入了学习状态，不过也有极个别的同学在说话，看着真让人着急。第一节课是数学，我们又近一步的深化平方根，大家都睁大了眼睛，使劲盯着白板，生怕漏掉任何一个知识点，就在大家兴趣正浓时，一声清脆的下课铃响起了，同学们就只好下课了。第二节课是英语课，这次我们的入境非常好，每个人都挺直了腰板，等待着老师开始讲课……

在下午，我们有一节自习课，那节自习课是最糟糕的。几乎都在说话，课堂秩序根本维持不了，只能扯着嗓子喊，就这样，还有人在说话，直到下课了，我才消停。我终于知道，班长这个职务的重要，每天看着班长扯着嗓子喊，如今我也尝试了一把，好累！

放学后，我们都会跑步，当然也有极个别的同学偷懒。就这样我们伴着夕阳跑完了，这一天也就过去了。

在最后，我想送给大家一句出自司马迁的一句话：“不飞则已，一飞冲天；

8月27日：今天下午，我怀着好奇激动的心情来迎接我人生第一次的军训，我本以为这是很爽很开心的事情。但到后来发现我太天真了，一个看似简单的军姿，里面却有着许多严格要求，例如：双手紧靠大腿两侧，双肩向后放宽，两脚分开约60度，抬头挺胸。而且我们班有许多人在太阳的吞噬下中暑了，我也在其中，这还是我第一次感受到这种滋味。第一天我很不满意，希望明天快速适应此环境。

8月28日：今天又是筋疲力尽的一天，不过值得开心的是学到了不少东西，有标准的稍息，跨立，蹲步，像掌握这些家伙是要尽心尽力去学习，否则是无法学会它们，我们大家为此付出了许多汗水，而阳光依然毒辣的照射我们，给我们大家脸部许多部位晒伤了，回到家脸部颜色与身体颜色天差地别。训练时为了喝口水也要用二十个俯卧撑交换，这是总教官对我们的惩罚，手上留下了无数沙石的痕迹，大家依然挺过去这个难关。我也为自己开心，因为我今天进入了状态，没有不舒服的症状，明天要更加努力！

8月29号：今天上午总教官发现我们训练的时候懒懒散散，就亲自来训练我们班，他让我们蹲步，谁动谁去青蛙跳，回来鸭子步，我因脚实在酸到极点动了一下就被体罚，好不容易撑过去，还要用撕心裂肺的声音请求入列，我当时可谓痛苦至极，脚发软了。下午我们吸取教训，严格

吸收了昨天的教训，今天比昨天早走了30分钟，一路上我由于太困，所以睡着了。醒来的时候爸爸正在停车，我问爸爸这一路堵没堵车，结果是否定的。

中午吃饭的时间到了，我怀着一种非常高兴的心情朝外面的操场走去，可是却因我们班的队伍里有些乱，所以他仗着自己手里的权利把我们扣住了，还说出来的班级多安安静静的。

明明就是他没看见，他喊了我们班后那些人被吓到了所以才不敢说了。他这一扣不要紧，一开始认为面子丢尽了，可是到了我们吃饭时饭菜都己经不多了，有的当时跟本就没吃饱，有的因当时不饿吃了之后没过一节课就饿了。

这才是最气人的地方，要这样的话，最后的班级不得挨饿吗？我当时非常的生气，所以肚子疼了一下午。可是下午第二节课就是体育课，那体育老师让带跳绳的跑三圈儿，没带跳绳的跑五圈儿。我呢，只好忍着疼痛跑了。跑起来慢慢的也就不感觉到痛了，可是因为最后一圈儿跑的太快了有点抻着了，这时头上的汗从额头留下来，当时还没有手纸，汗水从眼角流入眼睛便是一种刺痛感，眼睛都睁不开了只能停下来了。(随后准备开始做活动。)

就这样在疼痛中度过了前半节课，可老师又下了一道命令四个人一个小组一共跳400个绳。我听到后都快崩溃了，硬挺着头皮接过跳绳。虽然断了一次，但也完成了任务。随后躺在椅子上眯一会儿

早上到了班级已经有许多同学在做微商，开始学习了，我回到我的座位，看见黑板已经记我的名字了，写的是迟到我的名字，前后还有许多同学的名字，在学校门口，排着长长的队，一直在挤着，我们也进不来，然后呢？我们只能去后面排队，所以明天我得早点出门，早点到校排队，早自习也有几个最后进来的同学，不进学校在学校门外面溜达，刚进班就被老师一顿说，还有昨天没发日志的，然后老师又重新选择了班委，和个别的人窜座。

中午第四节课上完，老师说40我们在下楼吃饭，烈日炎炎，太阳当空直照，我们的头顶头发考的都可以煎鸡蛋了，终于到了，我们吃饭，一楼食堂一个人都没有，我还在想为什么会没人呢？原先在一楼食堂有着满满的人，每次去都能看到，然后我探头看了一下窗口，有没有打饭的阿姨？然后一个人都没有，我想，应该是一楼在装修吧，我们去了三楼吃饭，吃完我们去操场站队回班。

