磨砺实战

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

生活中磨砺我们的人有很多，老师在学校里教导我们认真听讲，指导人生的方向；父母在家园里督促我们认真完成作业，陪伴我们走成功之路；同学在教室里互相争着上进，让我们产生压力不得不快马加鞭地往前赶；这些正面磨砺我们的人，都是值得我们去感恩的人。

生活中的失败并不可怕，老师、父母、同学，可以帮助你克服困难。失败会唤起人的潜在能量，激发人的潜在目标，最终导致成功。正如牡蛎会将烦扰它的沙子转变成珍珠一样，有勇气的人会将失望转变成有利因素。“那些批评的声音对于你来说，就像狂风之于老鹰，是驱使它们飞得更高的力量。”

史上磨砺人的事例有很多，鲁迅为了坚持读书，嚼辣椒驱寒，后来成为我国著名的文学家。“卧薪尝胆”是我国家喻户晓的典故，说的是春秋时期越王勾践被吴王夫差打败后，力图雪耻，激励自己，在屋内悬一苦胆出人、坐卧都要尝尝，使不忘受辱之苦。经过多年的磨砺，终于使越国强盛起来，打败了吴国。

热爱敌人，这是一个很好的哲学命题，从某种意义上讲，敌人是我们最好的朋友。当然这里排除穷凶极恶的侵略者，对他们我们理所当然要还击以保护自身安全。这里的敌人主要指竞争对手和观点相左的人。当别人批评我们时，告诉我们真相的其实是他们。他们尖刻的讥

一个人的成长，便是让那似水流年将那颗棱角分明的心打磨平整。

——题记

一块石头，静静地躺在一座耸入云端的山顶。那里有着秀美的风景。每天，它曝着阳光，沐浴着风，看着云朵在身边悠闲地散步，听着鸟儿自由的歌唱。

这正是它所希望的生活，在这里过一千年一万年它都不会烦恼，哪怕被风化，裂成泥，荡为土，它都不后悔。

然而，有一天，它的生活改变了。那是在一场大雨中，它被夹在木屑与沙石中，被冲下了山崖，滚进了一条山涧中。在它的身后，一直有一股强大的力量在左右着它，它只能被动地向前翻滚着。它听云说过，在这河流的尽头是一个叫做“海洋”的地方，那是一个没有边际的地方，沉到那里，就永远看不到阳光、云朵和天空，只有无尽的黑暗和寂寞。

想到这儿，它焦急起来，怎么也不能到那个鬼地方去，它急切地寻找着机会。终于，到了一个隘口，它用力钻进两个大岩石之间的缝隙，任凭泥沙肆意从它身边划过，它忍着剧痛抵着大岩石不放，努力使自己沉下来。

第二天，天亮了，水清了。那块石头稳稳当当地沉在了水底。它知道，自己再也回不到山顶，再也看不到无限风光了。陪伴它的，是死寂的河底。

酷热的夏天，它被河水闷得喘不过气来，它多么渴望山顶清风的抚慰；冬天，刺骨的寒冷侵袭着每一

磨砺是我们人生中一份宝贵的财富！

磨砺使人执着，让我们成长。爱迪生在发明创造的过程中失败了无数次，但他依然不厌其烦的做实验。有人问他：“为什么失败了无数次还要执着的钻研？”他平静的答到；“我并没有失败，因为我找到了几千种不成功的方法！”失败亦成功之母，如果没有这份执着又怎会有成功的降临？如果没有这份欣然面对困难的勇气有怎能有人生突破性的成长？

磨砺使人宽容，让我们丢掉浮躁。曼德拉在牢狱中呆了27年，看守他的白人对他并不友好，经常用尽各种手段折磨他。当1991年曼德拉出狱并竞选南非总统，他在总统就职仪式上，特地感激了在罗本岛监狱看守他的人，他宽广的胸襟是所有人肃然起敬。他向记者解释说，年轻是脾气暴躁，正是在监狱中的磨练才会有今天。他还说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经很清楚，若不能把悲伤和怨恨留在身后，那么我仍在狱中。＂如果没有这份经历，他怎会从犯人走向总统，怎会成长。

磨砺使人奋发，让我们拥有动力。小仲马的文稿四处碰壁，他身为名作家的父亲说：“如果你署上是我的儿子也许事情会有好转！”“我不想站在你的肩头摘苹果，这样的苹果毫无味道！&rd

一棵树苗能够长成大树，一只雏鹰能够展翅翱翔，一个婴儿能够长大成人，这都是成长的结果。成长离不开魔力，只有经历磨砺，才能变大变强。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”宝剑经过层层打磨才能变得锋利无比，梅花忍受了严寒的侵蚀，才能在冬天绽放芳香。蝴蝶出生时只是一个蛹，只有经过破茧的痛苦，磨砺的洗礼，最终才化为美丽的蝴蝶。

人亦是如此。司马迁虽然遭受宫刑，但他忍辱负重。最终写出史家之绝唱；范仲淹惨遭三贬，但他乐观豁达，呼出了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名言；音乐家贝多芬不畏失聪，他的百余部作品流芳百世。