第一节下课是微机课，也是换了一个老师先讲的是微机课的规矩，老师让我们先预习，但是我们就看了看那个程序，就开始玩游戏了。

【篇一：军训总结】

说到这次军训，无论是军训之前还是军训已经开始的前几天，我的内心都是不愿意的，因为听别人说军训要在太阳下曝晒，所以我是不抱任何期待的，态度也并非百分之百的认真。

但是军训的第一天，特别是站军姿，就改变了我，改变了我之前的想法。尽管前几天都学过站军姿，但此次站军姿，动作依然不标准，依然坚持不久。一连几天站军姿，依然还得教官不断纠正：“右边肩膀后面一点，高一点，左边肩膀往前一点。”每天每次如此，时至今日，我每天最害怕的还是站军姿……教官说：“站军姿是最基本的。”但我认为却是最难的，军训可以提升团队精神，学习军人那种听命令、听指挥的精神。

军训开始后我发现，其实军训并非如别人所说的那么轻松无聊。一天军训下来，还是挺累的，特别是夏日炎炎，太阳好像要用热光融化这个世界，整个操场像一个蒸笼，我们在这样的环境下纹丝不动地站军姿，汗水像洪流，顺势直下，大汗淋漓，汗水沿着脸颊一滴又一滴地滑下来。军姿站了20分钟了，脚跟像针刺一样痛，教官说还有30秒，但这30秒比4分钟还长。但是每天站军姿都可以感觉到自己的进步，似乎可以坚持更长了……

尽管有点辛苦、

当本学期的期末成绩公布来的时候，我却因为一些别的事情，不在班内，甚至不在校内，作为班主任老师，却未能在本学期的最后一天，看着自己的学生离开校园，不能不说是一种遗憾。

这，或许就是本学期我的境况的一个缩影：呆在班内的时间少了，和学生在一起的时间少了。以至于耽误了孩子，耽误了班级，让我陷入对学生的深深地自责之中。总觉得本应该能够带好这些孩子的，却由于种种借口，没有带领他们达到理想的高度。

直到放假后的第二天，我才回到学校，才知道自己班级和所教学科的成绩，均是遭遇到了滑铁卢。这也许是我从教以来，同时遭遇的两方面的最差战绩。两头跑，本想两头都兼顾，最终的结果是两头都没有搞好，而且居然是一年不如一年！

其实，教育本就有规律可循的，也无需从客观方面去寻找原因。主观才是最主要的，想了想：首先是对学生的要求降低了，对于一些不明显的错误，却能够容忍，放任自流，致使学生的不自觉情绪蔓延，纪律的散漫性增强，而且，这种趋势有愈演愈烈之势。任课教师对于本班的不满情绪，应该是指向班主任老师的。毕竟班主任管理的不够严格。其次，是对学生自主性学习的研究不够深入。对于自主性学习，我们已经倡导了很多年，却难以实施推广。现在，我正好有这个便利的条件，为什么没能静下心来好好的探究下去？原

星期六4月1日天气：晴

“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚道载物。”意思是：天道的运行刚劲强健，君子应刚毅坚卓，奋发图强；大地的其实厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。就让我们带着这句话来看看我们的班级吧！

刚到教室就听到同学们郎朗的读书声，今天的早读是语文大家的表现的都很好，但是有个别同学很能说希望大家以后注意。因为大好的时光读书你却去说话简直是太浪费了！

第一节课是语文，大家表现的很好没有说话的，这令我很欣慰。还望同学们继续加油！

还有令大家最兴奋的是下午的足球比赛。终于等到最后一节课了，大家急急忙忙跑到操场，看到操场的那一片的荧光绿就知道是我们班。大家拼劲全力的喊着加油，那些球员们也是爆发了洪荒之力去踢球，他们很努力的在踢，他们相互给对方加油，为的就是赢得比赛，赢得那班级的荣誉。他们为班级荣誉而战。

虽然我们输了，但是我们拼进全力在踢，没有一人偷懒。我们虽败犹荣，我们还和好几个非常厉害的队交过手，我们证明了我们的实力。但是我们也进四强了啊！

这一场足球赛带给了我们很多，带给了我们快乐和悲伤，带给了我们兴奋与落寞，带给了我们激动与平静，带给了我们个人与集体。

最后送给大家一句名言：失败是成功之母！

最近迷上写手帐，并且关注了几个微博手帐达人。写一段时间的手帐后，感觉自己身心发生了些变化。为什么要写手帐呢？其实手帐一词来自于日本，意思就是记事本，写手帐也就是我们熟悉的写日志。

小飞侠《彼得潘》的作者詹姆斯M巴利说过，人的一生就像一本日志，写日志的人想把自己的一生写成一个故事，然而现实写下来的却是另一个故事。人最谦卑的时候，莫过于将这两个故事版本来比较了。

日志中叙述的是自己理想的人生，现实一开始却是另一种版本，所以有些人在比较这两个版本的人生后采取行动，终于让日志中的人生逐渐成为了现实。

我认为，这就是坚持写日志的最终意义所在，梦想成真，正如甘地说过，“幸福就是你的所想、所说、所做的统一。”

坚持写日志是一种高效强大的生活习惯。如果说在巨大的生活习惯网下需要一个基础性的生活习惯，那么就是坚持写日志了。坚持写日志的一大好处就是，它能够提高我们描述目标的能力。当我们每天一遍又一遍地在日志中浏览并重写我们的目标，这些目标就会进入我们的潜意识中，进而促使我们在实现目标的过程中提高行动力。

写日志另一大好处是，它能够帮我们恢复每天的精气神。写日志是记录我们的学习工作生活等点点滴滴，更是回顾反思并总结我们所经历的一天。这就像体检一样，我