成长需要磨砺，我们应该接受人生的磨砺，勇敢的面对磨砺，让人生因磨砺而更加壮丽。

成长的过程中，有人需要鼓励，有人需要宁静，有人渴望挫折，有人惧怕磨难……而我认为，成长需要磨砺。

那埋藏在深土中的种子，你看它现在已亭亭玉立，含苞待放，但在背后，却有一段鲜为人知的故事。它正是经历了许多的磨难，才变得如此美丽，它顶破了坚硬的外壳，顶透了坚硬的土地，向着阳光，它冲了出来；经过了风吹雨打，经过了太阳炙热的考验，它生长起来了，最终成为了一株令人羡慕的花朵。

人也正是如此，从蹒跚学步的那一刻起，便注定了要经受磨砺。走一步，摔倒了，爬起来，继续走……也不知摔过了多少次，也不知身上留下了多少伤疤，终于在那一天，他会走了。但是那身上的累累伤痕不正是经过磨砺的标志吗？

越王勾践给夫差喂了三年的马，受尽折磨，回国后立志报仇复国，他训练军队，任用贤能，自己亲自参加劳动并坚持睡在柴草上，每次饭前均要尝一个苦胆，后来终于灭掉吴国。卧薪尝胆不正是他经历的磨砺吗？蜀国刘备曾以卖草鞋、织麻席为生，最终在众群雄中一举成名，这不也是一种磨砺吗？共产党在帝国主义、官僚主义、封建主义的三重压迫之下，不也挺过来了吗？

古今中外，那一位成功者身后没有许多经过磨砺的故事。所以说成长的道路上就必须进过千锤百炼，才能让人生放出

我们都曾抱怨，抱怨冬天太冷，夏天太热；抱怨生活不易，生不逢时；抱怨自己像永不疲倦的机器。但回头一看，一路抱怨，一路磨砺，其实就是追求快乐的过程。

墙角数枝梅，凌寒独自开

梅，并没有牡丹那样国色天香，亦无樱花的柔美艳丽。但在白雪皑皑的冬天，在一大片一大片的雪白当中，她们的红却显得那么亮眼，那么独特，她们犹如雪地里的精灵，散发着一个个快乐的灵魂，在寒风中翩翩起舞，在雪中优雅，顽强地伫立着。

在风雪中磨砺自己，是梅花的快乐。我相信，如果梅花只在春天的万紫千红中露下一面，再无奈败去，梅花是不会快乐的。

梅花告诉我们，只有经受磨砺才能收获快乐。

青松

钢枝铁干，像刀像剑又像戟。青松，他看上去并不起眼，没有盛开的花朵，也没有婀娜的身姿，在他身上，只有一根根松针。但在悬崖峭壁的石缝里，别的树木难以立根生存，在北风呼啸的寒冬，草木枯萎，百花凋零，惟他生机勃勃。

在悬崖石缝中磨砺自己，是青松的快乐。即使松针黄了，还有松枝；松枝断了，还有躯干；躯干折了，还有深埋在地下的深根，要是没有这些磨砺，青松是不会快乐的。

青松告诉我们，不经历磨砺就收获不了快乐。

她飘舞在风雪之中。

他傲立在山峰之巅。

他们享受魔砺的过程，收获磨砺的快乐。同样，我们应该面对磨砺，享受磨砺。

磨砺的快乐&mdash

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

山因为悬崖峭壁才会险峻，海因为惊涛骇浪才会壮阔，江因为跌宕起伏才会壮丽，我们人类也是如此，因为人生中的磨砺，我们才会成长。

在我的童年，我的妈妈给我讲了一个故事，事情是这样的。

在一个优胜略汰的大自然中，有一只鹿妈妈在美丽的草原上生下一只可爱的小鹿，在这个危机四伏的环境中，鹿妈妈顾不得去舔干净鹿宝宝身上的血，鹿妈妈用角拱它，用脚踢它，让他爬起来学会奔跑。过了一会，一直老虎出现在鹿妈妈的视野中，它们匆忙逃跑，在这个千钧一发之际，小鹿的潜力也被激发了出来，最终逃脱了老虎的魔爪。他经受了出生以后第一个磨难，它跟着鹿妈妈逃过了成为老虎的口中之食，正是小鹿客服了这种困难，学会了奔跑，最终战胜了老虎。

在我们人生的成长中也需要不同程度的磨难，在磨难中成长，不断让自己变得强大

像居里夫人一样，在他刚出生的时候，谁会知道她会发现镭？谁也不知道。而这一成就的背后，是她经历多少磨难发现的，而正是因为居里夫人自强不息这种精神，才让她战胜了重重困难，最后发现镭。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在我们每个人的成长的过程中，我们每个人都会遇到程度不同的磨难，而因为这些磨难，我们才会在磨难中不断成长。

记得有一次，我和爸爸去登山。那座山海拔高3000米，虽然山不高，但山路非常难走。